Vandaag gefietst.

Alles over training, schemas, zones. Wat moet je wel en wat kan je beter niet eten.
Gebruikersavatar
Proeme
Alu Racefiets met Carbon achtervork
Berichten: 1476
Lid geworden op: ma 04 augustus 2014 07:09
CTWT-lid: Ja

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Proeme » zo 09 mei 2021 17:32

Wat een heerlijk weer vandaag!

Vanmorgen nog vertrokken met armstukken, maar dat was na een half uur al niet meer nodig.

Vanuit Eelde naar Emmen gefietst. Onderweg kasseienstrook meegepakt bij Schoonoord in de buurt.
in Emmen een trip down memory lane door een rondje te peddelen door de oude dierentuin en daar op een terrasje een appeltaartje (of wat er op moest lijken) te nuttigen.
Daar appjes van familie dat het zo jammer was dat het zo veel regende nu het eindelijk warm is. Ik had inderdaad een donkere lucht gezien en wat gerommel gehoord in de verte, maar geen regen gehad. Het was gewoon heerlijk weer :)

Op de terugweg een andere kasseienstrook. 6km lang. Omdat noontje op Strava zei dat die goed te doen was. Dat klopte wel, en als ik dat al zeg... Wel lief toen ik een wandelend gezin inhaalde dat de dochter (jaar of 10?) me even flink ging aanmoedigen. Die had blijkbaar door dat zo'n strook niet de makkelijkste weg is om op te fietsen 8)

Helaas ging het de laatste 9km toch nog regenen. Gelukkig geen onweer.

124km op de teller.

who cares
Prince of Spain
Berichten: 10595
Lid geworden op: za 27 mei 2006 06:07
Fiets: Ridley Noah Fast ESP
CTWT-lid: Ja

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door who cares » zo 09 mei 2021 19:26

Vandaag na 16 maanden weer op de fiets een ritje gemaakt , in het tenue.

https://www.strava.com/activities/5266445488

Het was weer wennen na een lange tijd en na mijn heup (nieuwe) operatie van bijna 8 weken geleden.
Eerst maar wind tegen gekozen , 10 km , daarna een stuk mee , daar een stuk schuin tegen , stuk mee en een stuk in de zij. Ik merk dat de kracht nog ver te zoeken is , maar de rechterheup goed aanvoelde , mijn zitbot aan die kant die is niet happy. Uiteindelijk toch nog 2 personen ingehaald.

Het zomertenue zit goed.
It ain't what you do it's the way that you do it.

Afbeelding

Gebruikersavatar
vinc
Carbon Racefiets
Berichten: 2196
Lid geworden op: vr 26 mei 2006 08:34
Fiets: c60|m10|tcx|xtc27.5
CTWT-lid: Ja
Locatie: Den Haag

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door vinc » zo 09 mei 2021 20:25




Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Gebruikersavatar
Jan Willem
Carbon Racefiets
Berichten: 7475
Lid geworden op: vr 28 december 2007 13:21
CTWT-lid: Ja
Locatie: Amstelveen

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Jan Willem » ma 10 mei 2021 06:41

Super whocares!


Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

Gebruikersavatar
ROnbrug
Alu Racefiets met Carbon achtervork
Berichten: 1047
Lid geworden op: ma 21 januari 2013 12:13
Fiets: Isaac Meson Di2
CTWT-lid: Ja
Locatie: De Bilt

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door ROnbrug » ma 10 mei 2021 10:45

Fijn dat je weer kan fietsen, Martin!

Gebruikersavatar
Bas
Moderator
Berichten: 14896
Lid geworden op: do 25 mei 2006 12:23
Fiets: Dedacciai Nerissimo
CTWT-lid: Ja
Locatie: Elst Gld
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Bas » ma 10 mei 2021 11:56

who cares schreef:
zo 09 mei 2021 19:26
Vandaag na 16 maanden weer op de fiets een ritje gemaakt , in het tenue.

https://www.strava.com/activities/5266445488

Het was weer wennen na een lange tijd en na mijn heup (nieuwe) operatie van bijna 8 weken geleden.
Eerst maar wind tegen gekozen , 10 km , daarna een stuk mee , daar een stuk schuin tegen , stuk mee en een stuk in de zij. Ik merk dat de kracht nog ver te zoeken is , maar de rechterheup goed aanvoelde , mijn zitbot aan die kant die is niet happy. Uiteindelijk toch nog 2 personen ingehaald.

Het zomertenue zit goed.
:oke: :oke: :oke:
Querer es poder

Gebruikersavatar
Alwin
Moderator
Berichten: 5316
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 06:57
Fiets: Look 675
CTWT-lid: Ja
Locatie: Schijndel
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Alwin » ma 10 mei 2021 12:30

Super Martin :oke: Dat er maar veel kilometers mogen volgen!
Op naar de Velomediane!

Gebruikersavatar
Ariën
Aluminium Racefiets
Berichten: 869
Lid geworden op: do 08 juni 2006 16:15
Fiets: Pinarello Paris
CTWT-lid: Ja
Locatie: Hendrik-Ido-Ambacht

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Ariën » ma 10 mei 2021 20:02

Mooi nieuws Martin! :oke:
T = 149

MJW
Carbon Racefiets
Berichten: 2045
Lid geworden op: vr 26 mei 2006 14:45

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door MJW » ma 10 mei 2021 21:15

who cares schreef:
zo 09 mei 2021 19:26
Vandaag na 16 maanden weer op de fiets een ritje gemaakt...
:oke: :oke: :oke:
Afbeelding

Gebruikersavatar
Proeme
Alu Racefiets met Carbon achtervork
Berichten: 1476
Lid geworden op: ma 04 augustus 2014 07:09
CTWT-lid: Ja

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Proeme » di 11 mei 2021 07:34

who cares schreef:
zo 09 mei 2021 19:26
Vandaag na 16 maanden weer op de fiets een ritje gemaakt
mooi :oke:

Gebruikersavatar
fred mtb-sport
Huis-, tuin- en keukenfiets
Berichten: 477
Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
Fiets: Meerdere............
Locatie: Soest
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door fred mtb-sport » di 11 mei 2021 16:19

who cares schreef:
zo 09 mei 2021 19:26
Vandaag na 16 maanden weer op de fiets een ritje gemaakt , in het tenue.
Eerste km's zijn feitelijk de "mooiste" km's. Dat koesteren :oke:
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren aan anderen of drukte. De Ikea's en basic-fit's gaan bijna weer open.........

Pino
Carbon Racefiets
Berichten: 5015
Lid geworden op: do 25 mei 2006 11:36
CTWT-lid: Ja
Locatie: Apeldoorn

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Pino » di 11 mei 2021 16:24

Lekker !
Afbeelding

Gebruikersavatar
DeRosa
Carbon Racefiets
Berichten: 3041
Lid geworden op: do 25 mei 2006 21:44
CTWT-lid: Ja

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door DeRosa » di 11 mei 2021 16:58

Goede ontwikkeling!

Gebruikersavatar
Knallen
Kinderzitje
Berichten: 14
Lid geworden op: di 27 oktober 2020 20:31

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Knallen » do 27 mei 2021 23:09

2 Weken geen nieuwe posts/activiteit hier?
Begrijpelijk: want het regende ook elke dag.

Maar vanaf nu krijgen we eindelijk mooi warm zonnig weer!!

Wordt weer KNALLEN!!
Geniet!!

Gebruikersavatar
Thierry le Brun
Prince of Spain
Berichten: 10937
Lid geworden op: vr 26 mei 2006 07:12
Fiets: Wilier,Giant,Stevens
CTWT-lid: Ja
Locatie: Harderwijk

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Thierry le Brun » vr 28 mei 2021 07:07

Alsof het twee weken lang continue geregend heeft? Vorige week 6 van de 7 dagen gefietst. Deze week 'maar' 2 van de 4..
Droog van boven én van onder .
trainen doe ik zelden, fietsen des te meer

Gebruikersavatar
Proeme
Alu Racefiets met Carbon achtervork
Berichten: 1476
Lid geworden op: ma 04 augustus 2014 07:09
CTWT-lid: Ja

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Proeme » vr 28 mei 2021 18:24

Knallen schreef:
do 27 mei 2021 23:09
2 Weken geen nieuwe posts/activiteit hier?
Begrijpelijk: want het regende ook elke dag.

Maar vanaf nu krijgen we eindelijk mooi warm zonnig weer!!

Wordt weer KNALLEN!!
Geniet!!
Afgelopen zondag 120km in en rondom de Weerribben gereden. 2x geschuild voor de regen en 1x natgeregend. En een mooie dag gehad :)

nu eindexamens nakijken, daarna gaan we weer los

Gebruikersavatar
fred mtb-sport
Huis-, tuin- en keukenfiets
Berichten: 477
Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
Fiets: Meerdere............
Locatie: Soest
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door fred mtb-sport » za 29 mei 2021 20:00

Thierry le Brun schreef:
vr 28 mei 2021 07:07
Alsof het twee weken lang continue geregend heeft? Vorige week 6 van de 7 dagen gefietst. Deze week 'maar' 2 van de 4..
Droog van boven én van onder .
Best wel eea gefietst, maar vorige week was het tussen de buien door en meer van die "lullige" ritten. (ondanks alles nog nt its meer dan 400 km die week bij elkaar)
Gelukkig gisteren eindelijk weer eens op de racefiets een wat langere ronde gepakt. In feite vanaf Soest richting Veluwe en weer terug. Uit en thuis net iets boven de 160 km en ook weer eens een 30'er solo kunnen scoren over leuke afstand.
https://www.strava.com/activities/5371400751

Afbeelding

Afbeelding

Afbeelding
Meest gebruikte verzet.................

Zondagmorgen: Even een "vluggertje" op de racefiets, want de middag gereserveerd voor de motor.
Vanaf Soest richting de plassen en uiteindelijk naar Weest langs het Amsterdam rijn kanaal. Daarna min of meer dezelfde weg terug.

Afbeelding
Goed te merken het verschil in drukte rond 09:00u of 11:00u. Uiteindelijk net iets meer dan 100 km op de klokken en lang zat https://www.strava.com/activities/5381884828

Thuis gekomen in bijna recordtijd douchen, happen, omkleden en de andere 2-wieler gepakt.
Afbeelding

Maar zoals afgelopen weekend was super, eindelijk het koud/natte voorjaar voorbij.
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren aan anderen of drukte. De Ikea's en basic-fit's gaan bijna weer open.........

Gebruikersavatar
fred mtb-sport
Huis-, tuin- en keukenfiets
Berichten: 477
Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
Fiets: Meerdere............
Locatie: Soest
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door fred mtb-sport » do 10 juni 2021 07:53

Dagje verlof gisteren en op de MTB naar het Reichswald gegaan om daar een (gravel)ronde te pakken.
Alleen op voorhand al gewaarschuwd dat er een paar forse klimmen in zaten. Met 42/34 als lichtste verzet op mijn gravelbike, gekozen voor de MTB want dan zou ik terug kunnen tot 36/50. Achteraf een goede keuze, ook omdat er een paar stukjes met wat hoger MTB gehalte waren ipv gravel.
De route (72km) van bekende "geleend" met vooral wel lange rechte paden en dan links/rechts/links/rechts enz.
Na 3:15u terug bij de auto en wat eten en verse bidons om daarna de route nog eens te doen, maar in tegengestelde richting.
Dus uiteindelijk 145 km / 1.680 hm op de teller https://www.strava.com/activities/5440604944
Reichswald.jpg
Afbeelding

Afbeelding
Je hebt niet voldoende permissies om de bijlagen van dit bericht te bekijken.
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren aan anderen of drukte. De Ikea's en basic-fit's gaan bijna weer open.........

Gebruikersavatar
Alwin
Moderator
Berichten: 5316
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 06:57
Fiets: Look 675
CTWT-lid: Ja
Locatie: Schijndel
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Alwin » do 10 juni 2021 09:09

Was dat nog wel een beetje leuk fietsen? Lijkt me behoorlijk eentonig.
Op naar de Velomediane!

Gebruikersavatar
Thierry le Brun
Prince of Spain
Berichten: 10937
Lid geworden op: vr 26 mei 2006 07:12
Fiets: Wilier,Giant,Stevens
CTWT-lid: Ja
Locatie: Harderwijk

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door Thierry le Brun » do 10 juni 2021 09:38

Alwin schreef:
do 10 juni 2021 09:09
Was dat nog wel een beetje leuk fietsen? Lijkt me behoorlijk eentonig.
kan hier in de flevopolder ook zulke rondjes uittekenen!
iets minder bos en iets minder hoogtemeters.
maar wel veel uitzicht.
trainen doe ik zelden, fietsen des te meer

Gebruikersavatar
fred mtb-sport
Huis-, tuin- en keukenfiets
Berichten: 477
Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
Fiets: Meerdere............
Locatie: Soest
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door fred mtb-sport » do 10 juni 2021 14:25

Viel best mee qua eentonig. Je fietst op verschillende ondergrond, van asfalt, gravel tot pure bospaden met boomwortels/hobbels etc. Zat zelfs een stukje in met zoveel zooi dat ik paar maal de fiets af moest.
Verder fiets je niet continue in dichte bossen met muur van bomen/struiken om je heen. Best een aantal open plekken. Dan qua inspanning ook verschillend met wat steile heuvels, vals plat maar ook paar snelle afdalingen.
Volgens mij meer afwisseling dan polder, al kan dat ook mooi zijn. Geen twijfel over mogelijk.
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren aan anderen of drukte. De Ikea's en basic-fit's gaan bijna weer open.........

Gebruikersavatar
fred mtb-sport
Huis-, tuin- en keukenfiets
Berichten: 477
Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
Fiets: Meerdere............
Locatie: Soest
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door fred mtb-sport » di 15 juni 2021 20:00

OK, dan een plaatje met uitzicht in de polder (tussen Spakenburg en Nijkerk) langs het Eemmeer
Afbeelding
Was in ieder prima te doen vanmiddag qua temperatuur en gelijk na het werk om 16:30u op pad om iets na 19:00u thuis te komen voor de warme prak..............
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren aan anderen of drukte. De Ikea's en basic-fit's gaan bijna weer open.........

who cares
Prince of Spain
Berichten: 10595
Lid geworden op: za 27 mei 2006 06:07
Fiets: Ridley Noah Fast ESP
CTWT-lid: Ja

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door who cares » di 15 juni 2021 20:05

fred mtb-sport schreef:
di 15 juni 2021 20:00

Was in ieder prima te doen vanmiddag qua temperatuur
Daarom vanmiddag na mijn Poortwachteruren een ritje gemaakt ivm komende hitte , fysio en kapperbezoek de komende dagen.
It ain't what you do it's the way that you do it.

Afbeelding

Gebruikersavatar
fred mtb-sport
Huis-, tuin- en keukenfiets
Berichten: 477
Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
Fiets: Meerdere............
Locatie: Soest
Contacteer:

Re: Vandaag gefietst.

Bericht door fred mtb-sport » za 19 juni 2021 14:43

Grootse plannen na 3 hele warm dagen en ik absoluut geen zin had om op de fiets te stappen.
Was ook soort van jubileumrit want mijn Addict precies 1 jaar in huis en ook nog eens de 50e rit.
Dus even na 8'en de fiets op en zwaar bewolkt, maar lekker qua temperatuur. Alleen binnen 10 km was ik er wel uit: Gaat hem niet worden vandaag.
Oorzaak: Misschien toch "de prik" van vrijdagavond, licht gekneusde rib of vermoeidheid van de warmte en slecht slapen de laatste dagen?
Dus geen lange ronde, maar wat bekende stukken om de Lekdijk van Amerongen te pakken. In de buurt van Maarsbergen toch een onoverkomelijke hindernis, want de provinciale weg N226 was wel open, maar fietspad nog niet.

Afbeelding

Op de Lekdijk toch meer tegenwind dan gehoopt/gedacht en iets voorbij Wijk bij Duurstede weer meer landinwaarts.

Afbeelding

Sommige plekken aardig bezaaid met rommel van de storm, maar niet zo erg als vlak bij Leersum of bovenstaand fietspad.
Verder nog 1x lek en latex had er moeite mee, want thuis gekomen even gekeken en 2,7 bar van de 6 bar over.........
Na 4:37u gelukkig thuis met 131 km op de klokken, maar minder dan gehoopt.
https://www.strava.com/activities/5494429494

Is niet alle dagen feest, ondanks winnen van "weddenschap" dat ik mijn Addict niet voor minder dan 100 km uit de schuur trek.
Inderdaad: slaat nergens op en ieder gek heeft zijn gebrek :mrgreen:
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren aan anderen of drukte. De Ikea's en basic-fit's gaan bijna weer open.........

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten