Opgevoerde trainingen Reboundrien
Datum | Km | Tijd | HM | Training | Opmerking |
---|---|---|---|---|---|
24-03-2019 | 53 | 128 | 79 | Fiets | |
23-03-2019 | 14 | 32 | 23 | Fiets | |
14-03-2019 | 22 | 60 | 0 | Tacx | Deskbike 258 kcal |
13-03-2019 | 23 | 61 | 0 | Tacx | deskbike 263Kcal |
11-03-2019 | 21 | 60 | 0 | Tacx | deskbike 258Kcal |
28-02-2019 | 10 | 29 | 0 | Tacx | deskbike 126kcal |
27-02-2019 | 20 | 63 | 0 | Tacx | Deskbike 266kcal |
27-02-2019 | 25 | 59 | 44 | Fiets | |
26-02-2019 | 17 | 60 | 0 | Tacx | Deskbike 259kcal |
23-02-2019 | 0 | 180 | 0 | Tacx | Spinningmarathon |
22-02-2019 | 21 | 60 | 0 | Tacx | deskbike 258kcal |
21-02-2019 | 16 | 46 | 0 | Tacx | deksbike 198kcal |
15-02-2019 | 9 | 28 | 0 | Tacx | deskbike 122kcal |
08-02-2019 | 21 | 60 | 0 | Tacx | deskbike 257kcal |
01-02-2019 | 23 | 65 | 0 | Tacx | deskbike 304kcal |
31-01-2019 | 20 | 60 | 0 | Tacx | deskbike 258kcal |
30-01-2019 | 21 | 60 | 0 | Tacx | deskbike 265kcal |
27-01-2019 | 25 | 60 | 0 | Tacx | tacx |
25-01-2019 | 21 | 60 | 0 | Tacx | deskbike 259kcal |
02-11-2016 | 0 | 20 | 0 | Tacx | Start opbouwen voor een mooi fietsseizoen komend jaar met mooie doelen. |
14-06-2015 | 30 | 75 | 0 | Fiets | Rondje Sevenum-America |
07-06-2015 | 25 | 60 | 0 | Fiets | Rondje Tienray-Lottum |
03-11-2013 | 35 | 70 | 50 | Fiets | Ondanks veel tegnwind toch lekker gefietst. |
07-07-2013 | 25 | 45 | 0 | Fiets | Klein rondje helemaal vol uit. |
05-07-2013 | 85 | 210 | 0 | Fiets | Woon-werk Sint-Michielsgestel - Venlo eerste maal. |
02-04-2013 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
02-05-2011 | 0 | 120 | 0 | Overig | fitness |
01-05-2011 | 60 | 180 | 0 | Fiets | Rustig aan duurtraining gedaan met 2 beginnende wielrenners ;-) |
30-04-2011 | 0 | 60 | 0 | Overig | roeien door de grachten en omgeving Utrecht |
08-11-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
12-10-2010 | 65 | 164 | 143 | Fiets | woon-werk |
08-10-2010 | 60 | 145 | 130 | Fiets | eindelijk weer fietsen :) |
16-08-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
15-08-2010 | 65 | 158 | 450 | Fiets | |
13-08-2010 | 40 | 90 | 184 | Fiets | |
09-08-2010 | 35 | 90 | 119 | Fiets | |
28-07-2010 | 53 | 114 | 217 | Fiets | |
26-07-2010 | 33 | 71 | 239 | Fiets | |
25-07-2010 | 125 | 330 | 193 | Fiets | limburg-ede |
22-07-2010 | 15 | 30 | 0 | Fiets | garmin 705 getest |
21-07-2010 | 60 | 120 | 400 | Fiets | |
19-07-2010 | 40 | 90 | 0 | Fiets | incl. lekke band |
17-05-2010 | 75 | 150 | 0 | Fiets | Eindelijk weer een langere afstand gefietst na de blesure. Wat goed is bevallen. Dus iets meer trainen en dan ben ik klaar voor limburgs mooiste |
16-05-2010 | 50 | 140 | 0 | Fiets | Kijken bij de giro |
22-03-2010 | 0 | 90 | 0 | Fiets | fitness |
21-03-2010 | 40 | 70 | 0 | Fiets | wedstrijd mnc Ede |
20-03-2010 | 32 | 75 | 0 | Fiets | CTWT-weekend rit 2 |
19-03-2010 | 80 | 180 | 1200 | Fiets | CTWT-weekend rit 1 |
17-03-2010 | 35 | 80 | 0 | Fiets | |
15-03-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
14-03-2010 | 62 | 120 | 0 | Fiets | rijden naar Veenendaal en terug en midden nederland competitie. |
13-03-2010 | 20 | 45 | 0 | Fiets | |
10-03-2010 | 10 | 30 | 0 | Fiets | station-werk in de frisse ochtend |
10-03-2010 | 60 | 140 | 0 | Fiets | werk-thuis |
09-03-2010 | 35 | 80 | 0 | Fiets | training wv ede en weer een lekke beand dus meteen erna buitenbanden verwisseld |
08-03-2010 | 0 | 30 | 0 | Tacx | rustig herstel gedaan |
08-03-2010 | 0 | 80 | 0 | Overig | fitness |
07-03-2010 | 40 | 70 | 0 | Fiets | wedstrijd midden nederland competitie Nieuwegein |
04-03-2010 | 43 | 90 | 0 | Fiets | training wv ede en beetje warm fietsen zelf |
03-03-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
02-03-2010 | 10 | 30 | 0 | Tacx | Driebergen Zeist- Utrecht |
02-03-2010 | 60 | 135 | 0 | Fiets | bidons halen met route woon-werk en een lekke band |
01-03-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
28-02-2010 | 10 | 30 | 0 | Mtb | materiaalpech |
22-02-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
21-02-2010 | 35 | 75 | 0 | Fiets | |
15-02-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
08-02-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
07-02-2010 | 35 | 90 | 0 | Fiets | |
03-02-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
01-02-2010 | 0 | 120 | 0 | Overig | fitness |
27-01-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
25-01-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
22-01-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
20-01-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
18-01-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
10-01-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
08-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
08-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
06-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
06-01-2010 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
04-01-2010 | 0 | 100 | 0 | Overig | fitness |
03-01-2010 | 0 | 90 | 0 | Overig | Fitness |
30-12-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | |
30-12-2009 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
28-12-2009 | 0 | 50 | 0 | Tacx | |
28-12-2009 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
27-12-2009 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
23-12-2009 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
21-12-2009 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
16-12-2009 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
14-12-2009 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
13-12-2009 | 35 | 90 | 0 | Mtb | |
09-12-2009 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
07-12-2009 | 0 | 90 | 0 | Overig | Fitness |
06-12-2009 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
04-12-2009 | 0 | 60 | 0 | Overig | fitness |
02-12-2009 | 0 | 90 | 0 | Overig | fitness |
06-06-2009 | 65 | 240 | 1587 | Fiets | oa Mont Ventoux |
04-06-2009 | 165 | 720 | 6426 | Fiets | Alpe d'HuZes |
02-06-2009 | 35 | 110 | 1071 | Fiets | weer de alp ;) |
01-06-2009 | 30 | 100 | 1071 | Fiets | 1x de alp |
31-05-2009 | 55 | 240 | 2142 | Fiets | 2 keer de alp op :) |
30-05-2009 | 30 | 120 | 1071 | Fiets | nog eens beklommen |
29-05-2009 | 35 | 140 | 1071 | Fiets | Alpe d'huez beklommen voor het eerst |
26-05-2009 | 50 | 120 | 650 | Fiets | |
25-05-2009 | 50 | 120 | 1000 | Fiets | |
24-05-2009 | 130 | 420 | 2250 | Fiets | |
23-05-2009 | 30 | 75 | 700 | Fiets | Col du Ballon d'Alsace |
21-05-2009 | 75 | 140 | 500 | Fiets | besloten geen src te rijden aangezien ik morgen de vogezen in ga en daarna door na de alpen |
20-05-2009 | 40 | 80 | 0 | Fiets | |
19-05-2009 | 90 | 200 | 0 | Fiets | woon-werk |
13-05-2009 | 60 | 130 | 260 | Fiets | |
12-05-2009 | 65 | 150 | 0 | Fiets | woon-werk |
10-05-2009 | 60 | 120 | 50 | Fiets | |
09-05-2009 | 50 | 100 | 150 | Fiets | |
07-05-2009 | 70 | 130 | 200 | Fiets | |
03-05-2009 | 90 | 310 | 1800 | Fiets | Training Vogezen rit 4 |
02-05-2009 | 115 | 300 | 1300 | Fiets | Training Vogezen rit 3 |
01-05-2009 | 110 | 300 | 1500 | Fiets | Training Vogezen rit 2 |
30-04-2009 | 50 | 120 | 200 | Fiets | Training Vogezen rit 1 |
26-04-2009 | 66 | 130 | 0 | Fiets | |
22-04-2009 | 65 | 130 | 0 | Fiets | |
13-04-2009 | 65 | 130 | 400 | Fiets | |
11-04-2009 | 136 | 290 | 960 | Fiets | Veenendaal-Veenendaal |
09-04-2009 | 26 | 50 | 0 | Fiets | |
04-04-2009 | 70 | 140 | 390 | Fiets | |
22-03-2009 | 55 | 120 | 240 | Fiets | Rondje samen met mijn pa gefietst. |
21-03-2009 | 20 | 35 | 0 | Fiets | Kort rondje voor het eten en een verjaardag effe lekker gas geven... |
18-03-2009 | 25 | 60 | 0 | Fiets | Lekker rondje uitfietsen |
18-03-2009 | 55 | 120 | 225 | Fiets | Woon-werk incl.paardenveld Rhenen |
17-03-2009 | 20 | 40 | 0 | Fiets | rond losrijden |
15-03-2009 | 115 | 270 | 0 | Fiets | Ede-Utrecht en weer terug...zowwel over de dijk vol tegen de wind als binnendoor met de wind in de rug |
07-03-2009 | 65 | 150 | 0 | Fiets | |
23-02-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
22-02-2009 | 40 | 110 | 185 | Mtb | |
18-02-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
16-02-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
15-02-2009 | 45 | 120 | 130 | Mtb | |
12-02-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | tacx |
11-02-2009 | 0 | 60 | 0 | Tacx | spinning |
21-09-2008 | 48 | 120 | 200 | Mtb | |
18-09-2008 | 30 | 90 | 0 | Mtb | |
17-09-2008 | 18 | 31 | 0 | Fiets | |
14-09-2008 | 155 | 450 | 1300 | Fiets | |
11-09-2008 | 46 | 105 | 200 | Fiets | |
09-09-2008 | 25 | 60 | 0 | Fiets | |
07-09-2008 | 120 | 240 | 0 | Fiets | wt tocht |
04-09-2008 | 20 | 50 | 0 | Fiets | |
31-08-2008 | 150 | 300 | 1000 | Fiets | Airborne fietstoertocht |
29-08-2008 | 35 | 67 | 250 | Fiets | |
26-08-2008 | 40 | 90 | 266 | Fiets | Lekker rondje Ede-Wageningen(paar keer veerweg gepakt)-Bennekom-Ede |
24-08-2008 | 55 | 130 | 360 | Fiets | Lekker rondje gereden met oa Greb en Paardenveld. |
20-08-2008 | 20 | 40 | 0 | Fiets | Rustig rondje gefietst |
15-08-2008 | 27 | 60 | 60 | Fiets | Rustig rondje in de buurt |
13-08-2008 | 40 | 80 | 160 | Fiets | Rondje Ede-De Klomp-Ede-Bennekom-Wageningen-greb-Ede |
11-08-2008 | 35 | 70 | 125 | Fiets | Lekker rondje Ede-Wolfheze-Renkum-Bennekom-Ede gedaan |
10-08-2008 | 32 | 70 | 0 | Fiets | Rondje Ede-greb-Wageningen-Bennekom-Ede |
05-08-2008 | 31 | 60 | 110 | Fiets | Lekker rondje gefietst met greb maar door lichte neerslag eerder terug gegaan |
04-08-2008 | 24 | 48 | 101 | Fiets | Rustig rondje Ede-De klomp-Ede |
03-08-2008 | 60 | 140 | 310 | Fiets | Rondje Ede-greb-Wageningen-Renkum-italiaanseweg-Renkum-Bennekom-Ede samen met Remco en Andre. |
01-08-2008 | 31 | 58 | 125 | Fiets | Heerlijk kort rondje lekker vlot gefietst Ede-Greb-Ede nadat ik op visite ben geweest |
31-07-2008 | 33 | 70 | 140 | Fiets | Lekker vlot rondje Ede-centrum-Bennekom-Wageningen-greb-Ede |
30-07-2008 | 37 | 75 | 200 | Fiets | lekker vlot gefietst Ede-Rhenen-Ede |
29-07-2008 | 23 | 50 | 0 | Fiets | Rondje Ede-De Klomp-Ede |
28-07-2008 | 20 | 40 | 0 | Fiets | Rustig rondje op me afgestelde fiets nadat ik bij sma Amerongen geweest was. |
26-07-2008 | 40 | 100 | 211 | Fiets | Rustig rondje Ede-Rhenen-Wageningen-Bennekom-Ede |
24-07-2008 | 30 | 80 | 0 | Fiets | Heerlijk rustig rondje Ede-De Klomp-Oude rijksweg-Ede gefietst. |
22-07-2008 | 40 | 90 | 250 | Fiets | Rustig aan rondje Ede-Rhenen-Wageningen-Ede |
17-06-2008 | 27 | 60 | 123 | Fiets | Lekker uitfietsen |
15-06-2008 | 160 | 398 | 0 | Fiets | Erik Dekker classic |
05-06-2008 | 25 | 60 | 100 | Fiets | |
01-06-2008 | 45 | 110 | 265 | Fiets | Rondje gefietst met lichte motregen. |
31-05-2008 | 54 | 120 | 280 | Fiets | Vroeg klaar met klussen en nog een heerlijk rondje gereden. |
29-05-2008 | 43 | 120 | 150 | Fiets | Lekker rustig aan gedaan samen met een vriend. |
28-05-2008 | 39 | 90 | 253 | Fiets | Bijna het zelfde rondje als 27-05 |
27-05-2008 | 45 | 110 | 265 | Fiets | Rondje Ede-Rhenen-Wageningen-Bennekom-Ede |
26-05-2008 | 50 | 120 | 190 | Fiets | WT-tenue ophalen in Elst |
22-05-2008 | 16 | 30 | 0 | Fiets | Proefritje nieuwe fiets |
21-04-2008 | 73 | 180 | 469 | Fiets | 7 maal grebbeberg waarvan de meeste met Veeteetje en erna nog stukje uitgefietst met een vriend |
19-04-2008 | 125 | 300 | 458 | Fiets | AGR dit zijn in iedergeval minimaal de hoogtemeters want dat zijn de bulten die ik op ben geweest(ik heb er wel meer gemaakt maar kon het niet zo vinden) |
16-04-2008 | 55 | 120 | 300 | Fiets | |
14-04-2008 | 65 | 150 | 312 | Fiets | Eerst deel toertocht Veenendaal-Veenendaal gereden en nog een keer de grebbeberg om te trainen voor het klimmen voor de AGR. |
12-04-2008 | 105 | 240 | 1040 | Fiets | Toertocht Veenedaal-Veenendaal |
10-04-2008 | 68 | 120 | 0 | Fiets | Meetrainen met 32-groep wv Ede |
09-04-2008 | 37 | 90 | 0 | Fiets | |
06-04-2008 | 96 | 240 | 0 | Fiets | |
04-04-2008 | 25 | 60 | 0 | Fiets | |
03-04-2008 | 40 | 70 | 0 | Fiets | |
24-03-2008 | 50 | 130 | 0 | Fiets | |
16-03-2008 | 35 | 90 | 0 | Fiets | Slecht weer en lek gereden |
15-03-2008 | 37 | 90 | 0 | Fiets | |
00-00-0000 | 10 | 30 | 0 | Mtb | materiaalpech en niet te herstellen helaas ter plaatse |
7008 | 20975 | 40573 | Totaal in 193 trainingen |