En hun reputaie ook (beroerd).
Vandaag gefietst.
- Thierry le Brun
- Prince of Spain
- Berichten: 11074
- Lid geworden op: vr 26 mei 2006 07:12
- Fiets: Wilier,Giant,Stevens
- CTWT-lid: Ja
- Locatie: Harderwijk
Re: Vandaag gefietst.
maar, hele oude, vaak terugkerende discussie weer aanzwengelend, het boeit heel veel mensen blijkbaar totaal niet.
lekker weer hetzelfde rondje over de UHR. Oké, we hangen er voor de vorm een andere naam aan.
trainen doe ik zelden, fietsen des te meer
-
- Carbon Racefiets
- Berichten: 5163
- Lid geworden op: do 25 mei 2006 11:36
- CTWT-lid: Ja
- Locatie: Apeldoorn
Re: Vandaag gefietst.
gezien de drukte met e-bikers op de fietspaden is het steeds actuelerThierry le Brun schreef: ↑di 28 september 2021 07:05maar, hele oude, vaak terugkerende discussie weer aanzwengelend, het boeit heel veel mensen blijkbaar totaal niet.
lekker weer hetzelfde rondje over de UHR. Oké, we hangen er voor de vorm een andere naam aan.


Re: Vandaag gefietst.
hangt er ook vanaf waar je vandaan komt he. Ik als Groninger fiets niet heel vaak over die heuvelrug. Dus dan is zo'n DTC-tocht prima, ook al gaat het "weer" over hetzelfde parcours. Dat "weer" heb ik dan niet zo'n last van.Thierry le Brun schreef: ↑di 28 september 2021 07:05maar, hele oude, vaak terugkerende discussie weer aanzwengelend, het boeit heel veel mensen blijkbaar totaal niet.
lekker weer hetzelfde rondje over de UHR. Oké, we hangen er voor de vorm een andere naam aan.
-
- Fiets met zijwieltjes
- Berichten: 113
- Lid geworden op: do 26 oktober 2006 19:26
- Locatie: Woudenberg
Re: Vandaag gefietst.
Ik hoop maar dat het een tijdelijke dip is, al vrees ik het ergste. Dit soort toertochtjes zijn bij mij juist favoriet. Uitgezet door mensen met veel kennis van de mooie plekjes in de omgeving waar zij hun rondjes fietsen. En die dan hun vrije tijd opofferen om mij, voor een paar euro, daarvan te laten genieten. Amen!
Overigens werkt het concept van de gps-toertocht voor mij prima. Ik mis hooguit de waarschuwingsborden bij gevaarlijke kruisingen ed., maar dat blijft uiteindelijk toch je eigen verantwoordelijkheid.
Overigens werkt het concept van de gps-toertocht voor mij prima. Ik mis hooguit de waarschuwingsborden bij gevaarlijke kruisingen ed., maar dat blijft uiteindelijk toch je eigen verantwoordelijkheid.
Re: Vandaag gefietst.
voor mij ook hoor. Dus dank voor de tipZum schreef: ↑di 28 september 2021 13:35Ik hoop maar dat het een tijdelijke dip is, al vrees ik het ergste. Dit soort toertochtjes zijn bij mij juist favoriet. Uitgezet door mensen met veel kennis van de mooie plekjes in de omgeving waar zij hun rondjes fietsen. En die dan hun vrije tijd opofferen om mij, voor een paar euro, daarvan te laten genieten. Amen!
Overigens werkt het concept van de gps-toertocht voor mij prima. Ik mis hooguit de waarschuwingsborden bij gevaarlijke kruisingen ed., maar dat blijft uiteindelijk toch je eigen verantwoordelijkheid.

Maar voor de massa werkt dat anders, vrees ik
- fred mtb-sport
- Aluminium Racefiets
- Berichten: 515
- Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
- Fiets: Meerdere............
- Locatie: Soest
- Contacteer:
Re: Vandaag gefietst.
eerste afrit op de A12 waar men vanuit het west meer ziet dan weilanden, namelijk ook bomen. Dus ander landschap en paar kleine heuveltjes en voila
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren of boos te maken over anderen of drukte. Je schiet er geen RUCK mee op. 

- Alexander
- Prince of Spain
- Berichten: 10733
- Lid geworden op: do 25 mei 2006 17:05
- Fiets: Bianchi Via Nirone
- CTWT-lid: Ja
Re: Vandaag gefietst.
Ik zag voor morgen een virtuele rit staan, helaas sta ik dan met mijn zoontje op het veld.
Je gaat harder fietsen door harder te fietsen.
Re: Vandaag gefietst.
Ik wilde vandaag naar Thialf. Voor de wintertriathlon op 30 oktober moet er wel ook geschaatst worden en de ijsbaan hier in Groningen gaat volgende week pas open.
Helaas, ik kwam er te laat achter dat je voor Thialf e-tickets moet kopen...
En toen werd het mooi weer, dus was de fiets een uitstekend alternatief. Collega geappt, die had ook wel zin in een rondje. Heerlijk in de zon ten oosten van de stad getourd en 72km in de benen. Veel meer moest ook niet, want morgen moet ik 4 mijl hardlopen...
Helaas, ik kwam er te laat achter dat je voor Thialf e-tickets moet kopen...
En toen werd het mooi weer, dus was de fiets een uitstekend alternatief. Collega geappt, die had ook wel zin in een rondje. Heerlijk in de zon ten oosten van de stad getourd en 72km in de benen. Veel meer moest ook niet, want morgen moet ik 4 mijl hardlopen...
- Alexander
- Prince of Spain
- Berichten: 10733
- Lid geworden op: do 25 mei 2006 17:05
- Fiets: Bianchi Via Nirone
- CTWT-lid: Ja
Re: Vandaag gefietst.
Ik probeer morgenavond de eerste 70 km te fietsen.
Je gaat harder fietsen door harder te fietsen.
-
- Carbon Racefiets
- Berichten: 5163
- Lid geworden op: do 25 mei 2006 11:36
- CTWT-lid: Ja
- Locatie: Apeldoorn
Re: Vandaag gefietst.
https://strava.app.link/N749zVMlfkb
Het uploaden van plaatjes gaat beroerd, vandaar slechts een link naar een fraaie die ik vandaag gedaan heb.
Het uploaden van plaatjes gaat beroerd, vandaar slechts een link naar een fraaie die ik vandaag gedaan heb.

- ramonneke
- Aluminium Racefiets
- Berichten: 605
- Lid geworden op: do 25 mei 2006 11:47
- Fiets: Giant Propel
- CTWT-lid: Ja
- Locatie: Dronten
- Contacteer:
Re: Vandaag gefietst.
Zaterdag de tijdrit Almere gereden
Wel het nieuwe tenue aan, maar met een soort kleefbandjes gereden voor mijn gevoel. Op de foto zie ik veel ruimte en dus kansen voor sponsoren op de schouders en de zijkant van shirt en broek.


Met advies van een topper aan de slag om komend jaar meer aero te zijn en hogere snelheid te halen.
Was natuurlijk wel weer genieten om een evenement te rijden.
Wel het nieuwe tenue aan, maar met een soort kleefbandjes gereden voor mijn gevoel. Op de foto zie ik veel ruimte en dus kansen voor sponsoren op de schouders en de zijkant van shirt en broek.


Met advies van een topper aan de slag om komend jaar meer aero te zijn en hogere snelheid te halen.
Was natuurlijk wel weer genieten om een evenement te rijden.
sja, lekker doorrijden nu
Re: Vandaag gefietst.
Een vriendin van me zei laatst dat ze wel een keer wilde mountainbiken. Kijken of ze dat leuk zou vinden. Nou, dat moet je vooral tegen mij zeggen: dan gaan we dat regelen.
Dus, datum geprikt waarop we beide konden, fietsen gehuurd en gaan. Dat was dus vandaag. En volgens de weersvoorspellingen zou het na 9.00 uur droog worden.
Nou ja, dat werd het dus niet. Maar eigenlijk maakte dat niet uit vanwege de vele (grote) plassen op het parcours. De foto hieronder geeft een indruk, zo was het 20km lang...
Dus na 1 ronde (blauwe route Appelscha) hebben we het weer voor gezien gehouden.
Maar ze zei wel: als het mooier weer was wilde ik echt wel nog een ronde. Dus, komend voorjaar maar in de herhaling

Dus, datum geprikt waarop we beide konden, fietsen gehuurd en gaan. Dat was dus vandaag. En volgens de weersvoorspellingen zou het na 9.00 uur droog worden.
Nou ja, dat werd het dus niet. Maar eigenlijk maakte dat niet uit vanwege de vele (grote) plassen op het parcours. De foto hieronder geeft een indruk, zo was het 20km lang...
Dus na 1 ronde (blauwe route Appelscha) hebben we het weer voor gezien gehouden.
Maar ze zei wel: als het mooier weer was wilde ik echt wel nog een ronde. Dus, komend voorjaar maar in de herhaling


- Jan Willem
- Carbon Racefiets
- Berichten: 7559
- Lid geworden op: vr 28 december 2007 13:21
- CTWT-lid: Ja
- Locatie: Wilnis
Re: Vandaag gefietst.
leuk toch lekker in de modder spelen!
- Alexander
- Prince of Spain
- Berichten: 10733
- Lid geworden op: do 25 mei 2006 17:05
- Fiets: Bianchi Via Nirone
- CTWT-lid: Ja
Re: Vandaag gefietst.
Ik zag gisteren enkele wielrenners vlak na 7 uur in het donker zonder licht fietsen. Vermoedelijk had dat te maken met een enorme stortbui die zeer onverwacht viel en niet op buienradar zichtbaar was.
Je gaat harder fietsen door harder te fietsen.
Re: Vandaag gefietst.
jawel, maar voor iemand die voor het eerst op een MTB zit wel extra zwaar en niet helemaal de ervaring die ik haar wilde laten zien.
Maar goed, ze zei: "als het mooi weer was geweest wilde ik wel een tweede rondje". Dus wat dat betreft is de missie geslaagd

- fred mtb-sport
- Aluminium Racefiets
- Berichten: 515
- Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
- Fiets: Meerdere............
- Locatie: Soest
- Contacteer:
Re: Vandaag gefietst.
Ritten met meerdere gezichten afgelopen weekend.
Vrijdag: Zoveel regenbuien dat ik "lafjes" binnen gebleven ben en me met Kinomap (ipv jaren lang Zwift) heb vermaakt.
Zaterdag: Grijs, grauw en eigenlijk helemaal niks aan qua weer. Gewacht tot in de middag in de hoop dat het beter zou worden. Niet dus, uiteindelijk toch nog 72 km over de weg gedaan.

Zondag: Super qua weersomstandigheden, dus vroeg op want Fredje wilde op tijd terug zijn om in de middag nog even de motor te pakken. Idd, daarin ook mooi weer rijder
Keuze opnieuw voor de gravelbike en mooie GPX route gepakt van 105 km vanuit Lage Vuursche. In ieder geval 27,50 euro goedkoper dan de commerciële versie die ook op zondag vanuit Soesterberg verreden werd.
Bij eerste streepje licht de fiets op en toen nog best frisjes. Even later mooie zonsopgang

De route over de bekende highlights rondom Hilversum. Blijf me elke keer verbazen over de mooie natuur en ook mooie gravelfietspaden die er liggen. In begin nog lekker rustig, maar vanaf 10:00u stuk(je) drukker, dus regelmatig even inhouden en de Knogg gebruiken. Maar eigenlijk nergens "dingetjes" gehad met andere recreanten. Misschien had iedereen goed zin vandaag, ik wel in ieder geval.

Rond Lage Vuursche (inmiddels 12:00u) chaos troef met verkeer, want heel Nederland zin in pannenkoek............ Meer slalom rijden en vooral uitkijken.
Na 116 km (vd 117,4km), bijna thuis dus sloeg het "noodlot" toe. Ineens in mijn tong gestoken door wesp en gelijk uitspugen dat beest. Helaas hielp dat niet mee, want voor ik thuis was al pijnlijk en tong begon flink op te zetten en even later lastiger slikken etc. Ademen lastiger. Praten alleen nog met dubbele tong.
Lang verhaal, kort maken: Om 13:30u in Meander hospitaal om er uiteindelijk om 18:00u vandaan te mogen.

Dus geen motor meer die dag.
De rit zelf voor de liefhebber, is de moeite waard https://www.strava.com/activities/6159061417
Vrijdag: Zoveel regenbuien dat ik "lafjes" binnen gebleven ben en me met Kinomap (ipv jaren lang Zwift) heb vermaakt.
Zaterdag: Grijs, grauw en eigenlijk helemaal niks aan qua weer. Gewacht tot in de middag in de hoop dat het beter zou worden. Niet dus, uiteindelijk toch nog 72 km over de weg gedaan.

Zondag: Super qua weersomstandigheden, dus vroeg op want Fredje wilde op tijd terug zijn om in de middag nog even de motor te pakken. Idd, daarin ook mooi weer rijder

Keuze opnieuw voor de gravelbike en mooie GPX route gepakt van 105 km vanuit Lage Vuursche. In ieder geval 27,50 euro goedkoper dan de commerciële versie die ook op zondag vanuit Soesterberg verreden werd.

Bij eerste streepje licht de fiets op en toen nog best frisjes. Even later mooie zonsopgang

De route over de bekende highlights rondom Hilversum. Blijf me elke keer verbazen over de mooie natuur en ook mooie gravelfietspaden die er liggen. In begin nog lekker rustig, maar vanaf 10:00u stuk(je) drukker, dus regelmatig even inhouden en de Knogg gebruiken. Maar eigenlijk nergens "dingetjes" gehad met andere recreanten. Misschien had iedereen goed zin vandaag, ik wel in ieder geval.

Rond Lage Vuursche (inmiddels 12:00u) chaos troef met verkeer, want heel Nederland zin in pannenkoek............ Meer slalom rijden en vooral uitkijken.
Na 116 km (vd 117,4km), bijna thuis dus sloeg het "noodlot" toe. Ineens in mijn tong gestoken door wesp en gelijk uitspugen dat beest. Helaas hielp dat niet mee, want voor ik thuis was al pijnlijk en tong begon flink op te zetten en even later lastiger slikken etc. Ademen lastiger. Praten alleen nog met dubbele tong.
Lang verhaal, kort maken: Om 13:30u in Meander hospitaal om er uiteindelijk om 18:00u vandaan te mogen.

Dus geen motor meer die dag.
De rit zelf voor de liefhebber, is de moeite waard https://www.strava.com/activities/6159061417
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren of boos te maken over anderen of drukte. Je schiet er geen RUCK mee op. 

-
- Alu Racefiets met Carbon achtervork
- Berichten: 1270
- Lid geworden op: za 23 augustus 2008 17:49
- Fiets: Rose/Canyon
- CTWT-lid: Ja
- Locatie: Hilversum
Re: Vandaag gefietst.
Mooie tochtjes, vervelend einde Fred, hoop dat het nu weer beter met je gaat! 

2011: veel fietsen en veel herrie maken http://www.forbloodandvengeance.com
- fred mtb-sport
- Aluminium Racefiets
- Berichten: 515
- Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
- Fiets: Meerdere............
- Locatie: Soest
- Contacteer:
Re: Vandaag gefietst.
Vandaag geen ziekenhuis (wespendingetje vorige week) of wat dan ook. Ook zonder mondkapje veilig een lekker rondjes met mijn SuperX op de weg gedaan.
Nadat het zaterdag zo'n beetje de hele dag regende zag ik er weinig heil in om vandaag het bos of gravel in te duiken. Geen zin in (onnodig) veel onderhoud/schoonmaken.
Duszzzzzzzzz : Een rondje op de weg en op zich gaat dat ook prima met de gravelbike. OK, meer weerstand door de noppen maar verder ook prima bike voor dit soort ritten.
Dus lekker op tijd op pad (idd uurtje eerder licht) richting de Heuveltjes van de Utrechtse Heuvelrug.
De weg zoals verwacht zeiknat en hoop bladeren, dus toch beetje het "off road gevoel"?
Vanaf Rhenen weer terug via de de Lijkdijk naar Wijk bij Duustede en zo weer zicht huis.
Na 128 km weer voldaan thuis (https://www.strava.com/activities/6191627594). Binnen 5 minuten fiets weer schoon en voorbereidingen voor BBQ onder genot van een biertje.
Paar plaatjes voor de sfeer



Nadat het zaterdag zo'n beetje de hele dag regende zag ik er weinig heil in om vandaag het bos of gravel in te duiken. Geen zin in (onnodig) veel onderhoud/schoonmaken.
Duszzzzzzzzz : Een rondje op de weg en op zich gaat dat ook prima met de gravelbike. OK, meer weerstand door de noppen maar verder ook prima bike voor dit soort ritten.
Dus lekker op tijd op pad (idd uurtje eerder licht) richting de Heuveltjes van de Utrechtse Heuvelrug.
De weg zoals verwacht zeiknat en hoop bladeren, dus toch beetje het "off road gevoel"?
Vanaf Rhenen weer terug via de de Lijkdijk naar Wijk bij Duustede en zo weer zicht huis.
Na 128 km weer voldaan thuis (https://www.strava.com/activities/6191627594). Binnen 5 minuten fiets weer schoon en voorbereidingen voor BBQ onder genot van een biertje.
Paar plaatjes voor de sfeer



Geniet van het fietsen zonder je te ergeren of boos te maken over anderen of drukte. Je schiet er geen RUCK mee op. 

- fred mtb-sport
- Aluminium Racefiets
- Berichten: 515
- Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
- Fiets: Meerdere............
- Locatie: Soest
- Contacteer:
Re: Vandaag gefietst.
Nog steeds redelijk fietsweer voor medio november.
Vorig weekend stond (een beetje) in het kader van "gezinsuitbreiding", maar vond dat ik afgelopen vrijdagmorgen wel weer weg kon voor langere MTB tocht.
Gewoon even na zonsopkomst op de Scale stappen vanuit Soest en via oa stukje Austerlitz en Let de Stichterpad de kant op van Leersum. Met aanloopstukkie van 30 km op de trails van Leersum om over te steken naar Amerongen. Daar dan ook weer de oversteek naar Rhenen en Kwintelooyen om dan de rest van Amerongen en Leersum te pakken. Dat weer goed voor pakweg 60 km.
Dan nog effe terug via grotendeels dezelfde weg met restantje Austerlitz wat weer zo'n 30 km is.
Na 6 uurtjes en 123 km moe maar voldaan weer thuis https://www.strava.com/activities/6247157677
De tracks op de UHR lagen er heerlijk bij en zeker met de herfstkleuren meer dan genieten . Verder ook lekker rustig voor 1e dag van het weekend. Krap 90 minuten later bijtanken in Gran Cafe Lindenhof in Soest, want het is tenslotte weekend
Even 2 plaatjes voor de sfeer.


Zondag:
Stond voor 15:00u tot 17:00u een baan-clinic in Omnisport op agenda, maar om tot 15:00u te wachten geen zin in. Dus even na 10:00u de gravelbike op voor leuke graveltocht over de Veluwe. Min of meer direct naar de vaste ronde op de Posbank die zo'n 36 km lang is. Te merken dat het zaterdag best aardig geregend had, dus ondergrond soms best "soppig" en zwaarder dan gedacht.
Maar ook hier weer genieten van de natuur en herfstkleuren.
Na de ronde nog stukje zwerven om na 100 km (https://www.strava.com/activities/6256836737) terug te zijn bij Omnisport.

https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/yo ... 8x1536.jpg
Daarna de clinic op de wielerbaan en op zich erg leuk, maar na klein uurtje toch zelf afgehaakt. Ik voelde me alles op mijn gemak tussen andere rijders dicht om te heen. Zegt niets over de anderen, maar meer over mij. Zag het niet zitten en gestopt om daarna wat foto's van de anderen te maken.
Vroeger (15 jaar terug) geen moeite mee op de baan in Sloten (Amsterdam), maar nu definitief gepasseerd station.
Maakt niet uit, toch een leuke dag gehad.
Vorig weekend stond (een beetje) in het kader van "gezinsuitbreiding", maar vond dat ik afgelopen vrijdagmorgen wel weer weg kon voor langere MTB tocht.
Gewoon even na zonsopkomst op de Scale stappen vanuit Soest en via oa stukje Austerlitz en Let de Stichterpad de kant op van Leersum. Met aanloopstukkie van 30 km op de trails van Leersum om over te steken naar Amerongen. Daar dan ook weer de oversteek naar Rhenen en Kwintelooyen om dan de rest van Amerongen en Leersum te pakken. Dat weer goed voor pakweg 60 km.
Dan nog effe terug via grotendeels dezelfde weg met restantje Austerlitz wat weer zo'n 30 km is.
Na 6 uurtjes en 123 km moe maar voldaan weer thuis https://www.strava.com/activities/6247157677
De tracks op de UHR lagen er heerlijk bij en zeker met de herfstkleuren meer dan genieten . Verder ook lekker rustig voor 1e dag van het weekend. Krap 90 minuten later bijtanken in Gran Cafe Lindenhof in Soest, want het is tenslotte weekend

Even 2 plaatjes voor de sfeer.


Zondag:
Stond voor 15:00u tot 17:00u een baan-clinic in Omnisport op agenda, maar om tot 15:00u te wachten geen zin in. Dus even na 10:00u de gravelbike op voor leuke graveltocht over de Veluwe. Min of meer direct naar de vaste ronde op de Posbank die zo'n 36 km lang is. Te merken dat het zaterdag best aardig geregend had, dus ondergrond soms best "soppig" en zwaarder dan gedacht.
Maar ook hier weer genieten van de natuur en herfstkleuren.
Na de ronde nog stukje zwerven om na 100 km (https://www.strava.com/activities/6256836737) terug te zijn bij Omnisport.

https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/yo ... 8x1536.jpg
Daarna de clinic op de wielerbaan en op zich erg leuk, maar na klein uurtje toch zelf afgehaakt. Ik voelde me alles op mijn gemak tussen andere rijders dicht om te heen. Zegt niets over de anderen, maar meer over mij. Zag het niet zitten en gestopt om daarna wat foto's van de anderen te maken.
Vroeger (15 jaar terug) geen moeite mee op de baan in Sloten (Amsterdam), maar nu definitief gepasseerd station.
Maakt niet uit, toch een leuke dag gehad.
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren of boos te maken over anderen of drukte. Je schiet er geen RUCK mee op. 

Re: Vandaag gefietst.
De wielerbaan en de Velodrome in Sportpark Sloten liggen bij mij niet eens op 2 km afstand.
Ik ga daar alleen fietsen als ik een FTP test wil doen.
En club Olympia traint daar regelmatig, rondjes rijden.
Ik ga daar alleen fietsen als ik een FTP test wil doen.
En club Olympia traint daar regelmatig, rondjes rijden.
- fred mtb-sport
- Aluminium Racefiets
- Berichten: 515
- Lid geworden op: do 16 december 2010 07:55
- Fiets: Meerdere............
- Locatie: Soest
- Contacteer:
Re: Vandaag gefietst.
Hopelijk dit de kortste rit van het jaar en zeker die ik hier plaats, namelijk 24 km.............
Na 5 indoorritten op rij leek het vrijdagmorgen ideaal voor een langere graveltocht van Soest richting Rhenen. In ieder leek me dat beter dan asfalt gezin lage temp. en kans op gladheid.
Had idd zo hier en daar gevroren.

Na 24 km toch even wat naast het pad om wat af te snijden en daar lag een soort van biels en met het vocht blijkbaar te glad en daar ging Fredje vol onderuit op de "beroemde" linker kant.
Gelukkig hulp ter plekke en 112 gebeld. Na minder dan 20 minuten richting Meander ziekenhuis Amersfoort.

Foto's wezen gelukkig uit dat er geen breuken waren en dat meevaller gezien het verleden aan die kant. Wel extreem gekneusd en nog erger de pijn in de lies (om door de grond te gaan, niet normaal).
Afgelopen nacht max. 10 min. per keer de oogjes dicht gehad en bij minste of geringste beweging wakker van de pijnscheuten.
Maar goed, voorlopig veroordeeld tot bank hangen en hopen dat ik vlot weer op de indoortrainer kan.
Dus dit was het op Strava https://www.strava.com/activities/6337270675
Enne, dan heb ik toch een keer enkele rustweken................
Na 5 indoorritten op rij leek het vrijdagmorgen ideaal voor een langere graveltocht van Soest richting Rhenen. In ieder leek me dat beter dan asfalt gezin lage temp. en kans op gladheid.
Had idd zo hier en daar gevroren.

Na 24 km toch even wat naast het pad om wat af te snijden en daar lag een soort van biels en met het vocht blijkbaar te glad en daar ging Fredje vol onderuit op de "beroemde" linker kant.
Gelukkig hulp ter plekke en 112 gebeld. Na minder dan 20 minuten richting Meander ziekenhuis Amersfoort.

Foto's wezen gelukkig uit dat er geen breuken waren en dat meevaller gezien het verleden aan die kant. Wel extreem gekneusd en nog erger de pijn in de lies (om door de grond te gaan, niet normaal).
Afgelopen nacht max. 10 min. per keer de oogjes dicht gehad en bij minste of geringste beweging wakker van de pijnscheuten.
Maar goed, voorlopig veroordeeld tot bank hangen en hopen dat ik vlot weer op de indoortrainer kan.
Dus dit was het op Strava https://www.strava.com/activities/6337270675
Enne, dan heb ik toch een keer enkele rustweken................
Geniet van het fietsen zonder je te ergeren of boos te maken over anderen of drukte. Je schiet er geen RUCK mee op. 

Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast