wielertoerist.nl

Persoonlijke gegevens

Persoonlijk Overzicht
Training toevoegen korte lijst Training toevoegen lange lijst

Trainingslogboek

Training
Truienoverzichten 2019
Truienoverzichten 2018
Truienoverzichten 2017
Truienoverzichten 2016
Truienoverzichten 2015
Truienoverzichten 2014
Truienoverzichten 2013
Truienoverzichten 2012
Truienoverzichten 2011
Truienoverzichten 2010
Truienoverzichten 2009
Truienoverzichten 2008
Truienoverzichten 2007
All Time Truienoverzichten

2019
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus

2018
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2017
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2016
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2015
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2014
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2013
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2012
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2011
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2010
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2009
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2008
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

2007
Januari
Februari
Maart
April
Mei
Juni
Juli
Augustus
September
Oktober
November
December

Training

Omslagpunt
Omslagpunt bepalen
Trainings schema Marmotte
Bereken je zones

Beheer

Registreren
Wachtwoord vergeten

Sponsors

Opgevoerde trainingen leendert

Datum	Km	Tijd	HM	Training	Opmerking

12-10-2008	65	120	0	Fiets	N'berg + extra lus
11-10-2008	52	130	0	Fiets
28-09-2008	68	110	0	Fiets	CK
27-09-2008	45	80	0	Fiets	CTWT kampioenschap
25-09-2008	38	68	0	Fiets	N'berg
23-09-2008	36	66	0	Fiets	N'berg
21-09-2008	45	100	0	Fiets
18-09-2008	45	80	0	Fiets	N'berg
16-09-2008	52	87	0	Fiets	N'berg
14-09-2008	116	250	0	Fiets	DTC tocht
11-09-2008	51	78	0	Fiets	N'berg
09-09-2008	60	105	0	Fiets	N'berg
06-09-2008	50	85	0	Fiets	N'berg
31-08-2008	145	295	0	Fiets	Ronde van Midden Nederland
30-08-2008	58	108	0	Fiets	N'berg
28-08-2008	59	105	0	Fiets	N'berg
26-08-2008	65	115	0	Fiets	N'berg
24-08-2008	80	180	0	Fiets
21-08-2008	60	105	0	Fiets	N'berg
19-08-2008	56	95	0	Fiets	N'berg
09-08-2008	165	380	0	Fiets	LBL
07-08-2008	44	80	0	Fiets	N'berg
05-08-2008	64	110	0	Fiets	N'berg
03-08-2008	150	305	0	Fiets	Hel vd Heuvelrug
31-07-2008	55	95	0	Fiets	N'berg
29-07-2008	68	115	0	Fiets	N'bert
27-07-2008	70	120	0	Fiets	N'berg
24-07-2008	55	95	0	Fiets	N'berg
23-07-2008	61	112	0	Fiets
22-07-2008	61	105	0	Fiets	N'berg
17-07-2008	48	85	0	Fiets	N'berg
15-07-2008	60	105	0	Fiets	N'berg
13-07-2008	65	115	0	Fiets	N'berg
11-07-2008	45	90	0	Fiets
10-07-2008	48	85	0	Fiets	N'berg
08-07-2008	57	100	0	Fiets	N'berg
06-07-2008	79	145	0	Fiets	N'berg
05-07-2008	42	90	0	Fiets
29-06-2008	150	450	0	Fiets	DM
28-06-2008	34	85	0	Fiets	Italie: Campalongo
26-06-2008	54	140	0	Fiets	Italie: Campalongo Valparolo
25-06-2008	52	140	0	Fiets	Italie: Passo del'Erbe
24-06-2008	62	160	0	Fiets	Italie: Campalongo, Falzarego
22-06-2008	170	540	0	Fiets	dreilaendergiro
21-06-2008	53	130	0	Fiets	Oostenrijk: Reschenpass
20-06-2008	32	80	0	Fiets	Oostenrijk:Reschenpass
18-06-2008	32	68	0	Fiets
15-06-2008	65	120	0	Fiets	N'Berg
11-06-2008	89	205	0	Fiets	Rondje Amerongse Berg met Sandra - Hf gem 109
10-06-2008	60	100	0	Fiets	N'berg
08-06-2008	120	280	0	Fiets	DTC-tocht
07-06-2008	62	120	0	Fiets	N'berg + extra lusje
05-06-2008	59	120	0	Fiets
03-06-2008	54	98	0	Fiets
27-05-2008	50	98	0	Fiets	Tweede ritje op de EM
26-05-2008	28	60	0	Fiets	Eerste ritje op de Merckx
25-05-2008	38	110	0	Fiets	Luxemburg
24-05-2008	220	570	0	Fiets	Jean Nelissen Classic
22-05-2008	57	116	0	Fiets
20-05-2008	60	100	0	Fiets	N'berg
18-05-2008	92	170	0	Fiets	N'berg + extra lusje
15-05-2008	45	80	0	Fiets	Austerlitz
13-05-2008	63	105	0	Fiets	N'berg
11-05-2008	237	570	0	Fiets	Tilff Bastogne Tilff
08-05-2008	38	90	0	Fiets	WW + extra lusje
07-05-2008	32	75	0	Fiets	WW + extra lusje
06-05-2008	58	97	0	Fiets	N'berg
05-05-2008	42	95	0	Fiets	WW+Herstel
04-05-2008	92	184	0	Fiets	Rondje Amerongen - D1
03-05-2008	62	125	0	Fiets
01-05-2008	165	420	0	Fiets	SRC
27-04-2008	135	310	0	Fiets	KBK
26-04-2008	125	260	0	Fiets	RvNH
24-04-2008	55	120	0	Fiets	Veel wind en regen
22-04-2008	53	90	0	Fiets	N'berg
20-04-2008	100	225	0	Fiets	DTC-tocht - HF gem 126 - 27,3 km/u
19-04-2008	42	95	0	Fiets	Herstel
17-04-2008	51	85	0	Fiets	N'berg
16-04-2008	31	65	0	Fiets
15-04-2008	56	90	0	Fiets	N'berg
12-04-2008	138	300	0	Fiets	Veenendaal-Veenendaal
10-04-2008	51	85	0	Fiets	N'berg
08-04-2008	55	100	0	Fiets	N'berg
06-04-2008	86	210	0	Fiets
03-04-2008	46	85	0	Fiets	N'berg
01-04-2008	49	85	0	Fiets	N'berg
30-03-2008	31	65	0	Fiets	MNC - weggespoeld
29-03-2008	100	220	0	Fiets	Veel wind
27-03-2008	49	100	0	Fiets
24-03-2008	0	80	0	Tacx
23-03-2008	45	100	0	Fiets
22-03-2008	43	92	0	Fiets	K*#%Tweer
18-03-2008	43	93	0	Fiets	Rondje Schoonhoven. Veel wind HF gem 137. 28 km/u
15-03-2008	105	190	0	Fiets	50 km D1/D2 + N'berg
13-03-2008	0	50	0	Tacx
11-03-2008	0	50	0	Tacx
09-03-2008	99	220	0	Fiets	DTC-ontwakingstocht. veel wind en regen 27,0 km/u - hf gem 139
08-03-2008	79	190	0	Fiets	Veel wind. 25,3 km/u - hf gem 143
03-03-2008	71	160	0	Fiets	Mallorca - Randa
02-03-2008	117	260	0	Fiets	Mallorca - Orient
29-02-2008	107	250	0	Fiets	Mallorca - Valderossa en Soler
28-02-2008	61	135	0	Fiets	Mallorca - Randa
27-02-2008	81	165	0	Fiets	Mallorca - D1
26-02-2008	120	240	0	Fiets	Mallorca
25-02-2008	91	215	0	Fiets	Mallorca
24-02-2008	28	60	0	Fiets	Mallorca - fiets testen
17-02-2008	85	190	0	Fiets	MNC + duurtraining
16-02-2008	48	110	0	Fiets
10-02-2008	42	100	0	Fiets	Hoenderloo
09-02-2008	43	15	0	Fiets	Hoenderloo
27-01-2008	89	190	0	Fiets
20-01-2008	72	160	0	Fiets	veel (heel veel) wind
17-01-2008	0	55	0	Tacx
13-01-2008	85	195	0	Fiets
10-01-2008	0	55	0	Tacx
06-01-2008	93	210	0	Fiets
03-01-2008	0	55	0	Tacx
01-01-2008	43	100	0	Fiets
21-10-2007	80	170	0	Fiets	N'berg +
18-10-2007	0	60	0	Tacx
16-10-2007	0	45	0	Tacx
14-10-2007	103	200	0	Fiets	N'berg +
11-10-2007	0	60	0	Tacx
07-10-2007	60	120	0	Fiets	Koppeltijdrit 't Goy
04-10-2007	26	60	0	Fiets
27-09-2007	22	50	0	Fiets
23-09-2007	42	100	0	Fiets
22-09-2007	56	110	0	Fiets
20-09-2007	65	135	0	Fiets
18-09-2007	37	65	0	Fiets	N'berg
16-09-2007	110	220	0	Fiets	DTC tocht
15-09-2007	42	80	0	Fiets
13-09-2007	32	86	0	Fiets
12-09-2007	32	70	0	Fiets
09-09-2007	98	190	0	Fiets	N'berg + 1,5 uur D1
08-09-2007	25	60	0	Fiets
06-09-2007	28	60	0	Fiets
04-09-2007	41	90	0	Fiets
01-09-2007	173	450	0	Fiets	Criq
29-08-2007	65	130	0	Fiets
28-08-2007	60	120	0	Fiets
25-08-2007	110	240	0	Fiets	Germania Klimtoertocht
22-08-2007	20	50	0	Fiets	Hersteltraining
18-08-2007	122	270	0	Fiets
12-08-2007	93	180	0	Fiets
08-08-2007	39	84	0	Fiets	6x4D3/W+4H
07-08-2007	61	100	0	Fiets	N'berg
05-08-2007	66	130	0	Fiets	D1
04-08-2007	57	135	0	Fiets	H
02-08-2007	53	95	0	Fiets	N'berg
01-08-2007	42	84	0	Fiets	4x4D3/W+4H
31-07-2007	58	95	0	Fiets	N'berg
29-07-2007	55	120	0	Fiets	uurtje H/D1 en uurtje intervallen op de Lekbrug met 6Bft
28-07-2007	46	100	0	Fiets	D1/H
25-07-2007	55	105	0	Fiets	D1/D2
22-07-2007	72	136	0	Fiets	D1-D2
21-07-2007	60	130	0	Fiets	D1 / H
19-07-2007	54	95	0	Fiets	N'berg
15-07-2007	162	320	0	Fiets	DTC +
13-07-2007	45	87	0	Fiets	rondje Schoonhoven
10-07-2007	54	100	0	Fiets	N'berg - verkouden, uurtje anoniem meegereden
09-07-2007	24	55	0	Fiets	Uurtje losrijden
08-07-2007	87	150	0	Fiets	Uurtje losrijden + N'berg
01-07-2007	155	535	0	Fiets	DM
29-06-2007	42	125	0	Fiets	Italie
28-06-2007	86	260	0	Fiets	Italie
26-06-2007	75	240	0	Fiets	Italie
25-06-2007	45	130	0	Fiets	Italie
23-06-2007	110	270	0	Fiets	JJC 110 km met de dames
19-06-2007	66	110	0	Fiets	N'berg - 52km - 1u16- 41km/u - hfgem 158
17-06-2007	130	270	0	Fiets	DTC Lek&Lingetocht - veel wind
16-06-2007	28	65	0	Fiets	uurtje met Sandra
14-06-2007	30	55	0	Fiets	N'berg - Afgebroken wegens onweer
13-06-2007	22	55	0	Fiets	uurtje met Sandra
12-06-2007	69	110	0	Fiets	N'berg - 59km - 1u24 - hfgem 151
07-06-2007	52	120	0	Fiets	herstelrit
06-06-2007	92	172	0	Fiets	Solo D2-training, avg 31,9 - HFgem 137
05-06-2007	62	109	0	Fiets	N'berg - 53km - 1u19 - 40,2km/u - hfgem 155 veroordeeld tot de buik van het peloton...
02-06-2007	155	390	0	Fiets	Limburgs Mooiste
31-05-2007	62	95	0	Fiets	N'berg - 50km - 1u09 - 43,7 km/u hfgem 154 weer in de punten (10e)!
30-05-2007	46	91	0	Fiets	Losrijden D1 met een paar speldeprikken D2/D3
29-05-2007	62	115	0	Fiets	N'berg - 51km - 1u17 - 39,5 km/u hfgem 152 lekker gereden, 6e geworden
27-05-2007	140	360	0	Fiets	TBT
23-05-2007	51	110	0	Fiets	Hersteltraining HF gem 108
22-05-2007	67	115	0	Fiets	N'berg - 57km - 41,1 km/u - HF gem 150
20-05-2007	154	294	0	Fiets	Heuvelrugtocht vanuit Hilversum
19-05-2007	35	70	0	Fiets	N'berg - kon niet volgen.... Steven Rooks Classic nog in de benen???
17-05-2007	152	340	0	Fiets	Steven Rooks Classic HF gem 147, 38% D3 en hoger
13-05-2007	62	144	0	Fiets	Luxemburg
12-05-2007	155	400	0	Fiets	Jean Nelissen Classic
09-05-2007	64	120	0	Fiets	D2-training hf gem 145
05-05-2007	66	150	0	Fiets	Relaxed rondje posbank met Lion
03-05-2007	44	91	0	Fiets	Avg 28,8 HF gem 123 - alleen in D1 gereden met hoge rpm
01-05-2007	61	105	0	Fiets	N'berg: 48 km 39,4 km/u - hf gem 153
29-04-2007	135	320	0	Fiets	Klimmen Banneux Klimmen
26-04-2007	59	100	0	Fiets	N'berg
25-04-2007	33	77	0	Fiets	Hersteltraining
24-04-2007	64	121	0	Fiets	D1+3x10D3/20D1
21-04-2007	127	270	0	Fiets	RvNH - hoog beentempo
19-04-2007	45	85	0	Fiets	N'berg
17-04-2007	59	100	0	Fiets	N'berg - 48km 40,0 km/u hfgem 152 Ben momenteel sterk maar vermoeid, heb weinig over
14-04-2007	140	290	0	Fiets	Veenendaal Veenendaal. 28,9 km/u
12-04-2007	45	90	0	Fiets	N'berg - benedenring, hoge snelheid. grote valpartij net voor me, afgestapt
10-04-2007	32	80	0	Fiets	Hersteltraining
09-04-2007	135	330	0	Fiets	DTC bultentocht
07-04-2007	145	360	0	Fiets	Ronde van Vlaanderen
05-04-2007	60	100	0	Fiets	N'berg: 47 km - 40 km/u hf gem 156
03-04-2007	36	80	0	Fiets	N'berg - (te) veel wind. geen fatsoenlijke koers mogelijk
01-04-2007	118	270	0	Fiets
01-04-2007	120	340	0	Fiets	WW km's April
31-03-2007	82	180	0	Fiets	Woerden-Gouda - D1 veel wind
29-03-2007	51	90	0	Fiets	N'berg: 39 km - 37,8 km/u hf gem 156 lekker gereden, laatste 1,5 ronde laten lopen.
27-03-2007	53	95	0	Fiets	N'berg: 39,5 km - 39,8 km/u hf gem 157 in peloton gefinished
25-03-2007	0	60	0	Overig	voetbal
24-03-2007	94	210	0	Fiets	Rondje Amerongen, D1 veelwind
17-03-2007	80	180	0	Fiets	lanzarote
16-03-2007	115	330	0	Fiets	lanzarote: mirrador en tabayesco
14-03-2007	80	180	0	Fiets	lanzarote: el golfo
13-03-2007	100	260	0	Fiets	lanzarote: tabayesco
12-03-2007	80	200	0	Fiets	lanzarote: klimtechniek
11-03-2007	15	60	0	Fiets	lanzarote: techniek training
04-03-2007	0	90	0	Overig	voetbal
03-03-2007	54	120	0	Fiets
01-03-2007	0	60	0	Tacx
25-02-2007	0	90	0	Overig	voetbal
24-02-2007	0	90	0	Tacx	D1 hf gem 128
22-02-2007	0	110	0	Tacx
20-02-2007	0	50	0	Tacx
18-02-2007	55	110	0	Fiets
17-02-2007	50	120	0	Fiets	Niet vooruit te branden - training ingekort van 90 tot 50 km
15-02-2007	0	20	0	Tacx	Na 20 minuten afgebroken-rust nodig
10-02-2007	70	155	0	Fiets	Koud en nat Hf gem 141 Avg 27,0 km/u
08-02-2007	0	90	0	Tacx	D1/D2 hf gem 141
06-02-2007	0	65	0	Tacx	D1, Hf gem 128
04-02-2007	0	60	0	Overig	voetbal
03-02-2007	70	155	0	Fiets	hf gem 141 26,5 km/u
01-02-2007	0	60	0	Tacx	4x30s voluit/30 rust + 6 min D1 10 min in- en uitfietsen Hf gem 142 cad gem 95
30-01-2007	0	50	0	Tacx	Nieuwe pedalen: plaatjes afstellen
27-01-2007	50	110	0	Fiets
25-01-2007	0	100	0	Tacx	D1, 100+ rpm
23-01-2007	0	50	0	Tacx
21-01-2007	0	90	0	Tacx	Cad 90-95 HF 128
18-01-2007	0	60	0	Tacx
16-01-2007	0	45	0	Tacx
14-01-2007	81	165	0	Fiets	mooi weer
11-01-2007	0	45	0	Tacx
09-01-2007	0	50	0	Tacx	hf gem 139 221 wt
07-01-2007	76	165	0	Fiets	Veel wind en regen
06-01-2007	46	111	0	Fiets
04-01-2007	0	50	0	Tacx
02-01-2007	0	50	0	Tacx
01-01-2007	46	100	0	Fiets
	15726	35922	0	Totaal in 252 trainingen