Opgevoerde trainingen Rinus
Datum | Km | Tijd | HM | Training | Opmerking |
---|---|---|---|---|---|
11-08-2018 | 33 | 100 | 0 | Mtb | Rondje Duin op MTB met Bert-Jan. Vakantieverhalen.... |
15-07-2018 | 30 | 100 | 325 | Mtb | Rondje Villedeu met Franka. Heerlijke lunch en ook nog ctwt’er gespot. Naam ff kwijt |
13-07-2018 | 29 | 87 | 325 | Mtb | Bakske cappuchino in Malaucene met Franka. Via Entrechaux weer terug. |
12-07-2018 | 119 | 350 | 2475 | Fiets | MV via Montbrun en Sault. Beentjes niet goed en daardoor nen zware voor Rinus. Na de datelunch via Merindol terug naar camping met Franka. |
11-07-2018 | 38 | 114 | 575 | Mtb | Rondje Propiac met Franka. Als beloning op dd koffie in Mollans sur Ouveze. |
09-07-2018 | 61 | 175 | 675 | Fiets | Samen met Johan Ketelaars Col df Babaou en vis La Londe weer terug. |
08-07-2018 | 39 | 121 | 525 | Mtb | Met Franka Col dd Babaou en retour. Daarna lunch in Mimosas en na afloop afkoelen in zee. |
06-07-2018 | 39 | 91 | 625 | Mtb | Rondje Mimosas-Canadel met Franja |
05-07-2018 | 40 | 102 | 625 | Fiets | Rondje Canadel solo. |
04-07-2018 | 32 | 105 | 300 | Mtb | Op en neer naar Cap de Brégancon met Franka |
03-07-2018 | 84 | 224 | 1400 | Fiets | Mimosas-Babaou-Vaudrèche-Collibieres. Nieuwe MV.... |
02-07-2018 | 18 | 60 | 250 | Mtb | Langs de kust met Franka |
02-07-2018 | 25 | 70 | 450 | Fiets | Via pittige Curet omhoog en daarna weer via Mimosas terug naar camping |
26-06-2018 | 49 | 94 | 0 | Fiets | Rondje Duin zonder duin met TCW |
25-06-2018 | 18 | 40 | 0 | Fiets | Ma-FF uitfietsen na dagje Eifel met Tonnis en Thijs (Sust) |
24-06-2018 | 119 | 292 | 1850 | Fiets | Zo-Rondje Eifel met Sust (Thijs en Tonnis) Mooie route en heerlijk fris, maar droog fietsweertje. |
23-06-2018 | 32 | 107 | 0 | Mtb | Za-Rondje Mario Geertruidenberg met Franka. Lekkere kersen onderweg gekocht. |
21-06-2018 | 65 | 135 | 0 | Fiets | Do-Rondje Hedel -Ijzeren man met TCW. Ivm veel wind en Patrick die maagproblemen had. |
19-06-2018 | 66 | 117 | 0 | Fiets | Di-Rondje Werkendam met TCW met heerlijke eindsprint en kadootje van Angelo. |
17-06-2018 | 47 | 103 | 0 | Fiets | Zo-Vaderdagritje solo met natte afloop. |
16-06-2018 | 12 | 40 | 0 | Mtb | Za-Kort ritje door de Waspikse polder met Franka. |
13-06-2018 | 64 | 108 | 0 | Fiets | Wo-Rondje Post op mooie lenteavond. Lekkere training. Jasper 2x lek. |
10-06-2018 | 123 | 255 | 0 | Fiets | Zo-Rondje Willemstad solo op de vroege zondagochtend. |
07-06-2018 | 66 | 109 | 0 | Fiets | Do-Rondje Wijk-Werkendam-Hank met TCW-A. Ging hard, maar zonder snukken en dus lekker gefietst. |
05-06-2018 | 74 | 125 | 0 | Fiets | Di-Rondje Duin met TCW-A. Veel 'snukken' hierdoor zwaarder, maar te doen voor Rinus op dit moment. Ietwat wind, maar mooie lenteavond. |
03-06-2018 | 117 | 231 | 0 | Fiets | Zo-Lingeroute met TCW en vanaf Leerdam solo via den Bosch naar huis met mooie droge weersomstandigheden. |
02-06-2018 | 73 | 144 | 0 | Fiets | Za-Rondje Waspik-Hedel-den Bosch solo op vroege zaterdagmorgen. |
31-05-2018 | 79 | 150 | 0 | Fiets | Do-Grote ronde Zaltbommel met TCW-B. De vorm is goed. Benen voelen goed. 86kg. Sprint met Eddie 'sneaky gewonnen'. |
30-05-2018 | 64 | 108 | 0 | Fiets | Wo-Heerlijk rondje Post met grote groep. Ging echt lekker. Kwam ff alleen te zitten. Jammer voor gem. |
27-05-2018 | 107 | 217 | 0 | Fiets | Zo-Champignonroute met (OZW)CW. Route mooi. Sportief mwaahh????.ff laten bezinken deze rit. |
26-05-2018 | 102 | 201 | 0 | Fiets | Za-Rondje Munnikenland met zaterdagploegje TCW |
24-05-2018 | 105 | 220 | 100 | Fiets | Do-Rondje Eeklo. Langs kanalen, polders en Zeeuwse kust. |
23-05-2018 | 42 | 90 | 100 | Fiets | Wo-Vroeg ritje langs de kust bij Cadzand-Breskens. |
22-05-2018 | 56 | 180 | 0 | Mtb | Di-Rondje Breskens-Vlissingen-veere met Franka |
21-05-2018 | 24 | 75 | 0 | Mtb | Ma-Rondje Oostburg met Franka |
20-05-2018 | 30 | 90 | 0 | Mtb | Zo-Rondje Cadzand met Franka. |
17-05-2018 | 65 | 120 | 0 | Fiets | Do-Rondje Wijk-Werkendam met TCW-A. Ging pittig maar wel lekker. |
15-05-2018 | 74 | 137 | 0 | Fiets | Di-Rondje Duin met TCW-B en gastrijder Carlos |
12-05-2018 | 161 | 366 | 2150 | Fiets | Za-Tecklenburg Rundfahrt met Tonnis. Vrijdag vertrokken en zonnige leuke maar pittige tocht gehad. |
10-05-2018 | 36 | 115 | 0 | Mtb | Do-Rondje Hank-Pontje Steur Biesbosch met Franka op winderige maar droge hemelvaartsdag. |
08-05-2018 | 66 | 123 | 0 | Fiets | Di-Rondje Sleeuwijk-Werkendam met TCW-B op mooie lenteavond 25gr. |
06-05-2018 | 104 | 211 | 0 | Fiets | Zo-Zonnig rondje Strijbeek met TCW. |
03-05-2018 | 73 | 134 | 0 | Fiets | Do-Grote rondje duin met TCW. Heerlijke sprint met sust-trein. |
02-05-2018 | 20 | 63 | 0 | Mtb | Wo-Avondritje Klinkert met Franka |
01-05-2018 | 67 | 120 | 0 | Fiets | Di-Rondje Zaltbommel met TCW-B. Lekker gefietst. |
29-04-2018 | 114 | 280 | 1150 | Fiets | Za-2e dag TCW Jub. Weekend Vlaamse kasseien. |
28-04-2018 | 71 | 164 | 600 | Fiets | Vr-1e dag TCW Jub weekend Lozer Lodge Kruishouthem. Vlaamse Ardennen. |
24-04-2018 | 53 | 107 | 0 | Fiets | Di-Rondje Hank Genderen met TCW-B |
22-04-2018 | 62 | 157 | 50 | Fiets | Zo-Rondje Neede met Rudy op mooie lentedag. |
19-04-2018 | 65 | 118 | 0 | Fiets | Do-Rondje Duin met TCW-B. Heerlijk gepeddeld op mooie lenteavond. |
18-04-2018 | 63 | 108 | 0 | Fiets | Wo-Rondje Post met idd half TCW.. Mooie lente avond. |
17-04-2018 | 53 | 97 | 0 | Fiets | Di-Rondje Zaltbommel met TCW. Lekker peddelen. |
14-04-2018 | 22 | 70 | 0 | Fiets | Za-Naar Mario in Dussen met Franka. Test zadel. |
12-04-2018 | 53 | 92 | 0 | Fiets | Do-Rondje Nieuwendijk-Genderen met TCW-A. 1e keer dit seizoen. Pffff |
11-04-2018 | 12 | 30 | 0 | Fiets | Wo-Klein avondrondje met Franka. |
10-04-2018 | 58 | 111 | 0 | Fiets | Di-Rondje duin met TCW. Beentjes proberen los te trappen. |
08-04-2018 | 152 | 293 | 825 | Fiets | Zo-Ronde van Arnhem. (Mantel) met Tonnis, Martin en John en ploegje Tour for life Tilburg. |
07-04-2018 | 49 | 95 | 0 | Fiets | Za-Rondje Brug/Brug met Jurre en Lars. Iets te gek voor morgen? |
06-04-2018 | 15 | 45 | 0 | Fiets | Vr-Rondje e-bike uitproberen met Franka. Zadel en stuur afstellen. |
05-04-2018 | 54 | 108 | 0 | Fiets | Do-Fris rondje Hedel met TCW. |
03-04-2018 | 53 | 102 | 0 | Fiets | Di-Rondje Brug/Brug met TCW. |
01-04-2018 | 108 | 227 | 0 | Fiets | Zo-Rondje Geffen met (TCW) Patrick en (paas)haas Ronald. Frisse paasrit |
31-03-2018 | 57 | 121 | 0 | Fiets | Za-Relaxed rondje Dongen/Tilburg solo. |
29-03-2018 | 58 | 117 | 0 | Fiets | Do-Klein rondje duin met TCW en net voor donker thuis. |
26-03-2018 | 47 | 110 | 650 | Fiets | 4e dag CTWT weekend. Limburg en geen taart bij Hijgend Hert. Zelfs met lopen bijna geen last van kuit. |
25-03-2018 | 106 | 264 | 1700 | Fiets | 3e dag CTWT weekend. Ardennen. Pittige dag voor Rinus. |
24-03-2018 | 118 | 283 | 1700 | Fiets | 2e dag CTWT weekend. Eifel. Ging lekker en geen probleem met kuit |
23-03-2018 | 72 | 180 | 1150 | Fiets | 1e dag CTWT weekend. Voerstreek. Kuit gaat goed. |
21-03-2018 | 30 | 66 | 0 | Fiets | Rondje voor het donker. Kijken of m’n kuit het volhoudt. |
18-03-2018 | 33 | 150 | 0 | Mtb | Koud rondje LDD met de Sust mannen. |
14-03-2018 | 56 | 117 | 0 | Fiets | Gauw nog ff fris avondrondje solo meepakken. |
10-03-2018 | 128 | 260 | 0 | Fiets | Vroege rit Solo/TCW met lekkere temperatuur en 4x lek. |
04-03-2018 | 51 | 150 | 0 | Mtb | Ronde XL met john, Tonnis en Joop. Aardig verrot door tempo van John en Tonnis. |
03-03-2018 | 33 | 120 | 0 | Mtb | Vroeg en wit rondje duin. Broek kapot, naar tja |
25-02-2018 | 36 | 110 | 0 | Mtb | LDD op koude en zonnige zondagmiddag. Relaxed geprobeerd. |
24-02-2018 | 33 | 140 | 0 | Mtb | Rondje LDD solo. 1.15 uur. Kei hard en hobbelig. (89.5kg) |
18-02-2018 | 66 | 140 | 0 | Fiets | Krokusrondje met TCW door de klaai. Fris, maar mooi weer.. |
17-02-2018 | 104 | 213 | 0 | Fiets | Frisse zaterdagochtendronde (gedeeltelijk) met TCW |
13-02-2018 | 51 | 105 | 0 | Fiets | Training Dombosch. 2x eraf...Oeioei ging hard. |
09-02-2018 | 74 | 151 | 0 | Fiets | Wederom rondje stal met 14 man/vrouw TCW zaterdagclubje. |
03-02-2018 | 73 | 155 | 0 | Fiets | Zeiknat rondje met zaterdagploeg TCW. Verkleumd thuis. |
28-01-2018 | 79 | 168 | 0 | Fiets | Winterrondje TCW. (91.5) |
27-01-2018 | 117 | 246 | 0 | Fiets | Eertste 100+. Lekker gepeddeld solo en 45 km met zat. TCW. |
21-01-2018 | 77 | 164 | 0 | Fiets | Ivm gladheid iets latere start. Verkort TCW winterrondje. (92.3) |
14-01-2018 | 80 | 170 | 0 | Fiets | Winterrondje TCW. Laatste stuk samen met Thijs relax terug. (93.0) |
13-01-2018 | 73 | 147 | 0 | Fiets | Rondje stal met zaterdagclubje CTW. Niet echt koud en droog. |
07-01-2018 | 79 | 168 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel. 2x lek en Dennis heefft me opgehaald. (94.0) |
06-01-2018 | 33 | 113 | 0 | Mtb | Rondje LDD solo. Was weer zwaar zo na de vreetdagen. Met sticker controle erbij. |
26-12-2017 | 75 | 160 | 0 | Mtb | Rondje Stal waarschijnlijk. |
23-12-2017 | 33 | 120 | 0 | Mtb | Rondje LDD solo. Balans stress eruit trappen |
10-12-2017 | 11 | 41 | 0 | Mtb | Klein rondje door de sneeuw en gauw weer terug! |
12-09-2017 | 33 | 93 | 0 | Mtb | Rondje LDD solo in de avond |
10-09-2017 | 110 | 226 | 0 | Fiets | Rondje Diefdijk met TCW. Flink windje. Lekker gefietst. |
03-09-2017 | 61 | 125 | 0 | Fiets | Rondje Den Bosch solo met een heerlijk zonnetje |
02-09-2017 | 33 | 93 | 0 | Mtb | Rondje LDD op de zaterdag voor-avond |
31-08-2017 | 55 | 65 | 0 | Fiets | Rondje Zaltbommel met TCW |
26-08-2017 | 83 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Limbo met Frank en Sust |
24-08-2017 | 31 | 59 | 0 | Fiets | Rondje Duin op de racerd met Sust en daarna F1 weekend bespreken. |
22-08-2017 | 75 | 140 | 0 | Fiets | Rondje Zaltbommel met TCW |
19-08-2017 | 33 | 96 | 0 | Mtb | Rondje MTB met Ad en Geert op zaterdagmiddag. |
17-08-2017 | 33 | 98 | 0 | Mtb | Relaxed rondje LDD op mtb met Rudi 1.13 uur |
15-08-2017 | 33 | 92 | 0 | Mtb | Geen 'banken' vanavond dus dan maar gauw een rondje LDD alleen. |
13-08-2017 | 120 | 270 | 0 | Fiets | Rondje Vianen met TCW. |
12-08-2017 | 39 | 120 | 0 | Mtb | Groot rondje Duin XL met Geert. Napraten bij James. |
09-08-2017 | 33 | 96 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Sust |
01-08-2017 | 70 | 120 | 0 | Fiets | Lekker in het wiel bij de jongens. Rondje Duin. |
31-07-2017 | 33 | 95 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Geert en Tonnis. Lekker doorgetrapt. 1.10 |
27-07-2017 | 68 | 125 | 0 | Fiets | Rondje Wijk-Werkendam met TCW. Lekker gefietst weer. |
25-07-2017 | 75 | 125 | 0 | Fiets | Welkom terug in Nederland. Zeiknat rondje Duin maar weer. |
23-07-2017 | 58 | 120 | 0 | Fiets | Eerste ritje Nederland. Met TCW en solo terug langs kanaal. |
19-07-2017 | 82 | 250 | 2170 | Fiets | Rondje MV # 42e keer. Afscheid van m'n berg. 2.04 uur |
15-07-2017 | 58 | 153 | 1180 | Fiets | Rondje Veaux-Suzette. Met flinke mistral wind terug/ |
14-07-2017 | 22 | 58 | 300 | Fiets | Lekker ff (K)uitfietsen van zware rit gisteren. |
13-07-2017 | 84 | 256 | 2300 | Fiets | Memorialrit Tom Simpson. 50 jaar geleden gestorven. 1.59 uur. |
10-07-2017 | 38 | 96 | 625 | Fiets | Rondje Mimosas-Canadelle. Heerlijk gefietst. |
07-07-2017 | 96 | 280 | 1675 | Fiets | Rondje Grimaud-Collobrières. Zware tocht met onverharde afdaling... |
06-07-2017 | 46 | 122 | 680 | Fiets | Rondje Canadel-Bornes de Mimosas. Mooie rit weer zeg. |
04-07-2017 | 63 | 145 | 770 | Fiets | Rondje Le Lavandou. Ff wennen hier. komt goed |
27-06-2017 | 73 | 140 | 0 | Fiets | Rondje Zaltbommel met TCW. |
25-06-2017 | 90 | 183 | 0 | Fiets | Rondje stal via Maximakanaal met TCW. |
22-06-2017 | 66 | 129 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW. Zere beentjes nog van JNC |
17-06-2017 | 176 | 460 | 3700 | Fiets | Jean Nelissen Classic met 12 personen TCW 2017 |
16-06-2017 | 45 | 102 | 0 | Fiets | Rondje Klaai/Mario met Tonnis. Peddelen voor JNC |
13-06-2017 | 70 | 129 | 0 | Fiets | Rondje Zaltbommel met TCW op mooie dinsdagavond. |
11-06-2017 | 95 | 189 | 0 | Fiets | Klompen route met TCW. Lekker kortebroekenweer. |
10-06-2017 | 112 | 240 | 0 | Fiets | Mont Ventoux maatje Frank Hamers tegemoet gereden. |
05-06-2017 | 102 | 202 | 0 | Fiets | Memorialtocht in teken van Hans en Jurrien gereden vandaag. Vessum. |
04-06-2017 | 103 | 205 | 0 | Fiets | Grote ronde Jacobushof met TCW |
27-05-2017 | 159 | 380 | 2200 | Fiets | Tecklenburg Rundfahrt met Tonnis. Warme en gezellige dag met Tonnis |
26-05-2017 | 48 | 100 | 0 | Fiets | Lekker rondje peddelen en ff langs Mario... |
23-05-2017 | 62 | 119 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW. |
21-05-2017 | 107 | 214 | 0 | Fiets | Ooievaarsroute met TCW. |
20-05-2017 | 95 | 170 | 0 | Fiets | Zaterdagrondje Rossum met z'n tienen. En weer met nat pak thuis. |
15-05-2017 | 30 | 65 | 550 | Fiets | Rondje Camerig Classic met de Schweiberg als toetje. |
14-05-2017 | 73 | 146 | 0 | Fiets | Moederdagrit Buren. Bij Zaltbommel afgedraaid. |
09-05-2017 | 55 | 91 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk-Hank met TCW-A. Ging loeihard. |
07-05-2017 | 110 | 220 | 0 | Fiets | Ronje Veghel met TCW. Gelukkig net nie op m'n bakkes... |
05-05-2017 | 58 | 103 | 0 | Fiets | Rondje duin met TCW met 'dodenherdenking' onderweg. |
30-04-2017 | 119 | 240 | 0 | Fiets | Lingeroute 2017 met TCW. Aardig windje weer. |
29-04-2017 | 33 | 93 | 0 | Mtb | Rondje MTB alleen na de Q van Max. Lekker doorgestampt. |
27-04-2017 | 131 | 270 | 0 | Fiets | Koningsrit Ravenstein 2017 met TCW. Lekker gepeddeld |
25-04-2017 | 61 | 111 | 0 | Fiets | Rondje klaai met TCW a/b. Ging weer lekker. |
23-04-2017 | 55 | 170 | 0 | Mtb | Complete route MTB met Rudy. Lekker relaxed. |
20-04-2017 | 53 | 94 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk-Hank met TCW-A |
18-04-2017 | 60 | 115 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW net na de regenbui. Droog gebleven. |
14-04-2017 | 100 | 270 | 1600 | Fiets | De Alternatieve met Sust. Natte, maar gezellige dag. |
11-04-2017 | 62 | 120 | 0 | Fiets | Trainingsrondje Klaai met TCW-A. Kon het lekker bijhouden. |
08-04-2017 | 141 | 284 | 1100 | Fiets | Veenendaal-Veenendaal met Tonnis. Lekker (door)gereden. |
06-04-2017 | 60 | 120 | 0 | Fiets | Trainingsrondje Hedel met TCW-B |
04-04-2017 | 66 | 120 | 0 | Fiets | Rondje duin met TCW-A. Ging lekker. Heelijk avondje. |
03-04-2017 | 30 | 60 | 0 | Fiets | Klein rondje in het zonnetje na het werk. |
02-04-2017 | 95 | 190 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TCW. Mistig, daarna heerlijk zonnetje |
30-03-2017 | 54 | 101 | 0 | Fiets | Klein rondje duin met TCW-A en sprintkommetje gedeeld met Tonnis. |
28-03-2017 | 55 | 112 | 0 | Fiets | 1e avondtraining TCW, 1w keer zeiknat in 2017 |
27-03-2017 | 44 | 96 | 0 | Fiets | Hersteltraining van TCWT weekend met Tonnis. Klaai. |
26-03-2017 | 45 | 123 | 850 | Fiets | Klein afsluitingsrondje Limbo met TCWT weekend 3e dag |
25-03-2017 | 163 | 394 | 2650 | Fiets | 2e dag CTWT weekend. Eiffelronde, afgezien vandaag.... |
24-03-2017 | 102 | 240 | 1500 | Fiets | 1e dag CTWT weekend. Rondje Limburg. |
16-03-2017 | 123 | 265 | 0 | Fiets | Rondje Willemstad Solo in eerste voorjaarszon. |
14-03-2017 | 71 | 117 | 0 | Fiets | Trainingsronde Dombosch. Eerste keer. Leuk! |
12-03-2017 | 88 | 200 | 0 | Fiets | Openingsrit TCW 2017. Lekker weer en 52 leden. |
11-03-2017 | 74 | 180 | 0 | Fiets | Rondje stal met zaterdagploeg TCW. |
08-03-2017 | 40 | 80 | 0 | Fiets | Avond/winterrondje Post. (Taai met z'n drieën) |
05-03-2017 | 81 | 170 | 0 | Fiets | Laatste winterronde TCW. Wederom klein valpartijtje. |
04-03-2017 | 87 | 180 | 0 | Fiets | Solo Gorinchem/Zaltbom. Aardige tegenwind, karakterkilometers.. |
26-02-2017 | 80 | 170 | 0 | Fiets | Winterrondje TCW met valpartij Tonnis (op z'n bakkus) |
19-02-2017 | 80 | 162 | 0 | Fiets | Rondje Gerrithoeve met TCW. Ging vandaag weer lekker (lamballen) |
18-02-2017 | 33 | 110 | 0 | Mtb | Moeizaam rondje LDD na een pittig weekje. |
15-02-2017 | 55 | 96 | 0 | Fiets | Winteravond training Post wk 7 |
12-02-2017 | 80 | 168 | 0 | Fiets | Winterrondje TCW met een koude oostenwind. Geen spijt. |
11-02-2017 | 33 | 105 | 0 | Mtb | Rondje genieten in verse sneeuw. Blijft genieten in de LDD |
08-02-2017 | 24 | 52 | 0 | Fiets | Winteravondrondje Post. Te koud. Was niemand. |
05-02-2017 | 77 | 170 | 0 | Fiets | Winterrondje met wat divers oponthoud |
04-02-2017 | 33 | 105 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Thijs en Geert. Lekker droog/wel hobbelig. |
29-01-2017 | 80 | 175 | 0 | Fiets | Eerste winterrondje met TCW. Viel niet tegen. |
28-01-2017 | 33 | 105 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Grupetto Sust. Ging makkelijker met 5 kg minder. Nu 90.0 kg. |
21-01-2017 | 50 | 170 | 0 | Mtb | Grote winterse ronde LDD met collega's. Kalm an. |
17-01-2017 | 33 | 103 | 0 | Mtb | Rondje Duin op MTB op winterse dinsdagmiddag. |
07-01-2017 | 30 | 115 | 0 | Mtb | 1e MTB rit met Grupetto Sust in de sneeuw. gezellig! |
30-12-2016 | 51 | 155 | 0 | Mtb | Laatste ronde LDD van 2016 met Tonnis. Mooie winterplaatjes. |
24-12-2016 | 30 | 101 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Geert en Tonnis. (1.16) |
17-12-2016 | 30 | 100 | 0 | Mtb | Rondje LDD met MTB gezellig met Grupetto Sust |
11-12-2016 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Winterrit met TCW. Eerste lekke band v/h jaar |
10-12-2016 | 30 | 105 | 0 | Mtb | Rondje MTB met Grupetto Sust (Geert) |
03-12-2016 | 30 | 105 | 0 | Mtb | Rondje MTB met Grupetto Sust |
26-11-2016 | 30 | 95 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Grupetto Sust. |
19-11-2016 | 45 | 150 | 0 | Mtb | Rondje MTB met extra grote lus met Tonnis. en spijt. |
12-11-2016 | 30 | 95 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Thijs en Tonnis. |
05-11-2016 | 30 | 100 | 0 | Mtb | Lekker genieten van herfstrondje LDD met Grupetto Sust. |
30-10-2016 | 92 | 190 | 0 | Fiets | Sluitingsrit met TCW Waalwijk. |
29-10-2016 | 30 | 98 | 0 | Mtb | Rondje LDD met Grupetto Sust. |
22-10-2016 | 30 | 100 | 0 | Mtb | LDD met Geert. 1.15 uur |
16-10-2016 | 94 | 191 | 0 | Fiets | Rondje Kasteren/Gemonde met TCW-A/B. |
15-10-2016 | 30 | 100 | 0 | Mtb | LDD Solo. Af en toe wat blub |
04-10-2016 | 42 | 74 | 0 | Fiets | Avondrondje training met TCW-B |
01-10-2016 | 30 | 102 | 0 | Mtb | LDD op zaterdag nog net voor het donker |
27-09-2016 | 45 | 84 | 0 | Fiets | Avondrondje Brug/Brug met TCW-B |
26-09-2016 | 32 | 102 | 0 | Mtb | LDD door het mulle zand. |
25-09-2016 | 101 | 201 | 0 | Fiets | Rondje Bokkenreyder via Vessum. |
24-09-2016 | 94 | 181 | 0 | Fiets | Nazomerrit Rossum met zaterdagploegske TCW. |
22-09-2016 | 45 | 85 | 0 | Fiets | Rondje Brug/Brug met TCW-B |
20-09-2016 | 42 | 83 | 0 | Fiets | Rondje Brug/Brug met TCW-B |
19-09-2016 | 30 | 100 | 0 | Mtb | LDD op MTB Solo |
15-09-2016 | 54 | 103 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk-Hank met TCW-B |
13-09-2016 | 56 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Broek-Wijk met TCW-B |
06-09-2016 | 55 | 89 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk-Hank met TCW-A |
03-09-2016 | 96 | 195 | 0 | Fiets | Rondje Maxima-kanaal met z'n achten. |
01-09-2016 | 57 | 100 | 0 | Fiets | Rondje Broek-Wijk met TCW-A |
30-08-2016 | 63 | 107 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-A |
28-08-2016 | 47 | 92 | 0 | Fiets | Rondje Snekermeer met Marten en neid wierd. |
25-08-2016 | 57 | 107 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk-Hank met TCW-B |
23-08-2016 | 59 | 115 | 0 | Fiets | Rondje Almkerk-Veen-Doeveren met TCW-B |
18-08-2016 | 72 | 122 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-A |
16-08-2016 | 67 | 113 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam-Hank met TCW-A |
09-08-2016 | 72 | 122 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-A |
07-08-2016 | 100 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Jacobushoeve via Maximakanaal op zaterdagmorgen. |
04-08-2016 | 77 | 146 | 0 | Fiets | Rondje Almkerk Wel met TCW B |
02-08-2016 | 31 | 101 | 0 | Mtb | Rondje baggeren door de duinen met MTB |
31-07-2016 | 107 | 214 | 0 | Fiets | Rondje Veghel met TCW-B |
30-07-2016 | 44 | 126 | 0 | Mtb | Gedeelte rondje Duin MTB met eerste keer nieuwe lus |
28-07-2016 | 74 | 137 | 0 | Fiets | Gezellig rondje met TCW (susnt) |
26-07-2016 | 68 | 127 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-B |
24-07-2016 | 94 | 189 | 0 | Fiets | Rondje Kop vh Land met TCW-B |
18-07-2016 | 82 | 226 | 1060 | Fiets | Montbrun Col d'Aulan Buis de Barronies met Ronald 5 (Prachtige tocht) |
18-07-2016 | 82 | 253 | 2130 | Fiets | 40e keer Mont Ventoux 6 (Mijlpaal Rinus haha) |
10-07-2016 | 82 | 260 | 2110 | Fiets | Bedoin Mont Ventoux Malaucène 4 (Campers staan al klaar voor finish MV) |
08-07-2016 | 64 | 147 | 870 | Fiets | Ronde Croix Rouge et D'ey 3 (Genieten) |
05-07-2016 | 54 | 127 | 830 | Fiets | Rondje Brantes via Fontaube (af en toe een druppeltje) |
04-07-2016 | 30 | 73 | 475 | Fiets | Rondje Propiac 1 (Heerlijk eerste rondje 2016) |
28-06-2016 | 74 | 134 | 0 | Fiets | Rondje Dussen-Almkerk-Well met TCW-B (krampkuitjes) |
26-06-2016 | 68 | 165 | 1200 | Fiets | Sauerland 2016 dag 4 (Mooie droge afsluiting) |
25-06-2016 | 82 | 220 | 1090 | Fiets | Sauerland 2016 dag 3 (af en toe droog) |
24-06-2016 | 93 | 240 | 1490 | Fiets | Sauerland 2016 dag 2 Mit etwas regen |
23-06-2016 | 68 | 180 | 920 | Fiets | Sauerland 2016 dag 1 |
19-06-2016 | 102 | 195 | 0 | Fiets | Rondje Strijbeek met TCW |
15-06-2016 | 69 | 117 | 0 | Fiets | Rondje Post. Kunnen ze bij TCW nog van leren. |
12-06-2016 | 121 | 240 | 0 | Fiets | Rondje Postel TCW-B. Op het laatst doornat en lekke band. |
09-06-2016 | 67 | 128 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam TCW-B. Lekker gefietst. |
07-06-2016 | 74 | 138 | 0 | Fiets | Rondje Dussen-Almkerk-Well met TCW-B |
04-06-2016 | 102 | 266 | 1750 | Fiets | Dagje Eiffel met Toercommissie. Lekker gefietst en klimmen ging niet slecht. |
02-06-2016 | 68 | 128 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-B |
31-05-2016 | 67 | 126 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam-Hank met TCW-B |
27-05-2016 | 41 | 100 | 750 | Fiets | Laatste rondje Epen. |
26-05-2016 | 33 | 84 | 500 | Fiets | Toeristisch rondje Limbo. |
25-05-2016 | 42 | 108 | 750 | Fiets | Rondje Camerig in de ochtend. |
21-05-2016 | 100 | 200 | 0 | Fiets | Solo Almkerk Hedel Maximakanaal Vught. |
19-05-2016 | 71 | 134 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW-B. |
17-05-2016 | 58 | 108 | 0 | Fiets | Rondje Broek met TCW-B |
15-05-2016 | 128 | 254 | 0 | Fiets | Rondje Willemstad met TCW-B. Veel wind en op tijd terug om Max Verstappen te zien winnen in de F1 |
12-05-2016 | 61 | 116 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-B. Lekker daarna nog een lekkere Leffe van John op terras. |
10-05-2016 | 53 | 101 | 0 | Fiets | Rondje Broek met TCW-B |
06-05-2016 | 175 | 420 | 0 | Fiets | Rondje Brienenoord met Wim-Joop-Hans en Rigo. Duur en op laats zwaar door wind. |
05-05-2016 | 108 | 216 | 0 | Fiets | Champignonroute met TCW op Hemelvaartsdag. |
03-05-2016 | 62 | 121 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-B. Lekker gefietst. |
01-05-2016 | 104 | 200 | 0 | Fiets | Zonnig rondje Buren met TCW-B. |
28-04-2016 | 55 | 103 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk-Hank met TCW-B. Mooi droog en schoon. |
27-04-2016 | 82 | 165 | 0 | Fiets | Koningsrit 2016 Lennisheuvel- Gerritshoeve |
23-04-2016 | 95 | 186 | 0 | Fiets | Zaterdagrondje Maximakanaal-Stal met T.T.T. |
21-04-2016 | 63 | 110 | 0 | Fiets | Lekker trainingsrondje Duin met TCW-A. Ondanks eraf gereden toch lekker getraind. |
19-04-2016 | 56 | 107 | 0 | Fiets | Mooie rit Nieuwendijk-Hank met TCW-B. 'Zware' benen zeggen ze dan.... |
17-04-2016 | 110 | 210 | 0 | Fiets | Lingeroute met TCW-A. Zwaar afgezien... |
15-04-2016 | 58 | 100 | 0 | Fiets | Rondje Wijk-Hank met TCW-A. Lekker afzien. |
10-04-2016 | 53 | 120 | 0 | Fiets | Rondje Tiel met Johan en Peter. Lekker gepeddeld. |
09-04-2016 | 75 | 150 | 0 | Fiets | Rondje stal met leden van TCW op zaterdag |
07-04-2016 | 58 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk/Hank. Ging stuk beter als vorige editie. Lekker hard gefiets. |
05-04-2016 | 60 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Broek/Wijk met TCW-A. En weer flink afgezien. Maar nog net bij kunnen houden. (7 man) |
03-04-2016 | 90 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Bockenreijder met TCW-A. Met 13 man. Ging eigenlijk te hard voor zondagrit. Ging wel lekker. |
02-04-2016 | 55 | 120 | 0 | Fiets | Lekker uitgepeddeld na zware training donderdag. Rondje Dongen-Raamsdonk en Heusden. |
31-03-2016 | 58 | 102 | 0 | Fiets | Rondje Duin. 2e Training TCW nieuwe opzet. Ging veel beter nu. Splitsing groep ging goed. Afgezien met A |
29-03-2016 | 53 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk/Hank. Eerste training nieuwe opzet TCW. Meteen eraf gefietst. Rommelig. |
26-03-2016 | 87 | 240 | 1600 | Fiets | Eerste hoogtemtrs met oa leden TCW. Rondje Limbo. Lekker weer, wind maakte het fris. |
24-03-2016 | 45 | 95 | 0 | Fiets | Rondje Brug/Brug met 8 leden |
22-03-2016 | 45 | 97 | 0 | Fiets | Rondje Brug/Brug met 6 leden |
20-03-2016 | 90 | 165 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TCW-A (6 man) |
17-03-2016 | 45 | 90 | 0 | Fiets | Rondje Brug/Brug met 10 leden |
15-03-2016 | 45 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Brug/Brug met 8 leden |
13-03-2016 | 86 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Rossum met TCW. Heel rommelige rit |
10-03-2016 | 45 | 95 | 0 | Fiets | Rondje Brug/Brug met 6 leden |
08-03-2016 | 45 | 100 | 0 | Fiets | Rustig klein rondje Brug/Brug met 4 leden TCW |
06-03-2016 | 80 | 180 | 0 | Fiets | Openingsrit TCW Gerrithoeve. 42 leden |
27-02-2016 | 97 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Meerle met 10 leden TCW op zaterdag. |
13-02-2016 | 127 | 271 | 0 | Fiets | Rondje Velp op zaterdag bij Wim Willems koffie. |
07-02-2016 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel. Ging al iets beter... |
24-01-2016 | 79 | 160 | 0 | Fiets | Winterrondje Lennisheuvel met TC-Waalwijk in motregen. |
23-01-2016 | 55 | 125 | 0 | Fiets | Rondje Nieuwendijk Hank. Taai... |
10-01-2016 | 80 | 175 | 0 | Fiets | 1e rondje Lennisheuvel met TC Waalwijk.Pff |
09-01-2016 | 55 | 120 | 0 | Fiets | Rondje Broek. 1e rondje alleen in 2016 door Klaai. |
02-01-2016 | 30 | 105 | 0 | Mtb | Rondje Duin alleen. Ging moeizaam. Oorzaak bekend. |
26-10-2015 | 33 | 70 | 0 | Fiets | Eerste avondtraining in donker Made. 11 gr. O3 |
25-10-2015 | 30 | 100 | 0 | Mtb | Ronde LDD solo. Lekker rustig rond de middag. |
18-10-2015 | 90 | 180 | 0 | Fiets | Mistig rondje Baarle Nassau. Was wennen aan temperatuur. Brr |
13-10-2015 | 96 | 280 | 1900 | Fiets | Dag 4 GC. Ayacata-Mogan en door de tunnels terug.... |
12-10-2015 | 70 | 104 | 1050 | Fiets | 3e dag GC. Soria heen en weer. |
11-10-2015 | 102 | 316 | 2060 | Fiets | 2e dag GC. Mogan-Ayacata. |
10-10-2015 | 108 | 370 | 2430 | Fiets | 1e dag GC. Rondje rock Niblo... |
29-09-2015 | 60 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Duin met 5 man in de vooravond... |
27-09-2015 | 100 | 198 | 0 | Fiets | Rondje ? |
26-09-2015 | 30 | 92 | 0 | Mtb | Rondje LDD. Hoge 1.06. |
22-09-2015 | 30 | 95 | 0 | Mtb | Rondje LDD. |
20-09-2015 | 95 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Olland-Esch met TC Waalwijk. Lekker weer nog. |
19-09-2015 | 30 | 97 | 0 | Mtb | LDD, verrassend droog, solo. (1.12) |
08-09-2015 | 60 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-B. In donker terug. lekker gefietst. |
07-09-2015 | 30 | 93 | 0 | Mtb | LDD met snelle baan. Nieuw pr. (1.08) |
05-09-2015 | 30 | 101 | 0 | Mtb | LDD met wat plassen. Toch goed te doen. (1.16) |
01-09-2015 | 60 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW. Ging goed vanavond. |
30-08-2015 | 30 | 95 | 0 | Mtb | LDD solo. Iets zuigend maar prima. 159 bpm/gem. |
28-08-2015 | 30 | 100 | 0 | Mtb | LDD met John B. Parkoers prima. |
26-08-2015 | 30 | 95 | 0 | Mtb | LDD (klein)met een snelle baan. Ging goed. |
23-08-2015 | 135 | 270 | 0 | Fiets | Ronde Velp+. Lekker met TCW. Prima weer. |
20-08-2015 | 64 | 120 | 0 | Fiets | 1e training met TCW na vakantie. Rondje duin. |
12-08-2015 | 82 | 250 | 2120 | Fiets | 2e keer MV tijdens vakantie. Gek van de vliegen. 1. 58 uur. |
07-08-2015 | 62 | 190 | 1720 | Fiets | 1e keer MV met Frank. Na chalet lekker gebuffeld..2. 01 uur |
05-08-2015 | 43 | 107 | 820 | Fiets | Rondje Veaux-Propiac. Lekker gefietst. Warm. |
03-08-2015 | 50 | 118 | 645 | Fiets | Riez-Quinson-Allemagne en Provence- Riez. Mooie rit. |
31-07-2015 | 66 | 180 | 840 | Fiets | Rondje Lac St Croix met Peter. Mooie rit en gezellig. |
28-07-2015 | 42 | 95 | 510 | Fiets | Riez-Valensole-Riez. Mooie tocht en in verte zie ik echt MV. |
19-07-2015 | 91 | 182 | 0 | Fiets | Rondje Kop van het Land met TCW. Regenachtig. |
16-07-2015 | 78 | 140 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met TCW. Ging best hard. |
11-07-2015 | 158 | 310 | 0 | Fiets | Jaarlijkse TCW-tocht.. Eindhoven. |
05-07-2015 | 138 | 460 | 3960 | Fiets | Marathona Dolomites. Super. Ondanks rug een mooie 7.59 uur |
03-07-2015 | 86 | 310 | 2300 | Fiets | Verkenning Passo Giau. Met Henk alleen terug. |
02-07-2015 | 59 | 206 | 1940 | Fiets | Sella rondje met Henk, Ad, Martine, Tonnis, Karel en Emiel. |
28-06-2015 | 101 | 187 | 0 | Fiets | Linge Route met TCW. Laatste rit voor Italië. |
27-06-2015 | 57 | 130 | 0 | Fiets | Rondje Reusel Moergestel. Rustig an. |
25-06-2015 | 119 | 300 | 2000 | Fiets | Laatste training Limburg. Klaar voor de Dolomieten. |
23-06-2015 | 70 | 117 | 0 | Fiets | Rondje Duin groott achter de bommers. Ging hard! |
21-06-2015 | 95 | 180 | 0 | Fiets | Klompenroute. Met TCW-B. Toch zwaar op laatst. |
20-06-2015 | 55 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Achelse Kluis met Johan en Peter. Gezellig! |
18-06-2015 | 70 | 125 | 0 | Fiets | Rondje Duin groot. Ging lekker. Af en toe draaien.... |
17-06-2015 | 63 | 107 | 0 | Fiets | Rondje Post met 28 man. Ging hard en op het laatst rustiger. |
15-06-2015 | 47 | 100 | 100 | Fiets | Rondje uitfietsen + 3 rondjes Heusdense brug. |
14-06-2015 | 120 | 230 | 0 | Fiets | Ronje Tiel met TCW. Rustig meepeddelen. Ging goed. |
13-06-2015 | 124 | 240 | 0 | Fiets | Rondje mastbos met Drunens Peloton. Lekkerrr. |
11-06-2015 | 66 | 128 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met wat kluunen haha |
09-06-2015 | 72 | 130 | 0 | Fiets | Rondje duin groot met TCW-B. Lek en weer krampgevoel. |
07-06-2015 | 120 | 230 | 0 | Fiets | Rondje Arkel met TCW-A. Super weertje. Ging lekker. |
06-06-2015 | 90 | 180 | 0 | Fiets | Solo rondje 'Ollandheuvel'. Westenwindkr 4. Goed gegaan. |
04-06-2015 | 46 | 85 | 0 | Fiets | Rondje Klaai solo. Vorm komt eraan hoor! |
02-06-2015 | 30 | 60 | 0 | Fiets | Training met veel wind. Afgedraaid met kapotte spaak. |
30-05-2015 | 184 | 401 | 1900 | Fiets | Bilzen Classic 2015. Droog en zware versie met Joop, Tonnis, Eddie, Dick, Ton Busters en Tim en Thomas |
28-05-2015 | 74 | 137 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk-Well met TCW-B. Toch pittig. |
26-05-2015 | 76 | 145 | 0 | Fiets | Rondje zaltbommel met TCW-B. Lekker gefietst. |
25-05-2015 | 97 | 195 | 0 | Fiets | Rondje Olland met TCW. Lekker gefietst. Last van rug. |
24-05-2015 | 85 | 180 | 300 | Fiets | Rondje Holterberg met Rudy vanuit Neede. Prima weer. |
22-05-2015 | 107 | 270 | 1875 | Fiets | Solo rondje Banneux. Pittig maar leuk |
19-05-2015 | 27 | 75 | 500 | Mtb | Route mtb rond Epen. Gedeeltelijk. |
17-05-2015 | 105 | 210 | 0 | Fiets | Rondje Leerdam met TCW-B. Lekker peddelen achterin... |
15-05-2015 | 152 | 300 | 1000 | Fiets | Ermelo klimtour. Frisse, maar snelle editie met Tonnis. |
14-05-2015 | 80 | 157 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met Jan, John en Hans. Veel pr's |
12-05-2015 | 72 | 137 | 0 | Fiets | Rondje Duin groot met TCW-B. Lekker gefietst met 20 man |
11-05-2015 | 45 | 98 | 0 | Fiets | Avond ritje Solo Oosterhout. Net voor donker thuis. |
09-05-2015 | 147 | 323 | 1780 | Fiets | Landen-Hamoir-Landen met Ed en Tonnis. Mooie dag. |
07-05-2015 | 63 | 120 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met TCW-B. (te)hard maar lekker. |
05-05-2015 | 65 | 145 | 280 | Fiets | Eerste ritje Hedel/vught in korte broek. Solo met buitje.... |
05-05-2015 | 66 | 125 | 0 | Fiets | Nog een avondtraining er achteraan met TCW-B. Esch. |
02-05-2015 | 87 | 230 | 1500 | Fiets | Dagje Limbug met Jan v zoest, Ed en Tonnis. Ging al beter. |
30-04-2015 | 63 | 115 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-B. Met aardig tempo! |
28-04-2015 | 65 | 140 | 0 | Fiets | Rondje duin met TCW-B. Stevig windje weer... |
27-04-2015 | 134 | 285 | 0 | Fiets | Koningsrit Ronde Ravenstein. 34 renners. Droog en windje. |
26-04-2015 | 105 | 215 | 0 | Fiets | Klompenroutw met TCW-A/B. Toch nog droor gebleven. |
24-04-2015 | 34 | 80 | 0 | Fiets | Fiets uigeprobeerd en beentjes los van gisteren. |
23-04-2015 | 66 | 112 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW-A. Net eraan kunnen blijven. |
21-04-2015 | 63 | 107 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk-Heusden met A. Flink windje. 34km/u gem. |
19-04-2015 | 117 | 220 | 0 | Fiets | Lingeroute met TCW-A. Fris maar heerlijk weer. |
18-04-2015 | 45 | 90 | 0 | Fiets | Solo ritje rondje klaai brug/brug. |
16-04-2015 | 52 | 110 | 0 | Fiets | Rondje duinen met TCW-B. Lekker gepeddeld. |
14-04-2015 | 50 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Klaai met B-groep. 3x lek. Verder wel gezellig. |
12-04-2015 | 59 | 135 | 0 | Fiets | Met B-groep mee en afgedraaid voorbij Den Bosch. |
11-04-2015 | 149 | 330 | 0 | Fiets | Verbeeten Challenge met TC Waalwijk. Natte versie 60 man |
09-04-2015 | 56 | 100 | 0 | Fiets | Rondje klei met de A-ploeg. Lekker gefietst. 34.2 gemid. |
07-04-2015 | 56 | 120 | 0 | Fiets | training met TCW-B. Rondje klei gepeddeld. |
06-04-2015 | 93 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TCW. Lekker gefietst. |
05-04-2015 | 58 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Well-Hedel-Vught alleen. Ging lekker. |
03-04-2015 | 118 | 300 | 1200 | Fiets | Snipperdagrit met TCW. Droog en 14 man. Leuke dag. |
30-03-2015 | 32 | 75 | 0 | Fiets | Rondje bossen.. Lostrappen na Veluviatocht. |
28-03-2015 | 105 | 250 | 890 | Fiets | Veluviatocht. Start Wageningen. Met Tonnis, Martine, Emiel, Tom en Karel. Leuke tocht met een uurtje regen |
22-03-2015 | 107 | 195 | 0 | Fiets | Rondje Leerdam met Tc Waalwijk. Veel wind en lastig.... |
17-03-2015 | 70 | 150 | 0 | Fiets | Rondje alleen en verder rondje Duin met Angelo. Mooi weer. |
14-03-2015 | 58 | 130 | 0 | Fiets | Rondje Den Bosch-Hedel samen met Bert-Jan. Veel wind. |
08-03-2015 | 82 | 180 | 0 | Fiets | 1e rit 2015 TC Waalwijk. Super weer. 50 deelnemers. |
07-03-2015 | 123 | 260 | 0 | Fiets | Rondje Numansdorp/willestad met Ed en Tonnis. afzien met veel wind. |
01-03-2015 | 85 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met 8 man. Taai vandaag met die wind. |
22-02-2015 | 80 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel. Koud en mistig.14 man |
16-02-2015 | 122 | 270 | 0 | Fiets | Rondje Willemstad met Eddie en Martine. Mooie dag. |
15-02-2015 | 80 | 170 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel. Met 18 man. Gezellig. |
08-02-2015 | 80 | 180 | 0 | Fiets | 1e keer rondje Lennisheuvel met de groep. Leuk weer. |
31-01-2015 | 25 | 90 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Plassen opgedroogd.Wel hobbelig. 1.30 rond |
24-01-2015 | 25 | 90 | 0 | Mtb | Rondje duinen. hobbelig. 1.30 rond |
17-01-2015 | 25 | 90 | 0 | Mtb | 1e keer rondje duinen. Komt dit ooit nog goed?😜 |
12-06-2014 | 83 | 150 | 0 | Fiets | Rondje Zaltbommel met TCW-a/b. Ging snel. |
10-06-2014 | 30 | 60 | 0 | Fiets | Rondje Dedemsvaart. Zuidwolde. |
05-06-2014 | 70 | 128 | 0 | Fiets | Rondje Klaai groot met TCW-B. Veel wind. |
03-06-2014 | 49 | 100 | 75 | Fiets | Rondje havelte Echten Meppel. Relaxed. |
01-06-2014 | 105 | 210 | 0 | Fiets | Ooievaarsroute met TCW-B. Uitgefietst na Bilzen. |
31-05-2014 | 184 | 420 | 1900 | Fiets | Bilzen Classic met Joop en Tim. Heerlijk gereden, mooie dag. |
29-05-2014 | 93 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TCW. Lekker peddelen. |
25-05-2014 | 125 | 230 | 0 | Fiets | Rondje Postel met TCW-A. Heerlijke dag. |
23-05-2014 | 118 | 300 | 1480 | Fiets | Ronde Amstel Gold gedeeltelijk. Pittig in m'n eentje. |
22-05-2014 | 25 | 60 | 350 | Fiets | Camerigtraining en in de regen terug. |
21-05-2014 | 25 | 60 | 500 | Fiets | Rondje Camerig en Vaalserberg. |
19-05-2014 | 47 | 115 | 750 | Fiets | Klein rondje Limbo. (Slechte wandelbenen) |
18-05-2014 | 35 | 90 | 700 | Fiets | 1e ritje Limburg. Camerig, Schweiberg, Bovenste Bos. |
15-05-2014 | 70 | 135 | 0 | Fiets | Ronde Biesbosch met TCW-B. Lekker gefietst. |
13-05-2014 | 65 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Vugt-Oisterwijk met TCW-B. Lekker weer. |
06-05-2014 | 58 | 115 | 0 | Fiets | Rondje klaai met TCW A/B. Lekker gefietst. |
03-05-2014 | 100 | 200 | 0 | Fiets | Memorialtocht met TCW. Lekker weer.. |
03-05-2014 | 33 | 120 | 0 | Mtb | Rondje duinen met Peter en Johan.. |
01-05-2014 | 60 | 115 | 0 | Fiets | Met brommer Henny en Erwin van TCW..Nat en tegen kramp aan.. |
26-04-2014 | 28 | 65 | 600 | Fiets | Sauerland met Eddie. Al snel terug vanwege regen |
22-04-2014 | 50 | 100 | 0 | Fiets | Rondje kllaai met A ploeg. Ging beter als vorige keer met A. |
21-04-2014 | 123 | 240 | 0 | Fiets | Rondje Postel met A/B. Lekker gepeddeld met wat wind... |
19-04-2014 | 76 | 150 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel alleen. Veel wind. |
17-04-2014 | 57 | 110 | 0 | Fiets | Rondje duinen met A/B. De kramp er proberen uit te fietsen. |
15-04-2014 | 60 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met A- ploeg. Kramp en mores geleerd |
13-04-2014 | 120 | 240 | 0 | Fiets | Rondje Veghel met TCW-A gereden. Super beentjes.... |
12-04-2014 | 85 | 180 | 700 | Fiets | V-V gereden. Na valpartij Tonnis Dick en Ed was de pret over. |
10-04-2014 | 60 | 120 | 0 | Fiets | Rondje duinen met TCW-B. Lekker gefietst. |
07-04-2014 | 63 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Lemenerberg-Meppel. Was leuke Dumco tocht. |
06-04-2014 | 105 | 210 | 50 | Fiets | Rondje Zaltbommel met A in lichte regen. Ging wel lekker. |
03-04-2014 | 60 | 120 | 0 | Fiets | Rondje Duin met de B-groep in de avond |
02-04-2014 | 45 | 90 | 0 | Fiets | Rondje klei alleen op voorjaarsavond.. |
31-03-2014 | 25 | 60 | 0 | Fiets | Lekker uittrappen na zware tocht zaterdag... |
29-03-2014 | 132 | 275 | 1000 | Fiets | Samen met Tonnis de Bergtour gereden in prachtig lenteweer |
23-03-2014 | 107 | 210 | 0 | Fiets | Rondje Buren. Regen, hagel en wind. Zwaar en ijskoud vandaag. |
16-03-2014 | 95 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Geffen. Rommelig rit met A. Alleen naar huis gepeddeld. |
09-03-2014 | 85 | 90 | 0 | Fiets | Openingsrit met TC Waalwijk. Prachtig weer en 40 fietsers |
02-03-2014 | 80 | 165 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met 20 man TCW. Heerlijk voorjaarsweer. |
01-03-2014 | 65 | 170 | 700 | Fiets | Rondje Nijmegen met Tonnis en John. Eerste hmtrs. zijn een feit. |
23-02-2014 | 80 | 165 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met 26 man van TCW. |
22-02-2014 | 123 | 260 | 0 | Fiets | Rondje Velp met TCW. Zeer tevreden bij eerste 100+. Ging lekker |
16-02-2014 | 80 | 165 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel. Geen sprint voor mij vandaag |
15-02-2014 | 25 | 90 | 0 | Mtb | Rondje duinen (combinatie) duin en fietspad. |
05-02-2014 | 49 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Drimmelen. In donker thuis.... Brug open... |
02-02-2014 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel. Vandaag 58 km/u aangetikt met windje mee. |
30-01-2014 | 31 | 110 | 0 | Mtb | Rondje duinen met MTB. 1.22 uur rond. Hobbelig. |
26-01-2014 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel. Bij afsprinten nog 55.8 km/u aangetikt. |
25-01-2014 | 30 | 90 | 0 | Mtb | Rommelig dagje fietsen (lek en MTB met Ed) |
19-01-2014 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met 20 man TCWaalwijk. Lekker gefietst. |
18-01-2014 | 88 | 175 | 0 | Fiets | Rondje Meerle met Dick en Eddie. Pittig ritje... |
12-01-2014 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met 23 man van de club. Wat glad in begin... |
11-01-2014 | 31 | 105 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Plassen opgedroogd.Wel hobbelig. 1.20 rond |
05-01-2014 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met 19 man. Lekker weer. |
01-01-2014 | 31 | 105 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Plassen opgedroogd. 1.20 rond |
09-11-2013 | 28 | 100 | 0 | Mtb | Rondje duinen 3/4 rond door modderige duinen... |
03-11-2013 | 31 | 110 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Ging moeizaam vandaag na rit gisteren... |
02-11-2013 | 31 | 99 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Ietwat modderig. 1.14 rond. |
28-10-2013 | 25 | 60 | 0 | Mtb | Rondje duinen over fietspad |
26-10-2013 | 90 | 190 | 0 | Fiets | Afsluitingsrit et TC Waalwijk,. Veel wind. |
25-10-2013 | 31 | 91 | 0 | Mtb | Rondje duinen sammen met Jurrien. 1.08 uur |
23-10-2013 | 31 | 94 | 0 | Mtb | Rondje duinen net voor donker thuis. 1.10 uur rond |
20-10-2013 | 92 | 170 | 0 | Fiets | Rondje Olland-Esch met TCW A/B. Mooie herfstrit. |
19-10-2013 | 31 | 98 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Ging lekker. Parkoers prima. 1.13 uur |
09-10-2013 | 25 | 90 | 0 | Mtb | MTB in de avond. En weer stond een boompje in de weg |
06-10-2013 | 98 | 190 | 0 | Fiets | Rondje Rossum met TC-Waalwijk. A/B |
05-10-2013 | 61 | 140 | 0 | Fiets | Met 24/24 groep de Francinus de Wind tocht gefietst. |
03-10-2013 | 29 | 90 | 0 | Mtb | Snel even rondje MTB voor het donker word. |
02-10-2013 | 31 | 105 | 0 | Mtb | MTB in de avond. 1.15 uur en nog flink onderuit gegaan. |
28-09-2013 | 31 | 107 | 0 | Mtb | 1e ronde MTB alleen. Ging lekker (droog) |
24-09-2013 | 45 | 84 | 0 | Fiets | Rondje klaai vóór donker thuis. |
22-09-2013 | 105 | 220 | 100 | Fiets | Rondje Geffen met A/B TC Waalwijk |
12-09-2013 | 50 | 95 | 0 | Fiets | Rondje Klaai vóór het donker thuis. |
07-09-2013 | 152 | 320 | 300 | Fiets | TCW tocht 2013-16 viaducten-tocht. Mooie dag |
05-09-2013 | 65 | 117 | 50 | Fiets | Trainingsrondje met A/B Den Dungen. Lekker peddelen. |
03-09-2013 | 64 | 118 | 50 | Fiets | Rondje Zaltbommel met A/B. Mooie zomeravond. |
01-09-2013 | 110 | 200 | 150 | Fiets | Samen met A-ploeg een Rondje Meerle gefietst. Veel wind. |
29-08-2013 | 65 | 108 | 50 | Fiets | Samen met TCW-A een rondje Biesbosch gefiets. Lekkerrr |
27-08-2013 | 65 | 120 | 50 | Fiets | Rondje Zaltbommel met A/B. Mooie zomeravond tocht |
25-08-2013 | 125 | 255 | 150 | Fiets | BBQ-tocht 2013 met TC-Waalwijk. Leuke dag gehad. |
22-08-2013 | 72 | 130 | 50 | Fiets | Rondje duinen met de B-groep TCW. Lekker peddelen |
20-08-2013 | 40 | 75 | 0 | Fiets | Gauw een rondje langs Ouwe Maas voor vergadering Hospice |
15-08-2013 | 71 | 113 | 100 | Fiets | Trainingsronde A-ploeg met pr. Na 60 km 38.5 km/u gemid. |
13-08-2013 | 70 | 115 | 100 | Fiets | Rondje duinen met TCW-A. Ging beter met meer kopwerk |
11-08-2013 | 106 | 205 | 150 | Fiets | Rondje Buren met TCW-A/B. Lekker gepeddeld. Mooi weer. |
08-08-2013 | 72 | 120 | 100 | Fiets | Rondje zaltbommel met TCW-A. Ging hard |
06-08-2013 | 65 | 110 | 50 | Fiets | Rondje Biesbos met A ploeg TCW. Pittig zo net na vakantie |
04-08-2013 | 96 | 178 | 100 | Fiets | 1e ritje na vakantie Provence Faucon |
31-07-2013 | 127 | 326 | 2400 | Fiets | Rondje MV via la Nesque en Sault met Antoine |
25-07-2013 | 123 | 325 | 1300 | Fiets | Rondje Remuzat met campinggroepje. Verrassend mooie rit. |
24-07-2013 | 49 | 117 | 750 | Fiets | Rondje Brantes met camping groepje |
22-07-2013 | 42 | 122 | 825 | Fiets | Rondje Veaux met Propiac alleen |
20-07-2013 | 82 | 268 | 2175 | Fiets | Rondje MV via Bedoin en Malaucene terug |
19-07-2013 | 57 | 139 | 800 | Fiets | Rondje Fontaube met camping groepje |
17-07-2013 | 63 | 160 | 1000 | Fiets | Rondje D\'ey met val Rudy (goede afloop) |
11-07-2013 | 74 | 139 | 50 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met A/B TCW |
09-07-2013 | 74 | 143 | 100 | Fiets | Rondje Zaltbommel met TCW A/B |
07-07-2013 | 90 | 180 | 250 | Fiets | Rondje Lithoijen met TCW A/B |
04-07-2013 | 71 | 118 | 100 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met A groep TCW |
02-07-2013 | 74 | 137 | 0 | Fiets | Rondje Moerdijk met A/B. Mooie zomeravond. |
30-06-2013 | 101 | 189 | 0 | Fiets | Rondje Leerdam met A/B |
25-06-2013 | 76 | 140 | 0 | Fiets | Grote ronde Hank/Well A/B |
22-06-2013 | 534 | 999 | 0 | Fiets | 24/24 tbv Hospice Waalwijk (Cycle for Good) |
20-06-2013 | 63 | 125 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met A/B |
18-06-2013 | 74 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met A/B |
08-06-2013 | 47 | 114 | 0 | Fiets | Rondje Klaai |
05-06-2013 | 104 | 274 | 0 | Fiets | Snipperdagrit met TC Waalwijk 2013 |
02-06-2013 | 101 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Rossum na 25 jarig jubileumfeest TCW |
30-05-2013 | 64 | 103 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW-A. 37.1 km/u gemid. |
28-05-2013 | 71 | 123 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met TCW-A. Steken in knie. |
25-05-2013 | 110 | 300 | 940 | Fiets | Jubileum weekend met TC Waalwijk. Vlaanderen |
19-05-2013 | 64 | 130 | 0 | Fiets | Solo ritje Drimmelen. Slechte beentjes en wat keelpijn. |
18-05-2013 | 33 | 85 | 50 | Mtb | MTBen met mijn Cingle-maatje Hans Nomden uit Groningen. |
13-05-2013 | 50 | 110 | 0 | Fiets | Hersteltraining Rondje Drimmelen. Krampverschijnselen... |
11-05-2013 | 178 | 420 | 3375 | Fiets | Waalse Pijl (178) met Tonnis en Frits. Zwaar deze keer... |
09-05-2013 | 128 | 245 | 0 | Fiets | Molentocht met TCW A/B |
07-05-2013 | 60 | 105 | 0 | Fiets | Rondje duinen met TCW A/B |
05-05-2013 | 103 | 205 | 0 | Fiets | Memorialtocht met TCW gereden. rustig peddelen. |
02-05-2013 | 61 | 102 | 0 | Fiets | Rondje duinen met TCW-A. Ging hard en bija 37 km/u gemid. |
30-04-2013 | 131 | 265 | 0 | Fiets | Samen met TCW A/B een rondje Ravenstein gereden. |
28-04-2013 | 131 | 235 | 0 | Fiets | BBQ-route verkend vandaag. Maar de rest TCW-A denkt de Westpolderroute te hebben gereden.. |
25-04-2013 | 61 | 102 | 0 | Fiets | Rondje Biesbosch andersom met TCW-A. Tactische sprint gewonnen. |
23-04-2013 | 60 | 112 | 0 | Fiets | Training met A-ploeg. Met veel mensen. Gezellig ploegje!! |
21-04-2013 | 105 | 200 | 50 | Fiets | Rondje Buren met TCW-A. Ging weer lekker.Wel nog koud! |
18-04-2013 | 52 | 100 | 0 | Fiets | Lekker gebuffeld met TCW-A. Ging lekker, veel wind (7 man) |
17-04-2013 | 65 | 155 | 0 | Fiets | Samen met Jan v Z rondje Sleuwijk gepeddeld. |
14-04-2013 | 100 | 188 | 50 | Fiets | Samen met A groep TCW de klompenroute gerden. Ging goed. |
11-04-2013 | 52 | 100 | 0 | Fiets | Training A rondje klaai |
09-04-2013 | 35 | 75 | 0 | Fiets | Hersteltraining rondje Drimmelen |
07-04-2013 | 110 | 210 | 200 | Fiets | In koude mist, rondje Moerdijk |
06-04-2013 | 136 | 300 | 1060 | Fiets | V-V met Ed en Tonnis, koude versie deze keer. Ging goed! |
04-04-2013 | 44 | 80 | 0 | Fiets | 1e training met A-ploeg TCW. Ging wel. |
02-04-2013 | 47 | 94 | 0 | Fiets | Rondje duinen met B-ploeg. Koude wind |
01-04-2013 | 124 | 263 | 240 | Fiets | Rondje Moerse bossen met A/B ploeg. |
30-03-2013 | 31 | 105 | 50 | Mtb | Na een weekje korte broek, verbrande beentjes en leuke terrasjes maar een rondje mtb in de vrieskou... |
26-03-2013 | 72 | 170 | 463 | Fiets | 11e dag Mallorca (Orient) met JDR |
25-03-2013 | 100 | 300 | 900 | Fiets | 10e dag Mallorca (Sineu) Met JDR |
24-03-2013 | 139 | 360 | 1925 | Fiets | 9e dag Mallorca (Piug Major)Met JDR |
22-03-2013 | 123 | 290 | 1125 | Fiets | 7e dag Mallorca (Randa) met JDR |
21-03-2013 | 154 | 368 | 2000 | Fiets | 6e dag Mallorca (Andratx) met JDR |
20-03-2013 | 43 | 120 | 150 | Fiets | 5e dag Relatieve rustdag iov Joop en Ed. (Terrasjes) |
19-03-2013 | 107 | 260 | 1300 | Fiets | 4e dag Mallorca, Puig Soller met groep JDR |
18-03-2013 | 116 | 260 | 900 | Fiets | 3e dag Mallorca (Petra) met groep JDR |
17-03-2013 | 92 | 195 | 550 | Fiets | 2e dag Mallorca. La Sorda met Ed en Joop |
16-03-2013 | 49 | 220 | 300 | Fiets | 1e dag Mallorca. FF losfietsen na de vliegreis |
05-03-2013 | 47 | 106 | 0 | Fiets | Rondje Drimmelen in de avonduren |
04-03-2013 | 42 | 94 | 0 | Fiets | Rondje Drimmelen in de avond |
03-03-2013 | 81 | 168 | 0 | Fiets | Met TCW winterrit |
02-03-2013 | 78 | 176 | 0 | Fiets | Lennisheuvel met Jan, Eddie en Dick |
24-02-2013 | 31 | 84 | 0 | Mtb | Rondje duinen met MTB |
03-02-2013 | 77 | 160 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met TCW |
26-01-2013 | 31 | 84 | 0 | Mtb | Rondje duinen |
20-01-2013 | 31 | 84 | 0 | Mtb | Rondje duinen met MTB |
13-01-2013 | 31 | 84 | 0 | Mtb | Rondje Duinen |
07-07-2011 | 70 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-B. Eindsprint gewonnen |
05-07-2011 | 64 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met A groep |
02-07-2011 | 174 | 555 | 4707 | Fiets | Marmotte 2011 |
01-07-2011 | 45 | 240 | 819 | Fiets | Balkonroute (vals plat) |
30-06-2011 | 70 | 300 | 1674 | Fiets | Rondje Col de Sarenne. (vals plat) |
26-06-2011 | 110 | 215 | 0 | Fiets | Rondje Gorinchem-Rossum met A/B. Ging lekker. |
21-06-2011 | 66 | 116 | 0 | Fiets | Training TCW/A. Rondje Sleeuwijk. Ging goed. |
16-06-2011 | 40 | 90 | 0 | Fiets | Rondje klaai via pont terug. Zeiknat geregend. |
12-06-2011 | 141 | 280 | 2170 | Fiets | T-B-T met Jeroen, Dick, Eddie en Christiaan. Ging goed. |
09-06-2011 | 70 | 115 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW/A. 2x eraf gereden. |
07-06-2011 | 67 | 115 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met TCW/A. Ging lastig. |
04-06-2011 | 164 | 430 | 3100 | Fiets | Waalse Pijl (forumrit) gefietst. Zeer tevreden. |
02-06-2011 | 126 | 250 | 0 | Fiets | Moerse bossen route met TCW A/B. Gezellig |
31-05-2011 | 73 | 140 | 0 | Fiets | Training TCW B-groep. Snel lichte kramp in r. bovenb. |
28-05-2011 | 130 | 310 | 2540 | Fiets | Jean Nelissen Classic 2011. Op het eind zwaar. 130km. |
26-05-2011 | 46 | 100 | 0 | Fiets | Rondje Klaai alleen. Rustig aan ondanks forse wind. |
23-05-2011 | 203 | 400 | 400 | Fiets | 9-Bruggenrit samen met TCW (8 man) 1e 200+ ooit! |
22-05-2011 | 59 | 130 | 535 | Fiets | Rondje Reichswald-Berg en Dal tijdens weekendje weg. |
21-05-2011 | 20 | 45 | 100 | Fiets | Verkenningsrondje tijdens weekendje weg Grafwegen |
17-05-2011 | 76 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk-Well. Training TCW-A. Relatief rustig. |
15-05-2011 | 161 | 320 | 0 | Fiets | Abdijentocht met Taandje Bij en TCW. |
14-05-2011 | 151 | 330 | 0 | Fiets | TCW-tocht 2011 met TC Waalwijk rustig aan gepeddeld. |
12-05-2011 | 74 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Duin met TCW-A. Ging vandaag relatief rustig. |
11-05-2011 | 61 | 132 | 0 | Fiets | Rondje Den Hout-Made alleen peddelen met eindsprint. |
10-05-2011 | 75 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Hedel met TCW-A. Ging relatief rustig vandaag. |
07-05-2011 | 82 | 150 | 0 | Fiets | Rondje Well-Werkendam met zaterdagmiddagploeg DEWE |
05-05-2011 | 67 | 113 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW-A. Moest *eraf* vandaag. |
03-05-2011 | 94 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Biesbosch met Mirjam, Ed en Jan. Veel wind. |
01-05-2011 | 113 | 270 | 1750 | Fiets | Epen-Banneux-Epen samen met DEWE-groep. |
29-04-2011 | 80 | 165 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel alleen. Uitfietsen van gisteravond. |
28-04-2011 | 66 | 115 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW-A. Ging beter als dinsdag. |
26-04-2011 | 53 | 120 | 0 | Fiets | Rondje Drimmelen alleen. Warming up voor vanavond. |
26-04-2011 | 66 | 115 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW-A. Veel wind. Ging goed. |
25-04-2011 | 111 | 218 | 0 | Fiets | Lingetocht met TCW A/B. Spierpijn van wandelen. |
23-04-2011 | 45 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Klaai alleen. Uitfietsen van wandeling. Zwaar. |
21-04-2011 | 142 | 302 | 0 | Fiets | Rondje Gorinchem-Willemstad alleen. Rustige duurtr. |
19-04-2011 | 71 | 122 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk-Well. Training TCW-A. Ging hard. |
18-04-2011 | 82 | 185 | 0 | Fiets | Hersteltraining. Veel wind en zware benen. |
16-04-2011 | 147 | 330 | 2100 | Fiets | AGR 2011 met Dick en Eddie. Gezellige dag gehad. |
14-04-2011 | 121 | 123 | 0 | Fiets | Rondje Willemstad alleen. Lekker training van gemaakt. |
12-04-2011 | 62 | 109 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TCW A-ploeg. 155 bpm/gemid. |
10-04-2011 | 95 | 195 | 0 | Fiets | Rondje Zaltbommel met TCW. met B-ploeg uitgefietst |
09-04-2011 | 132 | 250 | 1100 | Fiets | Veenendaal-Veenendaal. In heerlijk weer gefietst. |
07-04-2011 | 61 | 108 | 0 | Fiets | Rondje Duinen met TCW. Vandaag met 12 man A ploeg |
06-04-2011 | 99 | 201 | 0 | Fiets | Rondje Meerle/Ulicoten alleen. Aardig windje. ZW4 |
04-04-2011 | 79 | 165 | 0 | Fiets | *hersteltraining* Rondje Lennisheuvel alleen. (veel wind) |
02-04-2011 | 123 | 240 | 0 | Fiets | Toertocht Vacansoleil 4 Challenge. (Zandvoort) |
28-03-2011 | 60 | 160 | 0 | Fiets | Herstelrondje Oisterwijk. En dit was nodig na gisteren. |
27-03-2011 | 118 | 220 | 0 | Fiets | Rondje Leerdam met TCW-A. Ging lekker hard. |
24-03-2011 | 55 | 100 | 0 | Fiets | 2e training TCW, Rondje Klaai. Het ging (te) hard. |
22-03-2011 | 102 | 260 | 1650 | Fiets | Rondje Limburg met Eddie. Lekker gewerkt vandaag. |
21-03-2011 | 52 | 105 | 0 | Fiets | Rondje Klaai uitgefietst. Zware benen.... |
20-03-2011 | 101 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Lith met TC Waalwijk. Lekker gereden. A-ploeg |
17-03-2011 | 45 | 90 | 0 | Fiets | Rondje Mario Verhoeven. Best fris vanmorgen. |
17-03-2011 | 49 | 92 | 0 | Fiets | 1e avondtaining met TC W. (net voor donker thuis) |
15-03-2011 | 80 | 175 | 0 | Fiets | Rondje Boxtel met Siebe. O3/4. Wat pijn in onderrug |
13-03-2011 | 81 | 165 | 0 | Fiets | Begin seizoen, 1e rit met TC Waalwijk. Lennisheuvel. |
11-03-2011 | 122 | 285 | 0 | Fiets | Rondje Meerle/Ulicoten met Bontempi. Aardig windje. |
08-03-2011 | 104 | 245 | 0 | Fiets | 4-bruggenroute. Gorinchem-Zaltbommel met Siebe |
07-03-2011 | 44 | 90 | 0 | Fiets | Rondje Klaai. Alleen. Rustig peddelen met wind O3/4 |
05-03-2011 | 85 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met Christian en Dick. Ging lekker |
04-03-2011 | 104 | 230 | 0 | Fiets | Maasdrielroute alleen. Lekker getrapt in zonnetje. NO2/3 |
02-03-2011 | 78 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel alleen. Lekker gepeddeld. |
01-03-2011 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Rondje DD. Rustig gedaan ivm zware benen zondag j.l. |
27-02-2011 | 43 | 135 | 0 | Mtb | MTB tocht Eerde-Veghel met DEWE groep. Zwaar!! |
24-02-2011 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Rondje DD. Parkoers lekker hard. Ging lekker. |
22-02-2011 | 34 | 110 | 0 | Mtb | Rondje DD met Ed en Dick. Aardig afgezien t.o. veldfiets |
21-02-2011 | 31 | 110 | 0 | Mtb | Rondje DD. Ging lekker. Knie flink tegen stuur gestoten. |
20-02-2011 | 41 | 130 | 0 | Mtb | MTB-tocht Berlicum. Ging best lekker vandaag. |
17-02-2011 | 85 | 210 | 1348 | Fiets | 1e dagje Limburg met Ed. Heerlijk weer en gezellig!! |
13-02-2011 | 83 | 165 | 0 | Fiets | Rondje LHVL met TCW. Rustig weer. Lekker gefietst. |
09-02-2011 | 80 | 180 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met Jan K en Eddie in het zonnetje. |
08-02-2011 | 31 | 110 | 0 | Mtb | Rondje DD. Ging goed. Het leek wel voorjaar. |
07-02-2011 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Rondje DD. 1e keer na *terugval* griep. Ging aardig. |
30-01-2011 | 45 | 195 | 1075 | Mtb | MTB-Tocht door de voerstreek met de DEWE-ploeg. |
27-01-2011 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Rondje DD met Eddie. Ging redelijk na flinke griep. |
17-01-2011 | 31 | 110 | 0 | Mtb | Rondje DD. Parcours ligt er prima bij. Goede benen |
16-01-2011 | 81 | 170 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met TC Waalwijk. Lekker gevoel. |
15-01-2011 | 57 | 150 | 0 | Fiets | Rondje Hedel-Den Bosch. Ondanks wind; het gevoel beter |
13-01-2011 | 132 | 345 | 0 | Fiets | Kiltunnel-Willemstad-Zevenbergen. Veel wind. (kapot) |
10-01-2011 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Rondje DD met Eddie. Parkoers was goed. |
09-01-2011 | 81 | 170 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met TC Waalwijk. 1e rit op weg |
08-01-2011 | 31 | 110 | 0 | Mtb | Rondje DD. Eindelijk ijsresten weg. Ging lekker. |
05-01-2011 | 31 | 120 | 0 | Mtb | Rondje DD. Eigenlijk onverantwoord op gladde ijsbaan. |
02-01-2011 | 40 | 150 | 0 | Mtb | Toertocht Huijbergen met DEWE-Ploeg. Redelijk te doen |
30-12-2010 | 28 | 115 | 0 | Mtb | Groot gedeelt van ronde DD gereden. Eigenlijk te glad. |
26-12-2010 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Sneeuwpret in DD met 2x Jeroen, Dick en Cindy 2 kerstd. |
24-12-2010 | 31 | 120 | 0 | Mtb | Rondje DD met flinke laag verse sneeuw. Rudolf gered?#$? |
23-12-2010 | 31 | 120 | 0 | Mtb | Rondje DD met Dick, wederom met vers laagje sneeuw. |
22-12-2010 | 31 | 120 | 0 | Mtb | Rondje DD in de sneeuw. Al iets gladder vandaag. |
20-12-2010 | 31 | 120 | 0 | Mtb | Rondje DD in de verse sneeuw. Goed te doen. |
18-12-2010 | 31 | 120 | 0 | Mtb | Wederom rondje DD in sneew. Voorzichtig. |
17-12-2010 | 31 | 120 | 0 | Mtb | Rondje DD in sneeuw. Onderlaag ijs. Voorzichtig |
14-12-2010 | 28 | 110 | 0 | Mtb | Rondje DD met Dick. Rustig aan gedaan. |
10-12-2010 | 38 | 124 | 0 | Mtb | Rondje DD. Gevaarlijk met ijsresten. Rustig aan |
08-12-2010 | 41 | 150 | 0 | Mtb | Alternatief rondje DD met Karel en Jan K. Weg/Bos |
03-12-2010 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Rondje DD met weer een vers laagje sneeuw |
01-12-2010 | 31 | 115 | 0 | Mtb | Rondje DD met Karel. Zeer koud vandaag. |
30-11-2010 | 34 | 120 | 0 | Mtb | Rondje DD in de eerste sneeuw van 2010/2011. |
28-11-2010 | 32 | 99 | 0 | Mtb | Rondje DD met Dick en Ed. Leiding Rabo gespot. |
26-11-2010 | 63 | 150 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met Siebe. Wel koud..... |
24-11-2010 | 31 | 103 | 0 | Mtb | Rondje Duinen met Jan K en Karel v M. |
23-11-2010 | 31 | 104 | 0 | Mtb | Rondje Drunense duinen alleen. Goede opbouw. |
21-11-2010 | 40 | 120 | 0 | Mtb | MTB tocht Galder met de DEWE ploeg. Mooie tocht. |
19-11-2010 | 31 | 110 | 0 | Mtb | Rondje Drunens Duinen met Jan K. en Henri B. Kapot. |
18-11-2010 | 32 | 120 | 0 | Mtb | Rondje Drunense Duinen |
16-11-2010 | 34 | 120 | 0 | Mtb | Rustig crossen door de bossen |
15-11-2010 | 34 | 120 | 0 | Mtb | Rustig crossen in een vrij drassig bos. |
09-11-2010 | 48 | 230 | 0 | Mtb | Rustig crossen door de bossen. |
07-11-2010 | 48 | 160 | 0 | Mtb | MTB Tocht Terheijden met mtb ploegje. Ging beter nu! |
04-11-2010 | 32 | 115 | 0 | Mtb | Rondje Drunense Duinen. |
02-11-2010 | 32 | 110 | 0 | Mtb | Rondje Drunense Duinen. |
01-11-2010 | 32 | 104 | 0 | Mtb | Rondje Duinen. gemidd. 18.2 km/u-153bpm |
28-10-2010 | 30 | 102 | 0 | Mtb | Klein rondje Drunense duinen. |
24-10-2010 | 39 | 129 | 400 | Mtb | MTB Rondje Plasmolen met vaste MTB-club |
10-10-2010 | 104 | 228 | 0 | Fiets | Rondje Zuid Oost met TCW (mooi tocht) |
03-10-2010 | 87 | 188 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TCW (moeite met het tempo) |
21-09-2010 | 48 | 125 | 0 | Fiets | Rondje klei met TCW (afbouwen) |
09-09-2010 | 51 | 98 | 0 | Fiets | Klein rondje klei met A/B. 51/32.3/142 |
02-09-2010 | 73 | 125 | 0 | Fiets | Rondje met A-ploeg. 73/36.5/157. Echt hard. |
31-08-2010 | 73 | 134 | 0 | Fiets | Rondje klei met A/B. 73/33.0/149 |
24-08-2010 | 73 | 145 | 0 | Fiets | Rondje Duinen 73/30.9/140. Veel wind |
19-08-2010 | 74 | 130 | 0 | Fiets | Rondje klei met A/B 74/33.7/144 |
13-08-2010 | 28 | 150 | 450 | Fiets | Retourtje Malaucene (afscheidsritje mét terras) |
11-08-2010 | 125 | 360 | 1900 | Fiets | Buis-Col de Perty-Col st Jean- Buis-Faucon |
07-08-2010 | 75 | 180 | 1000 | Fiets | Buis-Col d\'ey-St Jasses-Pilles-Col Croix Rouge-Faucon |
04-08-2010 | 136 | 660 | 4400 | Fiets | Cinglé (Malaucene 2.15) (Bedoin 2.10) (Sault 1.50) |
02-08-2010 | 36 | 90 | 482 | Fiets | Propiac en wat uitproberen ivm rug |
31-07-2010 | 82 | 240 | 2200 | Fiets | Faucon-Bedoin-MV-Malaucene-Faucon (mv in 2.02 uur) |
30-07-2010 | 71 | 180 | 1200 | Fiets | Faucon-Veax-Brantes-Col de Propiac |
28-07-2010 | 57 | 130 | 1000 | Fiets | Rondje Faucon-col de Fontaube-Brantes-Faucon |
25-07-2010 | 103 | 190 | 0 | Fiets | Kop van het land met TC Waalwijk A 103/33.1/134 |
22-07-2010 | 74 | 130 | 0 | Fiets | Rondje klaai met A. 74/35.1/145 |
20-07-2010 | 59 | 115 | 0 | Fiets | Rondje duin met B. |
18-07-2010 | 125 | 250 | 0 | Fiets | Molentocht met TC Waalwijk. A/B gezamelijk |
15-07-2010 | 73 | 134 | 0 | Fiets | Rondje duin met A/B. 73/34/142 |
13-07-2010 | 73 | 130 | 0 | Fiets | Rondje klein met A. 73/34.8/148 |
08-07-2010 | 60 | 110 | 0 | Fiets | Ronde Werkendam met A-ploeg. Uitfietsen Marmotte?? |
03-07-2010 | 175 | 567 | 4827 | Fiets | Marmotte 2010 D-Day |
01-07-2010 | 94 | 220 | 1180 | Fiets | La Berarde beklimming. Marmotteweekend Dag 2 |
30-06-2010 | 61 | 207 | 1796 | Fiets | Verkenningsrit Marmotteweekend Dag 1 |
27-06-2010 | 27 | 56 | 0 | Fiets | Herstelritje. Beentjes wat lospeddelen. Zenuwen?? |
26-06-2010 | 71 | 150 | 0 | Fiets | Woon-Werk. Relax peddelen. 71/28.4/128 |
25-06-2010 | 70 | 140 | 0 | Fiets | Werk-Woon. Geen wind. 70/30.2/126 |
22-06-2010 | 70 | 130 | 0 | Fiets | Rondje klei B-70/32.1/132 |
19-06-2010 | 84 | 207 | 1220 | Fiets | 2e dag TCW-2daagse (DNF) |
18-06-2010 | 98 | 210 | 1040 | Fiets | 1e dag TCW-2daagse. |
15-06-2010 | 66 | 126 | 0 | Fiets | Training rondje Duin. B-66/31.3/127 |
14-06-2010 | 94 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Klundert. 94/28.3/126 |
12-06-2010 | 86 | 220 | 1800 | Fiets | JNC-classic. Samen met Dick en Eddie. 85 km-versie |
05-06-2010 | 174 | 360 | 0 | Fiets | TCW rit via Willemstad. Top dagje gehad. |
01-06-2010 | 73 | 140 | 0 | Fiets | Training rondje duin. B-73/31.8/130 |
29-05-2010 | 178 | 390 | 400 | Fiets | TCW rit (voorbereiding) Alleen via Kiltunnel. Aardige wind |
27-05-2010 | 52 | 100 | 0 | Fiets | Rondje klei B-52/29.6/134 |
25-05-2010 | 44 | 84 | 0 | Fiets | Training rondje duin. A-44/33.8/139 |
23-05-2010 | 143 | 336 | 2200 | Fiets | Tilff-Bastogne-Tillf. Samen met Dick en Ed. Relaxed. |
20-05-2010 | 44 | 102 | 0 | Fiets | Training rondje duin. B-44/31.8/137 |
19-05-2010 | 94 | 200 | 0 | Fiets | TCW rit (voorbereiding) samen met Karel. Veel wind |
18-05-2010 | 72 | 140 | 0 | Fiets | Rondje Gameren. Veel wind. B-72/30.8/140. |
16-05-2010 | 114 | 210 | 0 | Fiets | Lingetocht met TC Waalwijk. In twee groepen thuis. |
14-05-2010 | 47 | 99 | 0 | Fiets | Herstelrondje Dussen. Hoge trapfreq. (iig geprobeerd) |
13-05-2010 | 155 | 334 | 2050 | Fiets | Steven Rooks Classic. Stevig aan de bak met Thomas. |
09-05-2010 | 46 | 100 | 0 | Fiets | Hersteltrainingsrondje Dussen |
08-05-2010 | 131 | 305 | 1250 | Fiets | Veluwe klimroute. Nat en eerste valpartij nieuwe Orca |
06-05-2010 | 63 | 120 | 0 | Fiets | Rondje duinen met TCW-B. Flinke wind. |
05-05-2010 | 91 | 175 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met TCW. Ging al iets beter. |
04-05-2010 | 72 | 137 | 0 | Fiets | 1e rit Orca II. Rondje Woudrichem TCW. Ging slecht |
02-05-2010 | 29 | 62 | 0 | Fiets | Klein rondje gedaan met TCW Arie en Jan. K%#weer. |
30-04-2010 | 88 | 170 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TCW (chill) |
27-04-2010 | 70 | 135 | 0 | Fiets | Training TCW. Rondje Woudrichem. Lekker gevoel! |
25-04-2010 | 140 | 320 | 2000 | Fiets | Klimmen-Banneux-Klimmen. Top dag!! |
23-04-2010 | 71 | 150 | 0 | Fiets | werk-woon. |
22-04-2010 | 71 | 132 | 0 | Fiets | Training TCW. Rondje Werkendam. Ging aardig |
20-04-2010 | 66 | 122 | 0 | Fiets | Training *de Moer* met TCW. Waaier gedraaid. |
18-04-2010 | 98 | 200 | 0 | Fiets | Rondje Bockenreijder met TC Waalwijk |
15-04-2010 | 61 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Werkendam met TC Waalwijk. (Te) zwaar!!? |
14-04-2010 | 54 | 120 | 333 | Fiets | Amerongen. Totaal *het gevoel* niet vandaag. |
11-04-2010 | 115 | 225 | 0 | Fiets | 5-bruggentocht met TC-Waalwijk. Afzien vandaag. |
10-04-2010 | 134 | 270 | 1100 | Fiets | Veenendaal-Veenendaal met TC-Waalwijk. Angelo rules |
08-04-2010 | 71 | 136 | 0 | Fiets | werk-woon met windje mee. |
08-04-2010 | 63 | 112 | 0 | Fiets | Trainingsrondje *de Moer* met TCW. bpm 154 gemid. |
06-04-2010 | 58 | 106 | 0 | Fiets | Vast trainingsrondje klaai met TCW. Ging hard en lekker. |
05-04-2010 | 104 | 210 | 0 | Fiets | Rondje Rossum met TCW. Laatste 35 km nog hard met A |
03-04-2010 | 158 | 390 | 1650 | Fiets | Ronde van Vlaanderen. (150 km-versie) Nat en geweldig |
01-04-2010 | 55 | 97 | 0 | Fiets | Rondje TCW via Broek. Ging hard en kon amper volgen. |
28-03-2010 | 89 | 207 | 0 | Fiets | Rondje Brakel via Zaltbommel. Alleen. Erg veel wind. |
27-03-2010 | 65 | 131 | 0 | Fiets | Rondje Sleeuwijk met de *DEWE*-ploeg. Aardig windje. |
24-03-2010 | 41 | 82 | 0 | Fiets | Rondje klei via Dussen. Alleen. Ging lekker. |
23-03-2010 | 50 | 91 | 0 | Fiets | Rondje *klaai* via B-Broek met TCW (pittige training) |
22-03-2010 | 53 | 108 | 0 | Fiets | Rondje *klaai* via B-Broek. Uitfietsen achter Dik en Ed. |
21-03-2010 | 82 | 200 | 1502 | Fiets | Camerig Classic 2010. Zeer nat, koud en *not finished* |
18-03-2010 | 88 | 199 | 0 | Fiets | Werk/Woon via Schoonhoven. Dik 3 uur windje tegen. Pfff |
16-03-2010 | 50 | 90 | 0 | Fiets | Di-Training TCW. 7 rijders. Ik moest al flink aan de bak. |
14-03-2010 | 94 | 185 | 0 | Fiets | Rondje Jacobushoeve met TC Waalwijk. Officiele startrit TCW |
12-03-2010 | 95 | 197 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met de *vrijdagmiddagploeg* |
11-03-2010 | 46 | 92 | 0 | Fiets | Training TC Waalwijk. Klein rondje. Eerste keer 30+ km/u |
09-03-2010 | 97 | 220 | 0 | Fiets | Werk/woon via Schoonhoven. Ging wederom niet slecht. |
07-03-2010 | 82 | 179 | 0 | Fiets | Rondje Lennisheuvel (eerste fietstochtje met fietsclub) |
06-03-2010 | 60 | 128 | 0 | Fiets | Rondje den Bosch-Hedel-Well. Koud en winderig. |
04-03-2010 | 24 | 65 | 0 | Fiets | Verschillende lekke banden (Dick-zeer koud) omgedraaid |
03-03-2010 | 87 | 181 | 0 | Fiets | Werk-Woon. Lekker gefietst met veelal wind in de rug. |
01-03-2010 | 26 | 60 | 0 | Fiets | Wat kleine aanpassingen gedaan aan fiets. (Zadel, etc) |
28-02-2010 | 51 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Raamsdonk-Loon op Zand. Tussen de buien door. |
27-02-2010 | 60 | 128 | 0 | Fiets | Rondje Well-Hedel-Den Bosch. Met Dick H. Ging lekker. |
25-02-2010 | 57 | 135 | 0 | Fiets | Rondje Tilburg-Dongen. (Ging moeizaam deze keer) |
23-02-2010 | 58 | 124 | 0 | Fiets | Rondje Den Bosch-Hedel-Well. Ging lekker. |
20-02-2010 | 98 | 221 | 0 | Fiets | 4-bruggenrit alleen (aardig stuk thuisgekomen) |
18-02-2010 | 44 | 92 | 0 | Fiets | Rondje *klaai* beentjes af en toe onder druk gezet, 28-er |
16-02-2010 | 52 | 110 | 0 | Fiets | -Halvezolenpad-training. Peddelen het winterzonnetje. |
14-02-2010 | 35 | 125 | 0 | Mtb | Met fietsmaatje Ventoux rondje duinen gedaan. Glibberen. |
06-02-2010 | 90 | 200 | 0 | Fiets | Kiltunnel heen en weer (Minder last van knie) |
03-02-2010 | 71 | 165 | 0 | Fiets | Moerdijk heen en weer. (Nog steeds wat last van knie) |
30-01-2010 | 35 | 125 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Wederom in sneeuw. Beetje last van buitenkant rechterknie. spiertje/aanhechting verrekt?? |
25-01-2010 | 30 | 110 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Zonder extra lusje. Banden te slap nu. |
24-01-2010 | 35 | 115 | 0 | Mtb | Rondje Drunense Duinen. Was weer geweldig in de sneeuw. |
20-01-2010 | 41 | 93 | 0 | Fiets | 1e keer dit jaar op de racefiets. Rondje Ijzeren Man. |
16-01-2010 | 35 | 120 | 0 | Mtb | Rondje Drunense Duinen door de sneeuw. Het was wel glad maar prachtige plaatjes. Rustig aan gedaan. |
10-01-2010 | 45 | 150 | 0 | Mtb | Rondje duinen met wat extra duinkilometers bovenlangs door de sneeuw met DEWE bikers. (totaal kapot) |
27-12-2009 | 12 | 60 | 0 | Mtb | Omgedraaid met MTB-en (Te glad) |
19-12-2009 | 35 | 130 | 0 | Mtb | Rondje duinen met TC Waalwijk (mooi, maar erg koud) |
17-12-2009 | 45 | 130 | 0 | Mtb | Rondje Drunense Duinen door de sneeuw met DH en EK. Nog wat extra kilometers gemaakt (bovenlangs) |
16-12-2009 | 35 | 98 | 0 | Mtb | Rondje duinen (in één ruk) 0 x afgestapt. (1.15.55)/44 Nieuw pr. Omstandigheden optimaal (bevroren) |
13-12-2009 | 35 | 110 | 0 | Mtb | Rondje duinen met JD-WR (aardig gehad na 3 weken niets) |
22-11-2009 | 35 | 110 | 0 | Mtb | Rondje duinen met TC Waalwijk B (helemaal leeg/op) |
21-11-2009 | 35 | 102 | 0 | Mtb | Rondje duinen met TC Waalwijk (kon maar net bijhouden) |
15-11-2009 | 40 | 110 | 0 | Mtb | Rondje duinen. Met wat extra illegale kilometers. |
09-11-2009 | 0 | 65 | 0 | Tacx | |
06-11-2009 | 35 | 107 | 0 | Mtb | Rondje duinen (verkouden, dus niet voluit gegaan) (1.25.11) / 48 |
01-11-2009 | 60 | 170 | 140 | Mtb | Toertocht Hilvarenbeek. (flink tempo gefietst met mtb-maotjes) |
31-10-2009 | 32 | 93 | 0 | Mtb | Klein rondje duinen (zonder extra lus en veel afsnijden) 1.11.41 |
25-10-2009 | 102 | 210 | 0 | Fiets | Rondje \'Bockenreijder\' Laatste rit met club. (Rustig aan) |
20-10-2009 | 35 | 100 | 0 | Mtb | Rondje duinen (2x afgestapt) Alweer vrij los zand. (1.18.27)/46 |
18-10-2009 | 60 | 160 | 0 | Mtb | Toertocht Dongen (Kleppers) Ging hard vandaag. Leuk parcours. |
15-10-2009 | 35 | 100 | 0 | Mtb | Rondje duinen (1x korte pauze) 1x afgestapt. (1.17.41)/44 |
14-10-2009 | 35 | 99 | 0 | Mtb | Rondje duinen (1x korte pauze) 2x afgestapt. (1.16.42)/45 Nieuw pr |
12-10-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
11-10-2009 | 45 | 135 | 0 | Mtb | Toertocht Esbeek. Leuk parkoers. Ging lekker vandaag. |
09-10-2009 | 35 | 102 | 0 | Mtb | Rondje duinen (zonder pauze) enkele malen afgestapt. Lekker parcours. |
08-10-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
07-10-2009 | 35 | 101 | 0 | Mtb | Rondje duinen (met korte rustpauze) zeik en zeiknat geregend. Het ging wel lekker, veel zuurstof in lucht |
06-10-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
04-10-2009 | 35 | 109 | 0 | Mtb | 1e keer van het seizoen rondje duinen gedaan. Vrij los allemaal. Regelmatig afstappen. Toch geen slecht gevoel. |
29-09-2009 | 42 | 82 | 0 | Fiets | Rondje Drimmelen met Jan van R |
27-09-2009 | 43 | 66 | 0 | Fiets | Kampioenschap CTWT bij Nederrijnse weg |
24-09-2009 | 52 | 89 | 0 | Fiets | Rondje Veen met A ploeg TC Waalwijk |
22-09-2009 | 52 | 92 | 0 | Fiets | Rondje Veen met A ploeg TC Waalwijk |
20-09-2009 | 40 | 99 | 670 | Fiets | Fietstochtje na het wandelen rond Gulpen |
17-09-2009 | 52 | 86 | 0 | Fiets | Rondje Veen met A ploeg TC Waalwijk |
15-09-2009 | 52 | 87 | 0 | Fiets | Rondje Veen met A ploeg TC Waalwijk |
13-09-2009 | 90 | 167 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TC Waalwijk |
10-09-2009 | 50 | 94 | 0 | Fiets | Rondje Veen met A ploeg TC Waalwijk |
30-08-2009 | 134 | 237 | 0 | Fiets | Toertocht Haarsteeg TC Waalwijk |
27-08-2009 | 69 | 114 | 0 | Fiets | Rondje Andelse sluis met A ploeg TC Waalwijk |
25-08-2009 | 70 | 122 | 0 | Fiets | Rondje Andelse sluis met A ploeg TC Waalwijk |
23-08-2009 | 100 | 200 | 0 | Rondje Lith met B-ploeg (gevallen) | |
16-08-2009 | 138 | 260 | 0 | Fiets | Leyetocht met TC Waalwijk |
11-08-2009 | 48 | 162 | 0 | Fiets | Rondje Suzette-Malaucene |
09-08-2009 | 21 | 104 | 1300 | Fiets | 4e beklimming MV via Bedoin (pr) |
08-08-2009 | 35 | 63 | 0 | Fiets | Rondje Veaux met Jurre (rustig aan) |
06-08-2009 | 82 | 191 | 0 | Fiets | Rondje Brantes-Propiac |
05-08-2009 | 71 | 184 | 0 | Fiets | Rondje col D\'aulan met campinggenoten |
03-08-2009 | 34 | 138 | 0 | Fiets | Rondje Faucon (hoogtemeters nog onbekend) |
31-07-2009 | 21 | 111 | 1300 | Fiets | 2e beklimming MV via Bedoin in 1.51.24 (pr) |
28-07-2009 | 21 | 114 | 1300 | Fiets | 1e beklimming MV via Bedoin in 1.54.14 uur |
26-07-2009 | 125 | 372 | 2200 | Fiets | Rondje Gorge de la Nesque-MV via Sault-Malaucene |
19-07-2009 | 112 | 206 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau met TC Waalwijk |
16-07-2009 | 74 | 128 | 0 | Fiets | Hank-Andelse Sluis met A-ploeg TC Waalwijk |
14-07-2009 | 78 | 133 | 0 | Fiets | Rondje Andelse sluis met TC Waalwijk (A-ploeg) |
12-07-2009 | 97 | 191 | 0 | Fiets | Westpolderroute met Kees Michels en Cees Timmers |
09-07-2009 | 38 | 68 | 0 | Fiets | Kort trainings rondje met TC Waalwijk |
05-07-2009 | 117 | 242 | 0 | Fiets | Rondje Tiel met TC-Waalwijk (B-ploeg) |
03-07-2009 | 76 | 184 | 0 | Fiets | Werk Utrecht-Woon Waalwijk (flinke wind) |
30-06-2009 | 70 | 127 | 0 | Fiets | Rondje Andelse sluis met TC Waalwijk |
27-06-2009 | 25 | 50 | 0 | Fiets | rondes gefiets door polder (garmin uitproberen) |
23-06-2009 | 72 | 140 | 0 | Fiets | Rondje Andelse sluis met TC Waalwijk |
21-06-2009 | 66 | 152 | 1200 | Fiets | 4e dag Sauerland met TC Waalwijk |
20-06-2009 | 117 | 278 | 1900 | Fiets | 3e dag Sauerland met TC Waalwijk |
19-06-2009 | 112 | 268 | 1875 | Fiets | 2e dag Sauerland met TC Waalwijk |
18-06-2009 | 60 | 170 | 1500 | Fiets | 1e dag Sauerland met TC Waalwijk |
16-06-2009 | 75 | 145 | 150 | Fiets | Rondje Andelse sluis met TC Waalwijk |
13-06-2009 | 85 | 170 | 0 | Fiets | Rondje Biesch Bosch met Siebke |
11-06-2009 | 70 | 130 | 0 | Fiets | Training TC Waalwijk (Rondje s-Gravenmoer) |
07-06-2009 | 90 | 170 | 0 | Fiets | Rondje Baarle Nassau (met Cees en Kees TC Waalwijk) |
02-06-2009 | 40 | 80 | 0 | Fiets | Training TC Waalwijk. (weinig 'goesting' allen) |
01-06-2009 | 115 | 215 | 0 | Fiets | Lingetocht met TC Waalwijk |
30-05-2009 | 179 | 370 | 2030 | Fiets | Bilzen Classic met Noontje, Bas, Ekko Niels. |
28-05-2009 | 80 | 155 | 0 | Fiets | Rondje Biesch Bosch met TC Waalwijk |
24-05-2009 | 110 | 220 | 0 | Fiets | Rondje Veghel met TC Waalwijk (B-Ploeg) |
21-05-2009 | 125 | 240 | 0 | Fiets | Molentocht met TC Waalwijk. |
16-05-2009 | 135 | 360 | 2600 | Fiets | Jean Nelissen Classic met Ieke, Bontempi en Ekko |
14-05-2009 | 65 | 110 | 0 | Fiets | Rondje Almkerk met de A-ploeg TC Waalwijk |
12-05-2009 | 80 | 160 | 0 | Fiets | Trainingsrit Fietsclub TC-Waalwijk (Rondje Zaltbommel) |
09-05-2009 | 160 | 340 | 200 | Fiets | TCW-tocht met TC Waalwijk (rondje Steenbergen) http://www.gpsies.com/map.do?fileId=kbwembzrpkazrlvv |
05-05-2009 | 56 | 115 | 0 | Fiets | Rondje St Jan Vught-Den Bosch (alleen) |
03-05-2009 | 98 | 200 | 65 | Fiets | Rondje 'Kop v/h land' met TC Waalwijk |
02-05-2009 | 68 | 140 | 75 | Fiets | Vanmiddag ff voetbal gaan kijken, GVV-Neo in Gameren |
30-04-2009 | 110 | 215 | 150 | Fiets | Ronje 'Goudrenet' met TC-Waalwijk |
28-04-2009 | 76 | 140 | 0 | Fiets | Trainingsrit Fietsclub TC-Waalwijk (Rondje Almkerk-Andel) |
26-04-2009 | 140 | 330 | 2000 | Fiets | Klimmen Banneux Klimmen |
23-04-2009 | 72 | 140 | 100 | Fiets | Trainingsrit Fietsclub TC-Waalwijk (Rondje Zaltbommel) |
22-04-2009 | 80 | 170 | 540 | Fiets | Klimtocht Utrechtse Heuvelrug (vertrek Doorn) |
20-04-2009 | 38 | 68 | 0 | Fiets | Training met TC-Waalwijk (kort rondje) |
19-04-2009 | 110 | 200 | 150 | Fiets | Thuisrit 2e paasdag met TC-Waalijk (rondje Lennisheuvel) |
18-04-2009 | 60 | 120 | 140 | Fiets | Rondje Hedel via Den Bosch |
14-04-2009 | 70 | 145 | 0 | Fiets | Trainingsritje Fietsclub TC-Waalwijk |
13-04-2009 | 85 | 165 | 0 | Fiets | Thuisrit 2e paasdag met TC-Waalijk (rondje Lennisheuvel) |
11-04-2009 | 134 | 270 | 1050 | Fiets | Veenendaal-Veenendaal met mijn maotje Sieb. |
09-04-2009 | 45 | 90 | 100 | Fiets | Training club (rustig aan) |
05-04-2009 | 118 | 255 | 2464 | Fiets | CC 2009 |
03-04-2009 | 120 | 270 | 0 | Fiets | Werk-Woon via Culemborg en Ophemert (aardig kapot) |
02-04-2009 | 60 | 120 | 0 | Fiets | Training club (rondje Peereboom-avg 30.0 km/u) |
31-03-2009 | 53 | 105 | 0 | Fiets | dinsdagavond fietstraining met B-ploeg (avg 30.5 km/u) |
30-03-2009 | 65 | 143 | 0 | Fiets | Alleen rondje Peereboom. Redelijk wat wind. |
28-03-2009 | 28 | 120 | 0 | Mtb | Rondje Drunense duinen (Bij Bos en Duin erin) |
22-03-2009 | 90 | 200 | 0 | Fiets | Rit met fietsclub. (2 bruggenroute) veel wind. |
20-03-2009 | 57 | 125 | 0 | Fiets | Rondje Loosdrechtse plassen met collega Geert |
17-03-2009 | 85 | 190 | 0 | Fiets | Rondje Alphen. Net voor donker thuis. |
15-03-2009 | 80 | 170 | 0 | Fiets | 1e fietstocht fietsclub |
14-03-2009 | 58 | 125 | 0 | Fiets | rondje Oisterwijk |
11-03-2009 | 30 | 75 | 0 | Fiets | 1e keer buiten op het racefietske. |
07-03-2009 | 35 | 115 | 0 | Mtb | Drunense duinen helemaal rond. Ging goed |
06-03-2009 | 30 | 120 | 0 | Mtb | Klein rondje drunense duinen na het werk. Ging lekker. |
01-03-2009 | 35 | 110 | 0 | Mtb | rondje duinen |
01-02-2009 | 35 | 106 | 0 | Mtb | 1e training 2009. Rondje Drunense duinen. Ging boven verwachting goed. Parcours was bevroren en slechts 1x hoeven af te stappen |
26-08-2008 | 65 | 125 | 140 | Fiets | training toerclub (sprint gewonnen-10 man) |
24-08-2008 | 130 | 272 | 400 | Fiets | 2e dag jubileumtocht toerclub (20 jaar) |
23-08-2008 | 175 | 380 | 900 | Fiets | 1e dag jubileumtocht toerclub (20 jaar) |
21-08-2008 | 58 | 113 | 0 | Fiets | training toerclub |
17-08-2008 | 134 | 270 | 0 | Fiets | Leyetocht met toerclub. |
13-08-2008 | 43 | 137 | 920 | Fiets | Laatste ritje omgeving MV. Ging lekker |
10-08-2008 | 42 | 150 | 1600 | Fiets | 4e keer MV via Bedoin. (tijd 1.53.17 uur) bijna evenaring 'ps' idelale omstandigheden. |
08-08-2008 | 81 | 330 | 2000 | Fiets | 3e keer MV via Bedoin (tijd 2.05.10 uur) Veel wind |
02-08-2008 | 81 | 330 | 2000 | Fiets | 2e keer MV via Bedoin. (tijd 1.58.42 uur) Boven nog Bontempi tegen gekomen. |
31-07-2008 | 42 | 150 | 1600 | Fiets | 1e keer via Bedoin (tijd 2.00.30 uur) |
29-07-2008 | 71 | 204 | 1200 | Fiets | 1e rit omgeving MV. |
20-07-2008 | 116 | 240 | 650 | Fiets | Bas Classic. Gezelligde dag gehad. Jammer vd regen onderweg |
13-07-2008 | 116 | 225 | 150 | Fiets | rondje Veghel met de toerclub |
06-07-2008 | 105 | 215 | 0 | Fiets | rit met fietsclub (rondje kop van het land) |
01-07-2008 | 76 | 179 | 150 | Fiets | Werk - Woon (echte wielertoerist ben ik) Door hartje Utreg langs de Dom naar huis gekomen. Wel 3 uur over gedaan. Deze tocht weer flink last van de knie (achterin bij het uitstrekken) |
26-06-2008 | 72 | 160 | 150 | Fiets | Woon - Werk (vrijwel geen wind) |
25-06-2008 | 72 | 173 | 350 | Fiets | Werk - Woon. ZW-wind 4-5 |
24-06-2008 | 75 | 145 | 120 | Fiets | training met club. scooter vanuit zijstraat vol op ons ingereden. Liep wonder boven wonder met enkele schaafwonden af. Fiets 'total loss' |
19-06-2008 | 61 | 101 | 0 | Fiets | training met club. Redelijk wat kopwerk gedaan. |
15-06-2008 | 66 | 160 | 1220 | Fiets | 4e dag Sauerland. Ondanks dat het vrij laat was geworden vorige avond ging het heel goed. Kon vandaag met de 'top 5' mee!! Het was wel maar 70 km, maar toch....... |
14-06-2008 | 127 | 323 | 2150 | Fiets | 3e dag Sauerland. Vandaag ging het dus niet. Terugslag van de dag ervoor. Uiteindelijk blij dat ik weer bij hotel was. |
13-06-2008 | 106 | 260 | 1592 | Fiets | 2e dag Sauerland. Ging vrij goed. Kon bergop zelfs af en toe lekker versnellen. |
12-06-2008 | 30 | 71 | 402 | Fiets | 1e dag Sauerland. Totaal weggeregend. Door kou bevangen thuisgekomen |
08-06-2008 | 92 | 177 | 0 | Fiets | Rondje met toerclub |
05-06-2008 | 70 | 130 | 0 | Fiets | Training met fietsclub. Ging vrij hard. Zadel halve cm lager gezet. Toch af en toe vervelende 'steken' gevoeld. |
01-06-2008 | 100 | 205 | 0 | Fiets | Rondje Geffen met fietsclub. 29 gemid. |
31-05-2008 | 62 | 130 | 0 | Fiets | Begon alweer met 'steek' achterin de knie. Als ik druk blijf zetten geen last, maar bij rust/strekken voelt het niet lekker aan. |
24-05-2008 | 132 | 341 | 2550 | Fiets | Jean Nelissen Classic. 23 km/u gemid. Leuke dag gehad. |
22-05-2008 | 71 | 155 | 0 | Fiets | Werk-Woon 71 km rustig aan gepeddeld. Ruim 27 gemid. |
20-05-2008 | 70 | 132 | 0 | Fiets | training fietsclub. Knie voelde redelijk goed aan. Durfde nog niet helemaal voluit te gaan. |
18-05-2008 | 128 | 230 | 0 | Fiets | Rondje Postel Belgie met A-ploeg. Ik weet weer genoeg. Ging vrij hard. Knie geprobeerd niet te forceren. |
15-05-2008 | 48 | 91 | 0 | Fiets | Fietsen met B-ploeg. Nog onderuit gegaan in de bocht (regen-glad-) Eerste krassen op nieuwe fiets. |
13-05-2008 | 65 | 120 | 50 | Fiets | Training met B-ploeg (32.3 gemid) Ondanks mooie weer toch nog zeiknat geregend. |
12-05-2008 | 100 | 198 | 100 | Fiets | Rondje Maasdriel (Knie af en toe 'gevoeld'-dus gaat wat beter) |
09-05-2008 | 105 | 230 | 150 | Fiets | Rondje Moerdijk, kop van het land, Gorinchem. |
07-05-2008 | 46 | 120 | 900 | Fiets | Col st ferreol en Col de Sorreze en bij Durfort omhoog. |
06-05-2008 | 25 | 80 | 550 | Fiets | fietsen omgeving Col de Sorreze |
04-05-2008 | 40 | 120 | 600 | Fiets | fietsen omgeving bij lac st ferrol |
02-05-2008 | 50 | 119 | 0 | Fiets | Weer rustig aan gedaan. Ging weer iets beter. Voelde nog niet helemaal goed aan. |
01-05-2008 | 31 | 81 | 0 | Fiets | Rustig fietsen. Voelde nog wel 'iets' achter in knieholte |
29-04-2008 | 22 | 46 | 0 | Fiets | Vandaag omgedraaid naar huis van training met club. Teveel hinder van knie. Hopelijk alleen wat overbelasting........., maar ben bang dat er iets meer aan de hand is. (last knieholte en pijngevoel zoals bij 'doorzakken' knie.) oude blessure%#@$# |
27-04-2008 | 131 | 305 | 2085 | Fiets | Klimmen Banneux Klimmen. Prachtig weer. Mooie dag gehad. 25.7 gemid in 5 uur en 5 minuten. Ruim 2000 hmtrs. |
25-04-2008 | 62 | 140 | 0 | Fiets | Werk - Woon. Voor m'n gevoel constant wind tegen. Al weer een iets kortere weg gevonden. 27 gemid.62 |
24-04-2008 | 47 | 90 | 0 | Fiets | K... -training vanavond. Echt zeiknat geregend. Koud gehad. Totaal verkeerde keus om ondanks weersvoorspelling toch te gaan fietsen. 31.5 gemid. |
22-04-2008 | 69 | 130 | 140 | Fiets | Rondje met B-ploeg. 32.0 gemid. Relatief rustig aan gedaan. Voor het eerst in korte broek. (toch nog een beetje fris) |
20-04-2008 | 102 | 208 | 0 | Fiets | Vandaag Bokkereijder-rit. 29.5 gemid. Weer veel wind |
17-04-2008 | 64 | 125 | 0 | Fiets | Vandaag voelde ik nog de rit van afgelopen dinsdag in de benen. Ging niet echt lekker. 31.0 km/u gemid |
15-04-2008 | 70 | 121 | 0 | Fiets | training met club Rondje Raamsdonk-Drunense Duinen-Vught-Drunen (34.5 km/u gemid) 'nekkie eraf" |
13-04-2008 | 115 | 217 | 0 | Fiets | Rondje Maasdriel (over de brug bij Tiel geweest) 32 km/u gemiddeld. http://trail.motionbased.com/trail/activity/5377875 |
10-04-2008 | 74 | 160 | 0 | Fiets | Woon-Werk |
09-04-2008 | 78 | 168 | 200 | Fiets | Werk-Woon (in lentezonnetje gefietst) 28 gemid. |
08-04-2008 | 46 | 88 | 0 | Fiets | Training club Rondje Raamsdonk-S'gravenmoer |
06-04-2008 | 99 | 255 | 2000 | Fiets | CC 2008 |
03-04-2008 | 53 | 96 | 141 | Fiets | Training club. Babeloniebroek-Wijk en Aalburg-Waalwijk |
01-04-2008 | 52 | 97 | 141 | Fiets | http://trail.motionbased.com/trail/episode/view.do?episodePk.pkValue=5292707 Training met de club. Waaiertraining gekregen 32.0 km/u gemid. |
30-03-2008 | 77 | 163 | 200 | Fiets | http://trail.motionbased.com/trail/activity/5274354 Vandaag met club rondje Den Bosch gemaakt. Rustig aan gedaan (rit van gisteren nog in de benen) Na de koffie in regen naar huis gereden. |
29-03-2008 | 99 | 211 | 400 | Fiets | Rondje moerdijk-gorinchem-waalwijk Aardig kapot thuisgekomen met 28.0 gemid. |
27-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
24-03-2008 | 35 | 150 | 150 | Mtb | Rustig rondje duinen met MTB gedaan. |
23-03-2008 | 43 | 94 | 75 | Fiets | paaskilometers gemaakt. ondanks weersvoorspelling perfect weer. |
22-03-2008 | 0 | 30 | 0 | Overig | half uurtje joggen. |
21-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
18-03-2008 | 47 | 88 | 230 | Fiets | 1e rondje brug tot brug met toerclub. Kon het maar net bijhouden en praktisch geen kopwerk gedaan. |
17-03-2008 | 0 | 90 | 0 | Tacx | anderhalf uur tacxen |
16-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
14-03-2008 | 81 | 180 | 175 | Fiets | Rondje Moerdijk. Flinke w-wind |
11-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
09-03-2008 | 107 | 225 | 200 | Fiets | Rondje Lennisheuvel met fietsclub. Aardig wat wind. Eerst een klein uurtje alleen 'ingefietst'. Laatste 45 minuten in regen gefietst. Beentjes doen zeer nu. |
07-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
04-03-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
02-03-2008 | 82 | 157 | 0 | Fiets | Ronje Lennisheuvel met fietsclub. Veel wind, maar kopwerk niet geschuwd deze morgen. Aan het einde van dit ritje eraf gereden |
28-02-2008 | 26 | 60 | 0 | Fiets | uurtje fietsen |
26-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
25-02-2008 | 52 | 124 | 150 | Fiets | Na het werk nog even rondje gefietst. Drimmelen-Lage Zwaluwe-Made-Raamsdonk-Waalwijk Weet weer wat 'hongerklop' inhoud. Totaal 'leeg' thuisgekomen. |
24-02-2008 | 86 | 180 | 0 | Fiets | Ronje Lennisheuvel met fietsclub. |
22-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
19-02-2008 | 45 | 105 | 0 | Fiets | Vleuten-Wilnis-Vinkeveen-Breukelen-Vleuten Rondje Utrecht verkennen |
17-02-2008 | 39 | 113 | 235 | Mtb | Rondje Drunense duinen. 0 x afgestapt!! |
16-02-2008 | 45 | 93 | 0 | Fiets | 1e ritje met de 'Orca'. Ging lekker, maar wel de 20 km wind tegen viel me niet mee. |
15-02-2008 | 45 | 105 | 0 | Fiets | rondje utrecht verkennen. De Meern, Harmelen, Montfoort, De Meern. Voelde koud aan, lekker gepeddeld. |
14-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
11-02-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
10-02-2008 | 33 | 160 | 150 | Mtb | Samen met Skippy rondje Drunense Duinen gedaan. |
08-02-2008 | 66 | 160 | 0 | Fiets | weg zoeken van Utrecht naar Lekbrug. |
01-02-2008 | 0 | 30 | 0 | Overig | 30 minuten jogging |
31-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
29-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
27-01-2008 | 80 | 159 | 87 | Fiets | 1e fietstocht met toerclub. Ging lekker met gemid 30/u. ruim 3600 calorieen verbrand. Ging niet slecht voor 1e keer. |
26-01-2008 | 0 | 45 | 0 | Overig | Vandaag 2e helft gespeelt bij voetbalclub (5e) De 'bevrijdende' 3-1 gescoord. 1e doelpunt sinds blessure opgelopen in 1992. (mooi moment samen met m'n 2 'mannnen' die hun vader nog nooit hebben zien scoren) |
24-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Overig | 30 minuten harlopen |
24-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Tacx | 30 minuten tacxen na het hardlopen |
22-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
20-01-2008 | 35 | 100 | 136 | Mtb | rondje duinen (harstikke nat dus 2x bij bos en duin erin) Hfr gem. 148- Avg gemid. 20.5 - 1543 calorieen |
19-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Overig | 30 minuten hardlopen (jogging) |
19-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Tacx | 30 minuten tacxen na het hardlopen |
18-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
16-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen (hf. gemid. 140) |
14-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen HF gem. 145 |
13-01-2008 | 33 | 104 | 235 | Mtb | Rondje Drunense duinen. 0 x afgestapt!! Parkoers was hard (goed te doen) maar niet bevroren. Rondje 1 uur en 21 minuten + 23 minuten heen en weer naar huis. Hfr gem. 159 - Avg gemid. 19.2 - 1614 calorieen |
12-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Tacx | 30 minuten tacx |
12-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Overig | 30 minuten harldopen (jogging) |
10-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen. HF. gem. 145 |
08-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | 2e uurtje tacxen deze week |
07-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje tacxen |
06-01-2008 | 25 | 84 | 333 | Mtb | Leersem (25 km. -18 gemid-hartslag gem. 143- 1440 cal.) |
05-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Tacx | 35 minuten tacx |
05-01-2008 | 0 | 30 | 0 | Overig | 30 minuten harlopen (jogging) |
02-01-2008 | 0 | 60 | 0 | Tacx | uurtje op de tacx |
01-01-2008 | 26 | 70 | 59 | Mtb | rondje drunense duinen over fietspad. Bij Bos en Duin eringegaan. hartslag gemidd. 144 |
29-12-2007 | 33 | 114 | 235 | Mtb | Rondje Drunen met de voetbalclub gefietst |
26-12-2007 | 35 | 108 | 30 | Mtb | Rondje Drunense duinen. 2x afstappen. Parcours goed, net ontdooid. Rondje 1 uur en 23 minuten + 25 minuten heen en weer naar huis. |
23-12-2007 | 33 | 103 | 235 | Mtb | Rondje Drunense duinen. 0 x afgestapt!! Dit doe je dus alleen maar als het parcours lekker verhard is: dus lekker bevroren. Rondje 1 uur en 18 minuten + 25 minuten heen en weer naar huis. |
66480 | 151086 | 251566 | Totaal in 978 trainingen |