Opgevoerde trainingen Pino
Datum | Km | Tijd | HM | Training | Opmerking |
---|---|---|---|---|---|
13-07-2013 | 33 | 97 | 204 | Mtb | |
12-07-2013 | 58 | 132 | 154 | Fiets | |
12-07-2013 | 59 | 119 | 160 | Fiets | |
10-07-2013 | 63 | 130 | 0 | Fiets | |
09-07-2013 | 31 | 87 | 140 | Mtb | |
07-07-2013 | 142 | 450 | 0 | Mtb | Brabant dirt roads, geen goede file (accu leeg) |
06-07-2013 | 54 | 157 | 323 | Mtb | |
02-07-2013 | 46 | 128 | 285 | Mtb | |
30-06-2013 | 55 | 149 | 320 | Mtb | |
11-05-2013 | 55 | 112 | 171 | Fiets | |
11-04-2013 | 10 | 31 | 101 | Mtb | |
10-04-2013 | 57 | 126 | 220 | Fiets | Adelaar clubrit |
07-04-2013 | 35 | 120 | 253 | Mtb | Openingsrit Bar-End |
06-04-2013 | 51 | 148 | 581 | Mtb | Veluwezoom MTB route |
06-04-2013 | 13 | 54 | 176 | Mtb | MTB clinic |
03-04-2013 | 49 | 104 | 189 | Fiets | Adelaar woensdagavond toer 1. Ter ere van Tafi! Alles op kop gereden. |
02-04-2013 | 30 | 91 | 175 | Mtb | |
01-04-2013 | 59 | 179 | 363 | Mtb | MTB route Apeldoorn |
31-03-2013 | 28 | 86 | 271 | Mtb | |
30-03-2013 | 11 | 33 | 98 | Mtb | |
29-03-2013 | 21 | 84 | 324 | Mtb | 5 van Schoorl, anderhalve ronde. |
24-03-2013 | 20 | 60 | 109 | Mtb | Bar End zondagochtend groep |
23-03-2013 | 0 | 55 | 0 | Tacx | |
17-02-2013 | 58 | 121 | 179 | Fiets | |
16-02-2013 | 0 | 60 | 0 | Tacx | Tacx |
12-02-2013 | 0 | 91 | 0 | Tacx | Tacx RLV Alpe d\\\'Huez 150-250 |
10-02-2013 | 33 | 147 | 228 | Mtb | VTT Hoenderloo pijltjes ophalen. Sneeuw! |
09-02-2013 | 0 | 100 | 0 | Tacx | Tacx TT Galibier |
05-02-2013 | 0 | 18 | 0 | Tacx | Tacx TT Galibier, lek! |
03-02-2013 | 23 | 77 | 191 | Mtb | |
02-02-2013 | 0 | 113 | 0 | Tacx | Tacx Galibier TT |
20-01-2013 | 0 | 33 | 0 | Tacx | |
09-01-2013 | 0 | 88 | 0 | Tacx | Tacx Alpe d\'Huez |
08-01-2013 | 0 | 102 | 0 | Tacx | Tacx RLV Alpe d\\\'Huez |
06-01-2013 | 0 | 67 | 0 | Tacx | 3\' 200 - 7\' 120W |
05-01-2013 | 39 | 96 | 173 | Fiets | Apeldoorn, Radio Kootwijk, Radio Kootwijk, Beekbergen, Apeldoorn Bijkletsen |
03-01-2013 | 0 | 122 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez 120-210w |
01-01-2013 | 82 | 196 | 277 | Fiets | Rondje Wageningen |
30-12-2012 | 0 | 90 | 0 | Tacx | |
29-12-2012 | 30 | 65 | 123 | Fiets | |
25-12-2012 | 0 | 120 | 0 | Tacx | Tacx VR Alpe d\'Huez TT HR 125 |
23-12-2012 | 0 | 60 | 4 | Tacx | Baselinetest |
18-11-2012 | 37 | 128 | 85 | Mtb | VTT Hoenderloo |
17-11-2012 | 47 | 140 | 57 | Mtb | Parcours Dorst en wielertoeristrit |
11-11-2012 | 31 | 104 | 223 | Mtb | 11 bergen toertocht Apeldoorn |
10-11-2012 | 40 | 135 | 370 | Mtb | MTB Cyclo Apeldoorn |
04-11-2012 | 31 | 100 | 217 | Mtb | Just riding along. |
28-10-2012 | 59 | 176 | 354 | Mtb | MTB route Apeldoorn |
27-10-2012 | 45 | 141 | 115 | Mtb | VTT Epe |
27-10-2012 | 21 | 52 | 26 | Mtb | |
21-10-2012 | 7 | 34 | 73 | Mtb | AMK retrorace |
30-09-2012 | 80 | 256 | 684 | Mtb | MTB Posbankroute |
29-09-2012 | 19 | 44 | 102 | Fiets | |
23-09-2012 | 39 | 180 | 925 | Mtb | Willingen, route 30 |
22-09-2012 | 22 | 118 | 1675 | Mtb | Bikepark Winterberg |
21-09-2012 | 47 | 199 | 1100 | Mtb | Winterberg, route 11 |
09-09-2012 | 58 | 162 | 304 | Mtb | |
08-09-2012 | 45 | 143 | 267 | Mtb | |
02-09-2012 | 46 | 100 | 79 | Fiets | FTP-test, not fun |
01-09-2012 | 37 | 117 | 195 | Mtb | Heiderit |
12-08-2012 | 25 | 77 | 167 | Mtb | |
11-08-2012 | 59 | 167 | 352 | Mtb | MTB route Apeldoorn |
24-07-2012 | 59 | 121 | 129 | Fiets | |
24-07-2012 | 59 | 138 | 144 | Fiets | |
22-07-2012 | 105 | 240 | 453 | Fiets | |
21-07-2012 | 29 | 62 | 144 | Fiets | |
15-07-2012 | 72 | 160 | 451 | Fiets | |
14-07-2012 | 22 | 48 | 121 | Fiets | |
07-07-2012 | 76 | 209 | 620 | Mtb | Posbank MTB route |
03-07-2012 | 59 | 121 | 143 | Fiets | |
03-07-2012 | 58 | 122 | 136 | Fiets | |
30-06-2012 | 97 | 369 | 5915 | Mtb | Passportes du Soleil 2012 |
28-06-2012 | 58 | 122 | 136 | Fiets | |
28-06-2012 | 59 | 120 | 136 | Fiets | |
24-06-2012 | 55 | 110 | 187 | Fiets | |
21-06-2012 | 59 | 120 | 136 | Fiets | |
21-06-2012 | 59 | 120 | 136 | Fiets | |
21-06-2012 | 27 | 57 | 43 | Fiets | |
21-06-2012 | 27 | 59 | 59 | Fiets | |
20-06-2012 | 27 | 52 | 39 | Fiets | |
20-06-2012 | 27 | 63 | 52 | Fiets | |
19-06-2012 | 27 | 53 | 61 | Fiets | |
19-06-2012 | 30 | 63 | 67 | Fiets | |
17-06-2012 | 83 | 177 | 392 | Fiets | |
14-06-2012 | 27 | 55 | 35 | Fiets | |
14-06-2012 | 27 | 60 | 64 | Fiets | |
10-06-2012 | 125 | 327 | 1636 | Fiets | Pas de la Graille from Oraison |
09-06-2012 | 53 | 274 | 1289 | Mtb | Grandiraid Oraison |
08-06-2012 | 49 | 116 | 505 | Fiets | Plateau de Valensole from Oraison |
06-06-2012 | 126 | 322 | 1847 | Fiets | Around Ventoux |
05-06-2012 | 21 | 100 | 487 | Mtb | Beaumeds de Venise - Le Barroux |
04-06-2012 | 14 | 59 | 201 | Mtb | Vaqueyras |
02-06-2012 | 104 | 300 | 2505 | Fiets | Ventoux Beaumes de Venise: goud! |
31-05-2012 | 40 | 125 | 1290 | Mtb | Olette |
30-05-2012 | 37 | 184 | 707 | Mtb | MTB route 14 |
29-05-2012 | 66 | 212 | 1657 | Fiets | Pas de Pailheres |
28-05-2012 | 19 | 96 | 368 | Mtb | Cmieuxa2 Matemale |
27-05-2012 | 14 | 89 | 311 | Mtb | MTB tandem Matemale |
27-05-2012 | 18 | 76 | 342 | Mtb | MTB tandem Matemale |
26-05-2012 | 25 | 121 | 444 | Mtb | MTB tandem Matemale |
26-05-2012 | 26 | 137 | 570 | Mtb | MTB tandem Matemale |
23-05-2012 | 59 | 125 | 152 | Fiets | |
21-05-2012 | 59 | 121 | 141 | Fiets | |
21-05-2012 | 58 | 138 | 158 | Fiets | |
19-05-2012 | 34 | 74 | 177 | Fiets | |
18-05-2012 | 58 | 130 | 156 | Fiets | |
18-05-2012 | 59 | 131 | 148 | Fiets | |
17-05-2012 | 36 | 106 | 200 | Mtb | |
14-05-2012 | 27 | 65 | 49 | Fiets | |
14-05-2012 | 28 | 65 | 93 | Fiets | |
13-05-2012 | 127 | 285 | 905 | Fiets | |
11-05-2012 | 27 | 60 | 43 | Fiets | |
11-05-2012 | 27 | 57 | 58 | Fiets | |
07-05-2012 | 27 | 56 | 48 | Fiets | |
07-05-2012 | 27 | 61 | 64 | Fiets | |
06-05-2012 | 37 | 113 | 218 | Mtb | |
05-05-2012 | 55 | 114 | 182 | Fiets | |
02-05-2012 | 27 | 55 | 47 | Fiets | |
02-05-2012 | 31 | 70 | 74 | Fiets | |
30-04-2012 | 108 | 249 | 746 | Fiets | Veluwezoomklimmetjes |
29-04-2012 | 28 | 143 | 740 | Mtb | Enduro Sart-Tilman |
28-04-2012 | 17 | 65 | 265 | Mtb | Roche aux Faucons vanuit Tillf |
22-04-2012 | 53 | 158 | 309 | Mtb | |
08-04-2012 | 64 | 190 | 429 | Mtb | |
03-04-2012 | 22 | 49 | 122 | Fiets | |
01-04-2012 | 46 | 143 | 275 | Mtb | |
27-03-2012 | 27 | 62 | 52 | Fiets | |
25-03-2012 | 37 | 114 | 210 | Mtb | |
11-03-2012 | 104 | 341 | 608 | Mtb | Veldtoertocht Last Gear Eerbeek |
04-03-2012 | 20 | 108 | 627 | Mtb | Enduro Esneux |
03-03-2012 | 20 | 93 | 423 | Mtb | |
18-02-2012 | 0 | 126 | 0 | Tacx | |
05-02-2012 | 17 | 54 | 91 | Mtb | |
05-02-2012 | 0 | 108 | 0 | Tacx | |
04-02-2012 | 0 | 115 | 0 | Tacx | |
02-02-2012 | 0 | 109 | 0 | Tacx | |
31-01-2012 | 0 | 94 | 0 | Tacx | |
29-01-2012 | 20 | 86 | 171 | Mtb | |
22-01-2012 | 0 | 292 | 14 | Tacx | RLV Alpine Classic, the full monty. PR qua duur op Tacx |
21-01-2012 | 0 | 125 | 4 | Tacx | |
17-01-2012 | 0 | 68 | 0 | Tacx | |
15-01-2012 | 47 | 150 | 281 | Mtb | Wintercompetitie |
12-01-2012 | 0 | 97 | 0 | Tacx | |
10-01-2012 | 0 | 86 | 0 | Tacx | |
08-01-2012 | 0 | 74 | 0 | Tacx | |
07-01-2012 | 0 | 109 | 0 | Tacx | |
01-01-2012 | 35 | 94 | 175 | Mtb | Rondje over fietspaden |
31-12-2011 | 0 | 113 | 0 | Tacx | |
18-12-2011 | 21 | 96 | 141 | Mtb | Wintercompetitie Adelaar Bar End |
27-11-2011 | 40 | 121 | 141 | Mtb | Oranje route vanuit Apeldoorn |
20-11-2011 | 61 | 193 | 437 | Mtb | Bar End VTT controle |
13-11-2011 | 56 | 176 | 420 | Mtb | 11 bergen toertocht Adelaar |
12-11-2011 | 34 | 135 | 230 | Mtb | |
08-11-2011 | 0 | 103 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez 150-240 |
06-11-2011 | 101 | 278 | 73 | Mtb | VTT Gorssel op de tandem |
05-11-2011 | 39 | 115 | 235 | Mtb | |
01-11-2011 | 0 | 63 | 0 | Tacx | |
30-10-2011 | 65 | 134 | 208 | Fiets | Sluitingsrit Adelaar |
29-10-2011 | 101 | 276 | 176 | Mtb | VTT Epe Op de tandem op en neer |
27-10-2011 | 0 | 69 | 0 | Tacx | test |
25-10-2011 | 0 | 68 | 0 | Tacx | |
23-10-2011 | 22 | 98 | 118 | Mtb | AMK |
22-10-2011 | 43 | 146 | 257 | Mtb | |
19-10-2011 | 0 | 109 | 9 | Tacx | Tacx, 150w, iedere 10\' 1\' 250w, niet eenvoudig |
16-10-2011 | 48 | 157 | 423 | Mtb | 11 bergen cyclo Apeldoorn |
15-10-2011 | 11 | 39 | 93 | Mtb | |
07-10-2011 | 75 | 375 | 2370 | Mtb | Roc Marathon |
05-10-2011 | 20 | 69 | 57 | Mtb | |
04-10-2011 | 14 | 69 | 300 | Mtb | |
02-10-2011 | 29 | 112 | 561 | Mtb | Henri Anglade op de tandem |
17-09-2011 | 59 | 167 | 376 | Mtb | MTB route Apeldoorn |
10-09-2011 | 38 | 151 | 639 | Mtb | Houffalize |
04-09-2011 | 54 | 114 | 183 | Fiets | |
03-09-2011 | 51 | 145 | 296 | Mtb | Stukje Veluwezoomroute |
28-08-2011 | 83 | 249 | 0 | Mtb | |
20-08-2011 | 115 | 260 | 266 | Fiets | |
14-08-2011 | 55 | 112 | 200 | Fiets | |
14-08-2011 | 55 | 112 | 200 | Fiets | |
13-08-2011 | 0 | 61 | 0 | Tacx | |
07-08-2011 | 26 | 57 | 141 | Fiets | |
31-07-2011 | 45 | 99 | 69 | Fiets | |
30-07-2011 | 0 | 105 | 0 | Tacx | |
28-07-2011 | 0 | 90 | 0 | Tacx | |
26-07-2011 | 0 | 101 | 0 | Tacx | |
24-07-2011 | 0 | 105 | 0 | Tacx | |
23-07-2011 | 54 | 121 | 265 | Fiets | |
17-07-2011 | 25 | 83 | 152 | Mtb | |
16-07-2011 | 66 | 136 | 289 | Fiets | |
10-07-2011 | 55 | 114 | 45 | Fiets | 6 ooievaars gezien in een grasveld dat gemaaid werd. |
05-07-2011 | 44 | 134 | 305 | Mtb | |
30-06-2011 | 22 | 112 | 750 | Mtb | Dentelles de Montmirail |
29-06-2011 | 36 | 133 | 659 | Mtb | Bedoin |
27-06-2011 | 52 | 238 | 1651 | Mtb | Ventoux, route Forestiere |
24-06-2011 | 13 | 51 | 142 | Mtb | Eygalieres, vakantie |
22-06-2011 | 26 | 126 | 743 | Mtb | Vakantie, Casteil |
20-06-2011 | 26 | 161 | 1147 | Mtb | Casteil, vakantie |
19-06-2011 | 22 | 118 | 739 | Fiets | Casteil, vakantie |
17-06-2011 | 22 | 106 | 494 | Mtb | Espot, vakantie |
16-06-2011 | 16 | 104 | 764 | Mtb | Espot, vakantie |
04-06-2011 | 80 | 217 | 644 | Mtb | Posbank MTB route |
02-06-2011 | 76 | 234 | 672 | Mtb | MTB Veluwezoomroute vanuit Apeldoorn |
02-06-2011 | 76 | 234 | 672 | Mtb | MTB Veluwezoomroute vanuit Apeldoorn |
28-05-2011 | 21 | 65 | 91 | Mtb | |
10-05-2011 | 35 | 113 | 395 | Mtb | Bar End groep B, |
08-05-2011 | 79 | 219 | 867 | Mtb | Posbank route met Marcel, over de weg naar de Woeste Hoeve |
03-05-2011 | 34 | 114 | 401 | Mtb | Bar End groep B, torentje |
01-05-2011 | 108 | 241 | 0 | Fiets | |
30-04-2011 | 58 | 159 | 580 | Mtb | MTB route Apeldoorn |
26-04-2011 | 39 | 121 | 327 | Mtb | Clubrit op de tandem |
24-04-2011 | 76 | 224 | 965 | Mtb | Posbank route vanuit Apeldoorn |
09-01-2011 | 60 | 133 | 0 | Fiets | Rondje Otterloo - Schaarsbergen |
08-01-2011 | 0 | 128 | 0 | Tacx | Alpe d\' Huez RLV als ExDuur |
06-01-2011 | 0 | 70 | 0 | Tacx | Lekker rustig de Alpe op. |
04-01-2011 | 0 | 65 | 0 | Tacx | Duur op de Tacx, het moet allemaal nog op gang komen. |
02-01-2011 | 0 | 60 | 0 | Tacx | We fietsen weer! |
01-01-2011 | 0 | 30 | 0 | Tacx | Eerste training in tijden, viel tegen. |
16-05-2010 | 77 | 167 | 0 | Fiets | Posbank |
05-05-2010 | 78 | 223 | 908 | Mtb | Posbank MTB-route op de tandem vanuit Apeldoorn. |
01-05-2010 | 51 | 178 | 1282 | Mtb | Fietschallenge MTB Vaals |
25-04-2010 | 38 | 109 | 274 | Mtb | Rondje op de tandem. |
24-04-2010 | 81 | 218 | 825 | Mtb | Rondje Posbank vanaf Apeldoorn. |
18-04-2010 | 122 | 439 | 3598 | Mtb | Bikemarathon |
14-04-2010 | 27 | 55 | 0 | Fiets | |
14-04-2010 | 34 | 78 | 0 | Fiets | Wijchen - Wolfheze met 5 x de Boersberg |
11-04-2010 | 53 | 102 | 0 | Fiets | Tijdstrijderscup, 40.8 km tijdrit. |
06-04-2010 | 48 | 102 | 0 | Fiets | TT Adelaar |
05-04-2010 | 59 | 183 | 588 | Mtb | MTB route Apeldoorn |
03-04-2010 | 19 | 88 | 569 | Mtb | MTB Clinic Velp |
02-04-2010 | 77 | 276 | 1506 | Mtb | 5 van Schoorl |
31-03-2010 | 0 | 97 | 0 | Fiets | RLV Alpe d\'Huez 200-150w |
28-03-2010 | 62 | 165 | 710 | Mtb | Bergrace Wageningen Niet onaardig. |
27-03-2010 | 22 | 65 | 208 | Mtb | Stukje losrijden na een paar dagen rust om aanhoudende verkoudheid/snotteren/keelpijn kwijt te raken. |
21-03-2010 | 80 | 206 | 0 | Fiets | BIG-dag vanuit Velp. Nog steeds flink verkouden en last van de keel. Op de klimmetjes geen enkele macht. |
20-03-2010 | 0 | 147 | 0 | Tacx | Tacx RLV Etape 2010 deel 2 |
17-03-2010 | 0 | 127 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010, eerste 40km. |
16-03-2010 | 0 | 61 | 0 | Tacx | RLV Etape 2 |
15-03-2010 | 0 | 85 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez TT |
14-03-2010 | 26 | 75 | 269 | Mtb | Stukje vaste route Apeldoorn |
13-03-2010 | 23 | 50 | 0 | Fiets | Eerste probeersel met Powertap. |
11-03-2010 | 0 | 117 | 0 | Tacx | RLV Gavia TT |
07-03-2010 | 104 | 326 | 982 | Mtb | VTT Eerbeek. |
03-03-2010 | 0 | 120 | 0 | Tacx | RLV Galibier + WU Blokken 5\' 145w - 5\' 220w, erg zwaar, afgebroken. |
02-03-2010 | 0 | 144 | 0 | Tacx | RLV Vivione |
28-02-2010 | 31 | 101 | 427 | Mtb | Traininbswedstrijd Hoenderloo |
28-02-2010 | 0 | 58 | 0 | Tacx | Uitrijden |
25-02-2010 | 0 | 166 | 0 | Tacx | RLV Gavia Total Trip |
24-02-2010 | 0 | 61 | 0 | Tacx | RLV Gavia, losrijden in afdaling. |
23-02-2010 | 0 | 131 | 0 | Tacx | RLV Galibier + WU |
22-02-2010 | 0 | 58 | 0 | Tacx | RLV Etape pt2 |
21-02-2010 | 0 | 82 | 0 | Tacx | RLV Etape: Tourmalet |
20-02-2010 | 42 | 108 | 244 | Mtb | Veenendaal e.o. |
18-02-2010 | 0 | 58 | 0 | Tacx | RLV Lombardije pt 1. Last van keel |
17-02-2010 | 0 | 133 | 0 | Tacx | RLV Lombardije Ghisallo - Como |
16-02-2010 | 0 | 111 | 0 | Tacx | RLV Galibier + WU |
15-02-2010 | 0 | 124 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez TT |
14-02-2010 | 47 | 155 | 375 | Mtb | Kootwijkerzand |
13-02-2010 | 0 | 226 | 0 | Tacx | RLV o.m. Vivione |
11-02-2010 | 0 | 121 | 0 | Tacx | RLV Galibier |
10-02-2010 | 0 | 154 | 0 | Tacx | RLV Shadow Mtn |
09-02-2010 | 0 | 65 | 0 | Tacx | RLV Galibier |
08-02-2010 | 0 | 91 | 0 | Tacx | |
07-02-2010 | 65 | 205 | 590 | Mtb | Vaste route Apeldoorn |
06-02-2010 | 0 | 147 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010 2de 40km |
04-02-2010 | 0 | 122 | 0 | Tacx | RLV Gavia TT |
03-02-2010 | 0 | 130 | 0 | Tacx | RLV Galibier + WU |
01-02-2010 | 0 | 121 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010 1ste 40km |
31-01-2010 | 61 | 199 | 575 | Mtb | Deel vaste route Apeldoorn in de sneeuw, toprit! |
30-01-2010 | 0 | 192 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010, laatste 40km |
28-01-2010 | 0 | 101 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez TT |
27-01-2010 | 0 | 130 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010 1ste 40km |
26-01-2010 | 0 | 64 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010 Rte4 |
25-01-2010 | 0 | 117 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010: Soulor |
24-01-2010 | 0 | 137 | 0 | Tacx | RLV Etape 2010 |
23-01-2010 | 46 | 136 | 405 | Mtb | O.m. stukje route Apeldoorn |
21-01-2010 | 0 | 123 | 0 | Tacx | RLV Galibier + WU |
20-01-2010 | 0 | 107 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez TT |
19-01-2010 | 0 | 142 | 0 | Tacx | RLV, o.m. Ghisallo TT |
17-01-2010 | 0 | 137 | 0 | Tacx | Tacx RLV Black Mountain |
06-01-2010 | 0 | 124 | 0 | Tacx | RLV Galibier + WU |
05-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | Catalyst, uitrijden |
04-01-2010 | 0 | 101 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez TT |
03-01-2010 | 0 | 115 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez TT |
02-01-2010 | 0 | 126 | 0 | Tacx | RLV Galibier & WU |
01-01-2010 | 0 | 130 | 0 | Tacx | RLV Alpe d\'Huez |
26-12-2009 | 0 | 99 | 0 | Tacx | |
13-12-2009 | 11 | 26 | 80 | Mtb | A-H |
13-12-2009 | 25 | 70 | 355 | Mtb | Wintercompetitie Bar End |
13-12-2009 | 13 | 42 | 80 | Mtb | H-A |
12-12-2009 | 14 | 54 | 150 | Mtb | Wintercompetitie Adelaar |
06-12-2009 | 12 | 49 | 180 | Mtb | Wintercompetitie Adelaar |
05-12-2009 | 38 | 106 | 325 | Mtb | Stuk Apeldoornroute |
01-12-2009 | 0 | 41 | 0 | Tacx | |
29-11-2009 | 28 | 74 | 170 | Mtb | Stukje 11 bergen |
29-11-2009 | 6 | 22 | 70 | Mtb | UITRIJDEN |
28-11-2009 | 20 | 120 | 100 | Mtb | CLINIC |
26-11-2009 | 0 | 82 | 0 | Tacx | |
25-11-2009 | 0 | 64 | 0 | Tacx | |
22-11-2009 | 13 | 52 | 190 | Mtb | Wintercompetitie Adelaar |
21-11-2009 | 33 | 105 | 325 | Mtb | GOW Zutphen |
19-11-2009 | 0 | 61 | 0 | Tacx | |
18-11-2009 | 0 | 61 | 0 | Tacx | |
15-11-2009 | 31 | 117 | 420 | Mtb | Wintercompetitie en uitrijden. |
14-11-2009 | 31 | 95 | 255 | Mtb | GOW Eibergen |
11-11-2009 | 0 | 75 | 0 | Tacx | |
09-11-2009 | 0 | 44 | 0 | Tacx | |
08-11-2009 | 48 | 132 | 485 | Mtb | Club KS BarEnd Hoenderloo |
07-11-2009 | 22 | 74 | 275 | Mtb | GOW Lichtenvoorde OP HiFi Pro, absoluut geen kracht of conditie (nulmeting) |
05-11-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
03-05-2009 | 102 | 280 | 2055 | Fiets | Fietschallenge Race 100km |
02-05-2009 | 66 | 246 | 1754 | Mtb | Fietschallenge MTB |
23-04-2009 | 21 | 74 | 283 | Mtb | Adelaar - Leeste |
22-04-2009 | 70 | 147 | 465 | Fiets | Adelaar - Posbank |
21-04-2009 | 45 | 125 | 558 | Mtb | Bar End groep C, lekker. |
16-04-2009 | 26 | 89 | 355 | Mtb | Rustig rondje HogBuurloo |
15-04-2009 | 71 | 137 | 507 | Fiets | Adealaartraining |
13-04-2009 | 21 | 49 | 180 | Fiets | Rondje Assel uitrijden |
12-04-2009 | 80 | 250 | 1091 | Mtb | Posbankroute vanuit A'doorn |
11-04-2009 | 118 | 242 | 871 | Fiets | |
09-04-2009 | 3 | 10 | 37 | Mtb | |
06-04-2009 | 19 | 33 | 63 | Fiets | Baan |
05-04-2009 | 43 | 135 | 589 | Mtb | |
04-04-2009 | 78 | 175 | 790 | Fiets | Beekbergen - Lange Juffer - Rozenbos - Snippendaalse weg - Terlet - Berg en Dal weg |
01-04-2009 | 43 | 91 | 375 | Fiets | |
30-03-2009 | 11 | 20 | 0 | Fiets | |
29-03-2009 | 81 | 193 | 590 | Fiets | |
23-03-2009 | 12 | 22 | 47 | Fiets | |
21-03-2009 | 25 | 76 | 346 | Mtb | DH verkend en rondje Hoenderloo |
16-03-2009 | 18 | 30 | 18 | Fiets | |
14-03-2009 | 50 | 135 | 0 | Fiets | |
10-03-2009 | 17 | 27 | 38 | Fiets | Dernytraining, ziek. |
02-03-2009 | 10 | 17 | 35 | Fiets | Losrijden, baan |
01-03-2009 | 75 | 241 | 961 | Mtb | VTT Eerbeek |
22-02-2009 | 15 | 48 | 228 | Mtb | 5 x Kleiberg kort, 1 x Adelaarparcours |
21-02-2009 | 34 | 110 | 404 | Mtb | Nie geforceerd, aleen maar gereden. Assel-HoogBuurlo-singletrackje, achter het Leesten, spreng. |
12-01-2009 | 30 | 51 | 107 | Fiets | Baan, moeizaam |
10-01-2009 | 10 | 37 | 130 | Mtb | Rondje in de sneeuw |
07-01-2009 | 11 | 19 | 66 | Fiets | Baantraining. Waardeloos |
27-12-2008 | 16 | 57 | 274 | Mtb | Kleiberg rondjes |
26-12-2008 | 35 | 104 | 338 | Mtb | Kersttocht Stappenbelt |
22-12-2008 | 47 | 78 | 294 | Fiets | Baan |
18-12-2008 | 47 | 81 | 218 | Fiets | Baan |
07-12-2008 | 11 | 45 | 170 | Mtb | GOW Apeldoorn |
04-12-2008 | 21 | 35 | 100 | Fiets | Baan |
03-12-2008 | 57 | 91 | 290 | Fiets | Baan |
30-11-2008 | 4 | 18 | 57 | Mtb | Wintercompetitie Adelaar DNF (lek) |
29-11-2008 | 21 | 63 | 242 | Mtb | GOW Oldenzaal, aardig |
27-11-2008 | 16 | 27 | 116 | Fiets | Baan |
26-11-2008 | 61 | 101 | 400 | Fiets | Baantraining |
25-11-2008 | 26 | 39 | 91 | Fiets | Dernytraining |
23-11-2008 | 36 | 145 | 461 | Mtb | 11 bergentoertocht uitgereden van gisteren, lekker |
22-11-2008 | 41 | 158 | 744 | Mtb | 11bergencyclo |
20-11-2008 | 34 | 58 | 229 | Fiets | Baan |
17-11-2008 | 28 | 49 | 148 | Fiets | Populaires |
16-11-2008 | 17 | 63 | 146 | Mtb | GOW Almelo |
15-11-2008 | 47 | 164 | 583 | Mtb | VTT Hoenderloo |
13-11-2008 | 27 | 43 | 97 | Fiets | Baantraining |
12-11-2008 | 60 | 99 | 362 | Fiets | Baan |
10-11-2008 | 40 | 64 | 178 | Fiets | Baantraining |
09-11-2008 | 33 | 120 | 463 | Mtb | MTB met toer. |
08-11-2008 | 21 | 64 | 256 | Mtb | GOW Zutphen |
06-11-2008 | 45 | 82 | 0 | Fiets | Baan |
05-11-2008 | 20 | 35 | 0 | Fiets | Baan |
03-11-2008 | 79 | 133 | 0 | Fiets | Baan |
02-11-2008 | 18 | 70 | 290 | Mtb | Wintercompetitie |
01-11-2008 | 20 | 62 | 0 | Mtb | GOW Eibergen |
12-08-2008 | 59 | 126 | 25 | Fiets | WW |
12-08-2008 | 61 | 130 | 25 | Fiets | WW |
06-08-2008 | 59 | 127 | 25 | Fiets | WW |
06-08-2008 | 59 | 121 | 25 | Fiets | WW |
05-08-2008 | 59 | 123 | 25 | Fiets | Woon-werk |
05-08-2008 | 59 | 119 | 25 | Fiets | W-W E2 |
31-07-2008 | 59 | 120 | 25 | Fiets | |
31-07-2008 | 59 | 132 | 25 | Fiets | Werk-woon, moeizaam |
30-07-2008 | 59 | 126 | 25 | Fiets | Werk-woon |
30-07-2008 | 59 | 121 | 25 | Fiets | Woon-werk |
28-07-2008 | 59 | 125 | 25 | Fiets | Woon-werk |
28-07-2008 | 59 | 125 | 25 | Fiets | werk-woon |
25-07-2008 | 59 | 125 | 25 | Fiets | Werk-woon |
25-07-2008 | 59 | 122 | 25 | Fiets | Woon-werk |
23-07-2008 | 59 | 125 | 20 | Fiets | Woon-werk |
23-07-2008 | 59 | 125 | 20 | Fiets | Werk-woon |
20-07-2008 | 22 | 120 | 100 | Mtb | DirtyPages meeting |
15-07-2008 | 63 | 120 | 25 | Fiets | Woon-werk |
15-07-2008 | 59 | 120 | 25 | Fiets | Werk-woon |
01-05-2008 | 25 | 70 | 162 | Mtb | Hoog Buurlose Hei |
30-04-2008 | 71 | 151 | 645 | Fiets | Rondje Posbank |
27-04-2008 | 73 | 138 | 625 | Fiets | Adelaar, cyclo |
26-04-2008 | 96 | 197 | 380 | Fiets | Adelaar toer |
23-04-2008 | 73 | 137 | 185 | Fiets | Adelaar toer, sportief. |
22-04-2008 | 48 | 118 | 500 | Fiets | STC training |
20-04-2008 | 50 | 160 | 460 | Mtb | Posbankroute |
19-04-2008 | 61 | 148 | 540 | Fiets | Adelaar |
17-04-2008 | 20 | 72 | 220 | Mtb | Adelaar beginnersgroep. |
16-04-2008 | 20 | 87 | 0 | Mtb | Cliniclocaties verkend. |
13-04-2008 | 55 | 128 | 445 | Fiets | Naar Fietstestdag. |
13-04-2008 | 20 | 131 | 0 | Mtb | Fietstestdag/clinic |
12-04-2008 | 15 | 60 | 0 | Mtb | |
10-04-2008 | 20 | 95 | 175 | Mtb | Adelaar beginnersgroep. |
08-04-2008 | 49 | 112 | 230 | Fiets | O.m. tijdrit. |
06-04-2008 | 69 | 258 | 1515 | Fiets | Camerig Classic |
05-04-2008 | 15 | 60 | 0 | Mtb | |
03-04-2008 | 15 | 57 | 0 | Mtb | |
02-04-2008 | 48 | 101 | 270 | Fiets | |
30-03-2008 | 46 | 127 | 447 | Mtb | Nijmegen |
29-03-2008 | 35 | 138 | 415 | Mtb | |
23-03-2008 | 38 | 76 | 185 | Mtb | |
22-03-2008 | 72 | 193 | 380 | Fiets | Rondje Posbank |
16-03-2008 | 30 | 90 | 0 | Fiets | Baan Alkmaar Clinic |
15-03-2008 | 39 | 163 | 284 | Mtb | Spoorzoeken |
02-03-2008 | 50 | 184 | 730 | Mtb | VTT Eerbeek |
01-03-2008 | 52 | 117 | 550 | Fiets | Adelaar Toer Vierhouten-Uddel |
14-02-2008 | 20 | 78 | 319 | Mtb | Buurlo |
12-02-2008 | 33 | 121 | 341 | Mtb | Hoog Buurloo |
11-02-2008 | 29 | 117 | 374 | Mtb | Bruggelen |
10-02-2008 | 31 | 124 | 359 | Mtb | Rondje in het bos, Hoenderloo |
07-02-2008 | 47 | 206 | 516 | Mtb | VTT Hoenderloo |
04-02-2008 | 19 | 67 | 142 | Mtb | Rondje Assel |
29-01-2008 | 40 | 145 | 235 | Mtb | Heerlijk Apeldoorn - Kootwijk vv door de bossen. |
28-01-2008 | 35 | 80 | 135 | Fiets | Eerste wegtraining met testtijdritrondje. Uiterst moeizaam. |
28-01-2008 | 35 | 78 | 197 | Fiets | Test op tijdritrondje. |
27-01-2008 | 42 | 144 | 280 | Mtb | Veldtoertocht Klarenbeek. Eerste rit van het jaar. Viel niet mee. |
05-03-2007 | 0 | 110 | 0 | Tacx | D1 (The Killers) |
04-03-2007 | 47 | 136 | 575 | Mtb | Traingswedstrijd Hoenderloo. Heel aardig, hoewel hartslag niet hoog kwam. |
02-03-2007 | 0 | 52 | 0 | Tacx | D1, 158w |
28-02-2007 | 0 | 55 | 0 | Tacx | D1, 152w gem |
27-02-2007 | 0 | 52 | 0 | Tacx | D1, 148w gem (Fortress) |
26-02-2007 | 30 | 60 | 0 | Fiets | Polar clinic Sloten |
25-02-2007 | 0 | 111 | 0 | Tacx | D1, 135w gem (Encino Man) |
22-02-2007 | 0 | 54 | 0 | Tacx | D1 (Love Potion no 9) |
21-02-2007 | 0 | 51 | 0 | Tacx | D1 |
20-02-2007 | 0 | 50 | 0 | Tacx | D1, 143w (Tornado!) |
18-02-2007 | 42 | 135 | 400 | Mtb | Hoenderloo-Assel, moeizaam. |
16-02-2007 | 0 | 97 | 0 | Tacx | Malaucene-Ventoux 14-220w (Attack of the 50ft woman) |
15-02-2007 | 0 | 152 | 0 | Tacx | Sault-Ventoux 145w (The Snapper) |
13-02-2007 | 0 | 91 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez 150-210w (Sorority girl) |
12-02-2007 | 0 | 67 | 0 | Tacx | Gavia, rustig |
11-02-2007 | 0 | 121 | 0 | Tacx | Galibier 154w (Gas, food, lodging) |
08-02-2007 | 0 | 153 | 0 | Tacx | Sault-Ventoux 145w (Nur uber meine Leiche) |
07-02-2007 | 0 | 91 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez 183w (Jules et Jim) |
05-02-2007 | 0 | 122 | 0 | Tacx | Smoke Mountain 136w (Mr. Destiny) |
04-02-2007 | 50 | 171 | 769 | Mtb | Posbankroute met DirtyPages |
04-02-2007 | 0 | 93 | 0 | Tacx | Alpe d' Huez route 5, rustig 104w (New York Stories) |
02-02-2007 | 0 | 97 | 0 | Tacx | Galibier 164w (I love trouble) |
31-01-2007 | 0 | 92 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez 176w (It takes two, Another Stakeout) |
30-01-2007 | 0 | 151 | 0 | Tacx | Malaucene Ventoux 162w (True Colors) |
29-01-2007 | 0 | 152 | 0 | Tacx | Sault-Ventoux, 157w (From Dusk till Dawn, Vivante) |
28-01-2007 | 0 | 126 | 0 | Tacx | Galibier 143w (Class Action) |
25-01-2007 | 0 | 93 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez 150-190w (Too young to die) niet makkelijk, toe aan een dagje rust |
24-01-2007 | 0 | 151 | 0 | Tacx | Sault-Ventoux 154W (Hush, John Lennon's Jukebox) |
23-01-2007 | 0 | 95 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez ietwat ext int (The Hole) |
22-01-2007 | 0 | 151 | 0 | Tacx | Lombardije (Bikerboyz) |
21-01-2007 | 10 | 43 | 190 | Mtb | Rondje Orderbos |
21-01-2007 | 0 | 32 | 0 | Tacx | Lombardije, Ghisallo, liepvan geen kanten, afgebroken. |
19-01-2007 | 0 | 123 | 0 | Tacx | Gavia (Apocalypse Now Redux) |
18-01-2007 | 0 | 99 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez (And the beat goes on) |
17-01-2007 | 0 | 165 | 0 | Tacx | Malaucene-Ventoux (Men in Black II, Pirates of the Carribean) |
15-01-2007 | 27 | 88 | 345 | Mtb | Rondje Assel. Het was prachtig in het bos. Enige dissonant mijn amechtig gehijg. |
15-01-2007 | 0 | 77 | 0 | Tacx | Cycledream (Maybe Baby) |
14-01-2007 | 0 | 131 | 0 | Tacx | Gavia (Ulee's Gold) |
12-01-2007 | 0 | 124 | 0 | Tacx | Galibier (One true thing) |
11-01-2007 | 0 | 103 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez (Tom Horn) |
09-01-2007 | 0 | 151 | 0 | Tacx | Passo del Vivione (Bicentennial man) |
08-01-2007 | 0 | 152 | 0 | Tacx | Sault-Ventoux (Gangster nr1) |
07-01-2007 | 0 | 62 | 0 | Tacx | Lombardije (Bad Girls) |
07-01-2007 | 37 | 120 | 420 | Mtb | VTT Holten op de tandem. |
05-01-2007 | 0 | 126 | 0 | Tacx | Afdaling Galibier, Lombardije (The Love Letter) |
03-01-2007 | 0 | 94 | 0 | Tacx | Alpe d'Huez (The good girl) |
01-01-2007 | 0 | 122 | 0 | Tacx | Galibier (Un singe en hiver) |
00-00-0000 | 6 | 22 | 70 | Mtb | uitrijden |
14781 | 54764 | 120788 | Totaal in 469 trainingen |