Opgevoerde trainingen swissmoped

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
31-12-20104110525Fiets
31-12-2010101230Overig
30-12-20105113126Fiets
29-12-201034860Fiets
28-12-2010371090Mtb
27-12-201017770Mtb
25-12-201016810Fiets
24-12-2010167717Mtb
23-12-20103110919Mtb
20-12-2010189073Mtb
19-12-201016520Mtb
18-12-201011590Mtb
17-12-201018590Mtb
16-12-201021590Mtb
14-12-20107450Overig
12-12-2010152060Overig
10-12-201010660Overig
08-12-20106450Overig
07-12-20104014410Mtb
06-12-20105300Overig
05-12-20107150Mtb
04-12-201016550Mtb
02-12-20103110823Mtb
01-12-20100600OverigSwim and run
30-11-20100350Tacx
27-11-20100300Tacx
27-11-201025440Mtb
26-11-20104410828Fiets
25-11-2010411130Mtb
24-11-20106450Overig
22-11-2010327617Fiets
21-11-201033780Fiets
21-11-201022580Mtb
20-11-201018630Mtb
19-11-2010571370Fiets
18-11-2010277915Mtb
17-11-2010481220Fiets
15-11-2010451060Fiets
12-11-201043142142Mtb
11-11-2010347915Fiets
10-11-20104210215Fiets
09-11-2010371200Mtb
08-11-201048113124Fiets
08-11-201032770Fiets
05-11-201043616Overig
04-11-201057146150Fiets
04-11-201051132154Fiets
02-11-20104290Overig
02-11-2010309323Mtb
01-11-20103176265Fiets
31-10-201020730MtbWBVC
29-10-2010581550Fiets
29-10-20104411427Fiets
28-10-201025710Mtb
27-10-2010782020Fiets
25-10-20105713957Fiets
25-10-2010381230Mtb
24-10-20100600Tacx
18-10-2010481130Fiets
17-10-2010752010Mtb
17-10-201046115158Fiets
16-10-201034104567Fiets
12-10-201031790Fiets
11-10-2010701650Fiets
10-10-2010531550Fiets
09-10-201030760Mtb
07-10-201031690Fiets
04-10-2010731840Fiets
03-10-2010932460Mtb
02-10-201035910Mtb
30-09-20100600Tacx
30-09-201030710Fiets
27-09-201030710Fiets
15-09-201020530Fiets
14-09-2010541290Fiets
10-09-2010761971167Fiets
06-09-2010772461377Fiets
05-09-201040125805Fiets
03-09-2010993032592Fiets
02-09-201041123766Fiets
31-08-2010892581900Fiets
30-08-2010581972086Fiets
22-08-201010625759Fiets
20-08-20104496229Fiets
18-08-20103481243Fiets
16-08-20103486238Fiets
12-08-2010371860Fiets
08-08-2010551380Fiets
06-08-201028590Fiets
01-08-201068149309Fiets
30-07-201033730Fiets
28-07-20104898263Fiets
27-07-201024650Mtb
24-07-201034650Fiets
18-07-2010194750Fiets
18-07-2010106244293Fiets
17-07-2010130323598Fiets
14-07-201044109303Fiets
12-07-201070196912Fiets
09-07-20101053312461Fiets
08-07-2010541511146Fiets
07-07-2010812771758Fiets
06-07-2010912972788Fiets
04-07-20101384303706Fiets
03-07-2010411441161Fiets
02-07-2010621811923Fiets
01-07-2010401450Fiets
15-06-2010328118Fiets
12-06-20101143141341Fiets
11-06-201060171931Fiets
10-06-2010902481670Fiets
06-06-2010126308485Fiets
05-06-20104810164Fiets
02-06-2010359090Fiets
01-06-2010224932Fiets
28-05-201067198895Fiets
24-05-20107720897Fiets
23-05-2010144368158Fiets
22-05-20107117479Fiets
19-05-201029620Fiets
18-05-201026720Mtb
16-05-201012930145Fiets
15-05-20105413777Fiets
13-05-201031780Fiets
10-05-2010318146Fiets
09-05-2010406010FietsBWF Moleneind
09-05-2010369024Fiets
08-05-201031890Mtb
05-05-201033890Mtb
05-05-2010801980Fiets
01-05-201044125564FietsSaarland
30-04-201055165720FietsSaarland
29-04-20101233521198FietsSaarland rundfahrt
28-04-201040109298FietsSaarland
25-04-2010126279451FietsReichswaldtocht
20-04-2010306225Fiets
18-04-20107820085Fiets
17-04-2010581399Fiets
14-04-201030660Fiets
11-04-201040706FietsTijdstrijderscup
11-04-201031800Fiets
10-04-20104511928Fiets
08-04-201031660Fiets
06-04-201028670Fiets
05-04-2010134314831Fiets
04-04-201032870Fiets1e keer met Mispoes weer buiten
03-04-2010286520Fiets
28-03-2010538712FietsOmloop van Moerdijk (BWF)
27-03-201029630Fiets
24-03-201075153135Fiets
21-03-2010114252156Fiets
20-03-201031710Fiets
14-03-20101022210Fiets
13-03-2010451000Fiets
09-03-2010551210FietsBlokjes-blokjes-blokjes
07-03-201045760FietsTrainingswedstrijd Moleneind BWF
07-03-2010461180FietsBijtrainen
06-03-201029840MtbDorst - Techniek training
06-03-20100450OverigZwemtraining
05-03-201067175325FietsD1 Veluwe (Arnhem-Otterlo-Harskamp-Kootwijk-Asselt-Hoenderlo-Arnhem (Laatste 50 km verrot geregend en gesneeuwd)
04-03-2010771690FietsD1 Zondereigen
02-03-20100620TacxSchlecks Ergo - Deel 1
01-03-201034680TacxImperia - San Remo (MSR RLV)
28-02-2010461150FietsKoud en nat rondje Alphen
27-02-201021700MtbParcourverkenning Classique d\'Alphen
24-02-20100600Tacx60 min finale Milaan-San Remo
21-02-2010511260Fiets
20-02-201011720OverigRondje hardlopen bij Wepion, Belgie
14-02-201024640TacxDonau Vallei 2e deel
13-02-201033800Fiets
06-02-201032660TacxVentoux Route
03-02-201015450TacxMilram - Donauvally
31-01-201015320MtbCross duathlon Etten-Leur - fietsgedeelte
27-01-201019340TacxMilram - Cioleck 1e gedeelte
26-01-201021610TacxEvergreen - Morrison - Shadow Mountain
24-01-201031910TacxEvergreen Classic eerste 30 km
23-01-201064141102FietsTijdrittraining + In en uitrijden
19-01-201020350TacxIronman Challenge Roth - 35 min route
17-01-20108120275FietsD2 op de weg
16-01-20105613012FietsLekker buiten getraind
12-01-201013840TacxAlpe d\'Huez TT
10-01-2010541220TacxVR Olympus + Evergreen stukje
09-01-201037930TacxIron Horse: Durango rit
06-01-201022460TacxRLV Iron Horse; saai! 22 km rechtdoor
05-01-201022380TacxCatalyst programma
03-01-2010268525MtbKoude wintertraining
03-01-201019610TacxRLV Marmotte: vanaf stuwmeer tot aan bocht 10
02-01-201044158155MtbATB Training in de sneeuw
01-01-201024600TacxRLV Provence: Vaison-Malaucene-Bodoin-stukje Ventoux
01-01-201047130149MtbRodje Het Zand - Alphen- Putven
31-12-200918350TacxEvergreen Classic 1e stuk
27-12-200933630TacxErgo video Schlecks deel 2
26-12-200928500TacxVR Heracles parcours
25-12-200930620TacxAural-Sault-Gorges de la Nesque
24-12-200932640TacxMilram training Duitsland 1e deel
22-12-200951880TacxLautaret en Schlecks deel 2
19-12-200911422MtbCTWT Winterkampioenschappen Apeldoorn.
16-12-200921500TacxAmstel Gold Race - gedeelte
12-12-200924500Mtb4e Vijf Eiken Cross
08-12-2009231040TacxRLV Mont Ventoux
06-12-200919440TacxStukje Mont Ventoux; Vaison naar Malaucene + VR parcours
03-12-200928500TacxPyrenees Stage
03-12-200928500TacxPyrenees Stage
28-11-2009421470Mtb11 bergen cyclo Apeldoorn, 12e plaats. 33 overall
20-11-200915380Tacxlosrijden met 5x 30\" Z4
13-11-20093510925MtbRondom Dorst
12-11-20090920Tacx
11-11-20090600Tacx
08-11-20095213925Fiets
29-10-200940800Mtb
 89032434142594Totaal in 210 trainingen