Opgevoerde trainingen pep78

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
23-07-201240770Fietslekdijk
01-07-201244820FietsLekdijk
25-03-2012551060Fietslekdijk
15-03-201241850FietsLekdijk
11-03-2012521020FietsLopikerwaard
28-01-201238750FietsLekdijk
14-01-201241840FietsLekdijk
08-01-201231620FietsRondje lopikerwaard
06-11-2011481000FietsRondje Reeuwijk
30-10-2011661350FietsDe wilck
23-10-201144900FietsLopikerwaard
16-10-2011501020Fietslopikerwaard
14-10-201135710Fietsklein rondje polder
24-09-201141930FietsLek
11-09-2011691400Fietsbrug Vianen
21-08-2011561110FietsRondje Lopikerwaard
14-08-2011551020FietsLekdijk
05-08-20111001930FietsMeije,kromme mijdrecht
31-07-2011961900FietsKamerik,De Hoef, Vrouwenakker, Ter Aar, Boskoop.
29-07-2011701370FietsTer Aar
25-07-2011651220FietsMeije
22-07-201141780FietsSnel rondje
10-07-20111092130FietsGroot rondje Alblasserwaard
03-07-201140740Fietssnel rondje polder
02-07-2011962260FietsRondje polder en plassen.
26-06-2011571020FietsIjsselstein,erg snel rondje!
11-06-20111202460FietsDelta ride for the roses, zeeland.
07-06-2011571120FietsLekdijk
03-06-201147980FietsRondje Reeuwijk
02-06-2011501010FietsLopikerwaard, lekdijk
29-05-20111743900FietsEric Dekker classic
23-05-20111223000FietsKatwijk
15-05-20111022000FietsBrasemermeer
11-05-201146890Fiets
08-05-2011961880Fietslopikerkapel, zouwedijk, brandwijk,schoonhoven.
01-05-20111603460FietsRondje Austerlitz
29-04-2011651290FietsRondje ijsselstein
24-04-2011831620Fietsoude rijn, Aarlanderveen,de hoef.
Last van maag, wel hele goeie benen!
20-04-201138760FietsTrainingsrondje
18-04-20111483090FietsBinnendoor naar heuvelrug, terug via Lekdijk.
(Ruitenberg,Amerongse berg)
14-04-201139770FietsTrainingsrondje, eerste avond rit
10-04-20111182420FietsMeije, kromme mijdrecht, Baambrugge, Loenen a/d vecht, breukelen,haarzuilens
02-04-2011701410FietsAmeide binnendoor
27-03-2011842040FietsKokengen,Wilnis, breukelen, Haarzuilens, montfoort.
24-03-201131670FietsRondje reeuwijk
23-03-2011721430FietsRondje ijsselstein
20-03-20111052130FietsBeusegem(pondje)
13-03-201140820FietsRondje Polsbroek
12-03-2011931840Fiets Ijsselstein, Ameide, Groot ammers (mooi weer, goeie benen)
06-03-20111042190FietsKamerik,wilnis,meije
04-03-2011581200FietsKamerik
23-02-201141850FietsLopikerwaard (sneeuw)
20-02-2011591200FietsIjsselstein (veel wind en koud)
17-02-201137790FietsRondje Reeuwijkse plassen
13-02-2011591180FietsLopikerwaard,Harmelen.
03-02-201140780FietsRondje boeren binnendoorweggetjes
29-01-2011501050FietsLopikerwaard (heel koud)
23-01-2011671390FietsRondje Meije (nat)
19-01-201136750FietsLekdijk (heel slecht weer, veel regen, koud!)
16-01-2011611240FietsRondje Ijsselstein (lekdijk)
09-01-201145940Fietsoude rijn (stoot lek)
01-01-201138790FietsLopikerwaard (ging redelijk)
17-11-201030600FietsRondje lopikerwaard (aanrijding brommer)
17-10-20101052120FietsKokengen, Wilnis, Den Hoef, Meije
11-10-201052990FietsUitweg,Lekdijk
05-10-201046870Fietsrondje 2 waarden
03-10-2010731500FietsAlblasserwaard
24-09-201022450FietsHogebrug
22-09-2010631200FietsMeije
19-09-2010611160FietsLekdijk
11-09-201049910FietsSnel rondje, goed benen!
05-09-20101042080FietsLekdijk tot Beusichem(pond)
28-08-201022470FietsLekkerkerk
25-08-201038690FietsSnel rondje (33 gem.)
21-08-2010641440Fietslekdijk
18-08-201012250Fiets Gouda
15-08-2010611230Fietsrondje Meije
13-08-20101663600FietsZandvoort
07-08-201013250Fietsmet gerjan
07-08-2010811880FietsRuitenberg(z), Amerongseberg(n), defentieweg(w),koerheuvel(2X) laarsenberg(n),grebbenberg, def.weg(o) amerongse berg(z) ruitenberg(n)
01-08-20101362860FietsTer Aar, Leimuide, Bilderdam,Kudelstaart,Nes aan de amstel, abcoude, kokengen, monfoort
29-07-2010491010FietsKrimp
25-07-20101052470Fietskokengen, maarsen, loenen, wilnis, papekop
23-07-20101112200Fietswoubrugge, leimiude, haarzuilens (hele goede benen)
19-07-2010861800Fietsbrienenoord, alblasserdam
11-07-2010962070FietsBrasemermeer
09-07-2010972280FietsEverdinengen, Hoogblokland,goudriaan
04-07-2010631250Fietslekdijk, brug vianen, lekdijk
27-06-20101001900FietsLekdijk, schoonhoven, vianen , krimpen a/d lek
(goed mee kunnen doen met een klein groepje)
08-06-2010521050Fiets
05-06-201038820Fiets
03-06-2010451010FietsHestel rit knie (geen pijn)
30-05-201027580FietsHerstel rit (knie)
22-05-2010721690FietsZwammerdam,Aarlanderveen,Noorden,kamerik
20-05-201044820Fietsrondje lopikerwaard (goed benen)
18-05-2010551120FietsWaddinxveen, Bodegraven, Nieuwebrug, Woerden, Montfoort
15-05-201021420Fietssluipwijk
14-05-20101082450FietsVinkeveense plassen
09-05-20101062250FietsLoenen/loosdrecht (GIRO!!!!)
05-05-20101022150Fietswaddinxveen, aarlanderveen, amstelhoek,woerdens-verlaat,portengen,Haarzuilens,montfoort.
25-04-2010631350FietsBrug Vianen (met broer)
23-04-2010551090FietsLopikerkapel
18-04-2010731720FietsKromme mijdrecht
16-04-2010621270FietsAarlanderveen
13-04-2010931910FietsKockengen, De Hoef, Meije
10-04-201047950FietsEerste avond rit
05-04-20101022100FietsAlblasserwaard, zwaar, veel wind.
29-03-201041780Fietseerste (stoot)lek
23-03-201039770Fietspapekop,linschoten,monfoord
21-03-201046890FietsEerste keer, korte broek. Nieuwe zit houding (super benen)
16-03-2010521050FietsLopikerwaard
12-03-2010641350FietsBoskoop, Benthuizen
07-03-20101012140FietsMeije,Mijdrecht,Breukelen,Portengen,Monfoort
03-03-2010691470FietsLopikerwaard, 2x brug Vianen
28-02-201040800FietsEerste rit op nieuwe fiets, super! helaas wel erg slecht weer, veel wind en regen.
20-02-2010631360Fietsdriebruggen, bergambacht, lopik
07-02-20101022320FietsLoosdrechtse plassen, eerste 100+ van het jaar, best zwaar.
27-01-201035810FietsVeel wind, gevoels temp -6
20-01-201033700FietsKrimpenerwaard
17-01-2010621260FietsRondje Meije
10-01-201014750OverigSchaatsen,rondje polsbroek
01-01-2010551140Fietslopikerwaard, stevige wind
28-12-2009501050Fietslopikerwaard (zware omstandigheden,veel wind)
13-12-2009901930FietsHaarzuilens, vinkeveen, wilnis, zevenhoven, zwammerdam
29-11-2009591140FietsMeije
22-11-200937730Fietsveel wind!
15-11-200942820FietsKrimpenerwaard (Wind, regen)
08-11-20091042080FietsEverdingen, leerdam, Giesenburg, Brandwijk, Schoonhoven
04-11-2009521800MtbZeer nat en zwaar parcour, kettingbreuk!
01-11-2009701460FietsAlblasserwaard
25-10-20091032070FietsLekdijk /Alblasserwaard (veel wind) gem 29.9 max 59.1 km p/u
23-10-2009571100Fietsijsselstein
18-10-20091002040FietsVinkeveenseplassen
11-10-2009941950Fietskorteraar,woubruggen,boskoop
09-10-2009611230FietsIjsselstein, lekdijk
04-10-2009951920FietsPortengen, Mijdrecht, Papenveer,Ter aar, Alphen a/d rijn
02-10-2009561100FietsKrimpenerwaard
27-09-20091062450FietsWassenaar ,katwijk
25-09-2009531060Fietszwammerdam
21-09-20091473130FietsAmerongseberg!
14-09-20091002100FietsBrasemermeer,Mijdrecht
12-09-2009521080Fiets
06-09-20091142330Fietsasperen, arkel, hoogblokland
02-09-200950910Fietslopikerwaard
31-08-2009651250FietsHarmelen,ijsselstein
27-08-2009511010FietsOudekerk aan de ijssel
23-08-20091593780FietsRhenen!
18-08-2009651390Fiets
16-08-20091443000FietsNoordwijkerhout
13-08-2009631360FietsMeije (met sanne)
11-08-200944810Fiets
09-08-20091573680Fietswijkbijduurstede, doorn, maarsen
05-08-2009701550FietsHazerwouderdorp
03-08-2009601170FietsMeije
01-08-20091242980FietsHank, Babilonienbroek
28-07-2009671360Fietsvianen
26-07-20091152460Fietsoud alblas
23-07-200948890Fiets
22-07-2009521040Fiets
16-07-2009781520Fiets
13-07-2009621220Fietsvianen,2x brug
11-07-20091202980Fietsde lier,vlaardingen
05-07-2009721600Fietsameide, alblasserdam
01-07-20091202800FietsOudekerk aan de amstel
29-06-2009561330Fietsnieuwkoop, reeuwijk met Sanne
28-06-2009581180Fietsvianen
16-06-2009681390Fiets
13-06-20091062250Fiets Linschoten, Monfoort, Ijsselstein, Meerkerk, Ameide, Brandwijk, Streefkerk
(5x Lekbrug Vianen)
12-06-2009731470Fietsmeije
07-06-2009951920Fietstull en t waal (regen)
31-05-2009972020FietsDe Vecht
29-05-2009701420FietsHaarzuilens, Portengen, Kamerik
25-05-200943920FietsLekdijk
23-05-20091242950FietsCulenborg, Houten, Nieuwegein
20-05-2009541130FietsIjsselstein
16-05-2009952000FietsTer aar, Nieuwkoop, Harmelen, Vleuten, Monfoort
12-05-2009651250FietsIjsselstein (veel wind)
09-05-20091102520Fietsalblasserdam, vianen
07-05-2009591150Fietsde meije
03-05-2009571180FietsVeel wind
01-05-2009631250Fiets
29-04-2009601220FietsHarmelen
26-04-2009691380Fiets
24-04-2009641420FietsVianen, max 56km
19-04-20091142590FietsLage Vuurse
17-04-200948980Fiets
14-04-2009541110Fiets
10-04-2009651330Fietsvianen
05-04-20091012340Fiets
03-04-2009711470Fiets
31-03-200945920Fiets
29-03-2009992100Fiets
22-03-2009661420FietsVeel wind!
15-03-20091102400Fiets
13-03-2009671370Fietsmeije
08-03-2009701460FietsHarde wind, max 51,2 km p/u op lekdijk
07-03-200930590Fiets
05-03-200947960Fiets
01-03-20091022190Fiets
26-02-200947940FietsHarde wind, max. 47,2 op lekdijk
21-02-20091172640Fiets
18-02-200936770Fiets
15-02-2009521090Fiets
14-02-2009541170Fiets
21-01-2009561200Fiets
12-01-200946960Fiets
 14432303410Totaal in 206 trainingen