Opgevoerde trainingen Pino

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
13-07-20133397204Mtb
12-07-201358132154Fiets
12-07-201359119160Fiets
10-07-2013631300Fiets
09-07-20133187140Mtb
07-07-20131424500MtbBrabant dirt roads, geen goede file (accu leeg)
06-07-201354157323Mtb
02-07-201346128285Mtb
30-06-201355149320Mtb
11-05-201355112171Fiets
11-04-20131031101Mtb
10-04-201357126220FietsAdelaar clubrit
07-04-201335120253MtbOpeningsrit Bar-End
06-04-201351148581MtbVeluwezoom MTB route
06-04-20131354176MtbMTB clinic
03-04-201349104189FietsAdelaar woensdagavond toer 1. Ter ere van Tafi! Alles op kop gereden.
02-04-20133091175Mtb
01-04-201359179363MtbMTB route Apeldoorn
31-03-20132886271Mtb
30-03-2013113398Mtb
29-03-20132184324Mtb5 van Schoorl, anderhalve ronde.
24-03-20132060109MtbBar End zondagochtend groep
23-03-20130550Tacx
17-02-201358121179Fiets
16-02-20130600TacxTacx
12-02-20130910TacxTacx RLV Alpe d\\\'Huez 150-250
10-02-201333147228MtbVTT Hoenderloo pijltjes ophalen. Sneeuw!
09-02-201301000TacxTacx TT Galibier
05-02-20130180TacxTacx TT Galibier, lek!
03-02-20132377191Mtb
02-02-201301130TacxTacx Galibier TT
20-01-20130330Tacx
09-01-20130880TacxTacx Alpe d\'Huez
08-01-201301020TacxTacx RLV Alpe d\\\'Huez
06-01-20130670Tacx3\' 200 - 7\' 120W
05-01-20133996173FietsApeldoorn, Radio Kootwijk, Radio Kootwijk, Beekbergen, Apeldoorn
Bijkletsen
03-01-201301220TacxRLV Alpe d\'Huez 120-210w
01-01-201382196277FietsRondje Wageningen
30-12-20120900Tacx
29-12-20123065123Fiets
25-12-201201200TacxTacx VR Alpe d\'Huez TT HR 125
23-12-20120604TacxBaselinetest
18-11-20123712885MtbVTT Hoenderloo
17-11-20124714057MtbParcours Dorst en wielertoeristrit
11-11-201231104223Mtb11 bergen toertocht Apeldoorn
10-11-201240135370MtbMTB Cyclo Apeldoorn
04-11-201231100217MtbJust riding along.
28-10-201259176354MtbMTB route Apeldoorn
27-10-201245141115MtbVTT Epe
27-10-2012215226Mtb
21-10-201273473MtbAMK retrorace
30-09-201280256684MtbMTB Posbankroute
29-09-20121944102Fiets
23-09-201239180925MtbWillingen, route 30
22-09-2012221181675MtbBikepark Winterberg
21-09-2012471991100MtbWinterberg, route 11
09-09-201258162304Mtb
08-09-201245143267Mtb
02-09-20124610079FietsFTP-test, not fun
01-09-201237117195MtbHeiderit
12-08-20122577167Mtb
11-08-201259167352MtbMTB route Apeldoorn
24-07-201259121129Fiets
24-07-201259138144Fiets
22-07-2012105240453Fiets
21-07-20122962144Fiets
15-07-201272160451Fiets
14-07-20122248121Fiets
07-07-201276209620MtbPosbank MTB route
03-07-201259121143Fiets
03-07-201258122136Fiets
30-06-2012973695915MtbPassportes du Soleil 2012
28-06-201258122136Fiets
28-06-201259120136Fiets
24-06-201255110187Fiets
21-06-201259120136Fiets
21-06-201259120136Fiets
21-06-2012275743Fiets
21-06-2012275959Fiets
20-06-2012275239Fiets
20-06-2012276352Fiets
19-06-2012275361Fiets
19-06-2012306367Fiets
17-06-201283177392Fiets
14-06-2012275535Fiets
14-06-2012276064Fiets
10-06-20121253271636FietsPas de la Graille from Oraison
09-06-2012532741289MtbGrandiraid Oraison
08-06-201249116505FietsPlateau de Valensole from Oraison
06-06-20121263221847FietsAround Ventoux
05-06-201221100487MtbBeaumeds de Venise - Le Barroux
04-06-20121459201MtbVaqueyras
02-06-20121043002505FietsVentoux Beaumes de Venise: goud!
31-05-2012401251290MtbOlette
30-05-201237184707MtbMTB route 14
29-05-2012662121657FietsPas de Pailheres
28-05-20121996368MtbCmieuxa2 Matemale
27-05-20121489311MtbMTB tandem Matemale
27-05-20121876342MtbMTB tandem Matemale
26-05-201225121444MtbMTB tandem Matemale
26-05-201226137570MtbMTB tandem Matemale
23-05-201259125152Fiets
21-05-201259121141Fiets
21-05-201258138158Fiets
19-05-20123474177Fiets
18-05-201258130156Fiets
18-05-201259131148Fiets
17-05-201236106200Mtb
14-05-2012276549Fiets
14-05-2012286593Fiets
13-05-2012127285905Fiets
11-05-2012276043Fiets
11-05-2012275758Fiets
07-05-2012275648Fiets
07-05-2012276164Fiets
06-05-201237113218Mtb
05-05-201255114182Fiets
02-05-2012275547Fiets
02-05-2012317074Fiets
30-04-2012108249746FietsVeluwezoomklimmetjes
29-04-201228143740MtbEnduro Sart-Tilman
28-04-20121765265MtbRoche aux Faucons vanuit Tillf
22-04-201253158309Mtb
08-04-201264190429Mtb
03-04-20122249122Fiets
01-04-201246143275Mtb
27-03-2012276252Fiets
25-03-201237114210Mtb
11-03-2012104341608MtbVeldtoertocht Last Gear Eerbeek
04-03-201220108627MtbEnduro Esneux
03-03-20122093423Mtb
18-02-201201260Tacx
05-02-2012175491Mtb
05-02-201201080Tacx
04-02-201201150Tacx
02-02-201201090Tacx
31-01-20120940Tacx
29-01-20122086171Mtb
22-01-2012029214TacxRLV Alpine Classic, the full monty.
PR qua duur op Tacx
21-01-201201254Tacx
17-01-20120680Tacx
15-01-201247150281MtbWintercompetitie
12-01-20120970Tacx
10-01-20120860Tacx
08-01-20120740Tacx
07-01-201201090Tacx
01-01-20123594175MtbRondje over fietspaden
31-12-201101130Tacx
18-12-20112196141MtbWintercompetitie Adelaar Bar End
27-11-201140121141MtbOranje route vanuit Apeldoorn
20-11-201161193437MtbBar End VTT controle
13-11-201156176420Mtb11 bergen toertocht Adelaar
12-11-201134135230Mtb
08-11-201101030TacxRLV Alpe d\'Huez 150-240
06-11-201110127873MtbVTT Gorssel op de tandem
05-11-201139115235Mtb
01-11-20110630Tacx
30-10-201165134208FietsSluitingsrit Adelaar
29-10-2011101276176MtbVTT Epe Op de tandem op en neer
27-10-20110690Tacxtest
25-10-20110680Tacx
23-10-20112298118MtbAMK
22-10-201143146257Mtb
19-10-201101099TacxTacx, 150w, iedere 10\' 1\' 250w, niet eenvoudig
16-10-201148157423Mtb11 bergen cyclo Apeldoorn
15-10-2011113993Mtb
07-10-2011753752370MtbRoc Marathon
05-10-2011206957Mtb
04-10-20111469300Mtb
02-10-201129112561MtbHenri Anglade op de tandem
17-09-201159167376MtbMTB route Apeldoorn
10-09-201138151639MtbHouffalize
04-09-201154114183Fiets
03-09-201151145296MtbStukje Veluwezoomroute
28-08-2011832490Mtb
20-08-2011115260266Fiets
14-08-201155112200Fiets
14-08-201155112200Fiets
13-08-20110610Tacx
07-08-20112657141Fiets
31-07-2011459969Fiets
30-07-201101050Tacx
28-07-20110900Tacx
26-07-201101010Tacx
24-07-201101050Tacx
23-07-201154121265Fiets
17-07-20112583152Mtb
16-07-201166136289Fiets
10-07-20115511445Fiets6 ooievaars gezien in een grasveld dat gemaaid werd.
05-07-201144134305Mtb
30-06-201122112750MtbDentelles de Montmirail
29-06-201136133659MtbBedoin
27-06-2011522381651MtbVentoux, route Forestiere
24-06-20111351142MtbEygalieres, vakantie
22-06-201126126743MtbVakantie, Casteil
20-06-2011261611147MtbCasteil, vakantie
19-06-201122118739FietsCasteil, vakantie
17-06-201122106494MtbEspot, vakantie
16-06-201116104764MtbEspot, vakantie
04-06-201180217644MtbPosbank MTB route
02-06-201176234672MtbMTB Veluwezoomroute vanuit Apeldoorn
02-06-201176234672MtbMTB Veluwezoomroute vanuit Apeldoorn
28-05-2011216591Mtb
10-05-201135113395MtbBar End groep B,
08-05-201179219867MtbPosbank route met Marcel, over de weg naar de Woeste Hoeve
03-05-201134114401MtbBar End groep B, torentje
01-05-20111082410Fiets
30-04-201158159580MtbMTB route Apeldoorn
26-04-201139121327MtbClubrit op de tandem
24-04-201176224965MtbPosbank route vanuit Apeldoorn
09-01-2011601330FietsRondje Otterloo - Schaarsbergen
08-01-201101280TacxAlpe d\' Huez RLV als ExDuur
06-01-20110700TacxLekker rustig de Alpe op.
04-01-20110650TacxDuur op de Tacx, het moet allemaal nog op gang komen.
02-01-20110600TacxWe fietsen weer!
01-01-20110300TacxEerste training in tijden, viel tegen.
16-05-2010771670FietsPosbank
05-05-201078223908MtbPosbank MTB-route op de tandem vanuit Apeldoorn.
01-05-2010511781282MtbFietschallenge MTB Vaals
25-04-201038109274MtbRondje op de tandem.
24-04-201081218825MtbRondje Posbank vanaf Apeldoorn.
18-04-20101224393598Mtb Bikemarathon
14-04-201027550Fiets
14-04-201034780FietsWijchen - Wolfheze met 5 x de Boersberg
11-04-2010531020FietsTijdstrijderscup, 40.8 km tijdrit.
06-04-2010481020FietsTT Adelaar
05-04-201059183588MtbMTB route Apeldoorn
03-04-20101988569MtbMTB Clinic Velp
02-04-2010772761506Mtb5 van Schoorl
31-03-20100970FietsRLV Alpe d\'Huez 200-150w
28-03-201062165710MtbBergrace Wageningen
Niet onaardig.
27-03-20102265208MtbStukje losrijden na een paar dagen rust om aanhoudende verkoudheid/snotteren/keelpijn kwijt te raken.
21-03-2010802060FietsBIG-dag vanuit Velp.
Nog steeds flink verkouden en last van de keel. Op de klimmetjes geen enkele macht.
20-03-201001470TacxTacx RLV Etape 2010 deel 2
17-03-201001270TacxRLV Etape 2010, eerste 40km.
16-03-20100610TacxRLV Etape 2
15-03-20100850TacxRLV Alpe d\'Huez TT
14-03-20102675269MtbStukje vaste route Apeldoorn
13-03-201023500FietsEerste probeersel met Powertap.
11-03-201001170TacxRLV Gavia TT
07-03-2010104326982MtbVTT Eerbeek.
03-03-201001200TacxRLV Galibier + WU Blokken 5\' 145w - 5\' 220w, erg zwaar, afgebroken.
02-03-201001440TacxRLV Vivione
28-02-201031101427MtbTraininbswedstrijd Hoenderloo
28-02-20100580TacxUitrijden
25-02-201001660TacxRLV Gavia Total Trip
24-02-20100610TacxRLV Gavia, losrijden in afdaling.
23-02-201001310TacxRLV Galibier + WU
22-02-20100580TacxRLV Etape pt2
21-02-20100820TacxRLV Etape: Tourmalet
20-02-201042108244MtbVeenendaal e.o.
18-02-20100580TacxRLV Lombardije pt 1. Last van keel
17-02-201001330TacxRLV Lombardije Ghisallo - Como
16-02-201001110TacxRLV Galibier + WU
15-02-201001240TacxRLV Alpe d\'Huez TT
14-02-201047155375MtbKootwijkerzand
13-02-201002260TacxRLV o.m. Vivione
11-02-201001210TacxRLV Galibier
10-02-201001540TacxRLV Shadow Mtn
09-02-20100650TacxRLV Galibier
08-02-20100910Tacx
07-02-201065205590MtbVaste route Apeldoorn
06-02-201001470TacxRLV Etape 2010 2de 40km
04-02-201001220TacxRLV Gavia TT
03-02-201001300TacxRLV Galibier + WU
01-02-201001210TacxRLV Etape 2010 1ste 40km
31-01-201061199575MtbDeel vaste route Apeldoorn in de sneeuw, toprit!
30-01-201001920TacxRLV Etape 2010, laatste 40km
28-01-201001010TacxRLV Alpe d\'Huez TT
27-01-201001300TacxRLV Etape 2010 1ste 40km
26-01-20100640TacxRLV Etape 2010 Rte4
25-01-201001170TacxRLV Etape 2010: Soulor
24-01-201001370TacxRLV Etape 2010
23-01-201046136405MtbO.m. stukje route Apeldoorn
21-01-201001230TacxRLV Galibier + WU
20-01-201001070TacxRLV Alpe d\'Huez TT
19-01-201001420TacxRLV, o.m. Ghisallo TT
17-01-201001370TacxTacx RLV Black Mountain
06-01-201001240TacxRLV Galibier + WU
05-01-20100600TacxCatalyst, uitrijden
04-01-201001010TacxRLV Alpe d\'Huez TT
03-01-201001150TacxRLV Alpe d\'Huez TT
02-01-201001260TacxRLV Galibier & WU
01-01-201001300TacxRLV Alpe d\'Huez
26-12-20090990Tacx
13-12-2009112680MtbA-H
13-12-20092570355MtbWintercompetitie Bar End
13-12-2009134280MtbH-A
12-12-20091454150MtbWintercompetitie Adelaar
06-12-20091249180MtbWintercompetitie Adelaar
05-12-200938106325MtbStuk Apeldoornroute
01-12-20090410Tacx
29-11-20092874170MtbStukje 11 bergen
29-11-200962270MtbUITRIJDEN
28-11-200920120100MtbCLINIC
26-11-20090820Tacx
25-11-20090640Tacx
22-11-20091352190MtbWintercompetitie Adelaar
21-11-200933105325MtbGOW Zutphen
19-11-20090610Tacx
18-11-20090610Tacx
15-11-200931117420MtbWintercompetitie en uitrijden.
14-11-20093195255MtbGOW Eibergen
11-11-20090750Tacx
09-11-20090440Tacx
08-11-200948132485MtbClub KS BarEnd Hoenderloo
07-11-20092274275MtbGOW Lichtenvoorde
OP HiFi Pro, absoluut geen kracht of conditie (nulmeting)
05-11-20090600Tacx
03-05-20091022802055FietsFietschallenge Race 100km
02-05-2009662461754MtbFietschallenge MTB
23-04-20092174283MtbAdelaar - Leeste
22-04-200970147465FietsAdelaar - Posbank
21-04-200945125558MtbBar End groep C, lekker.
16-04-20092689355MtbRustig rondje HogBuurloo
15-04-200971137507FietsAdealaartraining
13-04-20092149180FietsRondje Assel uitrijden
12-04-2009802501091MtbPosbankroute vanuit A'doorn
11-04-2009118242871Fiets
09-04-200931037Mtb
06-04-2009193363FietsBaan
05-04-200943135589Mtb
04-04-200978175790FietsBeekbergen - Lange Juffer - Rozenbos - Snippendaalse weg - Terlet - Berg en Dal weg
01-04-20094391375Fiets
30-03-200911200Fiets
29-03-200981193590Fiets
23-03-2009122247Fiets
21-03-20092576346MtbDH verkend en rondje Hoenderloo
16-03-2009183018Fiets
14-03-2009501350Fiets
10-03-2009172738FietsDernytraining, ziek.
02-03-2009101735FietsLosrijden, baan
01-03-200975241961MtbVTT Eerbeek
22-02-20091548228Mtb5 x Kleiberg kort, 1 x Adelaarparcours
21-02-200934110404MtbNie geforceerd, aleen maar gereden. Assel-HoogBuurlo-singletrackje, achter het Leesten, spreng.
12-01-20093051107FietsBaan, moeizaam
10-01-20091037130MtbRondje in de sneeuw
07-01-2009111966FietsBaantraining. Waardeloos
27-12-20081657274MtbKleiberg rondjes
26-12-200835104338MtbKersttocht Stappenbelt
22-12-20084778294FietsBaan
18-12-20084781218FietsBaan
07-12-20081145170MtbGOW Apeldoorn
04-12-20082135100FietsBaan
03-12-20085791290FietsBaan
30-11-200841857MtbWintercompetitie Adelaar DNF (lek)
29-11-20082163242MtbGOW Oldenzaal, aardig
27-11-20081627116FietsBaan
26-11-200861101400FietsBaantraining
25-11-2008263991FietsDernytraining
23-11-200836145461Mtb11 bergentoertocht
uitgereden van gisteren, lekker
22-11-200841158744Mtb11bergencyclo
20-11-20083458229FietsBaan
17-11-20082849148FietsPopulaires
16-11-20081763146MtbGOW Almelo
15-11-200847164583MtbVTT Hoenderloo
13-11-2008274397FietsBaantraining
12-11-20086099362FietsBaan
10-11-20084064178FietsBaantraining
09-11-200833120463MtbMTB met toer.
08-11-20082164256MtbGOW Zutphen
06-11-200845820FietsBaan
05-11-200820350FietsBaan
03-11-2008791330FietsBaan
02-11-20081870290MtbWintercompetitie
01-11-200820620MtbGOW Eibergen
12-08-20085912625FietsWW
12-08-20086113025FietsWW
06-08-20085912725FietsWW
06-08-20085912125FietsWW
05-08-20085912325FietsWoon-werk
05-08-20085911925FietsW-W E2
31-07-20085912025Fiets
31-07-20085913225FietsWerk-woon, moeizaam
30-07-20085912625FietsWerk-woon
30-07-20085912125FietsWoon-werk
28-07-20085912525FietsWoon-werk
28-07-20085912525Fietswerk-woon
25-07-20085912525FietsWerk-woon
25-07-20085912225FietsWoon-werk
23-07-20085912520FietsWoon-werk
23-07-20085912520FietsWerk-woon
20-07-200822120100MtbDirtyPages meeting
15-07-20086312025FietsWoon-werk
15-07-20085912025FietsWerk-woon
01-05-20082570162MtbHoog Buurlose Hei
30-04-200871151645FietsRondje Posbank
27-04-200873138625FietsAdelaar, cyclo
26-04-200896197380FietsAdelaar toer
23-04-200873137185FietsAdelaar toer, sportief.
22-04-200848118500FietsSTC training
20-04-200850160460MtbPosbankroute
19-04-200861148540FietsAdelaar
17-04-20082072220MtbAdelaar beginnersgroep.
16-04-200820870MtbCliniclocaties verkend.
13-04-200855128445FietsNaar Fietstestdag.
13-04-2008201310MtbFietstestdag/clinic
12-04-200815600Mtb
10-04-20082095175MtbAdelaar beginnersgroep.
08-04-200849112230FietsO.m. tijdrit.
06-04-2008692581515FietsCamerig Classic
05-04-200815600Mtb
03-04-200815570Mtb
02-04-200848101270Fiets
30-03-200846127447MtbNijmegen
29-03-200835138415Mtb
23-03-20083876185Mtb
22-03-200872193380FietsRondje Posbank
16-03-200830900FietsBaan Alkmaar Clinic
15-03-200839163284MtbSpoorzoeken
02-03-200850184730MtbVTT Eerbeek
01-03-200852117550FietsAdelaar Toer Vierhouten-Uddel
14-02-20082078319MtbBuurlo
12-02-200833121341MtbHoog Buurloo
11-02-200829117374MtbBruggelen
10-02-200831124359MtbRondje in het bos, Hoenderloo
07-02-200847206516MtbVTT Hoenderloo
04-02-20081967142MtbRondje Assel
29-01-200840145235MtbHeerlijk Apeldoorn - Kootwijk vv door de bossen.
28-01-20083580135FietsEerste wegtraining met testtijdritrondje. Uiterst moeizaam.
28-01-20083578197FietsTest op tijdritrondje.
27-01-200842144280MtbVeldtoertocht Klarenbeek.
Eerste rit van het jaar. Viel niet mee.
05-03-200701100TacxD1 (The Killers)
04-03-200747136575MtbTraingswedstrijd Hoenderloo.
Heel aardig, hoewel hartslag niet hoog kwam.
02-03-20070520TacxD1, 158w
28-02-20070550TacxD1, 152w gem
27-02-20070520TacxD1, 148w gem (Fortress)
26-02-200730600FietsPolar clinic Sloten
25-02-200701110TacxD1, 135w gem (Encino Man)
22-02-20070540TacxD1 (Love Potion no 9)
21-02-20070510TacxD1
20-02-20070500TacxD1, 143w (Tornado!)
18-02-200742135400MtbHoenderloo-Assel, moeizaam.
16-02-20070970TacxMalaucene-Ventoux 14-220w (Attack of the 50ft woman)
15-02-200701520TacxSault-Ventoux 145w (The Snapper)
13-02-20070910TacxAlpe d'Huez 150-210w (Sorority girl)
12-02-20070670TacxGavia, rustig
11-02-200701210TacxGalibier 154w (Gas, food, lodging)
08-02-200701530TacxSault-Ventoux 145w (Nur uber meine Leiche)
07-02-20070910TacxAlpe d'Huez 183w (Jules et Jim)
05-02-200701220TacxSmoke Mountain 136w (Mr. Destiny)
04-02-200750171769MtbPosbankroute met DirtyPages
04-02-20070930TacxAlpe d' Huez route 5, rustig 104w (New York Stories)
02-02-20070970TacxGalibier 164w (I love trouble)
31-01-20070920TacxAlpe d'Huez 176w (It takes two, Another Stakeout)
30-01-200701510TacxMalaucene Ventoux 162w (True Colors)
29-01-200701520TacxSault-Ventoux, 157w (From Dusk till Dawn, Vivante)
28-01-200701260TacxGalibier 143w (Class Action)
25-01-20070930TacxAlpe d'Huez 150-190w (Too young to die)
niet makkelijk, toe aan een dagje rust
24-01-200701510TacxSault-Ventoux 154W (Hush, John Lennon's Jukebox)
23-01-20070950TacxAlpe d'Huez ietwat ext int (The Hole)
22-01-200701510TacxLombardije (Bikerboyz)
21-01-20071043190MtbRondje Orderbos
21-01-20070320TacxLombardije, Ghisallo, liepvan geen kanten, afgebroken.
19-01-200701230TacxGavia (Apocalypse Now Redux)
18-01-20070990TacxAlpe d'Huez (And the beat goes on)
17-01-200701650TacxMalaucene-Ventoux (Men in Black II, Pirates of the Carribean)
15-01-20072788345MtbRondje Assel. Het was prachtig in het bos. Enige dissonant mijn amechtig gehijg.
15-01-20070770TacxCycledream (Maybe Baby)
14-01-200701310TacxGavia (Ulee's Gold)
12-01-200701240TacxGalibier (One true thing)
11-01-200701030TacxAlpe d'Huez (Tom Horn)
09-01-200701510TacxPasso del Vivione (Bicentennial man)
08-01-200701520TacxSault-Ventoux (Gangster nr1)
07-01-20070620TacxLombardije (Bad Girls)
07-01-200737120420MtbVTT Holten op de tandem.
05-01-200701260TacxAfdaling Galibier, Lombardije (The Love Letter)
03-01-20070940TacxAlpe d'Huez (The good girl)
01-01-200701220TacxGalibier (Un singe en hiver)
00-00-000062270Mtbuitrijden
 1478154764120788Totaal in 469 trainingen