Opgevoerde trainingen hardevel

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
02-06-200823510Fietsww hvs ame
02-06-200823500Fietsww ame hvs
21-05-200823510Fietsww hvs ame
21-05-200823450Fietsww ame hvs
recordje ??
21-05-20080620Tacxuurtje knallen
21-05-20080750Overigcardio sportschool
20-05-200823510Fietsww hvs ame
20-05-200823470Fietsww ame hvs
15-05-200823500Fietsww hvs ame
14-05-200823490Fietsww hvs ame
14-05-200823470Fietsww ame hvs
13-05-200823470Fietsww hvs ame
13-05-200823510Fietsww ame hvs
11-05-200838710Fietskrimweg miggellenbergwg A50 delen hoog baarlo hoenderloo camping
08-05-200823480Fietsww hvs ame
08-05-2008481050Fietsame -hoenderloo
27-04-20081423040Fietslekker toeren veluwe
21-04-200823580Fietsww hvs ame
21-04-200823470Fietsww ame hvs
18-04-200823580Fietsww hvs ame
18-04-200818360Fietsww ame hvs
vanaf de fietsenmaker in hoogland.
17-04-200823520FietsWW hvs ame
17-04-200823450Fietsww ame hvs
volgens mij eindelijk eens windje mee
16-04-200823490Fietsww hvs ame
16-04-200823520Fietsww ame hvs
15-04-200823490Fietsww hvs ame
15-04-200823520Fietsww ame hvs
14-04-200823510Fietsww hvs ame
14-04-200823500Fietsww ame hvs
13-04-200854110338Fietseindelijk weer eens op de racer Hoenderloo posbank schaapsallee a50
11-04-200823500Fietsww hvs ame
11-04-200823500Fietsww ame hvs
10-04-200823490Fietsww hvs ame
10-04-200823490Fietsww ame hvs
09-04-200823520Fietsww hvs ame
09-04-200823490Fietsww ame hvs
07-04-200823500Fietsww ame hvs
07-04-200823490Fietsww ame hvs
07-04-20080620Tacxlekker lang spinlesje
07-04-20080700OverigZaaltraining kracht ergo fiets loopband
03-04-200823490Fietsww hvs ame
03-04-200823520Fietsww ame hvs
02-04-200823480Fietsww hvs ame
02-04-200823540Fietsww ame hvs
01-04-200823480Fietsww hvs ame
01-04-200823510Fietsww ame hvs
31-03-200823470Fietsww hvs ame
31-03-200823460Fietsww ame hvs
28-03-200823490Fietsww hvs ame
28-03-200823470Fietsww ame hvs
27-03-200823540Fietsww hvs ame
27-03-200823460Fietsww ame hvs
26-03-200823500Fietsww hvs ame
26-03-200823490Fietsww ame hvs
20-03-200823500Fietsww hvs ame
20-03-200823590Fietsww ame hvs
wat een beestenweer koud nat en bijna de sloot in gewaaid
19-03-200823480Fietsww hvs ame
19-03-200823550Fietsww ame hvs
voor de verandering weer eens een lekker windje
17-03-200823510Fietsww hvs ame
17-03-200823560Fietsww ame hvs
14-03-200823480Fietsww hvs ame
14-03-200823540Fietsww ame hvs
13-03-200823480Fietsww hvs ame
13-03-200823530Fietsww ame hvs
11-03-20080580Tacxlekker binnen
11-03-20080300Overigkrachttraining benen sportschool
10-03-200823580Fietsww hvs ame wind tegen
10-03-200823530Fietsww ame hvs sommige stukken zwaar wind mee
snelheidrecord op het vlakke verbroken 53,3
07-03-200823510Fietsww hvs ame
07-03-200823540Fietsww ame hvs
06-03-200823510Fietsww hvs ame
06-03-200823560Fietsww ame hvs
05-03-200823580Fietsww hvs ame erg glad
05-03-200823580Fietsww ame hvs lekker windje nog
04-03-200823510Fietsww hvs ame
04-03-200823580Fietsww ame hvs sneeuw hagel koud wind auau
03-03-200823460Fietsww hvs ame lekker wind mee
03-03-200823560Fietsww ame hvs wind tegen niet lekker
29-02-200823510Fietsww hvs ame
29-02-200823590Fietsww ame hvs een hele boel wind
27-02-200823520Fietsww hvs ame
27-02-200823540Fietsww ame hvs
25-02-200823500Fietsww hvs ame
25-02-200823510Fietsww ame hvs
21-02-200823550Fietsww hvs ame
21-02-200823600Fietsww ame hvs heftig windje
20-02-200823530Fietsww hvs ame
20-02-200823520Fietsww ame hvs
18-02-200823570Fietsww hvs ame
18-02-200823570Fietsww ame hvs
15-02-200823580Fietsww hvs ame
15-02-200823470Fietsww ame hvs
14-02-200823580Fietsww hvs ame
14-02-200823510Fietsww ame hvs
13-02-200823580Fietsww hvs ame
13-02-200823550Fietsww ame hvs
12-02-200823510Fietsww hvs ame
12-02-200823520Fietsww ame hvs
11-02-200823570FietsWW hvs ame
11-02-200823470Fietsww ame hvs
10-02-2008100229128Fietsutr amerongen woudenberg ame hvs HF 140
08-02-20080910TacxXL spinning
08-02-200823550Fietsww hvs ame
08-02-200823490Fietsww ame hvs
07-02-200823590FietsWW hvs ame
07-02-200823530Fietsww ame-hvs
05-02-200801130Tacx2 spinninglesjes
04-02-200801120Tacx2 spinninglessen lekker zwaar 2 lessen gestaan wiel was goed heet
04-02-20080600Tacx1 uurtje alleen lekker los gefietst op de spinfiets
03-02-2008811870Fietswas veel wind hf gem 147 maxkm 46.1 (wind mee)
01-02-20080580Tacxspinningles
01-02-20080610TacxSpinningfiets alleen
30-01-20080980TacxXL extra lang lesje
28-01-200801120Tacx2 x spinningles
28-01-20080600spinning fiets alleen hf 143
25-01-20080540Tacx1 spinningles
25-01-20080660Tacxspinfiets hf 153
25-01-20080150Overigindoor rowing
22-01-20080200Overigindoor rowing
22-01-20080530Tacxspinningles
22-01-20080650Tacxkracht op spinfiets
21-01-200801020Tacx2 spinning lessen
21-01-20080700Tacxna de spinninglessen nog voor me zelf HF 153
17-01-2008671650Fietsmist redelijk wind HF 139
15-01-20080530TacxSpinning lesje
15-01-20080670Tacxextra uurtje spinfiets hf 140
14-01-200801060Tacx2 spinning lessen
11-01-200801140Tacx54 min spinning les. 1uur alleen getrapt
10-01-2008471160Fietsveel wind avg 140 gem sn 24.3
10-01-200801200Overigkrachttraining cardio sportschool
09-01-200801200Overigroeien krachttraining overige cardio
08-01-20080540TacxSpinning 1 les niet op gang gekomen
07-01-200801040Tacx2 spinninglessen
04-01-20080520TacxSpinning
04-01-20080700OverigCardio Krachttrainig sportschool
03-01-200801200Overigcardio krachttraining sportschool
02-01-200801200Overigcardio krachttraining sportschool
 27348801466Totaal in 137 trainingen