Opgevoerde trainingen RBRB

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
13-06-201147135572Fietsrondje trois ponts, malmedy
12-06-201160170606FietsRondje trois ponts, stoumont, stavelot
11-06-20111870226Fietstrois ponts(kut)
23-04-201140160710Mtbtrois ponts mtb route 3 (met Karin)
22-04-2011481080FietsWoon-Werk
12-04-201116340FietsRondje Ridderkerk
10-04-201136840FietsRondje ambacht, zwijndrecht, barendrecht (met Karin)
08-04-201136840FietsRondje ambacht, zwijndrecht, barendrecht
13-02-2011501350Mtbbagger rijden in enschede
15-01-20113581115FietsTrainingsrondje Ridderkerk (Met Marque en De Yeti)
05-01-201118410FietsRondje Brienenoord
04-01-201137900FietsOmgeving Ridderkerk
02-01-201123510FietsRondje Ridderkerk (met Marque en De Yeti)
17-11-201030570TacxRekvik: km 0 - 29,4
12-11-201030630TacxRekvik: km 0 - 29,4
30-10-201059139125FietsR\'kerk-Oud Beijerland-Maasdam. (Met Marque en ElCuby)
29-10-201023560FietsRondje Ridderkerk / Ambacht (weer rustig opbouwen)
10-10-201025108300MtbMountainbike weekend Limburg met mn werk
09-10-201070247500MtbMountainbike weekend Limburg met mn werk
09-09-20104240OverigHardlopen rondje Donckse Bos (Met Karin)
06-09-20105410OverigHardlopen rondje Slikkerveer (Met Karin)
21-08-201042960FietsRondje zwijndrecht barendrecht (met Karin)
14-08-2010421020FietsRondje zwijndrecht barendrecht (Met Karin)
20-07-2010551170FietsRondje Groot ammers
27-06-20102070705FietsZwarte Woud:Badenweiler-Hochblauen
25-06-201042120970FietsZwarte Woud:Badenweiler-Hochblauen
20-06-2010358050FietsRondje Graafstroom (Met Karin)
13-06-2010256550FietsRondje Heinenoordtunnel (Met Karin)
26-05-2010852652075FietsZwarte Woud:Badenweiler-Münstertal-Sirnitz Sattel,
22-05-2010129263130FietsR\'kerk - Zaltbommel - R\'kerk (Met Marque en De Yeti)
19-05-2010296840FietsRondje Heinenoord (Met Karin)
16-05-2010368760FietsRondje Alblasserdam (Met Karin) Last van knie
14-05-2010407860FietsRondje Alblasserwaard (met Marque en De Yeti)
08-05-2010150282150FietsToertocht Middelburg 150km (lekker snel, en 86e in het tijdritdeel)
02-05-2010104233545FietsRondje Veluwe (Met De Yeti en Marque) volgende keer een crossfiets nemen...
26-04-2010449050FietsWW
25-04-2010358750FietsR\'kerk - Heinenoordtunnel - R\'kerk (met Karin)
17-04-20101253000FietsAmstel Gold Race 150km (- laatste stukje)
14-04-201018400FietsRondje Brienenoord (ff testen)
11-04-201020120400MtbRondje MTB bij Ennal Ardennen
04-04-2010872251100FietsRondje Limburg (Met Marque, De Yeti en eLCuby) (KUT Volgende keer blijf ik in bed liggen...)
21-03-201072159200FietsR\'kerk - Zevenhuizen - Krimpen a/d Lek - R\'kerk (Met eLCuby) Overheerlijk weer, lekker zonnetje (veel beter dan Limburg)
17-03-20103573115FietsTR (met Marque)
13-03-2010110229155FietsR\'kerk-Slufter-R\'kerk met De Yeti en Marque
06-03-201095212115FietsR\'kerk-Cabauw-Vlist met PFW,Yeti,Marque en eLCuby
04-03-2010275850FietsR\'kerk - Heinenoord - R\'kerk
13-02-20105612250FietsR\'kerk - groot ammers - r\'kerk (met de yeti, marque en elcuby)
06-02-20107717050FietsR\'kerk - Ameide - R\'kerk (met Marque en eLCuby)
02-02-20102550348TacxTour de Mallorca (1e 25km tot ie vastliep....)
27-01-20103155196TacxNoorwegen 2008 deel 2 (1e 31km)
25-01-20103577115FietsTR
19-01-20103576115FietsTR (alblasserdamsebrug - brienenoord) (met Marque)
17-01-20103676115FietsR\'kerk - alblasserdamsebrug - Brienenoord - R\'kerk (met Marque)
16-01-20103579115FietsR\'kerk - Alblasserdamsebrug - Brienenoordbrug - R\'kerk (met de Yeti en Marque)
10-01-201017700Mtb2 rondjes Dorst. Lekker in de sneeuw.
04-01-201035106130TacxAlblasserdamsebrug - Brienenoord (profiel klopte niet)
02-01-20103161196TacxNoorwegen 2008 deel 2 (1e 31km)
30-12-2009234380TacxIron Mountain eerste deel (vlak)
27-12-2009511070TacxNoorwegen 2008 deel 1 (50,56km)
26-12-200920430TacxNoorwegen 2008 deel 1 (1e 20km)
23-12-20096120TacxAupne demo
09-12-200931610TacxBaerumsrunden deel 1
07-12-200911240TacxProloog
06-12-20093059222TacxRLV Svolvaer
27-10-200935720FietsRidderkerk - Alblasserdamsebrug - Brienenoordbrug - Ridderkerk
25-10-200920900Mtb2x Mountainbikeroute Alphen (met Karin)
Rug voelt weer goed aan, en griepje is ook weer over
21-10-200920450FietsRidderkerk - HI Ambacht - Ridderkerk (met Karin)
03-10-200912260FietsRidderkerk - Gorzen - Ridderkerk
Last van rug
13-09-20091503582012FietsBoogies Extreme 150km
12-09-20093581299FietsLosfietsen voor Boogies Extreme
06-09-2009952110FietsRidderkerk - Hoek van Holland - Ridderkerk (met Marque)
31-08-200922460FietsRidderkerk - Alblasserdamsebrug - Bolnes - Ridderkerk
26-08-2009531000FietsRidderkerk - Moerkapelle - Ridderkerk (Met de Yeti)
23-08-2009651540FietsRidderkerk - Nieuwpoort - Ridderkerk (met Marque en Mark B.)
20-08-200921420FietsRidderkerk - Alblasserdamsebrug - Ridderkerk
19-08-200933840FietsRidderkerk - Heinenoord - Ridderkerk
09-08-2009703001000MtbSykkelenern Oppdal Noorwegen
http://www.sykkelenern.no/
28-07-20093080100MtbStuk over de weg ten NO van Narvik
27-07-2009401200MtbTocht langs de kust nabij Gnarp
26-07-2009201600MtbOnbegaanbaar wandelpad nabij Gnarp (Zweden)
02-06-2009551100FietsR'kerk - Brienenoord - Numansdorp - R'kerk
02-06-2009551100FietsRidderkerk - Brienenoord - Numansdorp - Ridderkerk
31-05-20093090300MtbOp de bonnefooi in de bossen bij Mont le Soie
30-05-200950180550MtbGrand halleux - Vielsalm mtb route 3 - Grand Halleux
23-05-200976204900FietsFietsArdennen: Rosier-sud, Maquisard, Redoute, Hezalles

22-05-2009661581269FietsFietsArdennen: Rosier-est, Malchamps, Aisomont
21-05-200947122981FietsFietsArdennen: Aisomont, Somagne, Wanneranval, Mont le soie
16-05-20094510143FietsR'kerk - Zwijndrecht - Heinenoord - R'kerk
02-05-20091473080FietsR'kerk-Vianen-Woerden-Gouda-Bergambacht-R'kerk
22-04-200945960FietsR'kerk - Berkel en Rodenrijs - R'kerk
18-04-20091503752000FietsAmstel Gold Race 150km
15-04-200915600Mtbeven uitrijden in de Gorzen
12-04-20092590540MtbVielsalm mtb route 2
11-04-200950180550MtbGrand halleux - Vielsalm mtb route 3 - Grand Halleux
29-03-2009922501341FietsLimburg: Verkenning Amstel Gold inc: finale: kruisberg,eyserbosweg, fromberg, keutenberg, cauberg
22-03-2009551220FietsRidderkerk - Kinderdijk - Streefkerk - K\'dijk - R\'kerk
17-03-200923490FietsRidderkerk - Berkel en Rodenrijs
17-03-200922470FietsBerkel en Rodenrijs - Ridderkerk
15-03-2009501210FietsRidderkerk - Numansdorp - Ridderkerk
11-03-200914290FietsRidderkerk - Alblasserdam - Ridderkerk
18-02-200923500FietsRidderkerk - Ridderkerk oost - Brienenoord - Ridderkerk
04-02-200930700FietsRidderkerk - Alblasserdam - Brienenoord - Ridderkerk
26-01-200930650FietsRidderkerk - Alblasserdamsebrug - Brienenoord - Ridderkerk
24-01-2009571380FietsRidderkerk - Papendrecht - Brienenoord - Ridderkerk
00-00-000047135572
 48171201724413Totaal in 105 trainingen