Opgevoerde trainingen griendje

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
11-09-200814310Fiets
04-08-200814320Fietsna blesure aan schouder voor eerst weer gefietst, ging best lekker. geen last van schouder. op blijven letten, niet teveel leunen
27-11-200716380Fiets
16-11-200734800Fiets
14-11-2007511220Fiets
26-10-200722530Fiets
25-10-200734740FietsHeerlijk weer, lekker koud, voortaan ook handschoenen aan! redelijk rustig gereden maar wel snel.
16-10-200734830Fietsheen rustig, terug sprintjes getrokken. 47km/h. Last van astma
11-10-2007471230FietsBenen losfietsen, last van astma,
07-10-20071173050FietsEindhoven naar Numansdorp, toeristische route. best zwaar. bijna bij elk kruispunt moeten zoeken naar bordjes of paddenstoelen. laatste twee uur begonnen benen te branden, laatse half uur was echt afzien. 1km voor ouderlijk huis nog moeten afstappen om even uit te rusten.
02-10-200734740FietsWas bezig heerlijke tijd te rijden, op 3/4 begon wind vol tegen te blazen. laatste stuk afzien.
28-09-200734790Fietszwaar, wel redelijk tempo gereden
26-09-2007471100Fietsvanaf 25km behoorlijke regen. was bezig me 52km rondje, stukje afgesneden, behoorlijk koud kreeg sluitel nijna niet in deur. behoorlijk tempo gereden.
23-09-200731690Fietsheerlijk gereden, helemaal kapot
20-09-200737900Fietsik had er de puf niet voor. of je kan zeggen hersteltraining :-P
16-09-200734780Fietsnaar belgie en terug. straffe wind heen 23km/h terug 30hm/h
13-09-2007521330Fietsehv, geldrop, mierlo, lierop, someren, heeze, leende, valkensw, ehv. wat een end.
11-09-200734790FietsBelgie en terug. heerlijk gereden, doodop
08-09-200734870Fietsehv, geldrop, heeze, leende, valkdensw, waarlre, ehv. Geen mooie route, wel lekker gefiets.
07-09-200716350Fietsidem v-gem= 26,13 km/h (door het afronden op hele km en min kloppen v-gem niet op kleine afstanden....)
06-09-200716360FietsEhv, Aalst, Valkenswaard, Waarle, Aalst, Ehv. lekker gereden v-gem= 25,4 km/h
01-09-200734830FietsNaar Belgie en terug. Zwaar. Eerset keer op nieuwe fiets
 78618940Totaal in 22 trainingen