Inloggen  •  Registreren

Opgevoerde trainingen Maitre

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
19-07-201201200Tacx
18-07-2012521070Fiets
12-07-2012861660Fiets
11-07-201201800Tacx3 Spinninglessen
06-07-20124088405Fiets
05-07-20122086114300FietsTrois Ballons
03-07-20122052275Fiets
02-07-2012701781122Fiets
01-07-201239106588Fiets
10-06-20121042110Fiets78 km Don en terug
24 km naar school afgelopen week
09-06-2012114257664FietsToertocht Stalen Ros
02-06-2012581090FietsRondje met Don
27-05-2012751600FietsRondje Dussen
26-05-20121082811551FietsRondje Limburg
25-05-2012461020FietsFietsen naar school
18-05-2012741550FietsRondje Tilburg
17-05-20121052651350FietsLus 2 AGR met Schip
13-05-2012561200Fiets
12-05-20121312861250FietsZuid veluwe klimtoer
04-05-2012701610FietsVenetie
03-05-2012801920Fiets
02-05-20121403110Fiets
01-05-2012601440Fiets
29-04-20121102860FietsTot Suisse, Fr.
28-04-20121052730FietsTot Grundhof, Dui
27-04-2012952470Fiets
14-04-201246980Fiets
08-04-2012691310FietsMet Don en Cees
06-04-201237820Fiets
31-03-2012571260FietsRondje Walcheren met Ger en Damir...
Damir kon niet bijbenen..
Ger sterk..
28-03-2012881950FietsEerste rondje met Damir;
plus 48 schoolkm
23-03-2012921970FietsRondje Oosterhout 64km, plus naar school fietsen deze week 28km
21-03-201231640Fiets
17-03-2012811700FietsGrootste solo-rit tot nu toe.
16-03-2012461020FietsFietsen naar school
09-03-201240850Fiets
04-03-2012601260Fiets
02-03-201228320FietsNaar school fietsen
29-02-201230600Fiets
25-02-20121062190FietsZuid Veluwe Toer met Don
23-02-2012581350Fiets
22-01-201201800TacxSpinning marathon Brabant Water
20-01-201224480FietsNaar school fietsen, week 3
13-01-201232700FietsFietsen naar school; week 2
04-01-2012511170FietsEerste trainingsrondje met Don, windkracht 6...
02-01-2012501800Mtb
31-12-20110300Tacx
29-12-20110350Tacx
27-12-20110400Tacx
24-12-2011501700MtbRondje Duinen, 3 keer omgevallen, remproblemen (achter), rondje niet af kunnen maken.
18-12-2011501400MtbSingle trail in Loonse en Drunense Duinen...echt vet..en lastig.
17-12-2011601800MtbEerste keer op mn Steven-MTB, in Vlissingen. Vooral asfalt gezien. Eén keer gevallen, glad bruggetje...
11-12-20110900Tacx
26-11-20110350Tacx
15-11-20110700Tacx
08-11-20110350Tacx
06-11-2011601440FietsArdennen deel 2
05-11-2011701550FietsArdennen
27-10-2011661340Fiets
23-10-2011841800FietsTilburg-Prinsenbeek-Breda-Tilburg
16-10-20110400Tacx
12-10-20110400Tacx
09-10-20110350Tacx
03-10-20110350Tacx
01-10-20110350Tacx
28-09-20110400Tacx
25-09-20111102160FietsRondje van WV Breda, heerlijk gefietst, macht in de benen
18-09-20111372930FietsJohan van de Velden classic
13-09-20110350Tacx
11-09-201150990Fiets
07-09-20110400Tacx
01-09-2011781530FietsTilburg-Schip-Tilburg, 78k a 30,5 per uur!!
27-08-2011972040FietsNaar Beek, rondje met Don en weer terug naar Tilburg
24-08-20110400Tacx
21-08-20110400Tacx
20-08-2011501050Fiets
18-08-2011721500FietsVast rondje; solide, uitgebalanceerde training!
16-08-20110400TacxSinds lange tijd weer op tacx, voorbereiding op 10 september
14-08-2011661360FietsZelfde rondje, nu alleen.
12-08-2011621320FietsRondje met Ger door Zeeland:zoutelande, westcapelle, oostcappelle, domburg, vrouwenpolder, veere, arnemuiden, vlissingen, groot valkenissen
30-07-2011671380FietsTilburg-Breda-Tilburg, in twee etappes
27-07-2011551150Fiets
25-07-2011551080FietsEerste rondje Tilburg weer, 30 plus gemiddeld
22-07-201166172700FietsRondje Corps, Mens en terug, France
21-07-201152148500FietsCol dŽOrnon, tot regen en toen terug
18-07-20111786005000FietsMarmotte
11-07-20111082791250FietsSamen met Schip weer lus 2, redelijke rit
03-07-201135770FietsFf uitfietsen, na gister.
02-07-20111102751250FietsLus 2, 110km. Goed gegeten en gedronken, vroeg begonnen! Sterke benen, was Schip nu regelmatig de baas...
25-06-20111654282000FietsLimburgs Mooiste; alleen maar regen, zeer slechte fase tussen 60 en 120 km, daarna opeens redelijk hersteld. Eten?
15-06-2011601240Fiets
13-06-201147900FietsRondje kamp, alleen.
08-06-2011561150Fiets2e keer met Damir,lekker tempo, rond 29 gemiddeld
05-06-2011601250FietsEerste keer met Damir,hij had nogal last van beginnerspijn.
03-06-2011691420FietsRondje Oirschot; veel wind, knie..ja redelijk, wel stijf gevoel.
02-06-201140780FietsNa een rustperiode van 11 dagen (gvd) weer een rondje gefietst. Goeie benen, maar die knie doet nog steeds zeer (gvd), is het minder geworden? Ik weet het niet, is moeilijk te bepalen....
22-05-2011561150FietsFietsen met Roger en Don, goeie benen, zere knie...moesten inhouden voor Don anders zeker boven de 30
15-05-2011501030FietsMet Ger in Vlissingen gefietst. Knie overbelast???
14-05-20111322931200FietsZuid Veluwe Klimtoer, laatste 30km afgezien. Last van mn linkerknie aan overgehouden..
08-05-2011671360FietsMet Frans gefietst. Sterk, had in mn eentje zeker 30 gemiddeld gefietst. Frans was halverwege vermoeid en is in het wiel gaan zitten.
06-05-20111102761250FietsSamen met Schip Lus 2 in Limburg gefietst. Ging goed tot km of 80...Schip fietste me er de hele dag af....Ai, harder trainen, Maitre!!
24-04-201130700FietsFf uittrappen na gister
23-04-20111302660FietsReichswaldtoertocht: 130k, ruim 29 per uur, maar eigenlijk constant boven de 30 gekoerst. Schip en Kees erg sterk. Schip reed zelfs op kop...
20-04-201120370FietsEffe snel naar Damir en terug.
12-04-201133690FietsEffe uitwaaien op een vrije dag; kort ritje, veul wind
10-04-2011641320FietsIn twee etappes: Tilburg-Prinsenbeek/Breda-Tilburg; heenweg met windje in de rug rond de 31 per uur, terugweg wind tegen rond 27,5 gemiddeld. Voor het eerst in korte broek!
09-04-2011601220FietsLekker gefietst, zonder veel moeite 29,3 gemiddeld over 60k
03-04-20111253120FietsHel van het Mergelland: zware tocht, na 80 km begon het te plensen. Das niet echt lachen. Paar erg zwaare klimmetjes. Mooi route, omgeving! Gemiddelde/tijd geschat, mijn kmteller haakte na 79 km af...
26-03-201182205385FietsMet Schip Ž26Žen Don naar Limburg, lus 1 van AGR gefietst. Viel tegen: Don was ziek, Schip wilde niet harder dan 26 en het rondje viel wat tegen. Mezelf niet echt kunnen testen voor volgende week zondag...
23-03-2011581200FietsBijna tot Turnhout en terug; alleen gefietst; ging lekker; wel wat last van de rug en nek....
13-03-2011851650FietsVoor het eerst met Gebr. Coremans meegefietst. ZoŽn 85 km, tot driekwart gemiddeld boven 32, daarna moesten we inhouden, uiteindelijk 30,9 gemiddeld.
10-03-201142950FietsMet windkracht 5 door de polder. Samen met Don, korte maar intensieve training.
08-03-20110350TacxTacx; tijdens Barca-Arsenal
08-03-20110100OverigKrachttraining
06-03-20110400TacxTacx
06-03-20110100OverigKrachttraining
04-03-2011691460FietsZelfde rondje als eerste keer, nu alleen; een paar kilometer met een andere gast meegefietst, hoog tempo. Uiteindelijk gemiddelde: 28,5 km/uur.
02-03-20110350Tacx
02-03-20110100OverigKrachttraining
27-02-20110400Tacx
27-02-20110100OverigKrachttraining
26-02-2011691500FietsTraining met Adri en Don; in de zeikende regen.
22-02-20110350Tacx
22-02-20110100OverigKrachttraining
20-02-20110400Tacx
20-02-20110100OverigKrachttraining
19-02-20110450Tacx
19-02-20110100OverigKrachttraining hervat
15-02-20110350Tacx
13-02-201140870FietsEerste buitentraining, samen met Don.
09-02-20110400Tacx
06-02-20110450Tacx
04-02-20110450Tacx
01-02-20110450TacxEerste keer met hartslagmeter
30-01-20110450Tacx
26-01-20110350Tacx
25-01-20110450TacxGekneusde ribben, aangepaste training; geen krachttraining.
23-01-20110350TacxLichte training; gekneusde ribben...?
21-01-20110400Tacx
19-01-20110450Tacx
19-01-20110150OverigKrachttraining
18-01-20110500Tacx
18-01-20110150OverigKrachttraining
16-01-20110500Tacx
16-01-20110150OverigKrachttraining
00-00-0000102211078 km, Don en terug.
Plus 24 km naar school, afgelopen week
 68811799525040Totaal in 146 trainingen