Opgevoerde trainingen benniedejong

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
21-03-2015107252142FietsMarostica
28-02-20154515050Mtb
22-02-201537104160MtbArqua Petrarca
21-02-201586210105FietsBassano del Grappa
16-02-2015411500MtbDrieland and de Lutte
15-02-2015301200MtbDrieland
08-02-2015702000MtbColli Euganei
07-02-2015100300125MtbRi Rivigo
25-01-201570266201MtbColli Euganei
24-01-2015120311769MtbColli Berici
11-01-201568207573MtbColli Berici
10-01-20158623691MtbBrenta
06-01-201566183198MtbColli Euganei
04-01-2015501800Mtbnaar Borne
02-01-201555144171Mtb2.24.15
30-12-201456142170Mtb2.25.16
28-12-201455154170Mtb2.34.52
14-12-20147018086MtbColli Euganei
29-11-201477290128Mtb
16-11-2014122370108MtbAbano - Chioggia
02-11-201468290255MtbAbano
31-10-20143218016MtbAbano
28-10-201428122100Mtb
26-10-201462260108Mtb
12-10-201469268197Mtb
11-10-201457179665MtbColli Euganei
04-10-20143912468Mtb
28-09-20147424283Mtb
14-09-20147321070Mtb
07-09-201463210100Mtb
31-08-20142506000Mtbtotaal augustus
31-07-20142506000Mtbtotaal juli
22-06-201457122169FietsTR 2.01.41 Rondje Beuningen
15-06-201475226101MtbBuurserveen
08-06-201463216110MtbLutte
01-06-201481235147Mtb
29-05-20140600Tacx
25-05-201449106130FietsBeuningen
18-05-201462213181Mtb
11-05-201472250108MtbCollie Euganei
09-05-2014671800MtbMonte Berici
07-05-20140600Tacx
03-05-2014481100FietsBeuningen
27-04-201421600Mtb
13-04-2014117239426FietsScheppingen
15-03-2014111413730MtbColli Euganei
28-02-20140600Tacx
26-02-20140600Tacx
21-02-20140600Tacx
19-02-20140600Tacx
16-02-201468211338MtbBentheimerwaldtocht
14-02-20140600Tacx
13-02-20140600Tacx
12-02-20140600Tacx
06-02-20140600Tacx
05-02-20140300Tacx
02-02-2014702000Mtb
30-01-20140600Tacx
29-01-20140600Tacx
28-01-20140600Tacx
20-01-20140900Tacx
18-01-20144811544Mtb1.55.29
16-01-20140600Tacx
15-01-20140600Tacx
13-01-20140900Tacx
11-01-201448117177Mtb1.57.14
04-01-201448113146Mtb1.53.22
02-01-201448116171Mtb1.56.04
28-12-201348117138Mtb1.57.02
26-12-201377190137Mtb
23-12-201348118196Mtb1.57.37
21-12-201348119209Mtb1.58.36
19-12-20130600Tacx
16-12-20130900Tacx
14-12-201348119143Mtb1.59.16
12-12-20130600Tacx
09-12-20130900Tacx
07-12-2013351200Mtb
28-11-20130600Tacx
25-11-20130900Tacx
24-11-201355133156Mtb
22-11-201355136157Mtb
21-11-20130600Tacx
18-11-20130900Tacx
16-11-20135513650Mtb
14-11-20130600Tacx
11-11-20130900Mtb
08-11-201354133138Mtb
04-11-20130900Tacx
03-11-201354146208Mtb
01-11-201358180194Mtb
30-10-20130750Tacx
28-10-20130900Tacx
27-10-201361180510MtbTwentse Heuvelentocht
26-10-201348113153Mtb
24-10-20130600Tacx
21-10-20130900Tacx
20-10-2013501500Mtb
19-10-2013501500Mtb
17-10-20130600Tacx
14-10-20130900Tacx
13-10-201356139194Mtb
12-10-2013601800Mtb
06-10-20136214757Fiets
05-10-2013501500Mtb
28-09-201377187180Mtb
21-09-2013701800Mtb
14-09-201357135149Mtb
12-09-201373174161Mtb
11-09-201320600Mtb
07-09-2013701700Mtb
05-09-20135611193FietsLWC Training
03-09-201357114183FietsLWC Training
01-09-20136917795FietsPastatocht
01-09-201330900Mtb
31-08-201356111162FietsTR 1.51.24 Rondje Beuningen
25-08-201356109147FietsTR 1.48.35 Rondje Beuningen
24-08-2013631500Mtb
23-08-2013701500Mtb
22-08-201365128149FietsLWC Training
20-08-201366129114FietsLWC Training
17-08-201390175179FietsRondje Rothenberge
15-08-2013131259529FietsRabo toertocht, Billerbeck
13-08-201371143155FietsLWC Training
11-08-2013451300Mtb
11-08-201356111167FietsTR 1.50.33 Rondje Beuningen
10-08-2013661800Mtb
09-08-2013601800Mtb
08-08-201391180181FietsRondje Rothenberge
06-08-20137414997FietsLWC Training
04-08-201391174170FietsRondje Rothenberge
03-08-2013852700Mtb
01-08-201389177145FietsRondje Rothenberge met Freddy
29-07-2013401200Mtb
28-07-2013581700Mtb
27-07-201356113139FietsTR 1.52.40 Rondje Beuningen
26-07-201382166238Fiets2x Rondje Beuningen
24-07-2013501500Mtb
23-07-20137615573FietsLWC Training
21-07-2013111219311FietsOotmarsum, Hooijdijk
20-07-2013601800Mtb
18-07-201382157164FietsLWC Training
16-07-201374157205FietsLWC Training
14-07-2013111221300FietsOotmarsum, Hooijdijk
13-07-2013431300Mtb
11-07-201371150183FietsLWC Training
09-07-201373154238FietsLWC Training
08-07-2013401200Mtb
07-07-2013111229296FietsOotmarsum, Hooijdijk
06-07-2013752000Mtb
04-07-201372150173FietsLWC Training
02-07-201371150238FietsLWC Training
30-06-2013138283554FietsRabo Toertocht
29-06-2013451200Mtb
27-06-201370146288FietsLWC Training
25-06-201373173166FietsLWC Training
23-06-201356112188FietsTR 1.51.55 Rondje Beuning - een halve storm
22-06-2013761800Mtb22/06 en 23/06, op de Koga, op de Specialized
20-06-201378150192FietsLWC Training
18-06-201373149153FietsLWC Training
16-06-201356110173FietsTR 1.49.30 Rondje Beuningen
15-06-201356111217FietsTR 1.51.16 Rondje Beuningen
11-06-201371204223FietsLWC Training
09-06-2013109220531FietsRond Ootmarsum en Vasse
08-06-201382165265Fiets2x Rondje Beuningen
06-06-201365130174FietsLWC Training
04-06-201374160278FietsLWC Training
02-06-201380202159FietsLWC Verrassingstocht
01-06-201365132190FietsTR 15.32 en TR 1.56.22
30-05-201384160139FietsLWC Training
28-05-201370141111FietsLWC Training
27-05-201365125164FietsTR 14.55 en TR 1.50.29
26-05-201366131183FietsTR 15.13 en TR 1.53.45
23-05-201357115182FietsTR 15.56 - Training
22-05-201356114198FietsTR 1.53.51 Rondje Beuningen, wat een wind !
20-05-201356112141FietsTR 1.52.19 Rondje Beuningen
19-05-201382163258Fiets2x Rondje Beuningen
18-05-201356114158FietsRondje Beuningen
11-05-201356113161FietsRondje Beuningen
10-05-201356114146FietsRondje Beuningen
09-05-201382163298Fiets2x Rondje Beuningen
07-05-201369144107FietsLWC Training
05-05-201382166263Fiets2x Rondje Beuningen
04-05-201382163307Fiets2x Rondje Beuningen
02-05-201365131178FietsLWC Training
30-04-201382167260Fiets2x Rondje Beuningen
28-04-201382169270Fiets2x Rondje Beuningen
27-04-201356115185FietsRondje Beuningen
25-04-201371146157FietsTraining LWC
23-04-201364136155FietsTraining LWC
21-04-201386181277Fiets2x rondje Beuningen
20-04-201356121170FietsRondje Beuningen
07-04-2013100199117FietsGroene Grenstocht Losser
06-04-201383177341FietsRondje Beuningen 2x
04-04-201350108157FietsLWC Training
02-04-201355113159FietsLWC Training
01-04-201388219110FietsGroene Grenstocht - ri Ahaus
31-03-201346118125Mtb
28-03-20130750Tacx
25-03-20130900Tacx
24-03-20130600Tacx
22-03-201357147235Mtb
21-03-20130600Tacx
18-03-20130900Tacx
17-03-20130600Tacx
16-03-201360169207Mtb
15-03-201361160207Mtb
14-03-20130600Tacx
11-03-20130900Tacx
10-03-20130600Tacx
07-03-20130600Tacx
05-03-201357112149FietsVoor het eerst op de racefiets dit jaar, rondje Beuningen, mooi weer (15C)
04-03-20130900Tacx
03-03-20130600Tacx
02-03-201361195180Mtb
24-02-20130600Tacx
23-02-201356146219MtbEerste keer op de 29\'er
21-02-20130600Tacx
18-02-20130900Tacx
17-02-201346150144MtbLintjes ophangen Bentheimerwaldtocht
16-02-201365153172MtbRondje Beuningen + Tijdritje (17.59)
14-02-20130600Tacx
11-02-20130600Tacx
10-02-20130600Tacx
09-02-201361185189MtbGildehaus, de Lutte
07-02-20130600Tacx
03-02-20130600Tacx
02-02-20135215893MtbGildehaus en Lutterzand
27-01-20130600Tacx
26-01-201301200Tacx
21-01-20130900Tacx
14-01-20130600Tacx
13-01-20130600Tacx
12-01-201365160173Mtbop de weg, rondje beuningen, tijdritje aan het eind
10-01-20130600Tacx
07-01-20130900Tacx
06-01-20130600Tacx
05-01-201363181116MtbATB route Enschede, dan naar het Hulsbeek, en weer terug
03-01-20130600Tacx
30-12-20120600Tacx
29-12-201254166148Mtb
28-12-20120600Tacx
27-12-20120600Tacx
20-12-20120900Tacx
17-12-20120900Tacx
15-12-201201800Tacx
13-12-20120600Tacx
10-12-20120900Tacx
09-12-20120600Tacx
06-12-20120600Tacx
03-12-20120900Tacx
25-11-20120600Tacx
22-11-20120600Tacx
19-11-20120900Tacx
17-11-201252147112Mtbde Lutte
15-11-20120600Tacx
12-11-20120900Tacx
11-11-201255166125Mtbde Lutte
10-11-201262167148MtbOldenzaal
01-11-20120600Tacx
29-10-20120900Tacx
15-10-201294324127MtbDrente
14-10-201284340144MtbDrente
13-10-20127728084MtbDrente
08-10-201201200Tacx
07-10-2012118293304MtbRichting Markelo en Rijssen
06-10-201264190213MtbRondje Oldenzaal
04-10-20120600Tacx
01-10-201201200Tacx
30-09-201294289309MtbHolterberg, Lemelerberg
29-09-201281205277MtbRondje Oldenzaal
23-09-201284250133MtbRondje Oldenzaal
22-09-201272182154MtbRond Oldenzaal
21-09-201274222135MtbRond Oldenzaal
16-09-2012188468602FietsTecklenburg
15-09-201268201197MtbRond Oldenzaal
09-09-2012101301519MtbVeluwe
08-09-2012100228275FietsRondje Vasse
07-09-2012100209311FietsRondje Vasse
04-09-2012104239364FietsRondje Vasse, Hezingen
02-09-201298197315FietsRondje Vasse
30-08-201255106164FietsRondje Beuningen
28-08-201255110158FietsRondje Beuningen
25-08-201261182226MtbGildehauser Venn
19-08-2012106340278MtbIJsselland
18-08-201298200300FietsVasse
16-08-201255110171FietsRondje Beuningen
14-08-201255110132FietsRondje Beuningen
12-08-2012100304478MtbVeluwe Zuid
11-08-2012126376494MtbVeluwe Noord
31-07-201255105180FietsRondje Beuningen
29-07-201282235136MtbHaaksbergerveen
22-07-2012103243301FietsVasse
15-07-20127425159FietsGiethoorn
14-07-20126616467FietsZuidwest Friesland
05-07-2012542011088FietsNaar Volterra
04-07-20121045021400FietsVan San Gimignano naar Siena, door de Chianti streek
01-07-20121384453909FietsMaratona dles Dolomiti
28-06-2012522471283FietsPasso Campalongo, Passo Falzarego
26-06-2012552561013FietsPasso Castolunga, Passo Nigra
24-06-2012843022190FietsSella Ronda Bike Day
21-06-20123089640FietsPasso Nicolai
20-06-2012733102070FietsPasso Staulanza, Passo Duran
18-06-2012862822016FietsPasso Fedai, Passo Pordoi
12-06-201260120188FietsBeuningen
10-06-201285189224FietsRondje Vasse
09-06-2012105200427FietsVasse, Ootmarsum
07-06-201255107119Fiets
05-06-201285166224FietsRondje Vasse
27-05-2012106240297FietsRondje Vasse met Carina
26-05-2012103200124FietsDrentse Dorpentocht met Freddy
25-05-201288264281FietsRondje Ootmarsum
24-05-201278162206FietsNaar Ootmarsum
20-05-201260120173FietsRondje Beuningen
19-05-201280174162FietsBorne Ootmarsum
17-05-20121232961440FietsKlim Classis Maastricht
13-05-201252105185Fiets
12-05-201257124191Fiets
08-05-201257106156Fiets
03-05-201256116106FietsTijdritjes
01-05-201266130169FietsRondje Beuningen met tijdrit
30-04-2012101218331FietsRondje Vasse, met koffie in Duitsland (zonder gebak dit keer)
29-04-201263177249MtbMet Carina op de 29\'er
28-04-2012110229360FietsOotmarsum, Vasse, Hezingen
26-04-201266135193FietsEindelijk een keer geen regen - rondje Beuningen en tijdritje
22-04-201292200192FietsGroene Grenstocht LWC
21-04-201255217235MtbMet Carina op de ATB, niet mooi weer
15-04-2012902221192FietsTeutoburgerwald OWC tocht
14-04-2012103208356FietsNaar de Duitse Hooidijk
12-04-20125510892Fiets
11-04-201261174280Fiets
08-04-201279177225FietsEven naar de Zonneberg met Carina
07-04-201254110213FietsRondje Beuningen, veel veel wind
05-04-20125510997FietsTraining LWC
03-04-20124996165FietsTraining LWC
31-03-20121253281536FietsMallorca - El Arenal naar Andratx
30-03-20121363341312FietsMallorca - El Arenal naar Randa, Petra en Sa Rapita
29-03-20121263521871FietsMallorca - El Arenal naar Valdemossa en Andratx
28-03-201275210372FietsMallorca - El Arenal naar Sa Rapita
27-03-20121202791194FietsMallorca - El Arenal naar Orient
26-03-20121282811223FietsMallorca - El Arenal naar San Salvador
23-03-201255132148FietsRondje Beuningen met Carina
22-03-201201140Tacx
19-03-201201010Tacx
17-03-2012104224387FietsRondje Beuningen, Beuningen en nog eens Beuningen
16-03-201254119140FietsRondje Beuningen
15-03-201201020Tacx
14-03-20120820Tacx
12-03-20120960Tacx
10-03-201203300OverigSneeuwschoenwandeling Glaubenberg - Fuerstein - Zwitserland
04-03-201281185218FietsEven naar de Zonneberg
02-03-201255126176FietsRondje Beuningen
01-03-201201100Tacx
27-02-201201010Tacx
26-02-201283218160MtbGildehauser Venn, Lutterzand, Lonnekerberg en het trainingsrondje
25-02-201275185120MtbWitte Veen, Haaksbergerveen, Buurserveen
23-02-20120990Tacx
22-02-201201040Tacx
20-02-201201150Tacx
19-02-201248131174MtbHet begon met een lekker zonnetje, maar al gauw ....
18-02-201275195182MtbRondje Haakserberger en Buurserveen
12-02-201256162221MtbRondje Wilmersberg,Tankenberg, Paasberg en Lutterzand, vies koud vandaag, Carina had een hongerklop
11-02-201242123101MtbEindelijk weer eens kunnen trainen, na bijna 4 weken ziek te zijn geweest ; rustig aan gedaan
15-01-2012601540MtbWat een lekker zonnetje ! Rondje Witte Veen, Haaksbergerveen, Buurserveen
14-01-2012651650MtbEindelijk weer eens naar buiten op de crossfiets ; het was niet eens overal drek, zelfs het zonnetje kwam er nog lekker bij. Het revisie beurtje (nou ja, tje) van de crossfiets was wel heel erg hard nodig, het liep (draaide) voor geen meter meer. Nu weer flink trappen en stoempen, rondje Paas- en Tankenberg, Lutterzand en tenslotte het Gildhauser Venn. Helaas zonder de vrouw, die lag ziek op de bank (gaat gelukkig al weer wat beter). Morgen weer een rondje ?
12-01-20120910Tacx
11-01-20120950Tacx
09-01-201201100Tacx
08-01-20120910Tacx
07-01-201201400Tacx
05-01-201201090Tacx
04-01-20120990Tacx
31-12-201101200Tacx
29-12-201101100Tacx
28-12-201101060Tacx
24-12-201101200Tacx
22-12-20110990Tacx
21-12-20110900Tacx
19-12-201101070Tacx
18-12-20110810Tacx
17-12-201101200Tacx
15-12-20110970Tacx
14-12-20110800Tacx
12-12-201101030Tacx
10-12-2011632030Mtb
05-12-20110980Tacx
04-12-2011631800MtbRondje Wilmersberg, Paasberg, Tankenberg, Lutterzand, terug via Gildehauser Veen, met Carina, op haar 29\'er
03-12-20110900Tacx
01-12-20110960Tacx
26-11-2011651800Mtbrondje door het Veen : Witte Veen, Haaksbergerveen, Buurserveen. Een beetje moe, dus rustig aangedaan
24-11-20110970Tacx
23-11-20110760Tacx
21-11-201101030Tacx
20-11-2011661810MtbWitte Veen, Haaksbergerveen en Buurserveen - fantastisch zonnig weer
19-11-2011801990MtbEven langs het Hulsbeek, 29er demo van Ten Tusscher
17-11-201101040Tacx
16-11-201101060Tacx
14-11-201101060Tacx
13-11-2011621560MtbRondje Gildehaus, Lutterzand - was vandaag een erg kleine wereld - en koude tenen !
12-11-2011751850MtbRondje Haaksbergerveen en Buurserzand, goh, wat mooi zonnig weer vandaag
10-11-201101060Tacx
09-11-201101010Tacx
07-11-201101070Tacx
05-11-2011621770MtbRondje Gildehaus, de Lutte
30-10-2011351200MtbOotmarsum ATB route, op de carboliner, lek gereden, geen binnenbandje achterin, domdomdom
29-10-2011501660MtbVeldtoertocht in Beerze, ietwat eentonig (veel bospaden), samen met Roel
27-10-201101000Tacx
26-10-20110800Tacx
24-10-201101060Tacx
23-10-2011612090MtbRondje Gildehaus en Lutterzand - kopje koffie in de Lutte, oldtimer Volvo dag
22-10-2011631900MtbEmster Veldtoertocht - lekker crossen over de Veluwe, perfect georganiseerd,en fantastisch weer erbij - samen met Carina
20-10-20110900Tacx
19-10-20110600Tacx
17-10-20110900Tacx
16-10-2011802400MtbVoor- en nafietsen van de veldtoertocht van LWC Losser
15-10-2011601800MtbRondje Gildehauser Venn, dan naar de Lutte
13-10-20110900Tacx
12-10-20110600Tacx
10-10-20110900Tacx
09-10-2011902400MtbVoorfietsen van ATB tocht van LWC, op 16/10 ; daarna nog even naar de Lutte, kopje koffie met Carina, en toen naar huis
02-10-2011932020FietsNaar Vasse, koffie met kuchen bij de Varkensstal, lekker ; het mooie weer houdt maar niet op. Vanmiddag de fiets schoongemaakt
01-10-20111243190MtbDrente, van Pesse naar Dwingelo, Appelscha en Havelte ; fantastische natuur ; en het weer .....
29-09-2011611220FietsRondje Ochtrup en Gildehaus, met Freddy,op een warme namiddag
27-09-2011551010FietsTraining Glanerbrug - Beuningen ; moet toch eens de hoogtemeters gaan vastleggen - nieuwe beste tijd
25-09-2011551190FietsMijn favoriete rondje, met Carina ; niet veel tijd vandaag, dus daarom een kort ritje
24-09-2011107289600MtbZuid Veluwe, vanuit Beekbergen naar Posbank, met mijn eigen Carina. Prachtig weer, pannekoek na afloop, lekker !
20-09-2011551070FietsRondje Glanerbrug-Beuningen, lekkere training, iets meer wind dan dinsdag
18-09-2011551030FietsRondje Glanerbrug-Beuningen, lekkere training
18-09-2011621710Mtbde Lutte
17-09-2011801550FietsRondje Beuningen
11-09-2011481060FietsRondje Beuningen
08-09-2011902780FietsSan Pellegrino, Valles en Rolle, Dolomieten, Italie
06-09-2011852400FietsKarerpas en Nigerpas, Dolomieten, Italie
 213836590970189Totaal in 433 trainingen