Opgevoerde trainingen PFW
Datum | Km | Tijd | HM | Training | Opmerking |
---|---|---|---|---|---|
17-04-2011 | 119 | 239 | 1346 | Fiets | |
16-04-2011 | 107 | 205 | 207 | Fiets | |
14-04-2011 | 38 | 80 | 57 | Fiets | |
13-04-2011 | 46 | 87 | 142 | Fiets | |
13-04-2011 | 46 | 87 | 142 | Fiets | |
11-04-2011 | 28 | 62 | 53 | Fiets | |
10-04-2011 | 31 | 69 | 0 | Fiets | |
10-04-2011 | 41 | 59 | 71 | Fiets | TS-cup |
09-04-2011 | 112 | 235 | 384 | Fiets | |
08-04-2011 | 33 | 63 | 131 | Fiets | |
07-04-2011 | 33 | 61 | 87 | Fiets | |
05-04-2011 | 44 | 89 | 258 | Fiets | |
04-04-2011 | 32 | 68 | 54 | Fiets | |
03-04-2011 | 32 | 69 | 46 | Fiets | |
02-04-2011 | 180 | 367 | 0 | Fiets | Rondje richting Duitsland en Drenthe... |
01-04-2011 | 25 | 60 | 0 | Mtb | rondje met de cx |
29-03-2011 | 24 | 60 | 0 | Mtb | rondje met de cx |
28-03-2011 | 41 | 90 | 0 | Fiets | rondje met de TT-fiets |
27-03-2011 | 61 | 115 | 0 | Fiets | rondje met de TT |
26-03-2011 | 27 | 62 | 0 | Fiets | rustig rondje met Ilona |
22-03-2011 | 26 | 60 | 0 | Fiets | rondje lostrappelen |
21-03-2011 | 48 | 120 | 0 | Fiets | dag 4 CTWT trainingsweekend |
20-03-2011 | 125 | 275 | 0 | Fiets | dag 3 CTWT trainingsweekend |
19-03-2011 | 128 | 275 | 0 | Fiets | dag 2 CTWT trainingsweekend |
18-03-2011 | 95 | 205 | 0 | Fiets | eerste dag CTWT weekend |
15-03-2011 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
14-03-2011 | 27 | 61 | 0 | Fiets | |
14-03-2011 | 0 | 25 | 0 | Tacx | tacx |
13-03-2011 | 135 | 267 | 0 | Fiets | toertocht vanuit Haaksbergen |
12-03-2011 | 119 | 250 | 0 | Fiets | rondje richting Duitsland |
10-03-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
08-03-2011 | 27 | 55 | 0 | Fiets | rondje voor het donker |
08-03-2011 | 0 | 20 | 0 | Overig | fitness |
06-03-2011 | 137 | 283 | 0 | Fiets | rondje met noontje en Tom |
05-03-2011 | 96 | 214 | 0 | Fiets | rondje Zuid Holland Zuid |
03-03-2011 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
03-03-2011 | 0 | 30 | 0 | Tacx | |
02-03-2011 | 44 | 100 | 0 | Fiets | rondje doo het donker de op de cx |
01-03-2011 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
01-03-2011 | 0 | 30 | 0 | Tacx | |
28-02-2011 | 30 | 60 | 0 | Fiets | rondje in de schemering met de cx |
27-02-2011 | 92 | 183 | 0 | Mtb | rondje op de weg met de cx samen met noontje en tom |
26-02-2011 | 82 | 181 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
24-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
22-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
20-02-2011 | 52 | 135 | 0 | Mtb | rondje rondom enschede |
19-02-2011 | 117 | 298 | 0 | Mtb | toertocht rijssen |
18-02-2011 | 0 | 20 | 0 | Overig | zwemmen |
18-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
16-02-2011 | 52 | 120 | 0 | Fiets | rondje met de cx in het donker |
15-02-2011 | 0 | 45 | 0 | Tacx | |
15-02-2011 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
15-02-2011 | 0 | 25 | 0 | Overig | zwemmen |
14-02-2011 | 0 | 45 | 0 | Tacx | |
14-02-2011 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
13-02-2011 | 40 | 105 | 0 | Mtb | |
12-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
12-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Tacx | virtual spinning galibier |
10-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
09-02-2011 | 50 | 120 | 0 | Mtb | rondje met de cx in het donker |
06-02-2011 | 120 | 300 | 0 | Mtb | clubkampioenschap + naar huis fietsen |
05-02-2011 | 97 | 250 | 0 | Mtb | toertocht Nijverdal + extra rondje |
03-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
02-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Tacx | tt op de tacx |
01-02-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
30-01-2011 | 76 | 185 | 0 | Mtb | Toertocht Hengelo |
29-01-2011 | 97 | 204 | 0 | Fiets | mooi rondje met noontje en tom |
28-01-2011 | 0 | 50 | 0 | Tacx | |
27-01-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
23-01-2011 | 83 | 180 | 0 | Fiets | met de cx een rondje door NO Twente |
22-01-2011 | 87 | 190 | 0 | Fiets | |
20-01-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
17-01-2011 | 0 | 45 | 0 | Tacx | |
16-01-2011 | 120 | 258 | 0 | Fiets | rondje holten met noontje |
14-01-2011 | 32 | 71 | 0 | Fiets | samen met noontje rondje op de weg met de cx |
13-01-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
12-01-2011 | 88 | 195 | 0 | Fiets | |
11-01-2011 | 34 | 80 | 0 | Mtb | |
10-01-2011 | 55 | 123 | 0 | Fiets | Enschede - Deurningen - Oldenzaal - Beuningen - De Lutte - Losser - Lonneker - Enschede |
09-01-2011 | 59 | 135 | 0 | Mtb | rondje rondom enschede |
08-01-2011 | 82 | 171 | 0 | Mtb | mooi rondje op de CX |
07-01-2011 | 0 | 45 | 0 | Tacx | |
06-01-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
04-01-2011 | 50 | 113 | 0 | Mtb | rondje Twente met noontje. |
03-01-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
03-01-2011 | 0 | 90 | 0 | Tacx | spinning, 2 virt. spinning lessen |
01-01-2011 | 0 | 55 | 0 | Tacx | de \"tacx-kamer\" inwijden, 55 minuten op de flow, 249 watt, cadans 99 |
27-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
26-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
25-12-2010 | 29 | 105 | 0 | Mtb | |
24-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
23-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
22-12-2010 | 15 | 60 | 0 | Mtb | met de mtb in de sneeuw |
21-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
21-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
20-12-2010 | 32 | 120 | 0 | Mtb | sneeuwfietsen |
18-12-2010 | 14 | 60 | 0 | Mtb | met de mtb door de verse sneeuw |
16-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
15-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
13-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
10-12-2010 | 26 | 60 | 0 | Fiets | cx op de weg |
09-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
07-12-2010 | 0 | 110 | 0 | Overig | fitness |
05-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
05-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
03-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
01-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | bodypump |
01-12-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
28-11-2010 | 49 | 123 | 0 | Mtb | toertochtje prinsenbeek |
27-11-2010 | 27 | 60 | 0 | Mtb | |
27-11-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
26-11-2010 | 39 | 90 | 0 | Mtb | |
25-11-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
23-11-2010 | 0 | 75 | 0 | Overig | fitness |
21-11-2010 | 85 | 200 | 0 | Mtb | Rudie Kemna Classic Oldenzaal vanuit Enschede |
20-11-2010 | 52 | 115 | 0 | Mtb | |
18-11-2010 | 0 | 45 | 0 | Overig | fitness |
17-11-2010 | 29 | 62 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
15-11-2010 | 26 | 60 | 0 | Fiets | rondje in het donker |
14-11-2010 | 0 | 75 | 0 | Overig | fitness |
14-11-2010 | 34 | 75 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
11-11-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
10-11-2010 | 29 | 63 | 0 | Fiets | cx op de weg |
09-11-2010 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
07-11-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
06-11-2010 | 80 | 180 | 0 | Mtb | |
05-11-2010 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
02-11-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
02-11-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
31-10-2010 | 67 | 145 | 0 | Fiets | rondje met noontje en martijn |
30-10-2010 | 30 | 58 | 0 | Fiets | rondje lostrappen met de racefiets |
29-10-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
29-10-2010 | 46 | 120 | 0 | Mtb | rondje met de cx |
27-10-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
25-10-2010 | 23 | 60 | 0 | Mtb | |
24-10-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
24-10-2010 | 37 | 85 | 0 | Mtb | noontje ophalen bij de mol |
22-10-2010 | 56 | 120 | 0 | Mtb | rondje groot ammers |
19-10-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
19-10-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
17-10-2010 | 63 | 180 | 0 | Mtb | Toertocht Dongen |
16-10-2010 | 23 | 58 | 0 | Mtb | rondje op de weg |
15-10-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
12-10-2010 | 25 | 60 | 0 | Mtb | |
11-10-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
10-10-2010 | 45 | 105 | 0 | Mtb | Toertochtje Sprundel |
09-10-2010 | 60 | 110 | 0 | Fiets | Noordeloos |
08-10-2010 | 13 | 30 | 0 | Fiets | rondje lostrappelen en fietsklussen met noontjes cx |
08-10-2010 | 0 | 45 | 0 | Overig | fitness |
05-10-2010 | 0 | 45 | 0 | Overig | fitness |
04-10-2010 | 38 | 80 | 0 | Fiets | |
02-10-2010 | 75 | 155 | 0 | Fiets | Naar Zoetemeer heen (met noontje) en terug (alleen), op de weg met de cx |
01-10-2010 | 28 | 62 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
29-09-2010 | 39 | 105 | 0 | Mtb | Rondje Loonse en drunense duinen en stukje fietspad met noontje. |
28-09-2010 | 22 | 65 | 0 | Mtb | rondje met de mtb |
26-09-2010 | 48 | 100 | 0 | Fiets | rondje met metor en noontje |
25-09-2010 | 40 | 70 | 0 | Fiets | |
24-09-2010 | 29 | 62 | 0 | Fiets | |
21-09-2010 | 33 | 70 | 0 | Fiets | |
19-09-2010 | 106 | 255 | 0 | Fiets | MH2D dag 2 |
18-09-2010 | 156 | 353 | 0 | Fiets | MH2D dag 1 |
17-09-2010 | 28 | 60 | 0 | Overig | fitness |
15-09-2010 | 26 | 114 | 0 | Mtb | Loonse en Drunense duinen |
14-09-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
12-09-2010 | 28 | 60 | 0 | Fiets | |
11-09-2010 | 133 | 249 | 0 | Fiets | rondje veluwe met Thierry, RobT, Tim, Babs en noontje |
10-09-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
09-09-2010 | 33 | 69 | 0 | Fiets | |
07-09-2010 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
06-09-2010 | 28 | 60 | 0 | Fiets | |
05-09-2010 | 45 | 98 | 0 | Fiets | terrasrondje Dordt |
04-09-2010 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
04-09-2010 | 28 | 60 | 0 | Fiets | rondje losfietsen met noontje |
28-08-2010 | 152 | 307 | 0 | Fiets | Germania klimtoer vanuit Wageningen |
27-08-2010 | 28 | 61 | 0 | Fiets | rondje Rotterdam |
25-08-2010 | 75 | 129 | 0 | Fiets | clubritje |
22-08-2010 | 38 | 81 | 0 | Fiets | rondje alblasserwaard met noontje |
21-08-2010 | 145 | 330 | 0 | Fiets | Geants de Ardennes |
18-08-2010 | 71 | 150 | 0 | Fiets | rondje haastrecht |
16-08-2010 | 28 | 59 | 0 | Fiets | |
15-08-2010 | 28 | 62 | 0 | Fiets | rondje alblasserwaard met noontje |
13-08-2010 | 47 | 100 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
13-08-2010 | 175 | 368 | 0 | Fiets | LBL 170km |
12-08-2010 | 37 | 81 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
11-08-2010 | 71 | 120 | 0 | Fiets | Rondje Strijensas met rekreatoer |
09-08-2010 | 28 | 60 | 0 | Fiets | |
08-08-2010 | 148 | 305 | 0 | Fiets | Baronietocht met noontje en martijn |
07-08-2010 | 31 | 67 | 0 | Fiets | |
06-08-2010 | 32 | 68 | 0 | Fiets | |
04-08-2010 | 80 | 142 | 0 | Fiets | groep 1 van Rekreatoer (3 man + 1 vrouw), na een paar km in de hoeksche waard \'het juiste verzetje\' tegengekomen en lekker doorgereden |
03-08-2010 | 29 | 63 | 0 | Fiets | rondje oude maas met noontje |
01-08-2010 | 35 | 70 | 0 | Fiets | rondje alblasserwaard |
28-07-2010 | 78 | 164 | 0 | Fiets | rondje twente/duitsland met noontje en metor |
27-07-2010 | 28 | 59 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
25-07-2010 | 122 | 316 | 0 | Fiets | levico- Grigno (fietspad)- Passo Brocon- Castello Tesino- Pieve Tesino- Passo Forcella- Castelnuovo-Borgo- Levico |
24-07-2010 | 33 | 105 | 0 | Fiets | Levico-Pergine-Panarotta tot aan comptet-Vetriolo-Levico |
23-07-2010 | 36 | 100 | 0 | Fiets | Levico-Comptet-Panarotta-Comptet-Vertriolo-Levico |
22-07-2010 | 119 | 290 | 0 | Fiets | Levico-Tenna- Pergine-Lases-Piazzo-Faver-Castello di Fiemme-Valfloriana-Segonzano-Lases-Baselga di Pine-Montagnaga-Pergine-Levico |
21-07-2010 | 50 | 146 | 0 | Fiets | Levico- Castel del Pergine-Frassilongo-Palu del Fersina-Orsola-Castel Pergine-Pozza-Visintainer-Lago di Levico (onverhard)-Levico |
20-07-2010 | 59 | 153 | 0 | Fiets | Levico-Borgo-Olle-Val di Sella-terug-Borgo-Roncegno-Novaledo-Selva di Levico-Levico |
19-07-2010 | 59 | 167 | 0 | Fiets | Levico-Calceranica-Campregheri- Pian dei pradi-Carbonare-Lavarone-Passo-Vezzena-Luserna-kaiserjagerstrasse-Levico |
18-07-2010 | 117 | 335 | 0 | Fiets | Levico-Calceranica-Bosentino-Vigolo Vattaro-Matarello-Aldeno- M Bondone (1654m)- Cadine-Trento-Cognola-Civezzano-Pergine-meer-Levico |
17-07-2010 | 24 | 62 | 0 | Fiets | Levico- P. del Tenna (569m)-Tenna- Pergine- Calceranica- Caldonazzo-Levico |
16-07-2010 | 113 | 336 | 0 | Fiets | Levico-Langs het meer- Pergine- S Orsola Terme- Passo del Redebus (1455m)-Bedollo-Sover-Molina- Passo del Manghen (16km 2047m)- Borgo- Marter- Levico |
15-07-2010 | 33 | 105 | 0 | Fiets | Levico- Caldonazzo-Kaiserjagerstrasse (Spiazzo Alto 1291m)-Lochere- S Giulian- Levico |
14-07-2010 | 91 | 275 | 0 | Fiets | Levico- Roncegno- Ronchi- Torcegno- Telve- Passo Manghen (20km 2047m) |
13-07-2010 | 50 | 150 | 0 | Fiets | Levico-Caldonazzo-Pergine-M Panarotta (1872m)- Levico |
11-07-2010 | 52 | 120 | 0 | Fiets | Wegens defecte auto, 2 uurtjes door duitsland, niet echt een straf. |
10-07-2010 | 131 | 264 | 0 | Fiets | rondje Bergen op Zoom met noontje en clubgenoot Peter R. |
09-07-2010 | 28 | 62 | 0 | Fiets | rondje losfietsen met noontje |
07-07-2010 | 29 | 64 | 0 | Fiets | rondje losfietsen met noontje |
04-07-2010 | 158 | 304 | 0 | Fiets | Toeren met Jan Willem, Metor en Noontje, leuke route! |
03-07-2010 | 56 | 121 | 0 | Fiets | toeren met noontje en metor, inclusief lange terrasstop en team radioshack spotting |
02-07-2010 | 24 | 66 | 0 | Fiets | proloog training kijken in Rotterdam |
02-07-2010 | 24 | 50 | 0 | Fiets | spelen met de tt-fiets |
01-07-2010 | 28 | 104 | 0 | Fiets | rondje ridderkerk |
30-06-2010 | 64 | 134 | 0 | Fiets | rondje hoekse waard met noontje |
29-06-2010 | 20 | 85 | 0 | Fiets | spelen met de tt-fiets |
28-06-2010 | 31 | 67 | 0 | Fiets | rondje met noontje |
26-06-2010 | 142 | 260 | 0 | Fiets | rabodagen toertocht |
24-06-2010 | 32 | 70 | 0 | Fiets | |
23-06-2010 | 62 | 124 | 0 | Fiets | |
22-06-2010 | 27 | 61 | 0 | Fiets | |
20-06-2010 | 137 | 272 | 0 | Fiets | rondje (hoekse waard - dordrecht - west-brabant - alblasserwaard) met noontje, babs, litespeed en jan willem |
19-06-2010 | 91 | 205 | 0 | Fiets | rondje Hellevoetsluis met noontje |
17-06-2010 | 36 | 77 | 0 | Fiets | met noontje, neef en broer rondje fietsen |
16-06-2010 | 76 | 130 | 0 | Fiets | clubritje incl. heen en weer naar de club, ritje zelf was knallen samen met martijn, 36,2 gemiddeld |
14-06-2010 | 29 | 63 | 0 | Fiets | rondje losfietsen met noontje |
12-06-2010 | 160 | 400 | 0 | Fiets | JNC Luxemburg |
06-06-2010 | 78 | 193 | 0 | Fiets | |
05-06-2010 | 166 | 376 | 0 | Fiets | Cyclo La Ventoux |
04-06-2010 | 87 | 209 | 0 | Fiets | |
03-06-2010 | 28 | 75 | 0 | Fiets | Venasque - Gordes - Venasque |
31-05-2010 | 59 | 128 | 0 | Fiets | rondje richting Kop v/h Land, noontje vergezeld van en naar de mol |
30-05-2010 | 31 | 71 | 0 | Fiets | vorkje ophalen |
29-05-2010 | 181 | 375 | 0 | Fiets | Bilzen Classic |
28-05-2010 | 29 | 62 | 0 | Fiets | uurtje fietsen met noontje |
26-05-2010 | 35 | 70 | 0 | Fiets | te laat voor de clubrit, toch nog een rondje gefietst |
25-05-2010 | 16 | 40 | 0 | Fiets | mislukte losfietssessie met noontje |
24-05-2010 | 159 | 344 | 0 | Fiets | lange rit met noontje, prachtig weer, heerlijk ritje |
23-05-2010 | 27 | 59 | 0 | Fiets | uurtje losrijden met noontje |
22-05-2010 | 130 | 282 | 0 | Fiets | Hollandse Pijl met noontje |
21-05-2010 | 39 | 84 | 0 | Fiets | woon-werk |
21-05-2010 | 49 | 102 | 0 | Fiets | werk-woon |
20-05-2010 | 29 | 62 | 0 | Fiets | |
16-05-2010 | 210 | 439 | 0 | Fiets | Grensland Klassieker |
15-05-2010 | 97 | 225 | 0 | Fiets | rondje Limburg/Voerstreek met noontje |
14-05-2010 | 40 | 92 | 0 | Fiets | rondje met Tiest, Martinello en noontje |
13-05-2010 | 153 | 316 | 0 | Fiets | Steven Rooks Classic |
11-05-2010 | 31 | 56 | 0 | Fiets | |
09-05-2010 | 121 | 253 | 0 | Fiets | uitdaging v/h Oosten met noontje en matthijs |
08-05-2010 | 109 | 223 | 0 | Fiets | Essentocht met noontje |
05-05-2010 | 189 | 400 | 0 | Fiets | Ridderkerk-Soest-Ridderkerk met noontje |
04-05-2010 | 27 | 60 | 0 | Fiets | rustig rondje op de TT met noontje |
01-05-2010 | 101 | 216 | 0 | Fiets | Ronde van midden Nederland |
28-04-2010 | 44 | 96 | 0 | Fiets | |
25-04-2010 | 138 | 280 | 0 | Fiets | Klimmen-Banneux-Klimmen |
24-04-2010 | 57 | 130 | 0 | Fiets | rondje Zuid Limburg, koffiestop bij het hijgend hert, genieten! Camerig nog even opgesprint in 9.54, viel ook niet tegen. |
21-04-2010 | 77 | 137 | 0 | Fiets | clubritje |
20-04-2010 | 28 | 62 | 0 | Fiets | uurtje rustig fietsen met noontje |
18-04-2010 | 58 | 125 | 0 | Fiets | rondje hoekse waard met noontje |
17-04-2010 | 114 | 229 | 0 | Fiets | rondje met Noontje, Ekko en Jan Willem. Super weer, mooie route, mooi terras... Genieten! |
15-04-2010 | 95 | 210 | 0 | Fiets | rondje Geertruidenberg |
14-04-2010 | 77 | 136 | 0 | Fiets | clubritje |
13-04-2010 | 37 | 84 | 0 | Fiets | woon-werk |
13-04-2010 | 45 | 90 | 0 | Fiets | werk-woon |
11-04-2010 | 26 | 61 | 0 | Fiets | rondje alblasserwaard |
10-04-2010 | 133 | 270 | 0 | Fiets | Veenendaal-Veenendaal |
07-04-2010 | 66 | 124 | 0 | Fiets | clubritje |
06-04-2010 | 25 | 58 | 0 | Fiets | rondje rotterdam met noontje |
05-04-2010 | 168 | 338 | 0 | Fiets | toertocht Driebergen |
03-04-2010 | 127 | 267 | 0 | Fiets | toertocht Leusden met noontje |
01-04-2010 | 54 | 114 | 0 | Fiets | rondje alblasserwaard met noontje |
29-03-2010 | 27 | 60 | 0 | Fiets | rustig rondje oude maas met noontje |
28-03-2010 | 131 | 271 | 0 | Fiets | verlgende clubrit |
25-03-2010 | 107 | 225 | 0 | Fiets | rondje Oostvoorne met noontje |
22-03-2010 | 66 | 155 | 0 | Fiets | 4e dag CTWT weekend, rondje voerstreek/limburg |
21-03-2010 | 29 | 75 | 0 | Fiets | 3e dag CTWT weekend, mislukte CC... |
20-03-2010 | 82 | 189 | 0 | Fiets | 2e dag CTWT weekend, richting Eupen, samen met Edo terug |
19-03-2010 | 105 | 237 | 0 | Fiets | 1e dag CTWT weekend, voerstreek/limburg |
18-03-2010 | 44 | 94 | 0 | Fiets | rondje puttershoek met noontje |
14-03-2010 | 62 | 134 | 0 | Fiets | rondje fietsen met martijn en noontje |
13-03-2010 | 110 | 220 | 0 | Fiets | Witte Kruis Classic |
11-03-2010 | 110 | 232 | 0 | Fiets | rondje Oostvoorne |
10-03-2010 | 20 | 60 | 0 | Mtb | |
10-03-2010 | 0 | 15 | 0 | Overig | cs |
07-03-2010 | 105 | 250 | 0 | Fiets | rondje Zuid Limburg |
06-03-2010 | 97 | 218 | 0 | Fiets | rondje krimpenerwaard met Marque, Yeti, RBRB en eLCuby |
05-03-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
04-03-2010 | 81 | 180 | 0 | Fiets | Met noontje richting Gouda |
02-03-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
01-03-2010 | 56 | 126 | 0 | Fiets | rondje peddelen met noontje, HFgem 124 |
27-02-2010 | 120 | 258 | 0 | Fiets | rondje Holterberg met noontje en Metor |
25-02-2010 | 0 | 45 | 0 | Overig | fitness |
25-02-2010 | 53 | 110 | 0 | Fiets | rondje gepeddeld, HFgem 131 |
24-02-2010 | 37 | 77 | 0 | Fiets | rondje Alblasserwaard met noontje |
23-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
21-02-2010 | 50 | 138 | 0 | Mtb | toertocht Goirle |
20-02-2010 | 94 | 210 | 0 | Fiets | rondje hoekse numansdorp - willemstad - moerdijk - dordrecht - alblasserdam |
19-02-2010 | 0 | 45 | 0 | Overig | fitness |
18-02-2010 | 102 | 208 | 0 | Fiets | rondje Alblasserwaard met Noontje en Tiest |
17-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | cs |
16-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
13-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
13-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
12-02-2010 | 68 | 155 | 0 | Fiets | rondje oudekerk a/d ijssel |
11-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
09-02-2010 | 0 | 70 | 0 | Overig | fitness |
08-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
06-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
06-02-2010 | 60 | 128 | 0 | Fiets | rondje groot ammers |
04-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
04-02-2010 | 74 | 146 | 0 | Fiets | rondje alblasserwaard |
02-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
31-01-2010 | 32 | 100 | 0 | Mtb | sneeuwbiken, omgeving Oosterbeek |
30-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
30-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | spinning |
29-01-2010 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
28-01-2010 | 93 | 200 | 0 | Fiets | rondje hoekse waard / dordrecht / alblasserwaard |
26-01-2010 | 0 | 70 | 0 | Overig | fitness |
25-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | spinning |
24-01-2010 | 31 | 90 | 0 | Mtb | Burgh Haamstede |
22-01-2010 | 0 | 55 | 0 | Overig | fitness |
21-01-2010 | 82 | 182 | 0 | Fiets | rondje krimpenerwaard |
21-01-2010 | 0 | 55 | 0 | Overig | fitness |
18-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | spinning |
17-01-2010 | 102 | 234 | 0 | Fiets | rondje richting leerdam |
17-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
16-01-2010 | 0 | 70 | 0 | Overig | fitness |
16-01-2010 | 25 | 65 | 0 | Mtb | rondje met de mtb op de weg |
14-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
10-01-2010 | 45 | 145 | 0 | Mtb | Sneeuwbiken omgeving Rijen |
09-01-2010 | 15 | 45 | 0 | Mtb | Sneeuwbiken |
09-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
09-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
08-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
08-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | spinning |
07-01-2010 | 0 | 35 | 0 | Overig | fitness |
05-01-2010 | 0 | 55 | 0 | Overig | fitness |
04-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | tacx, rustig, zonder al te veel intervallen, 205 W |
03-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
03-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
02-01-2010 | 0 | 70 | 0 | Overig | fitness |
01-01-2010 | 22 | 60 | 0 | Mtb | rondje met de cx |
08-10-2009 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
07-10-2009 | 26 | 55 | 0 | Fiets | rustig peddelen |
06-10-2009 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
04-10-2009 | 28 | 56 | 0 | Fiets | ging lekker! |
03-10-2009 | 0 | 100 | 0 | Overig | fitness en beetje hardlopen |
31-03-2009 | 204 | 435 | 0 | Fiets | |
29-03-2009 | 47 | 100 | 0 | Fiets | |
27-03-2009 | 30 | 65 | 0 | Fiets | |
24-03-2009 | 25 | 55 | 0 | Fiets | |
23-03-2009 | 30 | 84 | 0 | Fiets | ctwt weekend, dag 4 |
22-03-2009 | 116 | 270 | 0 | Fiets | ctwt weekend, dag 3 |
21-03-2009 | 79 | 202 | 0 | Fiets | ctwt weekend, dag 2 |
20-03-2009 | 99 | 220 | 0 | Fiets | ctwt weekend, dag 1 |
18-03-2009 | 13 | 29 | 0 | Fiets | |
17-03-2009 | 0 | 20 | 0 | Overig | cs |
15-03-2009 | 111 | 250 | 0 | Fiets | |
14-03-2009 | 55 | 120 | 0 | Fiets | |
13-03-2009 | 44 | 103 | 0 | Fiets | |
13-03-2009 | 38 | 82 | 0 | Fiets | woon-werk |
11-03-2009 | 41 | 92 | 0 | Fiets | werk-woon |
11-03-2009 | 37 | 88 | 0 | Fiets | woon-werk |
10-03-2009 | 52 | 115 | 0 | Fiets | |
08-03-2009 | 102 | 212 | 0 | Fiets | |
07-03-2009 | 108 | 232 | 0 | Fiets | |
05-03-2009 | 66 | 147 | 0 | Fiets | |
03-03-2009 | 0 | 20 | 0 | Overig | cs |
03-03-2009 | 39 | 90 | 0 | Fiets | |
02-03-2009 | 48 | 102 | 0 | Fiets | |
28-02-2009 | 105 | 235 | 0 | Fiets | |
24-02-2009 | 91 | 182 | 0 | Fiets | |
23-02-2009 | 0 | 30 | 0 | Overig | cs |
23-02-2009 | 31 | 71 | 0 | Fiets | |
21-02-2009 | 103 | 225 | 0 | Fiets | rondje twente met noontje |
20-02-2009 | 97 | 216 | 0 | Fiets | rondje twente met metor |
18-02-2009 | 28 | 62 | 0 | Fiets | |
18-02-2009 | 0 | 30 | 0 | Overig | cs |
17-02-2009 | 30 | 70 | 0 | Fiets | |
16-02-2009 | 0 | 30 | 0 | Overig | cs |
14-02-2009 | 31 | 71 | 0 | Fiets | |
10-02-2009 | 0 | 30 | 0 | Overig | cs |
08-02-2009 | 84 | 185 | 0 | Fiets | |
07-02-2009 | 50 | 108 | 0 | Fiets | |
06-02-2009 | 110 | 248 | 0 | Fiets | |
04-02-2009 | 53 | 127 | 0 | Fiets | |
29-01-2009 | 39 | 88 | 0 | Fiets | |
29-01-2009 | 38 | 97 | 0 | Fiets | |
27-01-2009 | 50 | 115 | 0 | Fiets | |
25-01-2009 | 70 | 162 | 0 | Fiets | |
24-01-2009 | 121 | 265 | 0 | Fiets | |
24-01-2009 | 0 | 10 | 0 | Overig | cs |
23-01-2009 | 38 | 90 | 0 | Fiets | |
21-01-2009 | 0 | 40 | 0 | Tacx | |
21-01-2009 | 0 | 30 | 0 | Overig | cs |
19-01-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
19-01-2009 | 0 | 30 | 0 | Overig | CS |
18-01-2009 | 81 | 178 | 0 | Fiets | |
17-01-2009 | 24 | 55 | 0 | Fiets | |
16-01-2009 | 43 | 100 | 0 | Fiets | |
15-01-2009 | 0 | 30 | 0 | Overig | cs |
14-01-2009 | 0 | 25 | 0 | Tacx | Lekker bezig, totdat ik m'n tacx sloopte... |
13-01-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
13-01-2009 | 0 | 15 | 0 | Overig | cs |
12-01-2009 | 26 | 62 | 0 | Mtb | rondje op de cx |
11-01-2009 | 31 | 70 | 0 | Fiets | |
10-01-2009 | 84 | 195 | 0 | Fiets | Door een prachtig wit en erg koud twente. |
09-01-2009 | 0 | 60 | 0 | Fiets | |
05-01-2009 | 26 | 64 | 0 | Mtb | rondje op de cx |
04-01-2009 | 42 | 116 | 0 | Mtb | veldtoertocht Chaam |
03-01-2009 | 87 | 193 | 0 | Mtb | |
02-01-2009 | 53 | 118 | 0 | Mtb | |
01-01-2009 | 26 | 60 | 0 | Mtb | Rondje met de CX |
20-11-2008 | 20 | 60 | 0 | Mtb | |
15-11-2008 | 121 | 320 | 0 | Mtb | |
13-11-2008 | 25 | 55 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
11-11-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
09-11-2008 | 47 | 104 | 0 | Fiets | |
08-11-2008 | 63 | 180 | 0 | Mtb | wageningen + verkeerd rijden |
07-11-2008 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
05-11-2008 | 34 | 90 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
04-11-2008 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
02-11-2008 | 105 | 260 | 0 | Mtb | |
01-11-2008 | 25 | 75 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
29-10-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
27-10-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
18-10-2008 | 102 | 260 | 0 | Mtb | |
21-09-2008 | 159 | 365 | 0 | Fiets | MH2D, HFgem 140 |
21-09-2008 | 86 | 202 | 0 | Fiets | MH2D, HFgem 130 |
19-09-2008 | 72 | 144 | 0 | Fiets | HFgem 139 |
16-09-2008 | 22 | 65 | 0 | Mtb | |
15-09-2008 | 30 | 90 | 0 | Mtb | |
14-09-2008 | 100 | 216 | 0 | Fiets | HFgem 123 |
13-09-2008 | 40 | 120 | 0 | Mtb | |
10-09-2008 | 70 | 125 | 0 | Fiets | Clubrit, HFgem 150 |
09-09-2008 | 24 | 70 | 0 | Mtb | |
08-09-2008 | 36 | 70 | 0 | Fiets | |
07-09-2008 | 18 | 43 | 0 | Fiets | HFgem 105, niet vooruit te branden... :-( |
04-09-2008 | 24 | 60 | 0 | Mtb | |
03-09-2008 | 76 | 127 | 0 | Fiets | Clubrit, HFgem 158 |
30-08-2008 | 99 | 340 | 0 | Fiets | Passo dello Stelvio, vanuit Bormio en vanuit Prad. |
29-08-2008 | 80 | 220 | 0 | Fiets | Passo dello Gavio vanuit Bormio, Bormio 2000 |
27-08-2008 | 24 | 56 | 0 | Fiets | |
25-08-2008 | 32 | 72 | 0 | Fiets | |
23-08-2008 | 86 | 180 | 0 | Fiets | HFgem 126 |
22-08-2008 | 33 | 90 | 0 | Mtb | |
21-08-2008 | 21 | 60 | 0 | Mtb | |
20-08-2008 | 48 | 101 | 0 | Fiets | HFgem 140 |
19-08-2008 | 44 | 86 | 0 | Fiets | HFgem 127 |
17-08-2008 | 23 | 60 | 0 | Mtb | |
16-08-2008 | 123 | 240 | 0 | Fiets | HFgem 130, CADgem 100 |
15-08-2008 | 20 | 55 | 0 | Mtb | |
14-08-2008 | 45 | 100 | 0 | Fiets | woon - werk, HFgem 120 |
14-08-2008 | 51 | 113 | 0 | Mtb | werk - woon, HFgem 114 |
13-08-2008 | 30 | 90 | 0 | Mtb | |
12-08-2008 | 34 | 67 | 0 | Fiets | HFgem 126 |
10-08-2008 | 44 | 100 | 0 | Fiets | Rustig ritje, HFgem 112 |
09-08-2008 | 161 | 335 | 0 | Fiets | Luik Bastenaken Luik, HFgem 142 |
07-08-2008 | 30 | 60 | 0 | Fiets | rustig ritje, HFgem 125 |
06-08-2008 | 72 | 122 | 0 | Fiets | clubritje, HFgem 157 |
03-08-2008 | 22 | 45 | 0 | Fiets | |
02-08-2008 | 137 | 265 | 0 | Fiets | Lang rustig ritje, HFgem 126 |
01-08-2008 | 28 | 58 | 0 | Fiets | |
31-07-2008 | 54 | 130 | 0 | Fiets | |
31-07-2008 | 30 | 60 | 0 | Fiets | |
30-07-2008 | 84 | 145 | 0 | Fiets | clubritje, HFgem 145 |
27-07-2008 | 113 | 240 | 0 | Fiets | HFgem 118 |
26-07-2008 | 123 | 285 | 0 | Fiets | |
25-07-2008 | 27 | 60 | 0 | Fiets | |
24-07-2008 | 48 | 110 | 0 | Fiets | rustig rondje |
23-07-2008 | 103 | 165 | 0 | Fiets | clubritje... |
22-07-2008 | 37 | 83 | 0 | Fiets | woon - wek |
22-07-2008 | 54 | 117 | 0 | Fiets | werk - woon + |
20-07-2008 | 115 | 245 | 0 | Fiets | Basclassic, HFgem 127 |
18-07-2008 | 39 | 80 | 0 | Fiets | rustig rondje |
16-07-2008 | 63 | 115 | 0 | Fiets | HFgem 146 |
14-07-2008 | 52 | 104 | 0 | Fiets | HFgem 130 |
13-07-2008 | 122 | 215 | 0 | Fiets | HFgem 139, gedeelte in groep, gedeelte solo |
12-07-2008 | 44 | 90 | 0 | Fiets | rustig rondje, HFgem 122 |
11-07-2008 | 38 | 82 | 0 | Fiets | woon - werk |
11-07-2008 | 44 | 98 | 0 | Fiets | werk - woon |
10-07-2008 | 65 | 120 | 0 | Fiets | HFgem 141 |
06-07-2008 | 34 | 60 | 0 | Fiets | HFgem 144 |
05-07-2008 | 130 | 246 | 0 | Fiets | clubritje, HFgem 130 |
04-07-2008 | 28 | 66 | 0 | Fiets | |
02-07-2008 | 66 | 115 | 0 | Fiets | clubritje |
01-07-2008 | 35 | 80 | 0 | Fiets | rustig rondje alblasserwaard |
29-06-2008 | 175 | 338 | 0 | Fiets | La Vaujany |
27-06-2008 | 63 | 184 | 0 | Fiets | Villard Reculas / AdH / Sarenne |
25-06-2008 | 15 | 110 | 0 | Fiets | AdH |
24-06-2008 | 15 | 65 | 0 | Fiets | AdH |
23-06-2008 | 14 | 60 | 0 | Fiets | Oz |
22-06-2008 | 66 | 182 | 0 | Fiets | Glandon/CdF |
18-06-2008 | 29 | 60 | 0 | Fiets | |
17-06-2008 | 25 | 56 | 0 | Fiets | |
15-06-2008 | 31 | 80 | 0 | Fiets | herstelrondje, samen met zusje |
14-06-2008 | 205 | 456 | 0 | Fiets | L3B |
14-06-2008 | 18 | 35 | 0 | Fiets | terug naar de auto |
12-06-2008 | 7 | 22 | 0 | Fiets | materiaal testen |
11-06-2008 | 67 | 120 | 0 | Fiets | HFgem 144 |
10-06-2008 | 41 | 75 | 0 | Fiets | HFgem 137, Cad 105 |
09-06-2008 | 41 | 90 | 0 | Fiets | |
08-06-2008 | 55 | 142 | 0 | Fiets | |
07-06-2008 | 174 | 394 | 0 | Fiets | La Ventoux |
06-06-2008 | 27 | 70 | 0 | Fiets | |
04-06-2008 | 12 | 28 | 0 | Fiets | |
01-06-2008 | 69 | 133 | 0 | Fiets | |
31-05-2008 | 38 | 80 | 0 | Fiets | |
30-05-2008 | 29 | 60 | 0 | Fiets | |
29-05-2008 | 21 | 45 | 0 | Fiets | |
28-05-2008 | 84 | 150 | 0 | Fiets | clubritje |
25-05-2008 | 77 | 180 | 0 | Fiets | Ritje richting Beaumes-de-Venise, 3 droge uurtjes tijdens een regendag (mooie timing). |
24-05-2008 | 132 | 340 | 0 | Fiets | HFgem 126. Mooie rit, langs Gordes, naar Sault, daar de MV nog op tot Chalet Reynard. |
23-05-2008 | 104 | 260 | 0 | Fiets | HFgem140. Met o.m. tijdritje de MV op vanuit Bedoin. |
22-05-2008 | 82 | 180 | 0 | Fiets | HFgem 120. Nog wat vermoeid van de reis. Rondje met o.m. Gorges de la Nesque |
21-05-2008 | 30 | 75 | 0 | Fiets | rustig rondje |
20-05-2008 | 26 | 70 | 0 | Fiets | rustig rondje met zusje |
18-05-2008 | 143 | 300 | 0 | Fiets | HFgem 131, cad 95 |
14-05-2008 | 18 | 36 | 0 | Fiets | terug naar de auto... |
14-05-2008 | 80 | 140 | 0 | Fiets | clubritje |
12-05-2008 | 52 | 144 | 0 | Fiets | Ardennen |
11-05-2008 | 147 | 352 | 0 | Fiets | Ardennen |
10-05-2008 | 147 | 373 | 0 | Fiets | Ardennen |
09-05-2008 | 46 | 127 | 0 | Fiets | Ardennen |
07-05-2008 | 68 | 125 | 0 | Fiets | |
05-05-2008 | 64 | 137 | 0 | Fiets | |
04-05-2008 | 148 | 300 | 0 | Fiets | |
03-05-2008 | 51 | 108 | 0 | Fiets | |
01-05-2008 | 164 | 324 | 0 | Fiets | SRC |
30-04-2008 | 70 | 154 | 0 | Fiets | |
28-04-2008 | 23 | 55 | 0 | Fiets | |
27-04-2008 | 129 | 256 | 0 | Fiets | KBK, HFgem157 |
26-04-2008 | 26 | 60 | 0 | Fiets | |
25-04-2008 | 41 | 75 | 0 | Fiets | |
24-04-2008 | 34 | 90 | 0 | Mtb | |
22-04-2008 | 25 | 55 | 0 | Fiets | Rustig Rondje, HFgem 121 |
21-04-2008 | 80 | 146 | 0 | Fiets | de mol + heen en terug |
20-04-2008 | 84 | 154 | 0 | Fiets | HFgem 147 |
19-04-2008 | 34 | 90 | 0 | Mtb | mt op de weg |
18-04-2008 | 39 | 86 | 0 | Fiets | woon - werk, HFgem 130 |
18-04-2008 | 37 | 85 | 0 | Fiets | werk - woon, HFgem 127 |
17-04-2008 | 29 | 60 | 0 | Fiets | Rustig rondje, HFgem 125 |
16-04-2008 | 76 | 130 | 0 | Fiets | Clubrit + van en naar huis, HFgem 161 |
15-04-2008 | 28 | 60 | 0 | Fiets | HFgem 124, rustig rondje |
14-04-2008 | 31 | 62 | 0 | Fiets | |
13-04-2008 | 133 | 266 | 0 | Fiets | Rustig ritje, HFgem 134 |
12-04-2008 | 88 | 180 | 0 | Fiets | Rustig ritje met een paar stukjes wat intensiever. HFgem 134, Cadgem 93 |
11-04-2008 | 25 | 52 | 0 | Fiets | HFgem 134 |
10-04-2008 | 37 | 75 | 0 | Fiets | HFgem 139 |
09-04-2008 | 29 | 70 | 0 | Fiets | HFgem 111 |
08-04-2008 | 12 | 30 | 0 | Fiets | |
06-04-2008 | 129 | 300 | 0 | Fiets | Camerig Classic |
02-04-2008 | 64 | 120 | 0 | Fiets | clubrit + heen en terug |
01-04-2008 | 39 | 87 | 0 | Fiets | woon - werk |
01-04-2008 | 54 | 117 | 0 | Fiets | werk - woon + extra lusje |
31-03-2008 | 77 | 135 | 0 | Fiets | de mol + heen en terug |
30-03-2008 | 84 | 180 | 0 | Fiets | |
29-03-2008 | 70 | 150 | 0 | Fiets | |
28-03-2008 | 121 | 255 | 0 | Fiets | HFgem 137 |
27-03-2008 | 50 | 120 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
26-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
23-03-2008 | 105 | 230 | 0 | Fiets | |
22-03-2008 | 62 | 140 | 0 | Fiets | |
21-03-2008 | 71 | 170 | 0 | Mtb | |
21-03-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
18-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
17-03-2008 | 42 | 110 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
15-03-2008 | 64 | 125 | 0 | Fiets | |
14-03-2008 | 34 | 80 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
13-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
11-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
09-03-2008 | 30 | 60 | 0 | Fiets | HFgem 135 |
08-03-2008 | 150 | 305 | 0 | Fiets | HFgem 137 |
07-03-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
05-03-2008 | 40 | 95 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
04-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
03-03-2008 | 43 | 105 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
02-03-2008 | 59 | 130 | 0 | Fiets | |
01-03-2008 | 48 | 120 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
29-02-2008 | 63 | 150 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
27-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
25-02-2008 | 22 | 60 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
24-02-2008 | 112 | 260 | 0 | Fiets | |
23-02-2008 | 100 | 187 | 0 | Fiets | De Mol + lusje extra |
22-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
21-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | Pgem 248W, HFgem 153 |
19-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | Pgem 257W, HFgem 155 |
17-02-2008 | 150 | 303 | 0 | Fiets | |
16-02-2008 | 120 | 260 | 0 | Fiets | |
15-02-2008 | 86 | 210 | 0 | Mtb | |
13-02-2008 | 0 | 50 | 0 | Tacx | |
10-02-2008 | 124 | 250 | 0 | Fiets | HFgem 142 |
09-02-2008 | 112 | 240 | 0 | Fiets | rustig rondje |
08-02-2008 | 25 | 60 | 0 | Mtb | mtb op de weg, rustig |
07-02-2008 | 23 | 60 | 0 | Mtb | mtb op de weg, rustig aan |
06-02-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
03-02-2008 | 111 | 240 | 0 | Fiets | |
02-02-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
02-02-2008 | 34 | 90 | 0 | Mtb | mtb op de weg, tunnelen |
01-02-2008 | 86 | 185 | 0 | Fiets | rustig rondje |
30-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
29-01-2008 | 49 | 120 | 0 | Mtb | tunnelen |
27-01-2008 | 109 | 255 | 0 | Fiets | |
26-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
26-01-2008 | 83 | 180 | 0 | Fiets | |
23-01-2008 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
22-01-2008 | 49 | 130 | 0 | Mtb | mtb op de weg, tunnelen |
20-01-2008 | 52 | 115 | 0 | Fiets | rustig rondje |
19-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
19-01-2008 | 0 | 80 | 0 | Tacx | HFgem 151, Wgem 229, wat intervalletjes |
18-01-2008 | 83 | 180 | 0 | Fiets | HFgem130 |
15-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
13-01-2008 | 125 | 269 | 0 | Fiets | Rustig rondje, HFgem 133 |
12-01-2008 | 46 | 95 | 0 | Fiets | rondje Alblasserwaard, lekker rustig aan, HFgem131 |
12-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
11-01-2008 | 44 | 118 | 0 | Mtb | mtb op de weg, 'tunnelen' |
10-01-2008 | 27 | 65 | 0 | Mtb | mtb op de weg |
09-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
08-01-2008 | 43 | 115 | 0 | Mtb | mtb op de weg, 'tunnelen' |
06-01-2008 | 115 | 232 | 0 | Fiets | Hfgem 138. rondje Alblasserwaard |
05-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
05-01-2008 | 37 | 90 | 0 | Mtb | mtb op de weg, 'tunnelen' |
04-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Tacx | 202 W, HFgem146, wat intervalletjes |
02-01-2008 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
01-01-2008 | 65 | 135 | 0 | Fiets | HFgem 138, rondje Hoekse Waard |
30-12-2007 | 106 | 210 | 0 | Fiets | HFgem 142 |
29-12-2007 | 72 | 180 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
27-12-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
26-12-2007 | 54 | 130 | 0 | Fiets | |
25-12-2007 | 0 | 40 | 0 | Overig | hardlopen |
25-12-2007 | 0 | 80 | 0 | Tacx | |
24-12-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
23-12-2007 | 79 | 200 | 0 | Fiets | mtb op weg |
22-12-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | 213 watt, HFgem148, cadans 91 |
22-12-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
21-12-2007 | 40 | 120 | 0 | Mtb | in de sneeuw :-) |
20-12-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | hardlopen |
19-12-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
18-12-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | hardlopen |
16-12-2007 | 80 | 195 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
15-12-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
15-12-2007 | 27 | 70 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
13-12-2007 | 14 | 45 | 0 | Fiets | woon - werk |
13-12-2007 | 14 | 45 | 0 | Fiets | werk - woon |
12-12-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
11-12-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | hardlopen |
09-12-2007 | 75 | 195 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
08-12-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
07-12-2007 | 42 | 105 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
05-12-2007 | 14 | 45 | 0 | Fiets | woon - werk |
05-12-2007 | 14 | 45 | 0 | Fiets | werk - woon |
04-12-2007 | 14 | 45 | 0 | Fiets | woon - werk |
04-12-2007 | 14 | 45 | 0 | Fiets | werk - woon |
04-12-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
02-12-2007 | 0 | 45 | 0 | Overig | hardlopen |
01-12-2007 | 62 | 155 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
29-11-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | hardlopen |
25-11-2007 | 35 | 110 | 0 | Mtb | Westenschouwen / Burgh Haamstede |
24-11-2007 | 0 | 120 | 0 | Overig | fitness |
24-11-2007 | 26 | 70 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
23-11-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | hardlopen |
22-11-2007 | 48 | 120 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
20-11-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
19-11-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
18-11-2007 | 80 | 180 | 0 | Fiets | |
17-11-2007 | 58 | 120 | 0 | Fiets | duurtraining |
16-11-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
16-11-2007 | 48 | 120 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
15-11-2007 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
14-11-2007 | 0 | 40 | 0 | Overig | hardlopen |
12-11-2007 | 0 | 120 | 0 | Overig | fitness |
11-11-2007 | 54 | 120 | 0 | Fiets | |
10-11-2007 | 70 | 180 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
09-11-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | hardlopen |
09-11-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
06-11-2007 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness kracht |
05-11-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
05-11-2007 | 0 | 40 | 0 | Overig | fitness kracht |
04-11-2007 | 72 | 180 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
04-11-2007 | 0 | 25 | 0 | Overig | hardlopen |
02-11-2007 | 74 | 180 | 0 | Fiets | posbank |
01-11-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | werk-woon |
01-11-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | woon-werk |
29-10-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
29-10-2007 | 0 | 70 | 0 | Tacx | |
28-10-2007 | 64 | 180 | 0 | Mtb | |
27-10-2007 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
26-10-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
25-10-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | stadsfiets, woon-werk |
25-10-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | stadsfiets, woon-werk |
25-10-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
24-10-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | stadsfiets, woon-werk |
24-10-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | stadsfiets, woon-werk |
24-10-2007 | 0 | 55 | 0 | Overig | hardlopen |
22-10-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
21-10-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | hardlopen |
20-10-2007 | 74 | 145 | 0 | Fiets | duurtraining, HFgem142 |
19-10-2007 | 43 | 105 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
18-10-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | hardlopen |
16-10-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
15-10-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | stadsfiets, woon-werk |
15-10-2007 | 14 | 40 | 0 | Fiets | stadsfiets, werk-woon |
15-10-2007 | 0 | 45 | 0 | Overig | hardlopen |
14-10-2007 | 98 | 200 | 0 | Fiets | duurtraining, HFgem 138 |
12-10-2007 | 24 | 60 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
10-10-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | hardlopen |
08-10-2007 | 31 | 60 | 0 | Fiets | rustig rondje |
07-10-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | hardlopen |
06-10-2007 | 49 | 150 | 0 | Mtb | |
05-10-2007 | 73 | 140 | 0 | Fiets | Rustig rondje, HF138 |
04-10-2007 | 0 | 40 | 0 | Overig | hardlopen |
02-10-2007 | 38 | 90 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
30-09-2007 | 25 | 60 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
29-09-2007 | 0 | 40 | 0 | Overig | hardlopen |
28-09-2007 | 24 | 60 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
22-09-2007 | 135 | 400 | 0 | Fiets | Bedoin - Mont Ventoux - Malaucene - Mont Ventoux - Sault - Mont Ventoux - Bedoin |
21-09-2007 | 110 | 270 | 0 | Fiets | Orange - Bedoin - Mont Ventoux - Bedoin - Orange |
19-09-2007 | 20 | 50 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
16-09-2007 | 160 | 274 | 0 | Fiets | GF Charly Gaul |
15-09-2007 | 22 | 45 | 0 | Fiets | |
14-09-2007 | 12 | 30 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
13-09-2007 | 25 | 50 | 0 | Fiets | |
12-09-2007 | 65 | 104 | 0 | Fiets | |
11-09-2007 | 20 | 60 | 0 | Mtb | |
09-09-2007 | 62 | 135 | 0 | Fiets | |
08-09-2007 | 102 | 270 | 0 | Mtb | 2x Posbank/Rheden |
07-09-2007 | 92 | 180 | 0 | Fiets | |
05-09-2007 | 50 | 90 | 0 | Fiets | clubritje |
04-09-2007 | 45 | 105 | 0 | Fiets | |
02-09-2007 | 175 | 344 | 0 | Fiets | Rondje richting Driebergen/Zeist via de Alblasserwaard |
01-09-2007 | 55 | 120 | 0 | Fiets | rustig |
31-08-2007 | 21 | 60 | 0 | Fiets | mtb op de weg, rustig |
29-08-2007 | 74 | 120 | 0 | Fiets | clubritje |
28-08-2007 | 70 | 140 | 0 | Fiets | |
27-08-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
25-08-2007 | 114 | 234 | 0 | Fiets | |
23-08-2007 | 22 | 60 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
22-08-2007 | 68 | 110 | 0 | Fiets | clubritje |
21-08-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
20-08-2007 | 39 | 90 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
19-08-2007 | 42 | 90 | 0 | Fiets | |
18-08-2007 | 31 | 60 | 0 | Fiets | |
16-08-2007 | 34 | 90 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
16-08-2007 | 0 | 25 | 0 | Overig | hardlopen |
14-08-2007 | 30 | 90 | 0 | Mtb | |
13-08-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
12-08-2007 | 61 | 165 | 0 | Fiets | |
11-08-2007 | 100 | 210 | 0 | Fiets | duurritje, rustig aan, rondje vianen |
10-08-2007 | 49 | 120 | 0 | Fiets | mtb |
09-08-2007 | 26 | 60 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
05-08-2007 | 165 | 375 | 0 | Fiets | Swoon Classic |
04-08-2007 | 38 | 90 | 0 | Fiets | |
03-08-2007 | 32 | 80 | 0 | Fiets | |
01-08-2007 | 95 | 168 | 0 | Fiets | clubritje |
31-07-2007 | 72 | 123 | 0 | Fiets | |
29-07-2007 | 60 | 120 | 0 | Fiets | |
28-07-2007 | 77 | 170 | 0 | Fiets | |
25-07-2007 | 44 | 100 | 0 | Fiets | |
24-07-2007 | 55 | 130 | 0 | Fiets | |
20-07-2007 | 177 | 470 | 0 | Fiets | MarmottOz, Col de Glandon, Col de Telegraphe, Col du Galibier, Oz Station |
19-07-2007 | 68 | 200 | 0 | Fiets | |
18-07-2007 | 96 | 315 | 0 | Fiets | Alpe d'Huez, Col du Sabot |
17-07-2007 | 32 | 120 | 0 | Fiets | |
16-07-2007 | 67 | 180 | 0 | Fiets | Alpe d'Huez, Oz Station |
15-07-2007 | 108 | 270 | 0 | Fiets | |
14-07-2007 | 67 | 180 | 0 | Fiets | Col d'Ornon, Oz Station |
13-07-2007 | 28 | 60 | 0 | Fiets | Even een Pinarello testen... |
11-07-2007 | 70 | 120 | 0 | Fiets | clubritje |
08-07-2007 | 120 | 245 | 0 | Fiets | |
07-07-2007 | 126 | 244 | 0 | Fiets | |
06-07-2007 | 44 | 105 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
04-07-2007 | 65 | 120 | 0 | Fiets | clubritje |
03-07-2007 | 63 | 120 | 0 | Fiets | |
01-07-2007 | 61 | 110 | 0 | Fiets | rondje gouda |
30-06-2007 | 108 | 220 | 0 | Fiets | rondje west-brabant |
29-06-2007 | 29 | 70 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
27-06-2007 | 65 | 130 | 0 | Fiets | clubrit |
26-06-2007 | 40 | 90 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
24-06-2007 | 41 | 90 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
23-06-2007 | 129 | 270 | 0 | Fiets | clubrit |
20-06-2007 | 68 | 120 | 0 | Fiets | clubritje |
19-06-2007 | 89 | 164 | 0 | Fiets | europoort heen en weer |
18-06-2007 | 30 | 60 | 0 | Fiets | rustig rondje |
17-06-2007 | 30 | 73 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
16-06-2007 | 134 | 290 | 0 | Fiets | rondje west brabant |
15-06-2007 | 30 | 75 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
11-06-2007 | 30 | 75 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
10-06-2007 | 24 | 60 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
09-06-2007 | 13 | 25 | 0 | Fiets | |
09-06-2007 | 205 | 454 | 0 | Fiets | 3 Ballons |
07-06-2007 | 14 | 30 | 0 | Fiets | testritje |
06-06-2007 | 68 | 120 | 0 | Fiets | clubritje |
05-06-2007 | 16 | 31 | 0 | Fiets | |
05-06-2007 | 67 | 100 | 0 | Fiets | de mol |
05-06-2007 | 16 | 40 | 0 | Fiets | |
03-06-2007 | 55 | 135 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
02-06-2007 | 105 | 215 | 0 | Fiets | |
01-06-2007 | 56 | 120 | 0 | Fiets | |
30-05-2007 | 62 | 114 | 0 | Fiets | clubritje |
27-05-2007 | 82 | 210 | 0 | Fiets | Mont Ventoux vanuit Bedoin, via Sault en Col ND des Abeilles terug naar Bedoin. |
26-05-2007 | 65 | 180 | 0 | Fiets | Galibier tot Plan Lachat, Villard Reculas, stukje Vaujany |
25-05-2007 | 110 | 300 | 0 | Fiets | Alpe d'Huez, 2Alpes, stukje Vaujany |
24-05-2007 | 45 | 120 | 0 | Fiets | |
23-05-2007 | 14 | 30 | 0 | Fiets | |
22-05-2007 | 19 | 50 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
20-05-2007 | 75 | 139 | 0 | Fiets | |
20-05-2007 | 27 | 69 | 0 | Fiets | |
20-05-2007 | 73 | 130 | 0 | Fiets | |
19-05-2007 | 33 | 70 | 0 | Fiets | |
19-05-2007 | 62 | 126 | 0 | Fiets | |
18-05-2007 | 24 | 50 | 0 | Fiets | Uitpijlen, dus intervallen... |
18-05-2007 | 63 | 130 | 0 | Fiets | Rustig aan, HFgem 126 |
17-05-2007 | 92 | 180 | 0 | Fiets | |
16-05-2007 | 15 | 30 | 0 | Fiets | |
14-05-2007 | 44 | 85 | 0 | Fiets | |
13-05-2007 | 36 | 90 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
12-05-2007 | 130 | 283 | 0 | Fiets | Ardennen |
10-05-2007 | 25 | 62 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
09-05-2007 | 70 | 123 | 0 | Fiets | clubritje |
06-05-2007 | 198 | 412 | 0 | Fiets | Grenslandklassieker |
05-05-2007 | 70 | 130 | 0 | Fiets | Rustig aan, maar ging erg lekker! |
04-05-2007 | 49 | 100 | 0 | Fiets | |
03-05-2007 | 25 | 60 | 0 | Fiets | |
02-05-2007 | 66 | 120 | 0 | Fiets | clubritje |
30-04-2007 | 61 | 134 | 0 | Fiets | |
29-04-2007 | 130 | 261 | 0 | Fiets | Klimmen-Banneux-Klimmen |
28-04-2007 | 65 | 133 | 0 | Fiets | |
26-04-2007 | 67 | 128 | 0 | Fiets | HF137, rustig aan in 't zonnetje |
25-04-2007 | 69 | 121 | 0 | Fiets | Clubritje, HFgem158, ook wat kopwerk |
24-04-2007 | 45 | 100 | 0 | Fiets | |
22-04-2007 | 30 | 100 | 0 | Mtb | |
21-04-2007 | 105 | 195 | 0 | Fiets | Hfgem142 |
20-04-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | (hard)lopen |
19-04-2007 | 39 | 98 | 0 | Fiets | mtb op de weg, rustig |
18-04-2007 | 75 | 132 | 0 | Fiets | clubritje |
15-04-2007 | 9 | 40 | 0 | Fiets | hardlopen, Fortis Rotterdam Marathon BEM |
15-04-2007 | 28 | 80 | 0 | Mtb | |
14-04-2007 | 120 | 216 | 0 | Fiets | clubrit, Vijfheerenlanden |
13-04-2007 | 0 | 35 | 0 | Overig | hardlopen |
13-04-2007 | 14 | 30 | 0 | Fiets | woon-werk |
13-04-2007 | 56 | 120 | 0 | Fiets | peddelen door de krimpenerwaard |
11-04-2007 | 0 | 25 | 0 | Overig | (hard)lopen |
11-04-2007 | 30 | 60 | 0 | Fiets | |
10-04-2007 | 21 | 60 | 0 | Mtb | rustig aan |
09-04-2007 | 128 | 280 | 0 | Fiets | Camerig Classic |
08-04-2007 | 28 | 75 | 0 | Mtb | HFgem 126 |
07-04-2007 | 53 | 130 | 0 | Fiets | mtb op de weg, HFgem 122 |
06-04-2007 | 26 | 56 | 0 | Fiets | |
05-04-2007 | 0 | 70 | 0 | Overig | fitness |
04-04-2007 | 60 | 111 | 0 | Fiets | clubritje |
03-04-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
02-04-2007 | 21 | 60 | 0 | Mtb | |
01-04-2007 | 30 | 65 | 0 | Fiets | heen |
01-04-2007 | 141 | 298 | 0 | Fiets | ronde van gelderland verkenning |
01-04-2007 | 22 | 47 | 0 | Fiets | terug |
31-03-2007 | 110 | 240 | 0 | Fiets | |
30-03-2007 | 110 | 211 | 0 | Fiets | Hfgem 143 |
29-03-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
29-03-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
27-03-2007 | 30 | 80 | 0 | Mtb | |
26-03-2007 | 40 | 100 | 0 | Mtb | |
26-03-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
25-03-2007 | 70 | 140 | 0 | Fiets | |
24-03-2007 | 66 | 128 | 0 | Fiets | |
24-03-2007 | 54 | 112 | 0 | Fiets | |
23-03-2007 | 58 | 130 | 0 | Fiets | |
22-03-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
21-03-2007 | 50 | 120 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
20-03-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
18-03-2007 | 54 | 120 | 0 | Fiets | HFgem131 |
17-03-2007 | 93 | 210 | 0 | Fiets | |
15-03-2007 | 58 | 125 | 0 | Fiets | rondje duur |
14-03-2007 | 34 | 60 | 0 | Fiets | Hfgem 158 |
14-03-2007 | 0 | 40 | 0 | Overig | (hard)lopen |
12-03-2007 | 43 | 90 | 0 | Fiets | |
11-03-2007 | 15 | 35 | 0 | Fiets | |
11-03-2007 | 15 | 35 | 0 | Fiets | |
11-03-2007 | 121 | 305 | 0 | Fiets | |
10-03-2007 | 14 | 30 | 0 | Fiets | |
09-03-2007 | 0 | 95 | 0 | Overig | fitness |
08-03-2007 | 51 | 90 | 0 | Fiets | HFgem 156, erg lekke band, afgebroken, 33,7 gem |
08-03-2007 | 0 | 40 | 0 | Overig | hardlopen, om 22.00 uur nog even een rondje, ging lekker! |
07-03-2007 | 33 | 80 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
05-03-2007 | 26 | 55 | 0 | Fiets | |
04-03-2007 | 174 | 383 | 0 | Fiets | |
03-03-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
02-03-2007 | 105 | 245 | 0 | Fiets | |
28-02-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen |
27-02-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
27-02-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
26-02-2007 | 52 | 120 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
25-02-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen, ging wel aardig |
24-02-2007 | 60 | 125 | 0 | Fiets | HF136, niet echt fit, wel lekker gereden in de regen, niet koud. |
22-02-2007 | 57 | 135 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
21-02-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
20-02-2007 | 44 | 105 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
18-02-2007 | 102 | 204 | 0 | Fiets | HF139, beetje koud, wel lekker gereden |
17-02-2007 | 102 | 197 | 0 | Fiets | HF144, paar stukken wat intensiever, hongerklopje aan het eind. |
15-02-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | Fitness |
15-02-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
14-02-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | hardlopen, even rustig opbouwen voor 10 km |
13-02-2007 | 60 | 150 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
12-02-2007 | 0 | 60 | 0 | Mtb | spinning |
12-02-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness (cardio) |
11-02-2007 | 61 | 120 | 0 | Fiets | HFgem 147, intensief, daarna uitrijden |
10-02-2007 | 0 | 85 | 0 | Overig | fitness |
09-02-2007 | 95 | 190 | 0 | Fiets | duurtraining, HFgem141 |
08-02-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
07-02-2007 | 46 | 120 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
06-02-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
06-02-2007 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
04-02-2007 | 113 | 256 | 0 | Fiets | |
03-02-2007 | 107 | 215 | 0 | Fiets | HFgem 144, duurtraining, rondje Vianen |
01-02-2007 | 0 | 55 | 0 | Overig | fitness |
01-02-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
31-01-2007 | 0 | 77 | 0 | Tacx | tacx |
30-01-2007 | 56 | 140 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
29-01-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
29-01-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
29-01-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | fitness |
27-01-2007 | 86 | 180 | 0 | Fiets | |
25-01-2007 | 30 | 75 | 0 | Fiets | mtb op de weg |
24-01-2007 | 0 | 105 | 0 | Overig | fitness |
23-01-2007 | 50 | 125 | 0 | Fiets | met mtb op de weg |
21-01-2007 | 54 | 120 | 0 | Fiets | |
20-01-2007 | 0 | 35 | 0 | Overig | hardlopen |
19-01-2007 | 0 | 70 | 0 | Overig | fitness |
19-01-2007 | 50 | 110 | 0 | Fiets | |
18-01-2007 | 0 | 130 | 0 | Tacx | tacx |
16-01-2007 | 0 | 70 | 0 | Overig | hardlopen |
16-01-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
15-01-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
14-01-2007 | 128 | 248 | 0 | Fiets | |
13-01-2007 | 33 | 90 | 0 | Mtb | half onroad |
12-01-2007 | 42 | 120 | 0 | Fiets | mtb onroad |
11-01-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
11-01-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
10-01-2007 | 0 | 30 | 0 | Overig | fitness |
09-01-2007 | 43 | 120 | 0 | Fiets | mtb onroad |
08-01-2007 | 0 | 50 | 0 | Overig | hardlopen |
07-01-2007 | 86 | 195 | 0 | Fiets | |
06-01-2007 | 0 | 65 | 0 | Overig | fitness |
05-01-2007 | 102 | 210 | 0 | Fiets | |
04-01-2007 | 0 | 55 | 0 | Overig | hardlopen |
02-01-2007 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
02-01-2007 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
01-01-2007 | 29 | 60 | 0 | Fiets | brak :D |
43501 | 111550 | 2978 | Totaal in 949 trainingen |