Opgevoerde trainingen Daniel1975

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
18-08-2008561100Fietsrondje westland
14-08-2008711200FietsWWV
09-08-20081633300FietsLBL
03-08-2008531350Mtbrondje Posbank
02-08-20081522800FietsToertocht Heerde
01-08-200828600FietsLosfietsen richting Zenderen
30-07-2008651100FietsDe Coureur, goede benen!
28-07-200850800FietsDe Mol
27-07-200835900Fietspeddeldepeddel
26-07-20081232700FietsRondje Zuid Limburg
24-07-2008601200FietsWWV
20-07-20081171800FietsBas Classic
19-07-200837900FietsZeiknat geregend
14-07-200854840FietsKoersje De Mol
13-07-200825600Fietsweer thuis :(
10-07-2008732100FietsDentelles - Vaison la Romaine
09-07-2008632100FietsMt Ventoux
08-07-2008562000FietsGorges de la Nesque
07-07-200837900FietsLosfietsen door provence
05-07-2008752700FietsGlandon v.v.
03-07-2008922700FietsLa Berarde v.v. en binnendoor La Garde
01-07-200820600Fietslosfietsen adh
29-06-20081393710Fietsmarathona 6.11
28-06-200820750Fietsshowrondje Campo
27-06-2008351200FietsValporolo v.v.
26-06-2008942800Fietssella rondje + falzarego
24-06-2008702000Fietsrondje fietsen
23-06-2008401500Fietsinfietsrondje met veel te steile stukken
14-06-20081002100FietsKorte versie GF EM. Moe, leeg, rust pakken.
12-06-200820500FietsLospeddelen, shakedown nieuwe ketting-cassette
10-06-200845700FietsDe Mol
08-06-20081423000FietsDTC heuveltochtje met wat oponthoud.
07-06-2008561200Fietslospeddelen door groene hart
01-06-20081272400FietsToertocht Lonneker
29-05-2008901500FietsTrainingskoers WWV incl uit en thuis met omweg
28-05-200830650Fietswat een wind weer...
25-05-20081222500FietsToertochtje Losser
24-05-200832800Fietspeddeldepeddel
22-05-2008781400FietsKoersje WWV
18-05-2008601350FietsPeddelen door Zeeland. Lijf is ff toe aan rust.
14-05-2008471000Fietslekker zomeravondritje met Suus
12-05-20081462850FietsDTC tocht. Weinig van de beloofde "pittige klimmetjes" gezien....
11-05-200824600FietsUitfietsen na dagjes strand.
10-05-20081743300Fiets"toertochtje" met RobT&Friends. Heerlijk gereden, stralend weer.
08-05-2008601200FietsTrainingskoersje WWV: wat een dramabenen
05-05-200825600Fietspeddeldepeddel
04-05-20081502750FietsFietsChallenge: 60e :D
03-05-2008591400FietsPeddelen in de zon met Tiest, Bontempi en Noontje
02-05-200836900FietsAuw, volle benen na de SRC
01-05-20081914000FietsStevenRooksClassis incl uit-en-thuis naar St Geertruid en 10km verkeerd rijden
29-04-200832750FietsEendjes en bloemetjes kijken
28-04-200856850Fietstrainingskoersje De Mol
26-04-2008701270FietsTrainingskoersje Amersfoort incl inrijden
25-04-200835800Fietsff genieten van het weer
21-04-200836800FietsHerstelritje, last van knie.
20-04-20081162200FietsRondje Duitsland
19-04-20081272600FietsToertochtje Rijssen
18-04-200825600FietsLosrijden
14-04-2008611350FietsLosrijden, weer veel wind.
13-04-200826600Fietsuitfietsen
12-04-20081352500FietsVeenendaal-Veenendaal
11-04-2008581200FietsPeddelen
10-04-20081382700Fiets90km solo, trainingskoers en weer naar huis
09-04-2008501030Fiets
07-04-200848750FietsKoersje De Mol.
06-04-2008601400FietsIn de stromende regen gereden met Gaul!. Benen waren eigenlijk nog best goed.
05-04-2008931950FietsRondje Heuvelland met Gaul!
30-03-2008551200FietsGaul! dag
29-03-20081302700Fietsrondje dld
22-03-20081472900FietsJoop zoetemelk classic
17-03-2008441000Fietslosrijden. Waterkoud.
16-03-2008661400FietsRitje Limburg, beetje miezer en wat zon.
15-03-20081152400FietsDagje training zuid limburg
14-03-200825600Fietsuurtje peddelen
09-03-2008931800FietsKoersje Enter incl uit- en thuis fietsen
08-03-2008521150Fietslosrijden
07-03-2008581470Fietsbarendrecht vv. dwars door R'dam
01-03-2008551210Fiets
27-02-2008571130FietsLekker rondje Westland gereden. Mooi weer, beetje spelen.
25-02-200826590FietsLosfietsen in heerlijke namiddagzon. Benen voelen wat zwaar, maar niet verrot.
24-02-2008971910FietsMallorca: laatste dag rustige vlakke duurtraining. Daarna inpakken en helaas weer wegwezen. Topweek gedraaid!!
23-02-20081423250FietsMallorca: Puig Major en Soller. Fantastisch weer!! PM 9 min sneller dan vorig jaar onder gelijke omstandigheden.
22-02-2008932030FietsMallorca: handjes-op-het-stuur relaxtochtje
21-02-20081423300FietsMallorca: 4 colletjes gedaan. Fantastisch weer en zeer goede benen.
20-02-20081202450FietsMallorca: rit aangepast ivm regen na 30km. In warme regen met Christy training afgemaakt.
19-02-200838850FietsMallocra: namiddag ritje na hele dag regen. Mooi even rustdagje.
18-02-20081192160FietsMallorca: glooiende ritje kustweg-binnenland
17-02-2008851760FietsMallorca: Glooiend ritje door binnenland.
16-02-200836810FietsMallorca; After-flight shakedown
15-02-200835750FietsLosfietsritje
10-02-20081323000FietsTrainingskoersje Exel incl v.v. fietsen
09-02-2008591200FietsRondje losrijden
07-02-20081052100FietsRonde HvH, Katwijk, Delft. Lekker gereden.
06-02-200827600Fietsuurtje met de lampjes aan losrijden--> schitterende avond!!
03-02-2008861800FietsRacen over de Posbank
02-02-200826550Fietslosrijden
27-01-20081162400FietsRondje Holterberg
26-01-2008651400Fietsheuvelrug
20-01-2008451000Fiets
13-01-20081022100FietsRondje Hvh-Katwijk
12-01-2008501200FietsBaanclinic Alkmaar. Gaaf!
06-01-2008461250MtbToertocht Holten + uitrijden op de weg. Lekker gereden, prachtig weer, mooie tocht!!
05-01-2008601300FietsRondje fietsen
02-01-2008922020FietsHFavg: 146, Cad: 102, temp: 1 gr.
01-01-200825600FietsUitkaterrondje in het nieuwe jaar. De kop is er weer af!
09-10-200725600Mtblosrijden en Epic controleren
06-10-2007611400FietsRondje peddelen
30-09-20071162600FietsFIETS forum ritje
26-09-2007321450Fietsavond rondjke
23-09-2007602000Mtbatb voerstreek
22-09-20071333000FietsRondje Zuid Holland
16-09-2007701800Fiets2e dag MH2D, rondje peddelen
15-09-20071263000Fiets1e dag MH2D en grouppe. Hellingen voluit, PR op Camerig.
11-09-2007681400FietsRondje Groene Hart
02-09-200726900MtbBeetje spelen met de ATB
01-09-20071392702000FietsCrique...beetje opgeblazen...
26-08-2007521800MtbMountainbiken in Zuid Limburg
25-08-20071112650FietsKlimtour vanuit Wageningen
24-08-2007701750FietsKachelen rond de Posbank
21-08-2007421000Fiets
19-08-2007761520FietsBlokkentraining, D3 blokken tegenwind.
Veel wind vandaag, weer paar spetters regen. Bleeeegh.
18-08-2007821800FietsRondje Zeeland, dammen en dijken
15-08-2007761720Fietsuitgebreide ronde westland. Veel wind en regenspetters.
12-08-2007651500FietsRondje Groene Hart
11-08-20071722752645FietsLBL
10-08-20072860240FietsLosrijden rond Valkenburg
07-08-20079190FietsSpaak geknald, omgedraaid.
04-08-2007601800MtbATB Voerstreekroute met veel problemen (banden, kettingblad)
31-07-2007871800FietsRonde Groene Hart tijdens een heerlijke zomeravond
29-07-20071082450FietsRondje Westland/Wassenaar
28-07-2007791900Fietsfietsen...
24-07-2007571200FietsRondje Westland
22-07-20071283000FietsRondje Posbank met Christy en Toon
20-07-2007521300FietsRndje Posbank met de ATB
19-07-2007711520FietsKoersje WWV
16-07-20079160FietsOngelofelijk hoosbui op mijn kop gehad
15-07-2007401200Mtbamerongen met ATB
14-07-200725900MtbSpelen/afstellen Epic in Bergschenhoek
10-07-2007591280FietsRondje Westland
07-07-20072085704870FietsMarmotte
06-07-200734120815FietsOrnon
05-07-20071552420Fietspeddelen Sarenne
30-06-20071353602200FietsRondje Limburg met veel herhalingen op de lange klims
26-06-2007681350FietsD2/3 blokken (wind.......)
24-06-2007831700FietsRonde Westland met wat slingers. Veel wind en gevlucht voor de regen.
23-06-2007651400FietsCriterium Bruinisse
21-06-20071222600FietsRondje Schouwen-Flakkee. Eindelijk weer eens een beetje 'het' gevoel. 2x natgeregend. 30,9 100%D1
19-06-2007601200FietsDraaide helemaal 4kant, geen zin, geen benen.
16-06-2007551800MtbPaar rondjes Drunen en beetje op de weg
12-06-2007561200FietsPeddelrondje Westland
11-06-2007681280FietsW intervallen
10-06-20071232590FietsRonde Groene Hart, lelijke terugslag na 100km.
09-06-2007631200Fiets
05-06-2007691450FietsRondje Leiden-Boskoop-Nootdorp
03-06-20071322700FietsRondje Betuwe-Bommelerwaard. Duurtraining
02-06-20071603902200FietsLimburgs Mooiste: de laatste keer, wat een getreuzel
31-05-200732700Fietstrapfrequentie training
30-05-2007611250FietsKrachtblokken en D1
28-05-2007681350Fietsrondje westland door de miezer...102rpm
27-05-200723550Fietslosfietsen, snotverkouden
26-05-20071323001400FietsMergelland met FF
24-05-2007991800FietsKoersje WWV met ruim in en uitrijden.
23-05-2007701430FietsRondje Katwijk, 2bft
20-05-20071032200FietsRondje groene hart, windstil en zonnetje. 100% D1
19-05-2007751500FietsGelost in de ronde van noordbeveland
17-05-20071222480FietsRondje Zandvoort solo.
13-05-2007781900FietsRondje Westland met wat omzwervingen, eerste rit op de Scott.
12-05-2007931950Fiets7 bft, lange ronde westland + wassenaar
11-05-2007631400Fietsavondzon, wel gruwelijk veel wind
09-05-200716400Fietsomgedraaid voor de regen
06-05-20071352402150FietsIngekortte (EVIL) SFC 150km.
05-05-2007601350FietsATB cyclo Fiets challenge
02-05-200735800Fietslosfietsen
30-04-2007701400FietsCriterium S gravendeel + in en uitrijden
28-04-2007661200FietsCriterium (TMZ) 's Heerenhoek. Mooi rondje, liep lekker!
26-04-2007601200FietsKoersje WWV
24-04-2007571100FietsRondje Westland
23-04-200749810FietsKoersje De Mol
22-04-20071503302000FietsAGR
16-04-20071011800FietsTraingskoers, alle frustratie van gister eruit. Ging nu wel goed!
15-04-200725600FietsMislukte Omloop Someren
13-04-200716500Fietslosrijden, pukkelellende
11-04-200724500FietsLosrijden
09-04-20071303002200FietsCC 2007
07-04-200796210520FietsRondje Posbank met Bas
05-04-2007771500FietsWWV koersje
02-04-2007891700FietsWedstrijd De Coureur, incl uit en thuis.
01-04-20071122490FietsRondje Groene Hart, korte broek en shirtje
29-03-2007681220FietsWWV koers, 40,7 gemiddeld, 10e plek
28-03-200722550FietsPeddelen
26-03-200734780FietsHersteltraining in de avondzon
25-03-20071142440FietsOp de fiets naar Zeeland. Heerlijk weertje.
24-03-20071452800FietsJoop Z. Classic.
20-03-20070850TacxBleegh, ik wil naar buiten.
19-03-20070900TacxBleeeeh, ben het spinnen beu.
17-03-2007103247250FietsRondje zuid veluwe
13-03-20070600Tacxhersteltraining
12-03-2007721450FietsLekker in de namiddag zon. Korte broek en 15 gr. Windstil.
11-03-20071213051670FietsRondje Zuid Limburg met Spiff, Rolf, PFW en Reesbeest. Lekker gefietst in het kort!! 53x19 viel toch tegen ;)
10-03-2007871830FietsIncl koersje De Mol
06-03-20070800TacxBleeegh, ik ben toe aan zon en zomertijd.
05-03-200701200TacxGing lekker!! Klaar voor 53x19.....
04-03-20071142550Fiets
03-03-2007561200FietsRondje Westland peddelen
28-02-20070800TacxBijkomen, viel nog niet mee.
23-02-200784186770FietsTraining afgebroken, kortste weg naar huis: ziek
22-02-20071373101800FietsPuig Major en Soller
21-02-200769145305FietsHersteldagje
20-02-20071102401185Fiets3 colletjes gepakt, verder vlak
19-02-2007112240605FietsBeetje vals-plat en klein klimmetje gepakt.
18-02-200773158340FietsProloog Mallorca. De boel lekker losgereden.
12-02-200701000Tacx
11-02-20071142460FietsHeerlijke duurtraining met waterig zonnetje.
08-02-200701500TacxSuper indoor gefietst!! Lekker gevoel.
06-02-20070800TacxWarmup en voluit meegespind. Ging lekker!
05-02-20070850TacxZware benen na lekker fietsweekend.
04-02-20071132460FietsDuurtraining in Betuwe e.o.
03-02-2007931800FietsDe mol + in en uitrijden door Alblas
03-02-2007561200FietsWeer begonnen na week WC.
01-02-200701000Tacx
30-01-200743930FietsHeerlijk zonder wind gefietst in D1
29-01-200701200Tacx
28-01-2007851800Fiets
27-01-2007731650FietsKoersje De Mol + inrijden. Na douchen nog 1.15 thuis losrijden
25-01-200701100Tacxspinning
23-01-20070800TacxSlecht gefietst, geen gevoel. Training afgebroken.
22-01-200701100TacxIndoor
21-01-200728750Fietswindhappen
18-01-200701360Tacxx trainen + spinner
16-01-20070750Tacxlosspinnen. Hele zware, slechte benen
15-01-200701260TacxX trainer en spinning
14-01-200725900MtbSpecialized toer met problemen
13-01-200735830FietsRustige hersteltraining
11-01-200701360TacxCrosstrainer + spinner
10-01-200701370TacxCrosstrainer + spinner
08-01-20071122520Fiets
06-01-200728800MtbIn de regen door Westerschouwen
04-01-20071052450Fiets
03-01-20070800Tacx
02-01-200701350Tacx
 164973857630585Totaal in 240 trainingen