Opgevoerde trainingen Cor01

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
10-03-2013681700FietsRondje hybride koud,natte sneeuw.
08-03-20131924450FietsUitgebreid en rustig rondje Amerongse Berg op racer, lekker weer.
06-03-201335850Fietsw-w
05-03-201330750Fietsw-w
04-03-201325650Fietsw-w
03-03-20131222940FietsRetourtje Berg en Dal, racer motregen en 1 gr cel.
01-03-2013401050Fietsw-w via Vught
27-02-2013551320FietsKub rondje racer.
27-02-201320500Fietsw-w
26-02-201330850Fietsw-w
24-02-2013531500FietsRitje op hybride door de sneeuw!
24-02-201321500Fietsw-w
23-02-2013882250FietsUitgebreid w-w hybride Koud,krachtige wind!
22-02-2013401050Fietsw-w via Vught
21-02-201333850Fietsw-w Vught
20-02-2013821950FietsRitje Waalwijk op racer, koude wind!
18-02-201325650Fietsw-w
17-02-20131212810FietsRetourtje Berg en Dal,Viel tegen, nog best koud. Racer
15-02-2013681650FietsRetourtje Eindhoven, ctwt kleding bij Rob ophalen op hybride.
13-02-20131082400FietsRetourtje Venray op racer.
12-02-201324600Fietsw-w
11-02-201322550Fietsw-w
10-02-2013922200FietsUitgebreid w-w op hybride, ochtend glad, \'s middags koude oosten wind.
09-02-201323550Fietsw-w
08-02-201335900Fietsw-w via Vught.
07-02-2013721900FietsUitgebreid w-w op hybride, inclusief val door gladheid!
05-02-201335900Fietsw-w
04-02-201320500Fietsw-w
03-02-20131192750FietsRetourtje Berg en Dal,racer terugweg koud flink wind tegen!
01-02-2013621600FietsUitgebreid w-w hybride, terugweg koud veel regen.
31-01-2013671700FietsUitgebreid w-w op hybride!
29-01-2013421050FietsUitgebreid w-w op hybride.
28-01-201320500Fietsw-w
27-01-2013962450FietsUitgebreid w-w op hybride, dooi, ochtend veel regen harde wind.
26-01-201324650Fietsw-w
25-01-2013401000Fietsw-w via Vught, ochtend heel koud -10
24-01-2013601600FietsRustig ritje hybride, koud !
22-01-201323600Fietsw-w
21-01-201326700Fietsw-w
20-01-2013712100FietsUitgebried w-w op hybride, ochtend koud veel wind, \'s middags sneeuw/ijzel.
19-01-201326700Fietsw-w
18-01-201335950Fietsw-w via Vught.
17-01-2013952550FietsHeel koud -8 gr, op hybride.
15-01-201326750FietsRitje door de sneeuw op hybride.
14-01-201330900Fietsw-w
12-01-20131513150FietsMet ctwt Eindhoven mee, koud en afgezien op het rondje kluis!
10-01-2013461350FietsUitgebreid w-w hybride.
09-01-2013351000Fietsw-w
08-01-201330900Fietsw-w
07-01-201330920Fietsw-w
06-01-20131162420FietsRetourtje Berg en Dal op racer!
04-01-2013611550FietsUitgebreid w-w op hybride
01-01-2013601450FietsUitgebreid w-w op hybride!
30-12-2012801740FietsUitgebreid w-w racer, veel wind.
29-12-201224650Fietsw-w
28-12-201227750Fietsw-w
27-12-20121504500FietsRustig retourtje Amerongen op hybride, lekker weer om te toeren ;)
26-12-2012541200FietsKub rondje op racer!
23-12-20121072520FietsRetourtje Berg en Dal,racer veel wind en regen.
21-12-2012511250FietsRustig rondje op hybride
19-12-201235750FietsRondje mee knallen A59 op racer,helaas 2x lek :(
18-12-201230900FietsRetourtje Den Bosch via Vught hybride
16-12-2012852200FietsUitgebreid w-w hybride, regenachtig maar niet koud.
15-12-201220500Fietsw-w
13-12-2012411000FietsUitgebreid w-w hybride
11-12-201230850FietsEnkeltje Veghel Berlicum via Loosbroek hybride
10-12-201222550Fietsw-w
09-12-2012782150FietsUitgebreid w-w hybride, ochtend ijzel,middag stortbuien.
08-12-2012471200FietsUitgebreid w-w hybride,erg koud en plaatselijk glad!
07-12-201223650Fietsw-w veel sneeuw !
06-12-2012521450FietsKub rondje op hybride.
04-12-201230850Fietsw-w
03-12-201233900Fietsw-w
02-12-20121002300FietsRondje op hybride via Waalwijk,Brakel,Zaltbommel koud,beetje regen.
29-11-20121353140FietsRetourtje Berg en Dal, koud maar droog.
26-11-201227750Fietsw-w
26-11-20120200OverigKrachttraining
25-11-2012902200FietsUitgebreid w-w hybride, storm!
24-11-201230850Fietsw-w
23-11-201230850Fietsw-w
21-11-2012641490FietsRondje Beek en Donk racer
20-11-201223550Fietsw-w
19-11-201222550Fietsw-w
18-11-2012681650FietsRondje Boekel/Erp op hybride door de regen.
17-11-201247990FietsKub rondje op racer, liep goed.
15-11-20122065100FietsVia Amerongen,Rhenen,Wageningen,Italweg en Bergen en Dal. Lang koud ritje 5 gr celc
13-11-201225650Fietsw-w
12-11-201225650Fietsw-w
12-11-20120200Overigkrachttraining
11-11-20121062400FietsUitgebreid w-w racer
10-11-201228750Fietsw-w
09-11-201220500Fietsw-w
08-11-2012801830FietsRondje Waalwijk op racer
06-11-201227700Fietsw-w
05-11-201225650Fietsw-w
04-11-20121122490FietsRetourtje Berg en Dal,heenweg liep niet en lek,terug beter!
02-11-201222550Fietsw-w
01-11-2012521400FietsUitgebreid w-w hybride terugweg hagelbui
31-10-201251750FietsRondje Maren-Kessel lekker door gereden!
30-10-201234900Fietsw-w
29-10-201222500Fietsw-w
29-10-20120200Overigkrachttraining
28-10-2012831850FietsUitgebreid w-w op racer, vrieskou in de ochtend -2 gr.
27-10-201223550Fietsw-w
27-10-20120200OverigKrachttraining
26-10-201222550Fietsw-w
26-10-20120200OverigKrachttraining
25-10-20121703850FietsRetourtje Berg en Dal via Ben. Leeuwen,Dodenwaard,Lent en Den Bosch
23-10-201227700Fietsw-w
22-10-201220500Fietsw-w
21-10-20121623530FietsRetourtje Venray via Berg en Dal,ochtend veel mist!
19-10-2012571400FietsUitgebreid w-w hybride
18-10-201224550Fietsw-w
11-10-2012431000FietsUitgebreid w-w hybride
10-10-201223550Fietsw-w
09-10-201234850FietsBeek en Donk naar huis hybride.
09-10-201236760FietsThuis naar Beek en Donk racer ;)
08-10-201223550Fietsw-w
07-10-20121002250FietsUitgebreid w-w racer, ouderwets koud in de ochtend
06-10-201220500Fietsw-w
05-10-2012481100FietsUitgebreid w-w hybride, nat in de ochtend
04-10-201236800Fietsw-w
03-10-2012481200FietsHybride, eerste echte natte herfstrit.
02-10-201228750Fietsw-w
01-10-201223550Fietsw-w geen last van gisteren!
30-09-2012801470FietsCTWT clubkampioensch warmrijden+tijdrit+wegwedstrijd. Afgezien maar resultaat mocht er wezen :)
28-09-2012641500FietsUitgebreid w-w hybride
27-09-201221500Fietsw-w
26-09-2012661210FietsMet smoesjes mee, veel wind
24-09-201230850Fietsw-w
24-09-20120200OverigKrachttraining
23-09-20121052140FietsUitgebreid w-w op racer. \'s ochtends flink door gereden \'s middags regen!
22-09-201221500Fietsw-w
22-09-20120200OverigKrachttraining
21-09-201220500Fietsw-w
20-09-20121252690FietsUitgebreid w-w op racer met rugzak, \'s ochtends erg koud.
19-09-2012601060FietsWeer eens met de Smoesjes mee, lekker door gereden.
18-09-201230850Fietsw-w
17-09-201224600Fietsw-w
17-09-20120200OverigKrachttraining
16-09-20121012170FietsUitgebreid w-w racer
15-09-201224600Fietsw-w
15-09-20120200OverigKrachttraining
14-09-2012661500FietsUitgebreid w-w hybride
13-09-201222550Fietsw-w
12-09-2012801430FietsMet de kamikaze Coudewatergroep, ging erg goed :)
10-09-201221500Fietsw-w
09-09-20121292650FietsWeer eens retourtje Berg en Dal, liep goed,lekker weer!
09-09-201227850FietsRetourtje Veghel met Emma :)
07-09-201220500Fietsw-w
06-09-20121092800FietsUitgebreid w-w hybride
05-09-2012851660FietsKub, lekker door gereden!
04-09-201222550Fietsw-w
03-09-201220500Fietsw-w
02-09-2012621320FietsRustig rondje, mooi weer :)
01-09-20121362750FietsEnkel Ben.Leeuwen,Dijkenloop.Rommelig,gevaarlijk,koersen was leuk.
31-08-201222550Fietsw-w
30-08-2012511150FietsUitgebreid w-w hybride
29-08-2012851630FietsKub mee, rustige groep, liep lekker.
28-08-201224600Fietsw-w
27-08-201227700Fietsw-w
27-08-20120200OverigKrachttraining
26-08-20121002030FietsRondje Ben. Leeuwen, veel regen!
23-08-2012571200FietsUitgebreid w-w hybride
22-08-201220500Fietsw-w
22-08-2012811500FietsKup,kamikaze,wind,waaiers verschrikkelijk afgezien.
21-08-201220500FietsRetourtje rompert hybride
20-08-201224600Fietsw-w
19-08-2012601400FietsRetourtje IJzeren m. hybride incl w-w Heet, 34 gr !!!
18-08-20121042400FietsUitgebr w-w hybr, na de middag warm 30+ gr.
17-08-201222500Fietsw-w
16-08-2012541200Fietsw-w hybride
15-08-2012801450FietsRacen met de Kup, zwaar en heel warm !
14-08-201222550Fietsw-w
13-08-201226700FietsW-W voor het eerst sinds 3 wkn :(
13-08-20120200OverigKrachttraining
12-08-20121823840FietsRitje met club Ben. Leeuwen (Harrie) naar Berg en Dal.
10-08-2012621350FietsRustig rondje gereden,mooi weer.
09-08-20121021960FietsPittig regio rondje op racer.
06-08-2012691500FietsRetourtje Waalwijk, Eneco tour
04-08-2012441100FietsRustig rondje op hybride
03-08-20121002000FietsRondje Waalwijk, liep goed ondanks spaakbreuk
01-08-2012811390FietsWeer eens met de Kup en kamikaze piloten mee. Ging erg goed, hard gereden.
30-07-20121904230FietsRetourtje Posbank, via Berg en Dal weer terug.
29-07-201237900FietsRustig rondje op hybride
28-07-2012701320FietsRondje door de polder, lekker door gereden.
25-07-20121052100FietsLokaal rond gereden, erg warm!
24-07-201222550FietsRondje Loosbroek op hybride
23-07-20121322740FietsRondje met Martin (whocares) via Ben. Leeuwen,Wijchen via Volkel terug.
19-07-2012902100FietsUitgebreid w-w hybrid, flinke stortbuien
18-07-201232850FietsUitgebreid w-w hybride
16-07-201227700Fietsw-w
15-07-20121001960FietsUitgebreid w-w racer, pittig door gereden
14-07-20120200OverigKrachttraining
14-07-201224600Fietsw-w
13-07-2012621450FietsUitgebreid w-w hybride
12-07-20121012080FietsRondje Waalwijk, veel wind, liep slecht
10-07-201230700Fietsw-w
09-07-201227650Fietsw-w
08-07-2012421000FietsUitgebreid w-w hybride
07-07-2012981950FietsUitgebreid w-w racer
06-07-201221500Fietsw-w
05-07-2012471100FietsUitgebreid w-w hybride
04-07-20121653600FietsRetourtje Reichswald/Kleve, prachtig weer, lekker gereden
02-07-201224600FietsW-W
01-07-20121102260FietsUitgebreid w-w racer, krachtige wind
30-06-201222500FietsW-W
30-06-20120200OverigKrachttraining
29-06-2012521250FietsUitgebreid w-w hybride
28-06-201232750FietsW-W
27-06-2012801720FietsRondje Maren Kessel/Lith
26-06-201231750FietsW-W
26-06-20120200OverigKrachttraining
25-06-201229700FietsW-W
24-06-201230750FietsRustig rondje hybride
23-06-20121162400FietsRetourtje Berg en Dal, Voor mijn doen hard gereden ondanks harde w.wind.
21-06-20122174580FietsRetourtje Bergen op Zoom via Essen, liep best goed.Terug weg fikse tegenwind.
19-06-201232900FietsUitgebreid W-W op hybride
19-06-20120200OverigKrachttraining
18-06-201225650FietsW-W
17-06-20121202590FietsRetourtje Berg en Dal
15-06-2012521200FietsUitgebreid W-W hybride
14-06-201222500FietsW-W
14-06-20120200OverigKrachttraining
13-06-2012771530FietsMet Kub mee, rustig gereden.
12-06-201224600FietsW-W
11-06-201230800FietsW-W beentjes voelde goed,terug weg regen.
09-06-20122225400FietsLe Trois Ballon, Prachtige dag, wederom zwaar maar 12 min. sneller als 2009.
06-06-2012761600FietsOp hybride met Kub mee geweest en retourtje tandarts.
05-06-201233800FietsW-W
04-06-201224600FietsW-W Hybride weer opgeknapt !!
03-06-20121102400FietsUitgebreid w-w, ochtend koud,veel regen,middag koud
02-06-201240830FietsWoon-werk racer
01-06-20120200OverigKrachttraining
01-06-201241940FietsRustig woon-werk racer
30-05-20121242560FietsRetourtje Berg en Dal, lekker weer en gewoon omdat het kon :)
29-05-201224600FietsWoon-werk
28-05-201235900FietsWoon-werk
28-05-20120200OverigKrachttraining
27-05-20121322620FietsUitgebreid woon-werk op racer. Warm maar liep goed.
25-05-201224600FietsWoon-werk
24-05-20122505720FietsRetourtje Posbank,Berg en Dal, Ital weg, Zijpenb 5x Posbank 2x, N/Oude Holleweg 2x van Randwijkw 2x Bredebaan. Erg warm !
23-05-2012601240FietsRustig viaduct rondje, erg warm.
22-05-201222550FietsWoon-werk
21-05-201226700FietsWoon-werk
21-05-20120200OverigKrachttraining
20-05-20121192370FietsHeel snel en warm retourtje Berg en Dal
18-05-2012941950FietsUitgebreid woon-werk racer
17-05-2012611230FietsRondje Maren Kessel, Lekker weer :)
17-05-201222550FietsWoon-werk
17-05-20120200OverigKrachttraining
16-05-2012871790FietsRondje Waalwijk,droog veel wind!
14-05-201227750FietsWoon-werk
14-05-20120200OverigKrachttraining
13-05-20121062180FietsUitgebreid woon-werk op racer koud maar mooi weer
12-05-201226700FietsWoon-werk
12-05-20120200OverigKrachttraining
11-05-201228750FietsWoon-werk
10-05-201224650FietsWoon-werk eerste na vakantie
10-05-20120200OverigKrachttraining
09-05-20121222590FietsRetourtje Venray, terug 2x lek en veel regen.
07-05-2012701390FietsPittig rondje tussen Heesw-D en Den Bosch
05-05-20121202460FietsPittig rondje Waalwijk (koud/wind)
03-05-20121353050FietsRetourtje Berg en Dal met hindernissen
01-05-2012511030FietsRondje Zuidwillemsvaart viaducten
29-04-20122365000FietsTwan Poels classic, naar Ottersum gereden en daarna richting Ben. Leeuwen. Veel wind.
27-04-2012831800FietsUitgebreid woon-werk racer, wederom veel wind.
26-04-2012791700FietsUitgebreid woon-werk op racer,veel wind terugweg stortregen
24-04-201222550FietsWoon-werk
24-04-20120200OverigKrachttraining
23-04-201237850FietsWoon-werk
22-04-20121383120FietsRetourtje Bergen en Dal, koud,veel wind en regen. Wel 5 x n/o holleweg
20-04-2012641550FietsUitgebreid woon-werk hybbride
19-04-201222500FietsWoon-Werk
19-04-20120200OverigKrachttraining
18-04-2012851990FietsRondje Waalwijk, flinke wind,rustig gereden
17-04-201225600FietsRondje Den Bosch, hybride eerste ritje na ziekte!
13-04-201221500FietsWoon-werk ziek naar huis :(
13-04-20120200OverigKrachttraining
12-04-2012811760FietsRondje Uden,Beek en Donk St. Oederode
10-04-201223550FietsWoon-werk
09-04-2012961830FietsToertocht vanuit Heesch, nat maar niet koud.
07-04-20122715650FietsVeenendaal Veenendaal incl heen en terug. Koud en beetje regen maar goed gereden.
06-04-201221500FietsWoon-werk
05-04-2012651400FietsUitgebreid woon-werk op hybride
03-04-2012631380FietsRustig rondje Gemert
03-04-201223600FietsHybride, rondje Loosbroek met dochter
02-04-201229750FietsWoon-werk
01-04-20121042190FietsUitgebreid woon-werk op racer
31-03-20120200OverigKrachttraining
30-03-201234900FietsWoon-werk
29-03-20121433200FietsRondje Nistelrode,Son-Breugel rustig met rugzak!
27-03-201232850FietsWoon-werk
26-03-201231800FietsWoon-werk
26-03-20120200OverigKrachttraining
24-03-20121262620FietsRetourtje Berg en Dal, liep goed !
23-03-2012781620FietsUitgebreid woon-werk op racer, prachtige dag ;)
21-03-2012962140FietsRustig rondje Waalwijk
20-03-20120250OverigKrachttraining
19-03-201235850FietsWoon-werk
18-03-201221550FietsRondje herstel op hybride (pijnlijke beentjes)
17-03-20122013940FietsMet CTWT mannen (Eindhoven) retourtje Achelse Kluis. Pittig ritje maar liep goed.
16-03-2012621540FietsWoon-werk racer terug voor het eerst mooi weer.
15-03-201221550FietsWoon-werk
15-03-20120200OverigKrachtsport
14-03-2012761540FietsPittig trainingsritje, viaduct sprintjes
12-03-201221520FietsWoon-werk op vernieuwde racer :)
11-03-20121142700FietsRetourtje Berg en Dal op hybride, mooi lente weer.
09-03-201220500Fiets
09-03-20120200OverigKrachttraining
08-03-201231850FietsWoon-werk
07-03-20121523400FietsVerjaardagsritje retourtje Berg en Dal, terugweg storm en regen!
05-03-201224600FietsWoon-werk
04-03-201222550FietsWoon-werk
03-03-2012751600FietsUitgebreid woon-werk racer
02-03-20121022140FietsUitgebreid woon-werk,racer, liep erg goed
01-03-201222550FietsWoon-werk
29-02-2012501200FietsUitgebreid woon-werk op hybride
28-02-201224600FietsWoon-werk
27-02-201220500FietsWoon-werk
26-02-20121002070FietsUitgebreid woon-werk op racer! Liep lekker
25-02-20120200OverigKrachttraining
24-02-2012521150FietsRustig rondje weer op racer, fietspc werkte niet :(
23-02-201243800FietsWoon-werk
22-02-2012681700FietsUitgebreid woon-werk hybride
21-02-201222550FietsWoon-werk
21-02-20120200OverigKrachttraining
20-02-201234850FietsWoon-werk (Vanaf Vught naar huis)
19-02-20121012400FietsRondje Waalwijk,Brakel op hybrid, koud hagel en natte sneeuwbuien
17-02-20120200OverigKrachttraining
17-02-2012481150FietsUitgebreid woon-werk op hybride
16-02-201221500FietsWoonwerk
15-02-2012801750FietsOp hybride incl ww en ruim 2 uurtjes langs de A59 geknald pff....
14-02-201225650FietsWoon-werk
13-02-201222550FietsWoon-werk weer boven 0 !
11-02-2012511350FietsUitgebreid woon-werk op hybride, ochtend -11 koud!
10-02-201224650FietsWoon-werk
10-02-20120200OverigKrachttraining
09-02-201221500FietsWoon-werk
08-02-2012601500FietsHybride, minder koud maar veel wind.
06-02-201230900FietsWoon-werk
05-02-2012711800FietsPlaatselijk rondje op hybride, -10 veel last van de kou gehad.
03-02-201221600FietsWoon-werk Heenweg zware sneeuwval, terug tot -12 en glad.
03-02-20120200FietsKrachttraining
02-02-2012351100FietsWoon-werk, koud tot -9
01-02-2012662600FietsRetourtje Been en Donk op hybride -6 gr en veel wind.
31-01-201226700Fietsw-w laatst keer in 2012!
31-01-201222550FietsWoon-werk
30-01-201224600FietsWoon-werk
30-01-20120200OverigKrachttraining
29-01-20121112650FietsRetourtje Berg en Dal op hybride, hevige kou bleef uit!
27-01-201231850FietsWoon-werk
26-01-201220500FietsWoon-werk
26-01-20120200OverigKrachttraining
25-01-2012641300FietsWeer eens mee geknald langs de A59, ging best goed :)
24-01-2012742700FietsUitgebreid woon-w, hybride, \'s ochtends glad.
23-01-201224650FietsWoon-werk
22-01-2012801830FietsNa 2 dgn ziekjes weer eens een uitgebreid ww ritje op racer. Stormachtige wind!
19-01-201220500FietsWoon-werk
17-01-201223550FietsWoon-werk
16-01-201227700FietsWoon-werk
16-01-20120200OverigKrachttraining
15-01-20121001960FietsUitgebreid w-w racer. Pittig door gereden.
14-01-20121242720FietsRondje Waalwijk,Brakel,ZBommel koud maar liep goed.
13-01-201225700FietsWoon-werk
12-01-201220500FietsWoon-werk
11-01-2012631400FietsRustig rondje
10-01-201233750FietsWoon-werk
09-01-201224600FietsWoon-werk
09-01-20120200OverigKrachttraining
08-01-20121152600FietsRetourtje Berg en Dal,fikse koude tegenw op de weg terug.
06-01-20120200OverigKrachttraining
06-01-201222550FietsWoon-werk
05-01-201238900FietsUitgebreid woon-werk, hybride zwaar stormweer.
04-01-2012831900FietsRetourtje Ben. Leeuwen, harde storm achtige wind!
03-01-201222550FietsWoon-werk
03-01-20120300OverigKrachttraining
02-01-20120300OverigKrachttraining/stretchen
01-01-2012771730FietsUitgebreid ww op racer. Terug weg regen en harde wind.
30-12-201131800FietsWoon-werk op hybride, laatste ritje van het jaar!
29-12-2011591290FietsUitgebreid woon-werk op racer, terugweg wind en regen.
26-12-2011451100FietsRustig rondje op hybride, wederom motregen
25-12-2011821820FietsRondje Waalwijk op kerstochtend door de motregen.
24-12-201136890FietsRustig rondje op racer
23-12-201120550FietsWoon-werk
22-12-201120550FietsWoon-werk
22-12-20110200OverigKrachttraining
21-12-2011761510FietsRondjes A59. Lekker door kunnen knallen.
19-12-201121550FietsWoon-werk
18-12-2011701400FietsUitgebreid woon-werk, hybride hagel,sneeuwbuien.
17-12-2011811850FietsUitgebreid woon-werk op racer.
16-12-201120550FietsWoon-werk
15-12-201120550FietsWoon-werk
14-12-2011501200FietsRustig rondje op hybride
13-12-201120550FietsWoon-werk
10-12-2011922100FietsRondje via Nistelrode/st Oedenrode op racer. Koud en soms glad.
09-12-2011481200FietsUitgebreid woon-werk op hybride
08-12-201120550FietsWoon-werk terug weg storm !
08-12-20110200OverigKrachttraining
07-12-2011781900FietsLangs A59 (incl retourtje Den Dungen) op hybride
05-12-201120550FietsWoon-werk
04-12-20111162550FietsRetourtje Berg en Dal, incl lekke band.
02-12-201131950FietsWoon-werk
30-11-201121550FietsRetourtje Rosmalen/Den Bosch op hybride
30-11-2011811530FietsA59 rondjes, ging erg hard vanavond.
29-11-201121550FietsWoon-werk
28-11-201123600FietsWoon-werk
27-11-2011621450FietsRondje op hybride, stormachtige wind.
25-11-2011581320FietsUitgebreid woon-werk
23-11-2011751500FietsA59 door de mist, voor het eerst valpartij zien gebeuren.
22-11-201121500FietsWoon-werk
21-11-201129800FietsWoon-werk met zware rugzak.
20-11-2011952120FietsKoud en heel mistig rondje door Bommelerwaard !
18-11-2011531220FietsUitgebreid woon-werk op racer, lek gereden.
17-11-201120550FietsWoon-werk
16-11-2011731410FietsKoersen langs de A59. Koud en liep niet lekker.
15-11-201120550FietsWoon-werk
14-11-201121550FietsWoon-werk
13-11-2011761740FietsUitgebreid woon-werk op racer, koud mistig voor het eerst herfst weer !
12-11-201120550FietsWoon-werk
10-11-201125700FietsWoon-werk
09-11-2011351000Fiets2x retourtje Den Bosch met hybride
08-11-20111232890FietsRustig retourtje Berg en Dal met heel mooi weer :)
07-11-201120550FietsWoon-werk
06-11-2011521140FietsRustig rondje op racer
04-11-2011711580FietsUitgebreid woon-werk
03-11-201121550FietsWoon-werk
02-11-2011851600FietsVoor het eerst weer rondje A59. Ging serieus hard !
01-11-201132950FietsRustig rondje op hybride
31-10-201125650FietsWoon-werk
30-10-20111122420FietsMet Harrie via B.Leeuwen richting Amerongen.
28-10-201124650FietsWoon-werk
27-10-2011601310FietsUitgebreid woon-werk op racer
24-10-2011491100FietsRustig rondje op racer, zon maar veel wind
23-10-20111142550FietsRetourtje Berg en Dal, weer eens heel koud.
21-10-2011611350FietsUitgebreid woon-werk op racer.
20-10-201120550FietsWoon-werk
20-10-20110200OverigKrachttraining
18-10-201120550FietsWoon-werk
17-10-201120550FietsWoon-werk
16-10-2011611340FietsRustig rondje op racer
14-10-2011611340FietsUitgebreid woon-werk racer
13-10-201120550FietsWoon-werk
13-10-20110200OverigKrachttraining
12-10-20111262850FietsRustig ritje via Oost brabant naar Venray, regen en veel wind.Terug in het donker.
10-10-201123600FietsWoon-werk
09-10-2011621350FietsRustig rondje op racer
09-10-20110200OverigKrachttraining
09-10-201120500FietsWoon-werk
08-10-2011851850FietsUitgebreid woon-werk op racer
07-10-201131900FietsWoon-werk
07-10-20110200OverigKrachttraining
06-10-2011471200FietsUitgebreid woon-werk op hybride
03-10-201121550FietsWoon-werk
02-10-2011641160FietsCTWT clubkampioenschap, 1e plek \"B\" :) (is inclusief warmrijden.
01-10-2011501020Fietsff losfietsen voor morgen ;)
30-09-20110200OverigKrachttraining
29-09-20110200OverigKrachttraining
29-09-201131900FietsWoon-werk
28-09-2011701270FietsLaatste keer met de snelle mannen mee, ging een beetje te hard :(
27-09-201125700FietsWoon-werk
26-09-201123600FietsWoon-werk
25-09-20111102360FietsRetourtje Berg en Dal (met hindernissen)
23-09-201121550FietsWoon-werk
22-09-20111393050FietsRustig rondje tot Breda via Kaatsheuvel/Loonse Dr Duinen weer terug !
21-09-2011681230FietsMet de kamikaze mannen uit Den Bosch mee.
18-09-201130750FietsWoon-werk via Vught met hybride
17-09-2011921920FietsUitgebreid woon-werk (veel wind)
16-09-2011631350FietsUitgebreidk woon-werk
15-09-201121550FietsWoon-werk
15-09-20110200OverigKrachttraining
14-09-2011711240FietsZware training met de kamikazekerels uit Den Bosch !
13-09-201120550FietsWoon-werk
13-09-20110200OverigKrachttraining
12-09-201123650FietsWoon-werk
10-09-20111062200FietsRetourtje via Nijmegen/Berg en Dal
09-09-20110200Overigkrachtsport
09-09-201125700FietsWoon-werk
08-09-201121550FietsWoon-werk
07-09-20111262600FietsRetourtje Breda !!!
05-09-201122600FietsWoon-werk
05-09-20110200OverigKrachttraining
04-09-20111011950FietsUitgebreid woon-werk op racer, pittig door gereden
03-09-201121550FietsWoon-werk
03-09-20110200OverigKrachttraining
02-09-201125650FietsWoon-werk
02-09-20110200Overigkrachttraining
01-09-2011601300FietsUitgebreid woon-werk op racer
31-08-2011771450FietsWeer eens met de cup mee.
30-08-201123600FietsWoon-werk op hybride
29-08-20110200OverigKrachttraining
28-08-2011821700FietsRondje Beek en Donk bij mooi weer !
27-08-201120500FietsRustig rondje op hybride, nog vermoeide benen.
25-08-20112605400FietsRetourtje Bergen op Zoom, dwars door West Brabant.
24-08-2011681400FietsRustig rondje op hybride
22-08-20110200OverigKrachttraining
21-08-201135800FietsMet de auto naar Berg en D. klein rondje,v ermoeide benen na het reizen.
18-08-2011952400FietsVanuit Siofok langs het Balatonmeer op een oude gehuurde ATB fiets. Erg warm !
12-08-20111252520FietsVia Maas en Waal naar Nijmegen,Berg en Dal. Ondanks regen en veel wind lekker gereden.
11-08-2011931890FietsTrainingsrondje smoesjes en kub, liep niet lekker
09-08-2011511350FietsRustig rondje op hybride
07-08-20110200OverigKrachttraining
06-08-20111623700FietsHeel rustig Retourtje Berg en Dal/Kleve !
04-08-2011711400FietsRondje op racer door de buurt incl veel viaducten
04-08-201127700FietsRetourtje Den Bosch op hybride
02-08-201121550FietsWoon-werk
02-08-20110200OverigKrachttraining
01-08-201130750FietsWoon-werk
31-07-20111413080FietsRetourtje Berg en Dal !
29-07-201124650FietsWoon-werk
29-07-20110200OverigKrachttraining
28-07-20111162520FietsRetourtje Berg en Dal, terug maag en darm problemen :(
27-07-201127700FietsRondje Berlicum op hybride
25-07-201123600FietsWoon-werk
25-07-20110200Overigkrachttraining
24-07-20111002140FietsUitgebreid woon-werk Regen en veel wind.
23-07-201123600FietsWoon-werk
23-07-20110200OverigKrachttraining
22-07-201136850FietsWoon-werk (hybride)
22-07-20110200OverigKrachttraining
21-07-20111152340FietsUitgebreid woon-werk
18-07-201123600FietsWoon-werk
17-07-20111052140FietsUitgebreid woon-werk
16-07-201120500FietsWoon-werk
16-07-20110200OverigKrachttraining
15-07-201124650FietsRetourtje Sint M.Gestel op hybride
14-07-20111804220FietsDwars door de storm !
12-07-201125650FietsWoon-werk
11-07-201124600FietsWoon-werk
10-07-20111503190FietsVia maas en waal richting Berg en d. 4 x n/o holleweg 2 x v.Randw.
10-07-201112350FietsRetourtje Schijndel op hybride, ff stijve beentjes losfietsen ;)
08-07-201124600FietsWoon-werk
07-07-201120500FietsWoon-werk
05-07-2011581250FietsUitgebreid woon-werk op racer, rustig aan op racer
04-07-201132900FietsWoon-werk
03-07-20111783540FietsKaffee und Kuchen toertocht. Flink door gereden voornamelijk solo. Behoorlijk stuk na afloop.
02-07-20110200OverigKrachttraining
01-07-2011601450FietsUitgebreid woon-werk op hybride
30-06-201120500FietsWoon-werk
30-06-20110200OverigKrachttraining
29-06-2011701540FietsRustig rondje, liep niet lekker
28-06-201138950FietsUitgebreid woon-werk op hybride. Terug weg door zwaar onweer..!
27-06-201126650FietsWoon-werk erg warm !
26-06-20111152250FietsUitgebreid woonwerk op racer. Liep heel goed.
25-06-20110200OverigKrachttraining
24-06-201126700FietsWoon-werk vermoeide beentjes na gisteren
23-06-20111643650FietsWederom rondje midden NL met veel buien (incl. onweer)
22-06-201131750FietsRetourtje Veghel met hybride
21-06-201130800FietsWoon-werk
20-06-201124650FietsWoon-werk
19-06-2011611350FietsRustig rondje,zware benen na gisteren en veel tegenwind.
18-06-20111793940FietsRondje Utrechtse heuvelrug. Veel wind en 1 zware onweersbui. Ook te zware rugzak mee.
17-06-20110200OverigKrachttraining
16-06-201132850FietsWoon-werk hybride
16-06-20110200OverigKrachttraining
15-06-2011741540FietsRustig rondje op de racer
14-06-2011431000FietsUitgebreid woon-werk op hybride
13-06-20111312540FietsNieuw record uitgebreid woon-werk op racer Ging opvallend makkelijk met een gemiddelde van 31 km p.u.!
12-06-2011901800FietsRondje Waalwijk, pittig door gereden ondanks de sterke wind!
11-06-201120550FietsWoon-werk
11-06-20110200OverigKrachttraining
09-06-201121550FietsWoon-werk
09-06-20110200OverigKrachttraining
08-06-2011721420FietsLekker solo rondje op racer door de polder
07-06-201125650FietsWoon-werk hybride
05-06-2011691740FietsHeel rustig rondje Ijssel (Kampen/Zwolle) wederom in erg leuk gezelschap ;)
04-06-20111654340FietsRondje Waals pijl. Heel zwaar mede door de hitte.
02-06-201126650FietsRustig rondje op Hybride.
01-06-2011751430FietsRacer, weer eens met \"de Kup\" mee !
31-05-2011801750FietsHybride, pittig rondje door de regen incl woonwerk !
29-05-2011982200FietsUitgebreide woon-werk op hybride, zwaar door zeer krachtige wind.
28-05-2011701500FietsRondje maasdijk op hybride, krachtig wind !
27-05-20110200OverigKrachttraining
26-05-201129750FietsWoon-werk
26-05-20110200OverigKrachttraining
25-05-2011821800FietsRondje Waalwijk op hybride, prachtig weer.
24-05-2011521300FietsWoon-werk op hybride (incl retourtje Vught)
23-05-201121550FietsWoon-werk hybride
21-05-20111302800FietsRetourtje Berg en Dal, \'s morgens heel koud, klimtraining verliep heel goed.
20-05-20110200OverigKrachttraining
20-05-2011401050FietsWoon-werk hybride
18-05-2011861700FietsRacer, lekker door gereden, liep goed ondanks de wind :)
17-05-201140900FietsUitgebreid woon-werk op de hybride
16-05-201123600FietsWoon-werk voor het eerst weer op m\'n gerapareerde hybride :)
15-05-20111453020FietsVia Maas en Waal richting Berg en Dal incl klimtraining
13-05-2011551200FietsUitgebreid woon-werk op racer, heel rustig aan gedaan.
12-05-20111773950FietsRondje Amerongse berg en weer terug, veel wind en af en toe compleet de weg kwijt.. ;)
11-05-20110200OverigKrachttraining
10-05-2011641220FietsLekker pittig door gereden.
09-05-20110200OverigKrachttraining
07-05-20111302780FietsRondje via oa Nistelrode, Uden, Neuen, Eindhoven.
06-05-201135750FietsRustig rondje
04-05-20111082380FietsRetourtje Berg en Dal, koud ! Maar net boven nul !
03-05-2011601250FietsRustig rondje reden !
01-05-20111362900FietsRetourtje Berg en Dal. Koude sterke oosten wind :(
29-04-20110200Overigkrachttraining
29-04-201120530FietsWoonwerk op racer. Heel kort ritje terug ivm onweer.
28-04-20112605600FietsEerste 200 + rit Retourtje Flevopolder, liep goed ondanks het spoorzoeken in Harderwijk
26-04-20110200OverigKrachttraining
26-04-201121530FietsWoon-werk op racer
25-04-20110200OverigKrachttraining
24-04-20111102200FietsUitgebreid woon-werk. Prachtig paasweer.
23-04-2011871800FietsRondje Waalwijk. Prachtig weer
23-04-201121510FietsWoon-werk op racer
23-04-20110200OverigKrachttraining
22-04-201123600FietsWoon-werk op racer
22-04-20110200OverigKrachttraining
20-04-2011831810FietsLekker solo gereden incl Emma van en naar manege begeleid.
19-04-201147990FietsUitgebreid woon-werk op racer
18-04-201132750FietsWoon-werk noodgedwongen op de racer.
17-04-20111382790FietsMaas-waal Nijmegen Berg en Dal, eerste uur ging moeizaam daarna beter.
15-04-2011911920FietsUitgebreid woon-werk weer op racer !!!
14-04-201121600FietsWoon-werk op hybride, body racer kapot :-(
14-04-20110200OverigKrachttraining
13-04-2011771530FietsVoor het eerst met de \"Kub\"mee !
11-04-201122650FietsWoon-werk
10-04-201139880FietsUitgebreid woon-werk, kort ritje,beentje los fietsen
09-04-20111052220FietsUitgebreide Woon-Werk liep best goed !
08-04-20110200OverigKrachttraining
07-04-20111002120FietsUitgebreid woon-werk op racer ! NM zwaar na 8 uurtjes werken en veel wind !
06-04-2011831720Fiets\'s middags lekker rondje gereden, mooi weer.
05-04-201122600FietsWoon-werk
04-04-201122600FietsWoon-werk !
03-04-20111212540FietsVia maas en waal Nijmegen en terug. Pittig door gereden.
02-04-2011811850FietsRacer rustig rondje Waalwijk
01-04-201131900FietsWoon-werk
01-04-20110200OverigKrachttraining
31-03-201120550FietsWoon-werk, veel wind
31-03-20110200OverigKrachttraining
30-03-2011671450FietsRacer, rustig rondje nm met wat regen.
29-03-201125700FietsWoon-werk zware beentjes alweer verdwenen :-)
28-03-201122600FietsWoon-werk, zware benen na gisteren ;-)
27-03-20111864180FietsSamen met Bas rondje Reichswald-Kleve liep erg goed !
25-03-201121600FietsWoon-werk
24-03-20111382980FietsRacer, uitgebreid rondje door West Brabant
23-03-201130680FietsRacer, rustig rondje lekker in de zon
22-03-201123600FietsWoon-werk
22-03-20110200OverigKrachttraining
21-03-201125700FietsWoonwerk
20-03-20111162510FietsRacer, nieuwe banden, Retourtje Berg en Dal. liep goed !
19-03-20110200OverigKrachttraining
18-03-20110200OverigKrachttraining
18-03-201123600FietsWoon-werk
17-03-2011801700FietsRacer, uitgebreid woon-werk
16-03-2011721400FietsRacer, Langs de A59 ging erg goed. Sterke,koude oosten wind
15-03-201127700FietsWoon-werk
13-03-20111002100FietsRacer uitgebreid woon-werk
12-03-201122600FietsWoon-werk
12-03-20110200OverigKrachttraining
11-03-201121550FietsWoon-werk
11-03-20110200OverigKrachttraining
10-03-2011601500FietsRacer, uitgebreid woon-werk
08-03-201121600FietsWoon-werk
08-03-20110200OverigKrachttrainning
07-03-2011932100FietsRacer, koud verjaardagsritje richting Waalwijk, incl bevr body..!
06-03-20111032300FietsRacer, richting Tilburg, koud !
04-03-201129850FietsWoon-werk
04-03-20110200OverigKrachttraining
03-03-201132900FietsWoon-werk
02-03-2011761530FietsRacer, weer eens langs de A59 mee gekoerst. Ging heel hard....te hard :-(
27-02-2011892070FietsRacer, uitgebreid woon-werk. Veel regen en wind
26-02-201120550FietsWoon-werk
26-02-20110200OverigKrachttraining
25-02-201141900FietsRacer, en weer terug naar Beek en Donk
25-02-201133900FietsWoon-werk
24-02-201121600FietsWoon-Werk
24-02-20110200OverigKrachttraining
23-02-201135750FietsRacer, Vanaf Beek en Donk
22-02-201137950FietsWoon-werk. \'s ochtends heel koud met -6 en veel wind.
21-02-201123650FietsWoon-werk
20-02-20111172530FietsRacer, Retourtje Berg en Dal, krachtige koude oosten wind !
18-02-2011801770FietsRacer, uitgebreid woon-werk. Koude oostenwind
17-02-201120550FietsWoon-werk
17-02-20110200OverigKrachttraining
16-02-2011721730FietsRacer, eerste 9 kilometer met Em. naar Beekvliet
15-02-201125650FietsWoon-werk
14-02-201121550FietsWoon-werk
13-02-2011952000FietsRacer Uitgebreid woon-werk
12-02-2011631500FietsHybride, weer koud en regenachtig weer.
12-02-201121500FietsWoon-Werk
12-02-20110200OverigKrachttraining
11-02-201135850FietsWoon-Werk
09-02-2011851810FietsRacer, voor het eerst sinds eind nov weer op de racer. Liep super ..!
08-02-20110200OverigKrachttraining
08-02-201133900FietsWoon-Werk
07-02-201120550FietsWoon-Werk
06-02-20110200OverigKrachttraining
05-02-2011932300FietsHybride rondje Waalwijk met zeer stormachtige wind..!
04-02-2011601450FietsHybride, uitgebreid woon-werk stormachtig met flinke rukwinden
03-02-20110200OverigKrachttraining
03-02-2011551400FietsHybride Uitgebreid woon-werk
02-02-2011691650FietsHybride, middagritje via Nistelrode
01-02-201126700FietsWoon-werk terug weg ijzel !
31-01-201123600FietsWoon-Werk
30-01-20111142700FietsHybride, voor het eerst weer naar Berg en Dal. Liep super.
29-01-201120500FietsKort ritje Heeswijk D.
28-01-201121550FietsWoon-Werk
28-01-20110200OverigKrachttraining
27-01-2011641500FietsHybride koude oostenwind !
25-01-201125650FietsWoon-werk
24-01-201121550FietsWoon-werk
23-01-2011821950FietsHybride uitgebreide woon-werk
22-01-20110200OverigKrachttraining
22-01-2011531220FietsHybride
21-01-20110200OverigKrachttraining
20-01-201121600FietsWoon-Werk (Avans)
19-01-2011641420FietsHybride. Weer eens lans de A59 ! Ging lekker.
18-01-201125670FietsWoon-werk
17-01-201123600FietsWoon-werk
15-01-2011741800FietsHybride uitgebreid rondje Waalwijk.
14-01-2011601500FietsHybride uitgebreid W-W
13-01-201121500FietsWoon-werk
13-01-20110200OverigKrachttraining
12-01-2011601600FietsHybride, eerste ritje na buikgriep affaire incl retour manege. Slecht weer.
08-01-2011832050Fiets1 x lek 1 leegloper geen prettig ritje.
07-01-201125650FietsWoon-Werk
06-01-2011611550FietsUitgebreid Woon-Werk. Voor het eerst weer regen en +4 gr.
05-01-201119500FietsRetourtje Schijndel
04-01-201120550FietsWoon-Werk
04-01-20110200OverigKrachttraining
03-01-201119500FietsWoon-Werk
03-01-20110200OverigKrachttraining
02-01-20111062550FietsHybride retourtje Venray. Glad valpartij \"de Mortel\"
22-02-2009411210FietsH/D1 Woon-werk op sportfiets
21-02-2009871920FietsD1
19-02-2009771750FietsD1 Rustig rondje via Nistelrode,Uden,Volkel,Erp etc.
18-02-2009831650FietsD1 t/m D3 Druk langs de A59, volop mee geknald
16-02-20090450OverigUitvoerige krachttraining
15-02-20091182680FietsD1/D3 Retourtje Berg en Dal
13-02-2009701550FietsD1 met D3 blokken. Regen/natte sneeuw
11-02-2009671510FietsD1/D2 Weer niet veel te beleven langs de A59
09-02-200930950FietsH/D1 woon-werk
09-02-20090300OverigKrachttraining
08-02-2009842050FietsD1 Veel pech 2 x lek, hagel,sneeuw en gladheid :-(
06-02-2009701560FietsD1
05-02-2009351120FietsH/D1 woon-werk op sportfiets
05-02-20090300OverigKrachttraining
04-02-2009661530FietsD1 Weinig te beleven langs de A59
03-02-20090300OverigKrachttraining
01-02-2009881950FietsD1/D2 Empel/Lith tegen de wind in..!
30-01-2009581270FietsD1/D2 Ging niet slecht ondanks de kou !
28-01-2009761780FietsD1, heel rustig aan gedaan
27-01-20090300OverigKrachttraining
26-01-200935800FietsH/D1 rustig rondje. Heerlijk weer
25-01-20091152480FietsD1 t/m D3 Retourtje Berg en Dal, veradelijk glad
24-01-2009611320FietsD1/D2 met D3 blokken
22-01-20090300OverigKrachttraining
21-01-2009721600FietsD1
20-01-20090300OverigKrachttraining
18-01-2009721620FietsD1/D2 Droog maar met sterke wind !
16-01-2009611450FietsD1 incl. lek :-(
14-01-2009701550FietsD1/D2 Weer op de racer :-)
13-01-20090300OverigKracht training
11-01-2009571500FietsD1 op sportfiets, voor het eerst wat dooi vandaag :-)
10-01-2009481300FietsD1 op sportfiets, nogaltijd te veel sneeuw en gladheid.
09-01-200928750FietsD1 uitgebreid woonwerk op sportfiets, koud !
09-01-20090300OverigKrachttraining
08-01-2009401100FietsD1 op sportfiets ivm sneeuw en gladheid.
07-01-200929800FietsD1 op sportfiets ivm sneeuw en gladheid.
04-01-20091032350FietsAlles D1, geen vrieskou maar toch moeizaam
03-01-200920600FietsD1, Koud..! Na 12 km body achterwiel bevroren. Vervolgens al steppend terug :-(
30-12-2008651440FietsAlles D1 bij -7/-8 gr.C. Trapas bevroren :-( Door Michel gered !
29-12-20080300OverigKrachttraining
28-12-20081052350FietsAlles D1 bij -6 gr. Laatste uur viel zwaar, te weinig gedronken.
26-12-2008611400FietsD1 Koud...-1 a -2 sterke oosten wind.
24-12-2008601350FietsRustig D1
22-12-20080300OverigKrachttraining
21-12-2008711530FietsRustig D1 Vermoeid na late diensten en crisisd.
19-12-2008601450FietsRustig D1
17-12-2008701400FietsD1 t/m W. werd weer volop gekoersd langs de A59 Con.4s !
16-12-20080300OverigKrachttraining
14-12-20081162520FietsD1 t/m D3 Weer eens retourtje Berg en Dal, minder koud !
13-12-2008611420FietsD1 Koud -3 met een pittige oosten wind
10-12-200830800FietsD1 woon-werk
09-12-200832900FietsD1 woonwerk !
09-12-20080300OverigKrachttraining
07-12-20081122420FietsD1 Rondje Maas en Waal
06-12-20080300OverigKrachttraining
06-12-2008571200FietsRustig D1
05-12-200825620FietsD1 woon/werk via Rosmalen
04-12-20080450OverigUitgebreide krachttraining
03-12-2008801580FietsD1 t/m D3 Gelukkig wat rustiger vanavond langs de A59
30-11-2008992150FietsD1, Koud,sneeuw,hagel en regen !
28-11-2008661550FietsAlles D1 en weer lek :-(
27-11-20080300OverigKrachttraining
26-11-2008771500FietsD1 t/m W. Het ging soms wat te hard langs de A59
24-11-20080300OverigKracht training
23-11-2008681810FietsD1 's ochtends glad ! 's middags veel, heel veel sneeuw :-(
20-11-2008661350FietsD1 t/m D3 Lekker uitgeleefd langs de A59
18-11-20080300OverigKrachttraning
17-11-200830850FietsD1 op sportfiets. Berlicum-Den B.-Vught-Den B.-Rosmalen-Berlicum
16-11-2008871900FietsRustig D1
15-11-200841900FietsAlles D1 inclusief Lek..:-(
14-11-20080450Overigkrachttraining
12-11-2008761410FietsD1 t/m W Hard gereden langs A59, ging lekker
11-11-200830720FietsWoon/werk D1 Berlicum-Den Bosch-Rosmalen-Den Bosch-Berlicum
11-11-20080300OverigKracht training
10-11-200842920FietsD1 met D2/D3 blokken. Liep goed ondanks de wind.
09-11-20080300OverigKracht trainng
07-11-2008711600FietsRustig D1, liep super.
06-11-20080300OverigKracht training
05-11-2008711410FietsD1 t/m D3 Langs A59, liep goed ondanks de miezer !
03-11-20081062210FietsD1/D2 Retourtje Venray.
02-11-20081012200FietsAlles rustig D1 via Empel,Ben.Leeuwen en weer terug.
31-10-2008581210FietsD1 langs de A59 in alle vroegte.
31-10-20080300OverigKrachttraining
30-10-20080300OverigKracht training
29-10-2008651310FietsD1 t/m D3 Langs de A59 Koud maar liep heel goed !
26-10-2008901880FietsD1 met D3 blokjes tegen de in wind in. 's middags D1 in de regen !
25-10-2008561180FietsD1, Heel donker,mistig,vochtig en vooral heeel koud !
25-10-20080300FietsKrachttraining
22-10-2008721500FietsD1/D2 zwaar verkouden maar liep toch lekker.
21-10-20080450OverigKracht training
19-10-2008901880FietsWeer begonnen !
Rondje Waalwijk alles in D1. Liep heel goed !
18-10-20080450OverigUitvoerige krachttraining
15-10-20080450OverigUitvoerige kracht training
10-10-200820470Fiets(sportfiets) Retourtje Heeswijk D. op weg naar spinning.
10-10-20080600TacxSpinning, D1 t/m ver in de W. in Veghel ! Leuk om een keer te doen !
09-10-20080300OverigKracht training
08-10-2008641290FietsD1 t/m D3 lekker gereden tot hernieuwde spaak problemen....grrrr !!
07-10-20080600OverigUitvoerige krachttraining
05-10-2008801740FietsD1/D2 Veel regen en wind (Laura!)
04-10-20080450OverigKracht training
01-10-2008741600FietsD1 Retourtje Beek en Donk, stormachtige wind en regen !
29-09-20080450OverigUitgebreide krachttraining
28-09-2008952050FietsRustig D1, weer mistig en koud.
27-09-2008511100FietsRustig D1, Koud en mistig
26-09-20080450OverigUitvoerige krachttraining
24-09-2008701400FietsD1 t/m D3
23-09-200830910FietsWoon-Werk Den Bosch,Vught,Berlicum
22-09-20080300OverigKrachttraining
21-09-2008911910FietsD1/D2 lekker ritje met mooi weer.
20-09-2008581200FietsRustig D1, Koud...!
19-09-20080450OverigKrachttraining
17-09-2008701390FietsD1 t/m D3 lekker gereden (ochtend)
15-09-20080450OverigKracht training
15-09-200828750FietsRustig rondje op sportfiets
14-09-2008891950FietsAlles D1, waardeloze tocht..!
10-09-2008701540FietsRitje D1 naar Rob T. in Eindhoven
09-09-20080300OverigKrachttraining
07-09-2008831870FietsD1 incl. pech voorwiel en regen
05-09-20080300OverigKrachttraining
03-09-200822550FietsBeetje losrijden op sportfiets
03-09-2008641200FietsD1 t/m W Ronde van Voorburg incl. in en uitrijden. 2e geworden.
01-09-20080300OverigKrachttraining
01-09-200842920FietsRustig H/D1 ritje
01-09-200830850FietsH. woonwerk (Berlicum-Den B.-Vught v.v.) op sportfiets
30-08-20081753920FietsD2 t/m ver in de W, Cirq zware tocht erg goed gereden voor mijn doen. Helaas met trieste finish door ongeval Vinnie :-(
29-08-20080300OverigKrachttraining
29-08-2008571270FietsD1/D2 Laatste gedeelte Criq samen met MEG en Dingo.
26-08-200829770FietsIn H. op sportfiets. Den Bosch-Vught
26-08-20080300OverigKrachttraining (voor het eerst met zwaardere gewichten)
25-08-2008701450FietsD1 met D2 blokjes, later rustig in H. uitgereden !
24-08-20080300OverigKrachttraining
24-08-20081242480FietsD1/D2 Liep redelijk goed
21-08-200816400FietsHerstel rondje op sportfiets
21-08-2008561200FietsRustig D1
20-08-20080300OverigKrachttraining
20-08-2008741470FietsD1 met D3 blokken, langs de A59
18-08-20080300OverigKrachttraining
17-08-20081653460FietsD1 t/m W Retourtje Berg en Dal, 4 x N/O HW en v.RW 2 x KlB. Liep best lekker.
16-08-20081002010FietsRondje D1 Liep niet echt, zware benen.
15-08-200837810FietsRustig D1 rondje na vakantie
12-08-20080450OverigUitgebreide krachttraining vakantie Duitsland
11-08-20080300OverigKrachttraining
10-08-20081453100FietsRetourtje Berg en Dal D1 t/m W. Veel wind en later regen..ook nog lek...:-(
09-08-2008871810FietsAlles D1
08-08-20080300OverigKrachttraining
06-08-20081202470FietsD1 t/m D3 Retourtje Berg en Dal
05-08-2008661400FietsRondje H/D1
04-08-20080450OverigUitgebreide krachttraining
03-08-20081603340FietsD1 t/m W Retourtje Berg en Dal 4 x N/O HW en v.RW 2 x OKlB. Liep goed ondanks de sterke wind.
02-08-2008731480FietsAlles D1
01-08-20080300OverigKrachttraining
31-07-2008951900FietsD1/D2 Heerlijk fietsweer !
28-07-2008761600FietsH/D1 Lekker rustig tot het onweer mij overviel :-(
28-07-20080450OverigKracht training
27-07-20081473000FietsD1 t/m W. Retourtje Berg en Dal. Veel rotzooi op de weg door onweersbui..:-(
25-07-20081062150FietsD1/D2 liep geweldig, mede door het mooie weer.
23-07-2008781530FietsAlles D1 lekker door kunnen rijden !
21-07-20081062200FietsVia Waalwijk alles D1
21-07-20080450OverigKrachttraining
20-07-2008911800FietsD1/D2 met D3 blokken (viaductsprintjes)
17-07-2008751420FietsD1/D2 met korte D3 blokken
17-07-20080300OverigKrachttraining
15-07-200822600FietsWoonwerk op sportfiets
15-07-20080300OverigKrachttraining
14-07-2008711550FietsH/D1 Retourtje Beek en Donk.
13-07-20081152330FietsD1/D2 lekker door gereden.
12-07-2008831840FietsD1/D2 zware buien in de polder !
12-07-20080300OverigKracht training
11-07-2008741550FietsD1, met opnieuw spaak problemen..:-(
09-07-2008601220FietsAlles D1
09-07-20080300OverigKracht training
08-07-20080300OverigKrachttraining
06-07-20081703470FietsD1 t/m D3 Kaffee und Kuchen tocht (incl. val en lek :-(
05-07-2008811750FietsAlles D1
04-07-2008641320FietsD1 met D2/D3 blokken
03-07-200824600FietsRustig rondje op sportfiets
02-07-20080450OverigUitvoerige Kracht training (hevig onweer)
29-06-2008891820FietsVoornamelijk D1 Rondje Waalwijk ;-)
29-06-20080300OverigKracht training
28-06-20081112200FietsD1 t/m D3 vooral eerste gedeelte flink door gereden, veel regen en wind.
26-06-20080300OverigKrachttraining
25-06-2008901890FietsD1 met D2/D3 zwaar wind tegen in de polder
23-06-200837790FietsHerstel rondje
23-06-20080300OverigKracht training
22-06-20081142460FietsAlles D1, pech door spaakbreuk...;-(
21-06-20081062070FietsD1/D2 met D3 interval blokken. Pittig door gereden
18-06-2008801660FietsAlles D1
17-06-20080300OverigKrachttraining
17-06-200841850FietsRustig D1
14-06-20083016200FietsD1 t/m D3 13 heuvelentocht incl. retourtje Ravenstein ! Op de terugweg na goed door kunnen rijden. Ging bovenverwachting goed.
13-06-20080300OverigKracht training
11-06-2008721600FietsAlles D1 retourtje Eindhoven voor CTWT kleding !
09-06-20080300OverigKracht training
09-06-200837800FietsHerstel rondje
08-06-20081142260FietsD1 t/m D3 lekker door gereden..!
07-06-20080300OverigKrachttraining
05-06-20081272710FietsRetourtje Venray..alles rustig D1
04-06-2008561080FietsD1 t/m W incl. viaductsprints !
04-06-20080300OverigKrachttraining
02-06-2008521100FietsRustig H/D1 rondje
01-06-20081042050FietsD1/D2 met D3 blokken !
31-05-2008931890FietsAlles D1
30-05-200841820FietsD1 t/m D3
28-05-2008901840FietsRustig D1
27-05-20080300OverigKracht training
26-05-200830840FietsHerstel rondje sportfiets
26-05-20080300OverigKracht training
25-05-20081072080FietsSolo D1/D2 lekker door getrapt !
23-05-2008901840FietsAlles D1
21-05-2008631350FietsClubtraining helaas ontsiert door een zware valpartij :-(
19-05-200846970FietsHerstel/D1
19-05-20080300OverigKrachttraining
18-05-20081773450Fiets94 km Solo D1 83 km Clubrit D1 t/m D3 Liep erg goed !
16-05-20080300OverigKrachttraining
15-05-200835910FietsHerstelrondje op sportfiets
14-05-20081002000FietsD1 t/m D3 Clubtraining met z'n vieren :-( Zware buien veel wind.
13-05-200823610FietsHerstel rondje op sportfiets
12-05-20081533180FietsRustig D1 Retourtje Berg en Dal via Ravenstein.
10-05-20081052080FietsD1/D2 Liep heel goed ! Geweldig weer !!!
09-05-20080450OverigUitgebreide Krachttraining
08-05-2008911810FietsD1 met 5 x D3 blokken van 2 a 3 min. Liep goed ondanks valpartij...:-(
07-05-200832880FietsHerstelrondje op sportfiets, liep alweer beter !!
07-05-20081122420FietsAlles D1 Rondje Maas en Waal
06-05-2008701220FietsRustig H/D1 Beentjes voelden nog vermoeid aan.
04-05-20081503220FietsSFC ! Alles tussen D3 en ver in de W ! Alles ging goed tot de kramp toesloeg op zo'n 90 km ! Toch lekker gereden.
02-05-200843950FietsRitje H/D1
02-05-20080300OverigKrachttraining
01-05-20081272470Fiets47 km Solo D1 80 km Clubrit D1 t/m D3 veel wind
29-04-2008551220FietsHerstel/D1
29-04-20080300OverigKrachttraining
27-04-20081643430FietsD1 t/m W 3 x m'n rondje gedaan rond Berg en Dal
26-04-2008891810FietsAlles rustig D1
26-04-20080300OverigKrachttraining
23-04-2008931780FietsD1 t/m D3 lekker gereden ondanks de regen en geringe opkomst
21-04-200843940FietsHerstel rondje
21-04-20080300OverigKracht training
20-04-20081773540Fiets97 km Solo D1/D2 80 km Clubrit D1 t/m D3 Viel tegen, veel problemen onderweg. S
19-04-2008711510FietsAlles D1 C
19-04-20080300OverigKracht training
17-04-200822600FietsHerstelrondje op de sportfiets.
16-04-2008931780Fiets21 km Solo D1 72 km D1 t/m W Clubtraining ! Verliep best goed. S
14-04-200841930FietsRustig Herstel rondje ! C
14-04-20080300OverigKrachttraining
13-04-20081142350FietsAlles D1, goed weer lekker gereden ! C
12-04-2008671370FietsHoog trapfreq. D1 langs A59 S
11-04-20080300OverigKracht training
09-04-2008901700Fiets14 km Solo D1 76 km Clubtraining D1 t/m D3 Liep lekker vanavond. S
07-04-2008411050FietsHerstel rondje op m'n sportfiets
07-04-20080300OverigKracht training
06-04-20081212950FietsCamerig Classic D1 t/m D3 Klimmen ging goed ! Swalbe !!
04-04-2008711570FietsD1 (incl. rugzak) Later veel regen.
02-04-2008811600Fiets50 km Clubtraining D1/D3 31 km Solo D1 Viel tegen, ging erg hard.
31-03-200842900FietsHerstel training
30-03-20081453120FietsD1 t/m D3 Retourtje Berg en Dal. Weer m'n ouderwetse rondje gefietst..;-)
29-03-2008641350FietsRustig D1
28-03-20080450OverigUitvoerige kracht training
26-03-2008811590FietsD1 t/m W Laatste keer Clubtr. langs de A59. Lekker door gereden met de mannen uit Oss.
24-03-20081042280FietsD1. Heel veel zware sneeuwbuien !
22-03-2008821770FietsAlles D1, droog maar erg koud.
22-03-20080300OverigKracht training
19-03-2008861720FietsD1 t/m D3 Clubtraining, lekker pittig door gereden
18-03-20080450OverigUitvoerige Kracht training
17-03-200843960FietsRustig in H/D1
16-03-20081312740Fiets68 Solo D1 63 Clubrit D1/D2 Veel regen maar toch een grote opkomst.
15-03-200842900FietsRustig D1 ritje
12-03-2008831780FietsD1 t/m D3 Weinig clubleden maar wel weer in de storm !
11-03-2008621380FietsAlles D1 veel regen en wind vandaag !
10-03-20080300OverigKracht training
09-03-20081352880FietsRetourtje Berg en Dal D1 t/m W. incl. D2 intervallen op de terug weg
06-03-2008611350FietsD1, Rustig ochtend ritje.
05-03-2008831590FietsD1 t/m D3 weer een pittige clubtraining
04-03-20080450OverigUitvoerige kracht training
03-03-200833980FietsHerstel rondje Heeswijk D. op sportfiets
02-03-2008952040FietsWederom in de storm D1 t/m D3 na m'n vroege dienst werd het zwaar.
01-03-2008611280FietsIn de Storm langs de A59 D1-D2
01-03-20080300OverigKracht training
26-02-2008791720FietsHeel rustig D1, geen clubtraining vandaag !
25-02-20080300OverigKracht training
25-02-2008381010FietsHerstel rondje via Veghel op m'n sportfiets !
24-02-20081342900FietsRetourtje Berg en Dal D1 t/m D3 2 x Oude H. en v. Randw.
23-02-2008601250FietsRondje D1
23-02-20080300OverigKracht training
20-02-2008841670FietsClubtraining D1 t/m D3 liep best lekker ondanks zwaar versleten ketting !
19-02-20080300FietsKracht training
18-02-200843950FietsH/D1 rondje
17-02-20081232600FietsRetourtje Berg en Dal. Zwaar. Last van m'n maag !!!
16-02-2008541220FietsAlles in D1....en koud...!!!
15-02-20080300OverigKrachttraining
13-02-2008761530FietsClubtraining D1 t/m D3
11-02-200842970FietsHerstel rondje
11-02-20080300OverigKracht training
10-02-20081252760FietsRetourtje Berg en Dal, D1 t/m D3 prima omstandigheden
09-02-2008561210FietsRitje D1
07-02-2008511180FietsHerstel
06-02-2008711450FietsClubtraining D1 t/m D3 voor het eerst met Con.4Seasons
05-02-20080450OverigUitvoerige kracht training
03-02-2008911980FietsRitje D1, 's ochtends last van gladheid !
02-02-20080450OverigUitvoerige kracht training
01-02-2008861900FietsD1. Koude harde wind en verkouden..."No fun"
30-01-2008711470FietsD1 t/m D3 Clubtraining, ging wederom erg goed
28-01-200840840FietsRustig D1. liep lekker helemaal geen wind vandaag !!!
28-01-20080300OverigKracht training
26-01-2008741560FietsD1/D2 Nog meer wind vandaag !
26-01-20080300OverigKracht training
25-01-2008711480FietsD1/D2 Veel wind !
23-01-2008761490FietsClubtraining D1 t/m D3
22-01-20080450OverigUitvoerige krachttraining
20-01-20081112360FietsD1 t/m D2 Minder regen maar nog steeds veel wind.
19-01-2008581250FietsD1 t/m D2 Veel (warme)regen en een flinke woei !
18-01-20080450OverigUitvoerige kracht training met grond oefeningen
16-01-2008821750FietsAlles in D1. Geen clubtraining vandaag
14-01-200840870FietsRondje H. werd rondje D1
14-01-20080300OverigKracht training
13-01-2008982040FietsAlles in D1
12-01-20080450OverigUitvoerige krachttraining
10-01-200831710FietsRustig D1, beentjes losfietsen voor m'n tussendienst !
09-01-2008681320FietsClubtraining D1 t/m W. Weer ouderwets koersen !
08-01-20081142480FietsRetourtje Venray, alles D1
07-01-200830830FietsRondje H. op sportfiets, wel veel wind.
07-01-20080300OverigKracht training
06-01-2008962050FietsRustig D1 (erg verkouden)
05-01-20080450OverigUitvoerige kracht training
03-01-20080300OverigKracht training
02-01-2008711500FietsD1 t/m D3 Clubtraining met koude oosten wind.
01-01-2008551220FietsRustig D1 ritje
30-12-2007811800FietsAlles D1, regenachtig en veel wind.
30-12-20070300OverigKrachttraining
28-12-200722600FietsHerstelrondje op sportfiets
27-12-20070300OverigKracht training
27-12-2007581220FietsD1 t/m D3 incl. viaduct sprints
25-12-2007651400FietsRustig D1, lekker rustig op kerstochtend !
23-12-2007681500FietsAlles in D1 na m'n vroege dienst !
22-12-2007491080FietsD1 ritje bij -8 gr. Celc.
21-12-20070450OverigKracht training met grondoefeningen
20-12-200723600FietsRustig H. rondje op sportfiets ivm dreigende gladheid
19-12-2007731520FietsClubtraining D1 t/m D3 Koud dus lage opkomst !
16-12-2007861840FietsAlles D1 "erg koud" o.a. bidons bevroren..:-(
15-12-2007471000FietsRustig D1 ritje
13-12-20070300OverigKracht training
13-12-200730850FietsRustig rondje H. op sportfiets.
11-12-2007671370FietsSolo D1 t/m D3 veel viaductsprintjes !
10-12-20070450OverigKracht training met grond oefeningen
09-12-2007691430FietsSolo D1 viel niet tegen na mijn buiteling van gisteren !
08-12-2007501020FietsSolo D1, inclusief botsing en val :-( !
07-12-20070300OverigKracht training
05-12-2007871830FietsSolo D1 t/m D3 Zwaar verzet tegen de wind in getraind
03-12-20070450OverigUitgebreide kracht training met grond oefeningen
02-12-2007811740FietsD1/D2 Solo. Stormachtig weer !
01-12-200741870FietsVoorzover mogelijk D1 rondje ! Veel wind.
29-11-20070300OverigKracht training
28-11-2007731400FietsClubtraining D1 t/m W Had er zin in...!
27-11-20070450OverigKracht training met grond oefeningen
25-11-2007741590FietsAlles in D1, slecht weer.
24-11-2007491380FietsAlles in D1
24-11-20070300OverigKracht training
22-11-200728750FietsKlein herstel rondje op m'n sportfiets
21-11-2007721400FietsClubtraining D1 t/m D3 lekker gereden
20-11-20070450OverigUitvoerige kracht training met grondoefeningen
18-11-2007711500FietsAlles in D1 Ondanks vrieskou heerlijk gereden
16-11-20070300OverigKracht training
14-11-2007651350FietsClubtraining D1 t/m D3 Liep lekker vanavond ondanks de kou.
13-11-20070450OverigUitvoerige krachttraining met grond oefeningen
12-11-2007551150FietsRustig D1 Rondje. Veel wind.
09-11-20070450OverigUitvoerige Kracht training
07-11-2007681390FietsClubtraining D1 t/m D3, regen en wind en een kapotte spaak.
05-11-20070300FietsKracht training
05-11-200738750FietsRust D1 rondje
04-11-2007491000FietsLekker rustig D1 rondje gereden na m'n vroege dienst
03-11-20070300FietsKracht training
01-11-20071122370FietsRetourtje Venray..alles in D1
31-10-2007731350FietsD1 t/m W. Lekker gereden met de Smoesjes langs de A59
29-10-2007841520Fiets6 km Solo D1 78 km clubrit D1/D2 laatste rit van het seizoen.
29-10-20070450OverigUitvoerige Krachttraining
27-10-200746920FietsSolo D1..viel niet tegen na 1 week niets doen.
27-10-20070450OverigUitvoerige krachttraining
19-10-2007641350FietsRondje D1
18-10-20070300OverigKracht training
15-10-20070450OverigUitvoerige kracht training
14-10-20071072000Fiets22 km Solo D1,85 km Clubrit D1/D2 Liep best lekker maar het ging ook heel rustig.
12-10-20070450OverigUitgebreide krachttraining
10-10-2007761410Fiets25 km Solo D1 51 Clubtraining D1 t/m D3 Eerste wintertraining met de club langs de A59 liep lekker !
08-10-200732700FietsRustig tochtje Solo D1...met geweldig najaars weer
08-10-20070450OverigUitvoerige kracht training
07-10-2007661300FietsRustig ritje na mijn werk, Solo D1
06-10-200744850FietsSolo D1 rondjes over de brand.
04-10-20070450OverigUitvoerige kracht training
03-10-2007701300FietsRetourtje Beek en Donk alles in D1
30-09-20071202200Fiets40 km Solo D1, 80 km Clubrit D1 t/m D3 Liep niet lekker, mede door het natte glibberige weer.
30-09-20070450OverigUitvoerige krachttraining
28-09-20070300OverigKracht training
26-09-2007711340Fiets18 km Solo D1 53 km clubrit D1 t/m W. Laatste woensdagavond training. Ging er goed..!
23-09-20071102050Fiets18 km Solo D1 92 Clubrit D1 t/m D3 liep best lekker
22-09-2007581120FietsLekker gereden, alles D1
21-09-20070450OverigUitvoerige krachttraining
19-09-2007701340Fiets37 km Solo D1 t/m D3 33 km Clubrit D1 t/m W. Net iets te hard tegen de wind in.
18-09-200730750FietsHerstel rondje op sportfiets
18-09-20070300OverigKracht training
16-09-20071122130Fiets20 km Solo D1 92 km Clubrit D1 t/m D3
15-09-200745900FietsRustig D1 rondje (koud vanochtend !)
14-09-20070300OverigKracht training
12-09-2007671160Fiets8 km Solo D1 59 km Clubtraining D1 t/m W. Ging erg lekker vanavond.
10-09-20071142250FietsRetourtje Venray, veel regen en wind (tegen) in het tweede gedeelte
09-09-2007711400FietsTranings rondje na het werk in D1
08-09-20070300OverigKrachttraining
08-09-2007581180FietsRustig D1 rondje
05-09-2007801500FietsRonde van Voorburg. Infietsen D1, wedstrijd zelf D2 t/m W. Ging erg goed. 4e plek.
03-09-200730650FietsHerstel rondje
02-09-2007591180FietsAlles rustig in D1 ivm het hockey toernooi later op de dag !
01-09-2007581150FietsAlles in D1. 1 uur waren benen nog prut, later ging het alweer beter.
31-08-20070300OverigKracht training
29-08-2007731480FietsClubrit met de Smoesjes. D1 t/m W het ging weer ouderwets hard.
26-08-20072295800FietsDe ORM...! "And what a lovely day it was ;-)"
25-08-2007651300FietsRustig D1 rondje in het Otzdal gereden..!
24-08-2007952300FietsMeest fantastische training tot nu toe! Vanuit Italie de Timmelsjoch opgereden. D1 t/m D3 Niet geforceert en later in het dal nog wat uitgefietst !
22-08-200722600FietsRustig rondje op m'n sport fiets !
19-08-20071643200Fiets42 km Solo D1 122 km Clubrit naar Berg en Dal, D1 t/m D3 gewoon rustig gereden.
18-08-2007931870FietsRustig D1 ritje
16-08-2007551200FietsRustig Herstel rondje ondanks de sterke wind
15-08-2007921760Fiets25 km Solo D1 67 km Clubtraining D1 t/m W. Weer eens meegeweest. Veel wind en het ging eigenlijk veel te hard.
13-08-20070450OverigUitvoerige krachttraining
12-08-20071803900FietsRetourtje Berg en Dal Solo. Benen minder goed als woensd. j.l. 5 x Nieuwe/oude Holle weg en v. Randw.weg 3 x oude Kleefse baan en 2 x Derde Baan.
11-08-2007881750FietsRustig D1 rondje
10-08-20070300OverigKracht training
08-08-20071653500FietsSolo retourtje Berg en Dal. D1 tot ver in de W. Op elk heuveltje voluit gegaan.
06-08-2007751500FietsSolo D1 met D2/D3 blokken, licht verzet tegen de wind.
05-08-20071603060Fiets65 km Solo D1 95 km Clubrit D1 t/m D3 Ging best goed, voelde de beentjes wel als het echt hard ging.
04-08-2007601250FietsSolo D1. Na ziekte weer rustig begonnen !
30-07-2007951920FietsSolo D1 met viaduct sprintjes. Race tegen de buien..!
30-07-20070450OverigUitvoerige kracht training
28-07-2007661350FietsSolo D1 met D2 blokken. Veel wind en regen
26-07-20070300OverigKrachttraining
26-07-2007621250FietsSolo D1
25-07-20071222550FietsRetourtje Berg en Dal. Zoveel mogelijk in D1. Alles met klein verzet.
24-07-20070450OverigUitgebreide krachttraining
22-07-20071452850Fiets62 km Solo D1 83 km Clubrit D1 t/m D3 Zware benen vandaag door DIY werkzaamheden tuin.
20-07-2007831650FietsSolo D1 incl. viaduct sprintjes
19-07-2007751500FietsRustig D1 gereden, was vermoeid na lange werkdag
18-07-2007901800FietsSolo D1 met D2/D3 blokken tegen de wind in door de polder met klein verzet.
17-07-20070450OverigUitgebreide kracht training
15-07-20071532900Fiets48 km Solo D1 105 km clubrit D1 t/m D3
14-07-2007961900FietsSolo, alles in D1
13-07-2007591190FietsSolo D1
11-07-2007961880FietsSolo D1 met D2/D3 blokken (viaduct sprintjes)
10-07-20070600OverigUitgebreide krachttraining, incl. rek en strek oefeningen
08-07-20071482850Fiets60 Solo D1 88 km Clubrit D1 t/m D3 Met de B groep incl. veel kopwerk.
07-07-2007501000FietsSolo D1
06-07-2007641300FietsSolo D1 Harde wind vandaag
04-07-20076613406 km club 60 km Solo D1
03-07-20070450OverigUitgebreide kracht training
01-07-20071733350Fiets60 km Solo 113 km Met enkele "Smoesjes"
D1 t/m ver in de W. Tourtocht vanuit Schayk.
30-06-2007601200FietsRustig D1 rondje
28-06-200735750FietsRustig Herstel rondje, incl. nieuw zadel..!
28-06-20070300OverigKracht training
27-06-2007911680Fiets15 km Solo D1 76 clubtraining D1 t/m D3
24-06-20071372850FietsRetourtje Berg en Dal via Milsbeek,Solo D1 t/m D3
23-06-20070300OverigKracht training
23-06-200747900FietsSolo D1 met D2 blokken (veel wind)
20-06-20071011810Fiets14 km Solo D1 87 Clubtraining D1 t/m D3
19-06-20071142300FietsRetourtje Venray Solo D1
18-06-20070300FietsKracht training
17-06-2007771550FietsSolo D1
16-06-20071072100FietsSolo D1
14-06-20070300FietsKracht training
14-06-200734720FietsHersteltraining
13-06-20071031830FietsSolo 41 km D1, Clubtraining 62 km D1 met D2/D3 blokken
11-06-2007641220FietsSolo D1 met D2/D3 blokken
10-06-2007811570FietsD1 met D2/D3 Blokken
09-06-20070450OverigExtra Kracht training
07-06-20070450OverigExtra kracht training
06-06-20071001860Fiets26 km Solo D1 74 Clubtraining D2/D3. Erg zwaar door de wind.
05-06-2007711400FietsAlles solo D1
03-06-20071302480Fiets41 km Solo D1 89 km Clubrit D1/D2 Veel kopwerk in B ploeg,verliep goed.
02-06-2007951860FietsSolo alles in D1
01-06-20070300OverigKracht training
30-05-2007901690FietsBeentjes voelden best na Zondag.
29-05-200729750FietsHerstelrondje op m'n sportfiets (veel wind)
27-05-20072334980FietsTilf-Bast.-Tilf
Tijd is +/- Geweldige rit, weer veel geleerd.
25-05-2007911850FietsSolo D1 (incl. rugzakje van het werk...niet goed bevallen!)
24-05-2007711420FietsSolo D1
24-05-20070300OverigKracht training
21-05-20070300OverigKracht training
21-05-200734900FietsHerstel rondje op m'n sportfiets
20-05-2007701420FietsSolo D1
19-05-20070450OverigUitgebreide krachttraining
18-05-20071523150FietsRetourtje Berg en Dal D1 t/m D3
Eerste rondje liep voor geen meter, daarna ging het veel beter ;-)
16-05-2007711350Fiets52 km Clubtraining D2/D3 19 km Solo D1
15-05-200743920FietsSolo Herstel
13-05-2007981940FietsSolo D1 Zware benen door DIY in de tuin.
11-05-2007651310FietsSolo D1
10-05-2007581220FietsSolo D1 Veel nattigheid,was weer wennen.
09-05-2007911810FietsSolo D1/D2
08-05-20070450OverigUitgebreide kracht training
06-05-20071372550Fiets60 km Solo D1, 77 km Clubrit D1/D2
05-05-2007961900FietsSolo D1 Liep goed ondanks de kou en wind.
04-05-20070300OverigKracht training
03-05-2007631250FietsSolo D1 Ging alweer beter !
02-05-20071011860Fiets25 km Solo D1 76 km Club training D2/D3
Liep voor geen meter, verdoving tandarts?
01-05-20070300OverigKracht training
29-04-20071362900FietsRetourtje Berg en Dal Solo D1 t/m D3
28-04-2007531100FietsSolo D1
27-04-20070300OverigKracht training
26-04-2007521050FietsD1 Solo heerlijk weer !
25-04-20071001850Fiets70 km Clubrit, incl. rondje Empel. Lekker voorin mee geknald !
30 km Solo
25-04-20070300OverigKracht training
24-04-2007401050FietsHerstel rondje op m'n sportfiets
22-04-20071062200FietsSolo Training D1
21-04-200745900FietsSolo training D1 en D2 rondjes op de Brand ! Koud...!
19-04-2007761550FietsSolo training D1 met prachtig weer !
19-04-20070300OverigKracht training
18-04-2007861550Fiets20 km Solo, 66 km Clubtraining. Me heel rustig gehouden in de groep.
16-04-200740850FietsHerstel training met prachtig weer !
16-04-20070300OverigKracht training
15-04-20071803600FietsSolo 46 km D1 Clubrit naar Berg en Dal 134 km D1 t/m D3. Verliep prima, veel kopwerk en bij alle klimmetjes mee voorop
13-04-2007611200FietsSolo over de Dijk, D1 met prachtig weer
12-04-20070300FietsKracht training
11-04-2007881600FietsClubtraining D1 t/m D3 Het was de bedoeling rustig aan te doen, maar.....
10-04-200733800FietsHerstel training op sportfiets
09-04-20071352600Fiets55 km D1 Solo 80 km Clubrit D1/D2
08-04-20070450OverigUitgebreide kracht training
07-04-20071012100FietsRustige D1 Solo training
05-04-200744900FietsSolo Training D1
04-04-20070300OverigKracht training
04-04-2007801550FietsClubtraining D1 t/m D3
02-04-200737800FietsHerstel training op racer.
01-04-20071412700Fiets66 km Solo D1, 75 km Met Smoesjes A D2/D3 (Help..!)
31-03-20070300OverigKracht training
29-03-20071142400FietsRetourtje Venray D1
28-03-2007811500FietsEerste echte woensdagavond clubtraining van het seizoen...!
27-03-200728750FietsHerstel rondje op m'n sportfiets
25-03-20071122250FietsSolo training en clubrit
24-03-2007581200FietsSolo training D1
23-03-200736750FietsKort solo training met m'n nieuwe wieltjes...D1 !!!
22-03-20070300OverigKracht training
21-03-2007881800FietsClubtraining D1/D2
19-03-200725650FietsHerstelrondje op sportfiets.
19-03-20070300OverigKracht training
18-03-20071002100FietsEerste Smoesjes rit van het seizoen !
D1 t/m D3
17-03-2007561200FietsSolo training met weer eens veel wind.
15-03-20070450OverigUitgebreide krachttraining
14-03-2007901800FietsClubtraining D1/D2 (met politie controle)
12-03-200722600FietsHerstel rondje op sportfiets !
11-03-2007941950FietsSolo training...inclusief lekke band :-(
10-03-2007501050FietsSolo training D1
09-03-20070300OverigKracht training
08-03-20071423300FietsRetourtje Berg en Dal inclusief extra rondje en valpartij
06-03-20070450OverigUitgebreide kracht training
05-03-20070600TacxMoest een keer als suprise uitgeprobeerd worden..;-)
04-03-2007691500FietsSolo training na het werk.
03-03-20070300OverigKracht training
02-03-2007681500FietsSolo training, droog maar wederom veel wind.
01-03-20070300OverigKracht Training
28-02-2007701500FietsVeel wind en 1 buitje.
22-02-200721600FietsHerstel rondje op sportfiets
22-02-20070300OverigKracht training
21-02-2007711500FietsClub training A59/de Brand. Regen en Hagelbuien.
20-02-2007961950FietsSolo training.
18-02-20071232400FietsLiep lekker vandaag....!
17-02-20070400OverigKracht training
15-02-2007831800FietsSolo training D1 (prachtig weer)
15-02-20070300OverigKrachttraining
14-02-2007691500FietsClub training D1/D2 Wind en vooral regen !
12-02-200721600FietsHerstel rondje op sportfiets
11-02-2007681400FietsSolo training D1 Zondagavond (ochtend regen)
10-02-20070450OverigKrachttraining
09-02-2007621250FietsSolo training D1 langs de A59.Liep goed
07-02-2007761550FietsClubtraining...o.a. met Patrick weer eens op de Brand gereden...!
06-02-20070450OverigKracht training
05-02-200726750FietsHerstel ritje op sportfiets
04-02-20071162550FietsEerste rit naar Berg en Dal
01-02-2007601350FietsSolo training D1
31-01-2007741500FietsClub training D1 t/m D3
29-01-20070300OverigKracht training
29-01-200726750FietsHerstel training op sportfiets
28-01-2007811800FietsSolo training D1 (incl. hongerklop)
27-01-200740900FietsSolo training D1 (Glad!!!)
25-01-2007601350FietsSolo Training D1
25-01-20070300OverigKracht training
24-01-2007701500FietsClub training
22-01-20070300OverigKracht training
22-01-200726750FietsHerstel training op sportfiets
21-01-20070300OverigKracht training
21-01-2007501100FietsSolo training in de stormbuien :-(
20-01-2007621350FietsSolo training (veel wind)
18-01-20070300OverigKracht training
17-01-2007761650FietsSolo training D1
16-01-20070300OverigKracht training
14-01-2007871800FietsSolo training D1
14-01-20070300OverigKracht training
12-01-2007571250FietsSolo training D1
10-01-20070400FietsKracht training
10-01-2007641350FietsClub training met stormachtige wind
09-01-200725650FietsLichte Herstel op sportfietsje
08-01-20070300OverigKracht training
07-01-2007751650FietsMet viaduct interval
05-01-2007571200FietsSolo training D1
04-01-20070300OverigKracht training
03-01-2007671500FietsClubtraining D1/D2
01-01-20070300OverigKracht training
00-00-000032900FietsWoon-werk
 681661589940Totaal in 1322 trainingen