Opgevoerde trainingen Reboundrien

Datum Km Tijd HM Training Opmerking
24-03-20195312879Fiets
23-03-2019143223Fiets
14-03-201922600TacxDeskbike 258 kcal
13-03-201923610Tacxdeskbike 263Kcal
11-03-201921600Tacxdeskbike 258Kcal
28-02-201910290Tacxdeskbike 126kcal
27-02-201920630TacxDeskbike 266kcal
27-02-2019255944Fiets
26-02-201917600TacxDeskbike 259kcal
23-02-201901800TacxSpinningmarathon
22-02-201921600Tacxdeskbike 258kcal
21-02-201916460Tacxdeksbike 198kcal
15-02-20199280Tacxdeskbike 122kcal
08-02-201921600Tacxdeskbike 257kcal
01-02-201923650Tacxdeskbike 304kcal
31-01-201920600Tacxdeskbike 258kcal
30-01-201921600Tacxdeskbike 265kcal
27-01-201925600Tacxtacx
25-01-201921600Tacxdeskbike 259kcal
02-11-20160200TacxStart opbouwen voor een mooi fietsseizoen komend jaar met mooie doelen.
14-06-201530750FietsRondje Sevenum-America
07-06-201525600FietsRondje Tienray-Lottum
03-11-2013357050FietsOndanks veel tegnwind toch lekker gefietst.
07-07-201325450FietsKlein rondje helemaal vol uit.
05-07-2013852100FietsWoon-werk Sint-Michielsgestel - Venlo eerste maal.
02-04-20130600Tacx
02-05-201101200Overigfitness
01-05-2011601800FietsRustig aan duurtraining gedaan met 2 beginnende wielrenners ;-)
30-04-20110600Overigroeien door de grachten en omgeving Utrecht
08-11-20100900Overigfitness
12-10-201065164143Fietswoon-werk
08-10-201060145130Fietseindelijk weer fietsen :)
16-08-20100900Overigfitness
15-08-201065158450Fiets
13-08-20104090184Fiets
09-08-20103590119Fiets
28-07-201053114217Fiets
26-07-20103371239Fiets
25-07-2010125330193Fietslimburg-ede
22-07-201015300Fietsgarmin 705 getest
21-07-201060120400Fiets
19-07-201040900Fietsincl. lekke band
17-05-2010751500FietsEindelijk weer een langere afstand gefietst na de blesure. Wat goed is bevallen. Dus iets meer trainen en dan ben ik klaar voor limburgs mooiste
16-05-2010501400FietsKijken bij de giro
22-03-20100900Fietsfitness
21-03-201040700Fietswedstrijd mnc Ede
20-03-201032750FietsCTWT-weekend rit 2
19-03-2010801801200FietsCTWT-weekend rit 1
17-03-201035800Fiets
15-03-20100600Overigfitness
14-03-2010621200Fietsrijden naar Veenendaal en terug en midden nederland competitie.
13-03-201020450Fiets
10-03-201010300Fietsstation-werk in de frisse ochtend
10-03-2010601400Fietswerk-thuis
09-03-201035800Fietstraining wv ede en weer een lekke beand dus meteen erna buitenbanden verwisseld
08-03-20100300Tacxrustig herstel gedaan
08-03-20100800Overigfitness
07-03-201040700Fietswedstrijd midden nederland competitie Nieuwegein
04-03-201043900Fietstraining wv ede en beetje warm fietsen zelf
03-03-20100900Overigfitness
02-03-201010300TacxDriebergen Zeist- Utrecht
02-03-2010601350Fietsbidons halen met route woon-werk en een lekke band
01-03-20100900Overigfitness
28-02-201010300Mtbmateriaalpech
22-02-20100900Overigfitness
21-02-201035750Fiets
15-02-20100900Overigfitness
08-02-20100900Overigfitness
07-02-201035900Fiets
03-02-20100600Overigfitness
01-02-201001200Overigfitness
27-01-20100900Overigfitness
25-01-20100900Overigfitness
22-01-20100900Overigfitness
20-01-20100900Overigfitness
18-01-20100900Overigfitness
10-01-20100900Overigfitness
08-01-20100600Overigfitness
08-01-20100600Tacx
06-01-20100600Overigfitness
06-01-20100600Tacx
04-01-201001000Overigfitness
03-01-20100900OverigFitness
30-12-20090600Tacx
30-12-20090600Overigfitness
28-12-20090500Tacx
28-12-20090600Overigfitness
27-12-20090600Overigfitness
23-12-20090600Overigfitness
21-12-20090900Overigfitness
16-12-20090900Overigfitness
14-12-20090900Overigfitness
13-12-200935900Mtb
09-12-20090900Overigfitness
07-12-20090900OverigFitness
06-12-20090600Overigfitness
04-12-20090600Overigfitness
02-12-20090900Overigfitness
06-06-2009652401587Fietsoa Mont Ventoux
04-06-20091657206426FietsAlpe d'HuZes
02-06-2009351101071Fietsweer de alp ;)
01-06-2009301001071Fiets1x de alp
31-05-2009552402142Fiets2 keer de alp op :)
30-05-2009301201071Fietsnog eens beklommen
29-05-2009351401071FietsAlpe d'huez beklommen voor het eerst
26-05-200950120650Fiets
25-05-2009501201000Fiets
24-05-20091304202250Fiets
23-05-20093075700FietsCol du Ballon d'Alsace
21-05-200975140500Fietsbesloten geen src te rijden aangezien ik morgen de vogezen in ga en daarna door na de alpen
20-05-200940800Fiets
19-05-2009902000Fietswoon-werk
13-05-200960130260Fiets
12-05-2009651500Fietswoon-werk
10-05-20096012050Fiets
09-05-200950100150Fiets
07-05-200970130200Fiets
03-05-2009903101800FietsTraining Vogezen rit 4
02-05-20091153001300FietsTraining Vogezen rit 3
01-05-20091103001500FietsTraining Vogezen rit 2
30-04-200950120200FietsTraining Vogezen rit 1
26-04-2009661300Fiets
22-04-2009651300Fiets
13-04-200965130400Fiets
11-04-2009136290960FietsVeenendaal-Veenendaal
09-04-200926500Fiets
04-04-200970140390Fiets
22-03-200955120240FietsRondje samen met mijn pa gefietst.
21-03-200920350FietsKort rondje voor het eten en een verjaardag effe lekker gas geven...
18-03-200925600FietsLekker rondje uitfietsen
18-03-200955120225FietsWoon-werk incl.paardenveld Rhenen
17-03-200920400Fietsrond losrijden
15-03-20091152700FietsEde-Utrecht en weer terug...zowwel over de dijk vol tegen de wind als binnendoor met de wind in de rug
07-03-2009651500Fiets
23-02-20090600Tacxspinning
22-02-200940110185Mtb
18-02-20090600Tacxspinning
16-02-20090600Tacxspinning
15-02-200945120130Mtb
12-02-20090600Tacxtacx
11-02-20090600Tacxspinning
21-09-200848120200Mtb
18-09-200830900Mtb
17-09-200818310Fiets
14-09-20081554501300Fiets
11-09-200846105200Fiets
09-09-200825600Fiets
07-09-20081202400Fietswt tocht
04-09-200820500Fiets
31-08-20081503001000FietsAirborne fietstoertocht
29-08-20083567250Fiets
26-08-20084090266FietsLekker rondje Ede-Wageningen(paar keer veerweg gepakt)-Bennekom-Ede
24-08-200855130360FietsLekker rondje gereden met oa Greb en Paardenveld.
20-08-200820400FietsRustig rondje gefietst
15-08-2008276060FietsRustig rondje in de buurt
13-08-20084080160FietsRondje Ede-De Klomp-Ede-Bennekom-Wageningen-greb-Ede
11-08-20083570125FietsLekker rondje Ede-Wolfheze-Renkum-Bennekom-Ede gedaan
10-08-200832700FietsRondje Ede-greb-Wageningen-Bennekom-Ede
05-08-20083160110FietsLekker rondje gefietst met greb maar door lichte neerslag eerder terug gegaan
04-08-20082448101FietsRustig rondje Ede-De klomp-Ede
03-08-200860140310FietsRondje Ede-greb-Wageningen-Renkum-italiaanseweg-Renkum-Bennekom-Ede samen met Remco en Andre.
01-08-20083158125FietsHeerlijk kort rondje lekker vlot gefietst Ede-Greb-Ede nadat ik op visite ben geweest
31-07-20083370140FietsLekker vlot rondje Ede-centrum-Bennekom-Wageningen-greb-Ede
30-07-20083775200Fietslekker vlot gefietst Ede-Rhenen-Ede
29-07-200823500FietsRondje Ede-De Klomp-Ede
28-07-200820400FietsRustig rondje op me afgestelde fiets nadat ik bij sma Amerongen geweest was.
26-07-200840100211FietsRustig rondje Ede-Rhenen-Wageningen-Bennekom-Ede
24-07-200830800FietsHeerlijk rustig rondje Ede-De Klomp-Oude rijksweg-Ede gefietst.
22-07-20084090250FietsRustig aan rondje Ede-Rhenen-Wageningen-Ede
17-06-20082760123FietsLekker uitfietsen
15-06-20081603980FietsErik Dekker classic
05-06-20082560100Fiets
01-06-200845110265FietsRondje gefietst met lichte motregen.
31-05-200854120280FietsVroeg klaar met klussen en nog een heerlijk rondje gereden.
29-05-200843120150FietsLekker rustig aan gedaan samen met een vriend.
28-05-20083990253FietsBijna het zelfde rondje als 27-05
27-05-200845110265FietsRondje Ede-Rhenen-Wageningen-Bennekom-Ede
26-05-200850120190FietsWT-tenue ophalen in Elst
22-05-200816300FietsProefritje nieuwe fiets
21-04-200873180469Fiets7 maal grebbeberg waarvan de meeste met Veeteetje en erna nog stukje uitgefietst met een vriend
19-04-2008125300458FietsAGR
dit zijn in iedergeval minimaal de hoogtemeters want dat zijn de bulten die ik op ben geweest(ik heb er wel meer gemaakt maar kon het niet zo vinden)
16-04-200855120300Fiets
14-04-200865150312FietsEerst deel toertocht Veenendaal-Veenendaal gereden en nog een keer de grebbeberg om te trainen voor het klimmen voor de AGR.
12-04-20081052401040FietsToertocht Veenedaal-Veenendaal
10-04-2008681200FietsMeetrainen met 32-groep wv Ede
09-04-200837900Fiets
06-04-2008962400Fiets
04-04-200825600Fiets
03-04-200840700Fiets
24-03-2008501300Fiets
16-03-200835900FietsSlecht weer en lek gereden
15-03-200837900Fiets
00-00-000010300Mtbmateriaalpech en niet te herstellen helaas ter plaatse
 70082097540573Totaal in 193 trainingen