Opgevoerde trainingen hmsbiker
Datum | Km | Tijd | HM | Training | Opmerking |
---|---|---|---|---|---|
10-06-2020 | 41 | 93 | 48 | Fiets | T1 training. Lekker gefietst. |
09-06-2020 | 38 | 81 | 36 | Fiets | Prima T2 training. Kon de hartslagzone goed vasthouden. |
07-06-2020 | 48 | 116 | 48 | Fiets | Prima lange duur ruim 75% in de zone gefiets |
05-06-2020 | 41 | 91 | 44 | Fiets | |
03-06-2020 | 30 | 63 | 32 | Fiets | |
02-06-2020 | 32 | 70 | 36 | Fiets | |
30-05-2020 | 19 | 40 | 24 | Fiets | |
30-05-2020 | 20 | 47 | 4 | Fiets | |
29-05-2020 | 39 | 127 | 48 | Mtb | |
27-05-2020 | 19 | 42 | 16 | Fiets | |
27-05-2020 | 34 | 85 | 20 | Fiets | |
25-05-2020 | 39 | 92 | 56 | Fiets | |
20-05-2020 | 86 | 203 | 164 | Fiets | |
18-05-2020 | 54 | 116 | 56 | Fiets | |
09-05-2020 | 38 | 89 | 36 | Fiets | |
09-05-2020 | 34 | 76 | 32 | Fiets | |
07-05-2020 | 103 | 228 | 72 | Fiets | |
20-09-2019 | 54 | 118 | 88 | Fiets | eerste ritje na de vakantie. |
07-09-2019 | 41 | 91 | 96 | Fiets | |
05-09-2019 | 53 | 122 | 112 | Fiets | |
30-08-2019 | 56 | 179 | 128 | Mtb | ATB route Gieten |
27-08-2019 | 20 | 44 | 24 | Fiets | |
27-08-2019 | 17 | 40 | 20 | Fiets | |
27-08-2019 | 7 | 20 | 4 | Fiets | |
25-08-2019 | 123 | 266 | 213 | Fiets | |
22-08-2019 | 91 | 204 | 144 | Fiets | |
20-08-2019 | 65 | 147 | 48 | Fiets | |
19-08-2019 | 42 | 128 | 80 | Mtb | |
14-08-2019 | 75 | 161 | 64 | Fiets | |
11-08-2019 | 37 | 96 | 97 | Fiets | Rondje met Madelon |
09-08-2019 | 54 | 122 | 100 | Fiets | |
06-08-2019 | 53 | 130 | 68 | Fiets | |
03-08-2019 | 60 | 157 | 84 | Fiets | Rondje met Madelon |
01-08-2019 | 38 | 85 | 44 | Fiets | |
01-08-2019 | 20 | 46 | 20 | Fiets | |
30-07-2019 | 67 | 153 | 104 | Fiets | Kamrad |
28-07-2019 | 19 | 41 | 37 | Fiets | Woon-werk |
28-07-2019 | 23 | 49 | 20 | Fiets | Werk-Woon |
23-07-2019 | 64 | 154 | 69 | Fiets | |
18-07-2019 | 20 | 43 | 12 | Fiets | |
18-07-2019 | 20 | 47 | 62 | Fiets | |
04-07-2019 | 38 | 88 | 112 | Fiets | |
02-07-2019 | 75 | 168 | 49 | Fiets | Assen, Assen, Bovensmilde, Zuidvelde, Veenhuizen, Westervelde, Lieveren, Donderen, Zeijen, Assen, Assen |
27-06-2019 | 74 | 166 | 50 | Fiets | Assen, Assen, Zeijen, Bunne, Peize, Nietap, Oostwold Gem Leek, Peize, -59064-, -66447-, -73830- |
23-06-2019 | 41 | 115 | 56 | Mtb | Assen, Taarlo, Balloerveld, Gasteren, Anloo, Eext, Anderen, Balloerveld, Assen |
23-06-2019 | 88 | 204 | 176 | Fiets | Assen, Assen, Hijken, Dwingeloo, Eursinge Gem de Wolden, Wijster, Wijster, Eursinge, Elp, Marwijksoord, Assen |
18-06-2019 | 73 | 173 | 155 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Beilen, Wijster, Wijster, Beilen, Hijken, Hooghalen, Assen, Assen |
17-06-2019 | 20 | 46 | 20 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Hooghalen, Beilen |
17-06-2019 | 27 | 58 | 51 | Fiets | Beilen, Hooghalen, Hooghalen, Geelbroek, Assen, Assen |
13-06-2019 | 84 | 202 | 256 | Fiets | Assen, Assen, Appelscha, Appelscha, Elsloo, Nijeberkoop, Oosterwolde, Oosterwolde, Westervelde, Zeijen, Assen |
10-06-2019 | 48 | 109 | 113 | Fiets | Assen, Rolde, Grolloo, Schoonloo, Elp, Westerbork, Zwiggelte, Hooghalen, Assen, Assen, Assen |
06-06-2019 | 76 | 325 | 2391 | Fiets | Allemont, Le Bourg-d'Oisans, La Garde, Huez, Huez, Le Bourg-d'Oisans, La Garde, Huez, Huez, Oz, Allemont |
04-06-2019 | 22 | 77 | 634 | Fiets | Allemont, Vaujany, Allemont, Allemont, Allemont |
03-06-2019 | 38 | 132 | 885 | Fiets | Allemont, Oz, Oz, Villard-Reculas, Huez, La Garde, Le Bourg-d'Oisans, Le Bourg-d'Oisans, Allemont |
02-06-2019 | 20 | 77 | 588 | Fiets | Allemont, Oz, Oz, Oz, Allemont |
28-05-2019 | 49 | 114 | 115 | Fiets | Assen, Assen, Huis Ter Heide, Huis Ter Heide, Veenhuizen, Haulerwijk, Een, -35000-, -40000-, -45000-, -48232- |
26-05-2019 | 15 | 49 | 290 | Fiets | Lengerich, Tecklenburger Land, Tecklenburger Land, Tecklenburger Land |
26-05-2019 | 51 | 139 | 698 | Fiets | Tecklenburger Land, Tecklenburger Land, Hagen am Teutoburger Wald, Hagen am Teutoburger Wald, Hagen am Teutoburger Wald, Hagen am Teutoburger Wald, Bad Iburg, Lienen, Lienen, Lengerich, Lengerich |
23-05-2019 | 50 | 114 | 115 | Fiets | Assen, Gasteren, Anloo, Eext, Gieten, Drouwen, Drouwen, Gasselte, Anderen, Rolde, Assen |
19-05-2019 | 20 | 44 | 20 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Hooghalen, Beilen |
19-05-2019 | 64 | 158 | 295 | Fiets | Beilen, Wijster, Drijber, Wijster, Wijster, Spier, Beilen, Hijken, Hooghalen, Assen, Assen |
17-05-2019 | 108 | 262 | 264 | Fiets | Assen, Annen, Noordlaren, Groningen, Noordwolde, Ten Boer, Groningen, Eelderwolde, Roden, Peest, Assen |
14-05-2019 | 75 | 174 | 225 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Zwiggelte, Beilen, Wijster, Wijster, Beilen, Hooghalen, Assen, Assen |
12-05-2019 | 86 | 199 | 192 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Westerbork, Bruntinge, Wijster, Drijber, Westerbork, Elp, Ekehaar, Assen |
11-05-2019 | 42 | 114 | 56 | Mtb | Assen, Taarlo, Balloerveld, Gasteren, Anloo, Eext, Anderen, Rolde, Assen |
04-05-2019 | 79 | 200 | 842 | Fiets | Walem, Valkenburg, Berg en Terblijt, Maastricht, Elsloo, Geleen, Schimmert, Meerssen, Klimmen, Voerendaal, Walem |
30-04-2019 | 60 | 143 | 184 | Fiets | Assen, Assen, Loon, Zeegse, Zuidlaren, Zuidlaren, Zeegse, Tynaarlo, Assen, Assen, Assen |
27-04-2019 | 20 | 49 | 16 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Hooghalen, Beilen |
27-04-2019 | 32 | 70 | 41 | Fiets | Beilen, Westerbork, Zuidveld, Elp, Grolloo, Marwijksoord, Assen |
25-04-2019 | 80 | 188 | 574 | Fiets | Ommen, Lemele, Hellendoorn, Luttenberg, Haarle, Holten, Holten, Nijverdal, Hellendoorn, Lemele, Ommen |
22-04-2019 | 105 | 234 | 221 | Fiets | Assen, Hooghalen, Elp, Grolloo, Assen, Tynaarlo, De Punt, Haren, Eelde, Ubbena, Assen CLMK |
20-04-2019 | 50 | 116 | 80 | Fiets | Intervaltraining + een rondje extra |
17-04-2019 | 42 | 116 | 76 | Mtb | |
16-04-2019 | 54 | 128 | 89 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Assen, Zeegse, Gasteren, Anderen, Rolde, Assen, Assen, Assen |
14-04-2019 | 67 | 162 | 286 | Fiets | Assen, Assen, Anderen, Gieten, Gasselte, Bronneger, Borger, Papenvoort, Grolloo, Assen, Assen CLMK clubtocht |
13-04-2019 | 36 | 92 | 195 | Fiets | Interval training |
13-04-2019 | 5 | 14 | 20 | Fiets | |
13-04-2019 | 4 | 10 | 5 | Fiets | |
10-04-2019 | 59 | 144 | 273 | Fiets | Assen, Assen, Huis Ter Heide, Norg, Donderen, Eelde, Glimmen, Zuidlaren, Annen, Gasteren, Assen |
09-04-2019 | 42 | 100 | 253 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Ekehaar, Hooghalen, Hooghalen, Assen, Assen, Assen |
07-04-2019 | 105 | 241 | 216 | Fiets | Assen, Assen, Donderen, Peize, Oostwold Gem Leek, Leek, Langelo, Zeijen, Assen, Marwijksoord, Assen Clubrit Kamrad |
06-04-2019 | 37 | 98 | 78 | Fiets | Interval training |
02-04-2019 | 47 | 106 | 98 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Assen, Loon, Assen, Assen, Assen, Zeijerveld, Assen eerste kamrad rit |
31-03-2019 | 57 | 133 | 144 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Smilde, Ravenswoud, Oosterwolde, Veenhuizen, Westervelde: Hoofdweg, Peest, Ter Aard, Assen 1e rit CLMK |
30-03-2019 | 32 | 74 | 82 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Assen, Assen, Assen, Assen Training Wegkapiteins + interval |
29-03-2019 | 42 | 120 | 64 | Mtb | Assen, Taarlo, Balloerveld, Gasteren, Anloo, Eext, Anderen, Rolde, Assen ATB ritje voo rhet werk aan. |
26-03-2019 | 20 | 50 | 24 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Hooghalen, Beilen |
26-03-2019 | 49 | 118 | 68 | Fiets | Beilen: Altingerweg, Beilen: Smalbroek, Dwingeloo: Schurenberg, Dwingeloo: Lheedermade, Dieverbrug: Rijksweg, Hoogersmilde: Rijksweg, Smilde: Rijksweg, Smilde: Kanaalweg, Assen: Hoofdvaartsweg, Assen: Tiplanden, Assen: Opaalstoep |
24-03-2019 | 110 | 255 | 331 | Fiets | Assen: , Assen: Graswijk, Elp: Unnamed Road, Elp: Schoonloërweg, Schoonoord: Kerklaan, Klijndijk: Hoofdweg, Exloo: Dalakkersweg, Buinen: Bronnegerstraat, Gieten: Houtvester Jansenweg, Assen: Amelte, Assen: Opaalstoep |
20-03-2019 | 20 | 43 | 139 | Fiets | Beilen: Altingerweg, Hooghalen: Beilerweg, Hooghalen: Asserweg, Assen: , Assen: Opaalstoep |
20-03-2019 | 20 | 49 | 28 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Hooghalen, Beilen |
17-03-2019 | 61 | 160 | 371 | Fiets | Assen, , Eext, Gieten, Bronnegerveen, Drouwen, Borger, Schoonloo, Nooitgedacht, Rolde, Assen |
10-03-2019 | 52 | 122 | 165 | Fiets | Loon, Rolde, Eext, Gieten, Gasselte, Bronneger, Bronneger, Borger, Nooitgedacht, Rolde, Assen |
02-03-2019 | 79 | 183 | 508 | Fiets | Ommen, Lemele, Hellendoorn, Luttenberg, Haarle, Holten, Holten, Nijverdal, Hellendoorn, Lemele, Ommen |
27-02-2019 | 25 | 59 | 20 | Fiets | Assen, Ubbena, Vries, Eelde, Paterswolde, Groningen |
27-02-2019 | 27 | 64 | 51 | Fiets | Groningen: Leonard Springerlaan, Paterswolde: , Eelde: Machlaan, De Punt: Ydermade, Tynaarlo: Eisenbroeken, Assen: Opaalstoep |
23-02-2019 | 56 | 130 | 123 | Fiets | |
20-02-2019 | 27 | 64 | 51 | Fiets | Groningen: Leonard Springerlaan, Paterswolde: , Eelde: Machlaan, De Punt: Ydermade, Tynaarlo: Eisenbroeken, Assen: Opaalstoep |
07-02-2019 | 48 | 121 | 434 | Fiets | Assen, Rolde, Grolloo, Schoonloo, Elp, Westerbork, Zwiggelte, Hooghalen, Assen, Assen, Assen |
03-02-2019 | 48 | 121 | 434 | Fiets | Assen, Rolde, Grolloo, Schoonloo, Elp, Westerbork, Zwiggelte, Hooghalen, Assen, Assen, Assen |
16-09-2018 | 82 | 199 | 124 | Fiets | Assen, Ubbena, Paterswolde, Groningen, Bedum, Winsum, Garnwerd, Groningen, Peize, Zeijen, Assen |
15-09-2018 | 42 | 119 | 56 | Fiets | Assen, Taarlo, Balloerveld, Gasteren, Anloo, Eext, Anderen, Rolde, Assen |
11-09-2018 | 36 | 88 | 85 | Fiets | Assen: Stoepveldsingel, Assen: Hoofdlaan, Assen: Lippepad, Assen: Meeuwmesschen, Loon: Meanderdijk, Assen: Anreep, Assen: Broeklaan, Assen Assen, Assen, Assen, Assen, Loon, Assen, Assen, Assen |
09-09-2018 | 63 | 147 | 85 | Fiets | Assen: Opaalstoep, Rolde: Grollo?rstraat, Grolloo: Schoonlo?rstraat, Elp: Noordveldsweg, Westerbork: Hoofdstraat, Zwiggelte: Halerweg, Hooghalen: Laaghalerveen, Smilde: Kanaalweg, Bovensmilde: Unnamed Road, Zeijerveen: Ten Oeverstraat, Assen: Opaalstoep |
04-09-2018 | 48 | 104 | 92 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Zeijen, Peest, Zuidvelde, Assen, Assen, Assen, Assen, Assen |
01-09-2018 | 64 | 147 | 149 | Fiets | Assen, Rolde, Eext, Gieten, Drouwen, Bronneger, Borger, Papenvoort, Rolde, Assen, Assen |
28-08-2018 | 59 | 134 | 59 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Nooitgedacht, Papenvoort, Grolloo, Zwiggelte, Ekehaar, Assen, Assen, Assen |
21-08-2018 | 54 | 123 | 28 | Fiets | Assen, Assen, Assen, Hooghalen, Amen, Grolloo, Grolloo, Nooitgedacht, Marwijksoord, Assen, Assen |
19-08-2018 | 77 | 179 | 127 | Fiets | Assen, Assen, Ekehaar, Zwiggelte, Eursinge, Beilen, Dwingeloo, Beilen, Hijken, Assen, Assen |
18-08-2018 | 42 | 125 | 72 | Fiets | Assen, Taarlo, Balloerveld, Gasteren, Anloo, Eext, Anderen, Rolde, Assen Dikke wind en nog veel mul zand onderweg |
11-08-2018 | 80 | 185 | 150 | Fiets | Zeijerveen, Huis Ter Heide, Smilde, Hoogersmilde, Appelscha, Oude Willem, Dwingeloo, Beilen, Hooghalen, Assen, Assen |
11-08-2018 | 3 | 10 | 12 | Fiets | |
10-08-2018 | 23 | 69 | 28 | Mtb | |
05-08-2018 | 73 | 162 | 72 | Fiets | Zuidhorn: Heemskerkstraat, Grijpskerk: Stationsstraat, Lauwerzijl: Stadsweg, Lauwersoog: Strandweg, Lauwersoog: Robbenoort, Anjum: Bantswei, Anjum: Esonbuorren, Engwierum: Sylsterwei, Munnekezijl: Kwelderweg, Kommerzijl: Hogeweg, Zuidhorn: Heemskerkstraat |
31-07-2018 | 79 | 195 | 95 | Fiets | Assen, Assen, Hooghalen, Hijken, Beilen, Dieverbrug, Oude Willem, Hoogersmilde, Smilde, Assen, Assen |
28-07-2018 | 49 | 111 | 56 | Fiets | Rustig rondje voor de warmte aan |
22-07-2018 | 94 | 196 | 93 | Fiets | Assen, Tynaarlo, Donderen, Zuidvelde, Bovensmilde, Ravenswoud, Smilde, Hijken, Amen, Marwijksoord, Assen , |
5783 | 13979 | 18283 | Totaal in 117 trainingen |