Opgevoerde trainingen hoite

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
22-05-20076513530FietsRondje Langevelder slag via Hillegom
20-05-20073075500Fiets5 rondjes over het kopje van Bloemendaal
18-05-200710524050FietsRondje Scheveningen met Robert
17-05-20075011530FietsRondje Langevelder slag
14-05-200710321550FietsRondje Scheveningen veel wind terug wind in de rug toch nog een gem van 28.6 op m'n meter
14-05-2007501200FietsEven bij Jan langs die herstellende is van een gal blaas operatie
05-05-200725600FietsOp de tandem naar Akersloot met bobyak
01-05-20075313030FietsRondje Langevelderslag met Robert
29-04-20076012840FietsRondje Langevelderslag via Spaarndam met Eugene en Peter
29-04-2007511200FietsMuiden route plus gedeelte van Plassen Route op de tandem
28-04-20078421050FietsRondje Bergen met Robert
22-04-200710521570FietsRondje scheveningen
22-04-20075513020FietsRondje Castricum/Uitgeest/Buitenhuizen
op de tandem
20-04-20075010535FietsRondje Langevelder slag
18-04-20072880400Fiets5 rondjes over het kopje van Bloemendaal met twee beklimmingen.
16-04-200710324075FietsRondje scheveningen.
16-04-200720450FietsNaar Beverwijk op de tandem
10-04-2007409030FietsRondje Haarlem
08-04-2007306020FietsRondje Westterschelling
07-04-20076018030FietsAmelandergat en terug
06-04-200713030020FietsNaar Harlingen
03-04-2007307020FietsRondje Zantvoort eerste avond rit van het seizoen
01-04-20078520050FietsRondje Bergen aan Zee
26-03-20076014035FietsRondje langevelderslag via Spaarndam
19-03-20075011030FietsRondje Langevelderslag. Sneeuw en regen temperatuur 2 graden.
11-03-20079523030FietsRondje Leiden
26-02-20076015050FietsRondje mountain bike parcour Noordwijk
23-02-20075010430FietsRondje Langevelderslag
Gister terug uit China ging niet slecht de eerste keer na drie weken
04-02-20075010130FietsRondje langevelderslag
03-02-2007297520FietsRondje zantvoort op de tandem
01-02-20074911520FietsAmsterdam Noord
28-01-20079322050FietsVia kaag naar Leiden en Noordwijk terug gebroken ketting
27-01-20075311030FietsRondje Castricum Lekke band
26-01-200761140100FietsRondje Noordwijk mountain bike parcour
21-01-200761180200FietsRondje mountain bike parcours Noordwijk
17-01-20072880400FietsRondje kopje
5 rondjes met 2 beklimmingen
14-01-2007781650FietsRondje Haarlemmer ringvaart veel wind
07-01-200780240100FietsRondje Katwijk met vrienden
06-01-20075010570FietsRondje langevelder slag veel wind
04-01-20075010570FietsRondje langevelder slag
 240956332815Totaal in 40 trainingen