Er zijn 256 resultaten gevonden

door J2L2
za 15 maart 2014 10:34
Forum: Materiaal
Onderwerp: Garmin Edge 705 batterij levensduur tijdens navigeren
Reacties: 44
Weergaves: 7944

Re: Garmin Edge 705 batterij levensduur tijdens navigeren

Zou batterij terug sturen - lijkt me niet genoeg power te geven voor de geheugenkaart.
Klinkt niet echt als een software probleem ..
door J2L2
wo 09 oktober 2013 09:01
Forum: Mountainbiken
Onderwerp: Gevoelloze handen op de MTB
Reacties: 45
Weergaves: 12879

Re: Gevoelloze handen op de MTB

Heb je al geexperimenteerd met de stand van het stuur?
Beetje draaien en kijken wat het lekkerste zit.

verder: ander stuur met andere backsweep/rise,
handschoenen met gel pads
idd iets van ergonomische grips - let ook op de dikte van de grips Specialized en ESI-grips hebben bv verschillende diktes.
door J2L2
vr 21 juni 2013 22:10
Forum: Fiets routes
Onderwerp: vogezen
Reacties: 8
Weergaves: 3166

Re: vogezen

De IGN kaarten van Ancher doet me herinneren aan http://www.geoportail.gouv.fr
Een echt geniale website, en ideaal als je dit soort dingen wilt uitzoeken.. :oke:
door J2L2
zo 09 juni 2013 20:19
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Les Trois Ballons 8 juni 2013
Reacties: 417
Weergaves: 39722

Re: Les Trois Ballons 8 juni 2013

Hier nog een die helemaal gesloopt is op de Grand Ballon, was bijna misselijk van de warmte en heb 2x de schaduw opgezocht om op adem te komen. Dit is een erg mooi rondje van 37 km over de route des forts met gematigde klimmen: http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=556795 Prachtig rondje, t...
door J2L2
wo 05 juni 2013 19:29
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Les Trois Ballons 8 juni 2013
Reacties: 417
Weergaves: 39722

Re: Les Trois Ballons 8 juni 2013

Weet iemand of er in Luxeuil beetje fatsoenlijke supermarkten liggen of moet ik daarvoor in de buurt gaan zoeken? Kon geen carrefour daar vinden op google. eerste hit http://www.sitedesmarques.com/franche-comte-haute-saone/liste-des-magasins-luxeuil-les-bains-28996.htm http://www.supercasino.fr/-LU...
door J2L2
wo 05 juni 2013 19:03
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Les Trois Ballons 8 juni 2013
Reacties: 417
Weergaves: 39722

Re: Les Trois Ballons 8 juni 2013

Iemand nog tips voor een lekker rondje donderdag van 90 minuten max. in Le Val D-Ajol? He Joost, daar zitten wij ook. Ik heb van de week dit effe snel getekend: http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=553341 Kun je meteen je startbewijs ophalen Landschappelijk is deze route heel onintere...
door J2L2
di 13 september 2011 21:10
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: La Ronde Picarde 10/09/2011
Reacties: 29
Weergaves: 4266

Re: La Ronde Picarde 10/09/2011

Een leuk en goed filmpje met sfeerbeelden van de dag. Na 5:37 minuten AJG of Rufio (CTWT tenue). Ikzelf na 8:18 minuten op de muur van Ault :oke: . Goh de omgeving is best mooi daar, gelukkig hebben we de beelden nog (want ik had de krijtrotsen niet eerder gezien) :lol: :lol: :shock: http://www.dai...
door J2L2
za 10 september 2011 21:44
Forum: Materiaal
Onderwerp: Zadel voor zo min mogelijk zadelpijn.
Reacties: 21
Weergaves: 3471

Re: Zadel voor zo min mogelijk zadelpijn.

joeltje88 schreef:Aangezien god me nu eenmaal geschapen heeft met de zak van sinterklaas ...
Sorry maar moest lachen .. :lol: ;-)
Al eens een zadel met gat geprobeerd? Kan echt een wereld van verschil maken.
Heb zelf een Specialized Phenom, bevalt mij erg goed.
door J2L2
di 06 september 2011 18:57
Forum: Actueel
Onderwerp: Vuelta 2011
Reacties: 115
Weergaves: 6624

Re: Vuelta 2011

Alexander schreef:.... Een (te) zwaar verzet kun je een bepaalde tijd volhouden, maar op een gegeven moment is het gewoon exit.
Inderdaad, en ook:
Een (te) klein verzet kun je een bepaalde tijd volhouden, maar op een gegeven moment is het gewoon exit... :knor:
door J2L2
do 28 april 2011 12:02
Forum: Training en voeding
Onderwerp: terug spieren opbouwen ...
Reacties: 14
Weergaves: 1614

Re: terug spieren opbouwen ...

Mij is afgelopen december hetzelfde overkomen: een dag of 5 op de IC en 7 kg kwijt. Daar zat ook wel wat vocht bij. Bij mij kwam dat ook omdat ik geïntubeerd was (plastic slang in je luchtpijp) en dan kom je automatisch op een infuus voor vocht en wat sondevoeding. En dat was blijkbaar geen vetpot ...
door J2L2
di 26 april 2011 13:23
Forum: Training en voeding
Onderwerp: terug spieren opbouwen ...
Reacties: 14
Weergaves: 1614

Re: terug spieren opbouwen ...

Metor schreef:...Je lage gewicht nu kan wel "helpen" om een betere klimmer te worden. Armstrong is daar een voorbeeld van, voor zijn ziekte was hij meer een klassieker renner (steviger gebouwd)....
:D
Klinkt leuk maar die 10 kg moet er weer bij hoor - met deze spieren kan ik fatsoenlijk nog geen trap oplopen
door J2L2
di 26 april 2011 13:21
Forum: Training en voeding
Onderwerp: terug spieren opbouwen ...
Reacties: 14
Weergaves: 1614

Re: terug spieren opbouwen ...

Ik heb weleens gelezen (Coulthardt artikelen) dat je door training wat kun "'adapteren"' inderdaad - (een deel van) de snelle vezels omturnen naar langzame. Dat is ook waar ik op doel. Maar dan blijft de vraag of ik dat meteen in het proces kan inbouwen, ipv dat ik over twee jaar weer ben waar ik be...
door J2L2
di 26 april 2011 12:21
Forum: Training en voeding
Onderwerp: terug spieren opbouwen ...
Reacties: 14
Weergaves: 1614

terug spieren opbouwen ...

Ik heb wel een (voor mij althans) interessant vraagstuk op dit moment. Ik heb de afgelopen week op de IC gelegen en heb daar 10 kg spieren verloren. Ben van 78kg naar 68 kg gegaan bij 1.88cm, mijn getraind gewicht zat vorig jaar ergers net boven de 80 kg. Mijn benen (en armen) zijn gehalveerd, en li...
door J2L2
wo 13 april 2011 17:22
Forum: Actueel
Onderwerp: Het Grote Dopingdebat III
Reacties: 3072
Weergaves: 176830

Re: Het Grote Dopingdebat III

... De Italiaanse klimspecialist, ontslagen door zijn Nederlandse werkgever Vacansoleil, wordt ervan verdacht zichzelf een transfusie te hebben toegediend met eigen bloed dat niet op de juiste manier was bewaard. Ricco werd vervolgens zo ziek dat hij moest worden opgenomen. Woensdag hield hij opnie...
door J2L2
wo 13 april 2011 17:18
Forum: Toertochten en Cyclo's
Onderwerp: Klimmen-Banneux-Klimmen 24 april 2011
Reacties: 185
Weergaves: 11010

Re: Klimmen-Banneux-Klimmen 24 april 2011

Mijn ticket is ook te koop - moet alleen even zoeken waar ik de bevestiging gelaten heb.
door J2L2
wo 13 april 2011 17:15
Forum: Materiaal
Onderwerp: Fietsbrillen
Reacties: 226
Weergaves: 22895

Re: Fietsbrillen

@nagtie - En Decathlon Luik? Je komt er binnenkort langs, kun je mooi ff kijken.

Ik heb overigens ook lenzen (harde) én een paar weken van het jaar vreselijk last van pollen- voor die weken heb ik daglenzen (zachte) besteld en dat gaat heel goed
door J2L2
za 19 februari 2011 00:03
Forum: Nieuwe Fiets
Onderwerp: Nieuwe MTB 29-er
Reacties: 61
Weergaves: 4840

Re: Nieuwe MTB 29-er

Ernie Frieke / http://www.bikeboosting.nl: Messing spaaknippels zijn de beste nippels; door het materiaal is er een automatische smering waardoor de spaak minder snel tordeert. Ook is de kans op invreten iets minder wat bij nastellen prettig werkt. (deze nadelen voor aluminium nippels weet ik te ond...
door J2L2
do 17 februari 2011 22:50
Forum: Onderhoud
Onderwerp: Remkabel vervangen (kabel in frame)
Reacties: 8
Weergaves: 4010

Re: Remkabel vervangen (kabel in frame)

Slimme truc idd :oke:
door J2L2
do 17 februari 2011 09:53
Forum: Onderhoud
Onderwerp: Remkabel vervangen (kabel in frame)
Reacties: 8
Weergaves: 4010

Re: Remkabel vervangen (kabel in frame)

TiesT schreef:Of eerst een liner om de kabel doen als daar mogelijkheid tot is. Daar heb dan later ook weer voordeel van:)
Hoe werkt dat? Bindt je de liner aan de oude, dan eruit trekken, dan de liner aan de nieuwe knopen?
door J2L2
di 15 februari 2011 00:08
Forum: Materiaal
Onderwerp: Verzetten
Reacties: 513
Weergaves: 88912

Re: Verzetten

ok ik snap het, hogere verzetkunde dus, weer wat geleerd. :) :oke:
door J2L2
ma 14 februari 2011 23:22
Forum: Materiaal
Onderwerp: Verzetten
Reacties: 513
Weergaves: 88912

Re: Verzetten

Sorry maar:

42/16 - 42/15 = 0.175
55/16 - 55/15 = 0.229

conclusie: kleiner blad voor geeft kleinere stappen
door J2L2
wo 09 februari 2011 15:50
Forum: Materiaal
Onderwerp: Verlichting
Reacties: 76
Weergaves: 5741

Re: Verlichting

Ben ook nog steeds super tevreden over dat lampie. Alleen jammer dat vorige week ineens mn accu er mee kapte en ik nu dus zonder licht zit. :-? Ff opzoek naar een accu dus. Je hebt wel pech de laatste tijd... :-? Sterkte! :oke: Pech? Het is bekend dat die chinese lampen van inferieure kwalitet zijn...
door J2L2
za 08 januari 2011 19:45
Forum: Materiaal
Onderwerp: cx tubeless
Reacties: 15
Weergaves: 1388

Re: cx tubeless

Bedoel je dat je snakebites had die door latex verholpen zijn? . Nog niet (dat ik weet). Maar ik heb er al heel wat geplakt en weet hoe ze eruit zien, zo groot waren die scheurtjes niet. Dit zijn meer en grotere gaten: http://www.youtube.com/watch?v=KOue7-Yklos Maar tijd zal het leren, en een langz...
door J2L2
za 08 januari 2011 13:24
Forum: Materiaal
Onderwerp: cx tubeless
Reacties: 15
Weergaves: 1388

Re: cx tubeless

(natuurlijk kun je ook met een binnenband met lagere druk rijden, enige nadeel zijn de mogelijke snakebites. Maar daar heb je dan de latex voor :) ) Latex helpt niet tegen echte snakebites, daar is de scheur te groot voor. Vandaar het voordeel van tubeless. hmm dus die snakebites die ik heb gehad w...
door J2L2
za 08 januari 2011 10:10
Forum: Materiaal
Onderwerp: cx tubeless
Reacties: 15
Weergaves: 1388

Re: cx tubeless

Heb je al gezocht op Amerikaanse fora? Ik weet dat veel Amerikaanse CX-ers zweren bij tubeless; http://www.cxmagazine.com/going-tubeless-cyclocross-racing-intro http://www.cxmagazine.com/going-tubeless-cyclocross-tires-racing-recommendations Heb je deze links al gelezen?? Een heel verhaal met ervar...