Opgevoerde trainingen hboss

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
10-12-200942810FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
06-12-200942790FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
04-12-200942800FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
03-12-200942790FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
30-11-200942800FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
24-11-200942790FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
23-11-200942760FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
20-11-200942790FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
19-11-200942780FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
17-11-200942780FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
15-11-2009591750MtbToertocht Zeeland (N-Br.)
13-11-2009861740FietsArnhem-Dieren-Arnhem-Wanroij
12-11-200942790FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
10-11-200942800FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
09-11-200942800FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
08-11-2009110Overig-------------------tot hier niet bijgehouden-------------------
04-07-20091744780FietsLA MARMOTTE 2009
7:58:28
13-06-20091122240FietsLimburgs Mooiste
07-06-200932790MtbWedstrijd {MTB} Arnhem Bergrace
06-06-2009831690FietsKlimtraining op Posbank, Rik, Ron, Michiel, Bob
02-06-200947950MtbWoonwerk / {MTB} Arnhem-Dieren-Arnhem. Gedeelte door het bos.
01-06-20091232550FietsZuid Veluwe toertocht vanuit Renkum. Zware benen en vermoeid. Ron/Rik/Albert/Christianne.
30-05-20091813590FietsBilzen classic. Mooie tocht met Car.,Chris. en Rik gefietst.
27-05-200943880FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Posbank-Rozendaal-Arnhem.
25-05-200943890FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Posbank-Arnhem
23-05-20091011920FietsTraining / Arnhem-Nijmegen-Elten-Nijmegen-Arnhem. Met Michiel,Ron,Rik. 3x de Elterberg. Goed tempo
22-05-20091051880FietsTraining / Arnhem-Ede-Scherpenzeel-Amerongse berg-Rhenen-Ochten-Nijmegen-Arnhem. Goede benen, 33.3gem. Trapfr:91gem.
21-05-20091653500FietsStevenRooks Classic (samen gezellig gefietst met Christianne, Bob, Ron, Michiel, Florentijn)
19-05-200942800FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
17-05-2009511160FietsArnhem-Terlet-Posbank-Arnhem
Rustig gefietst met Joel
14-05-200943880FietsWoonwerk / Arnhem-Posbank-Dieren-Arnhem
12-05-200942800FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
11-05-200942860FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
09-05-20091172510FietsTraining / Arnhem-Ede-Toertocht-Arnhem
Rustig gefietst
08-05-200942850FietsWoonwerk / Arnhem-Dieren-Arnhem
03-05-20091532930FietsFietschallenge. 0-110 km prima in groepje, daarna geen aansluiting in groep en moeizaam tot finish.
02-05-200944940FietsArnhem-Wanroij
30-04-2009881800FietsTraining / Arnhem-Wanroij-Arnhem
29-04-200943930FietsWoonwerk / Arnhem-Posbank-Dieren-Arnhem
26-04-2009972200FietsWanroij-Gennep-Berg en Dal e.o.-Arnhem
25-04-2009671550FietsArnhem-Wanroij via knooppuntenroute
23-04-200942790FietsWoonwerk / Arnhem-Posbank-Dieren-Arnhem
21-04-2009991660FietsTraining / Arnhem-Nijmegen-Wedrenners-Arnhem
20-04-2009571170FietsWoonwerk / Arnhem-Terlet-Groenedaalseweg-Loenen-Dieren-Posbank-Arnhem
18-04-2009911710FietsTraining / Arnhem-Deelen-Stroe-Garderen-Apeldoorn-Terlet-Arnhem
16-04-200949960FietsWoonwerk / Arnhem-Terlet-Loenen-Dieren-Arnhem
15-04-200945990FietsWoonwerk / Arnhem-Posbank-Dieren-Posbank-Arnhem
12-04-2009741740FietsArnhem-Amersfoort via Knooppuntenroute. Rustig uitfietsen na V-V.
11-04-20091422880FietsVeenendaal-V. toertocht. Mooie tocht. Wel afgezien en zware benen.
10-04-2009621500FietsMet Sander richting Elterberg
09-04-2009921780FietsNijmegen-Elterberg-Arnhem
07-04-2009551200FietsReto
06-04-20091102180Fiets
05-04-2009932080FietsArnhem - Wanroij - Arnhem
04-04-2009811620Fiets
02-04-2009661510Fiets
01-04-2009871810Fiets1e keer racefiets na terugkomst Nieuw Zeeland
25-03-20091504090FietsNieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
22-03-20093008180Fiets9/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
21-03-20093008180Fiets8/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
20-03-20093008180Fiets7/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
26-02-20093008180Fiets6/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
25-02-20093008180Fiets5/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
24-02-20093008180Fiets4/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
27-01-20093008180Fiets2/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
27-01-20093008180Fiets1/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
27-01-20093008180Fiets3/9
Nieuw Zeeland fietsvakantie
Totaal 2850 kilometer (januari/februari/maart)
 6867160940Totaal in 67 trainingen